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Restaurante Avenida Paulista apresenta sobremesa para o Circuito de Verão Bom Gourmet

A primeira edição do Circuito Bomgourmet de Verão contará com novos e tradicionais restaurantes de Curitiba que apresentam receitas recém-lançadas e também clássicos que já fazem sucesso nos cardápios. O restaurante Avenida Paulista traz uma novidade: o gelato de tapioca com calda de maracujá. Um toque refrescante e brasileiríssimo ao italiano premiado na cidade.  

A receita do chef Well Ferreira tem a maciez sofisticada do gelato e as notas cítricas do maracujá em contraste. É um daqueles lançamentos que prometem ser mais um dos diferenciais do Avenida Paulista para o verão. 

O restaurante de alma e sabores italianos se permite prestigiar a culinária brasileira com ingredientes tão típicos e que agradam ao publico curitibano e ao turista que visita a cidade no verão. 

São esperados mais de 3 milhões de turistas em Curitiba, quase o dobro que o número do verão de 2024, quando a capital paranaense recebeu 1,8 milhão. Dezembro é um mês de ápice, com estimativas de quase 400 mil visitantes em um único mês, segundo o Instituto Municipal de Turismo (IMT).

O turismo gastronômico é um diferencial para o visitante que chega a Curitiba em busca dos sabores regionais. Receitas e insumos com Identidade Geografica como a carne de onça, a broa de centeio são atrativos turísticos que se aliam a gastronomia étnica de imigração que ilumina restaurantes como o italiano Avenida Paulista. Esse ano será sem dúvidas um Natal histórico para a gastronomia da cidade.

Serviço:

Restaurante sofisticado com decoração rústica chique e pizzas, carnes, massas caseiras e vinhos importados.

Opções de serviço: Pratos para happy hour · Espaço privativo para eventos · Ótimos coquetéis

Localizado em: Centro Empresarial Emiliano Perneta

EndereçoRua Emiliano Perneta, 680 – Centro, Curitiba – PR, 80420-080

Telefone: (41) 3322-1441

Menu: bit.ly

Horários: 11:30–14:30, 18:00–00:00

5º Encontro de Colecionadores e Feira de Vinil acontece no dia 13 de dezembro em Curitiba

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5º Encontro de Colecionadores e Feira de Vinil acontece no dia 13 de dezembro em Curitiba

Evento terá consultoria gratuita sobre conservação de LPs, lavagem ultrassônica, 11 expositores, ação solidária e sorteio de discos novos

No dia 13 de dezembro, Curitiba recebe o 5º Encontro de Colecionadores e Feira de Vinil, das 9h às 17h, na Galeria Cezar Franco (Rua Emiliano Perneta, 30). A feira já é considerada uma das mais tradicionais do estado e reúne 11 expositores selecionados entre os melhores do Paraná, trazendo diversidade musical e produtos para todos os perfis de colecionadores.

O evento contará com o sorteio de três LPs novos ao final do encontro. Além disso, quem realizar compras acima de cem reais durante a feira receberá um vale-compras personalizado de 10% de desconto para usar na próxima aquisição.

Os expositores e participantes levarão LPs e CDs para doação. A ideia é incentivar quem deseja iniciar sua primeira coleção, ampliar o acervo ou simplesmente experimentar novos títulos. O material ficará disponível em um ponto específico da feira e poderá ser retirado gratuitamente pelos visitantes.

O destaque do encontro será a consultoria gratuita sobre conservação, limpeza, armazenamento e manuseio de LPs, conduzida por Marcos Rosa, organizador do evento. Ele também oferecerá a lavagem gratuita de até dois ou três discos por visitante, utilizando uma máquina de ultrassom de última geração, capaz de realizar limpeza profunda nos sulcos do vinil.

“A máquina de ultrassom é hoje a melhor tecnologia para limpeza profunda dos sulcos dos LPs, removendo sujeiras que causam chiados e ruídos. Ela não corrige riscos físicos, mas restaura discos que estão com impurezas antigas e melhora significativamente a experiência sonora.”

Além da demonstração, ele vai distribuir um material exclusivo com dicas de limpeza, manuseio, proteção de capas e cuidados especiais para o verão, período em que as coleções frequentemente ficam paradas ou expostas ao calor.

“Dezembro, janeiro e fevereiro são meses críticos para quem coleciona. O calor pode deformar LPs mal armazenados. O ideal é manter a coleção entre 10 e 25 graus. Acima disso, o disco pode entortar dependendo da posição em que estiver guardado. A ideia é orientar o público para preservar o que tem de mais valioso: a música”, afirma.

O 5º Encontro reunirá:

* 11 expositores especializados em vinil, CDs e memorabilia

* lavagem ultrassônica gratuita de LPs

* consultoria sobre conservação e armazenamento

* doação de LPs e CDs para iniciantes e colecionadores

* vale-compras de 10% para quem adquirir produtos no evento

* espaço pet friendly

* estacionamento conveniado

* chopp à venda durante todo o dia

* sorteio de três LPs novos ao final do encontro

Serviço:

5º Encontro de Colecionadores e Feira de Vinil

Data: 13 de dezembro

Local: Galeria Cezar Franco – Rua Emiliano Perneta, 30 – Curitiba

Horário: das 9h às 17h

Entrada gratuita

Pet friendly

Estacionamento conveniado

Sorteio de três LPs novos ao final do encontro

Doação de LPs e CDs pelos expositores e participantes

Vale-compras personalizado de 10% na próxima compra

Lavagem gratuita de LPs com tecnologia ultrassônica

Consultoria de conservação e armazenamento com Marcos Rosa

Sociedade Paranaense de Reumatologia celebra homenagens e o Prêmio Acir Rachid

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Sociedade Paranaense de Reumatologia celebra homenagens e o Prêmio Acir Rachid em confraternização anual

A Sociedade Paranaense de Reumatologia (SPR) reuniu médicos, residentes e profissionais da área para uma confraternização especial que marcou o encerramento das atividades de 2025. A noite celebrou trajetórias, reconheceu contribuições históricas e reforçou o compromisso da entidade com a formação de especialistas e o fortalecimento científico da reumatologia no estado.

Dois nomes fundamentais da especialidade receberam homenagens durante o evento: Dr. Antônio Carlos Boaretti, um dos fundadores da Sociedade Paranaense de Reumatologia no ano de 1971, em homenagem conduzida por Dr. Sebastião César Radominski, que destacou o papel histórico de Boaretti na estruturação da especialidade no Paraná; e Dr. Paulo Roberto Donadio, professor de Reumatologia da Universidade de Maringá, que soma 49 anos de formação em Medicina, 46 anos dedicados à reumatologia em Maringá e atuação destacada no ensino médico desde 1992, no curso de Medicina da Universidade Estadual de Maringá (UEM). A homenagem ao Dr. Donadio foi conduzida por Dr. Felipe Grizzo, que ressaltou sua importância acadêmica, assistencial e formadora na região.

O Dr. Donadio agradeceu a homenagem e destacou o significado do momento:

“É um orgulho muito grande receber esta homenagem da SPR, um reconhecimento dos meus colegas de especialidade pela minha atuação ao longo desse tempo. Espero ter deixado um legado que será levado adiante pelos colegas que me sucedem na UEM.”

As homenagens reconheceram trajetórias que ajudaram a construir a identidade e a solidez da reumatologia paranaense ao longo das últimas décadas.

Outro momento marcante da noite foi a entrega do Prêmio Acir Rachid, criado em homenagem ao médico que se tornou referência na reumatologia do Paraná. A premiação se consolida como um importante incentivo à pesquisa científica na área, estimulando jovens profissionais e reforçando o compromisso da SPR com o conhecimento e a inovação.

A presidente da SPR, Dra. Carolina Müller, destacou a relevância institucional da celebração:

“A SPR tem orgulho de valorizar quem construiu a nossa história e, ao mesmo tempo, estimular quem está escrevendo o futuro da reumatologia no Paraná. Este encontro simboliza exatamente isso: tradição, atualização e união em prol dos pacientes e da ciência.”

No mesmo final de semana, a SPR realizou a eleição da próxima diretoria. O reumatologista Dr. Felipe Grizzo foi escolhido como presidente para o biênio 2027–28, assumindo o compromisso de dar continuidade ao trabalho da atual gestão e fortalecer ainda mais o papel da reumatologia paranaense nos próximos anos.

Vencedores do Prêmio Acir Rachid 2025

Categoria: Relato de Caso

1º lugar

Enterocolite lúpica como diagnóstico diferencial desafiador da doença de Crohn: um relato de caso e revisão da literatura.

Autores: Fernanda Luiza Schumacher Furlan, Marcela Tavares da Rocha Loures, Mariane Christina Savio, Paula Cenira Senger de Castro, Manoela Aguiar Cruz, Henrique Bittencourt Mader Gonçalves, João Arthur Pazello, Patricia Martin

2º lugar

Mastoidite crônica associada à mononeurite múltipla como apresentação inicial de Granulomatose com Poliangeíte (GPA).

Autores: Maicon Nunes Loureiro, Vinícius Oliveira Rocha Rodrigues, Fernando Gortz, Amanda Foltran Sarraf, Fernanda Zanini Gonçalves, Felipe Gustavo Gortz

3º lugar

Alopecia areata após uso de belimumab em paciente com lúpus eritematoso sistêmico: um caso paradoxal de autoimunidade.

Autores: Maicon Nunes Loureiro, Amber Ancel Tanaka, Michel Pandolfo Stefanel

Categoria: Trabalho Científico

1º lugar

Lúpus eritematoso sistêmico e carcinogênese cervical associada a HPV de alto risco oncogênico.

Autores: Fernanda Mendes, Maria Vitória Felipe de Souza, Felipe Merchan Ferraz Grizzo, Luiz Augusto Fanhani Cracco, Gabriel Caetano Pereira, Leonardo Lopes Luppi Pezarini, Sheyla Evelyn Vera Quevedo, Juliana Yuri Sekiyama, Fernanda Maria Borghi, Cássia de Fátima Monteiro Franchini, Raquel Pantarotto Souza Padovan, Viviani Guilherme Dourado, Vânia Ramos Sela da Silva, Paulo Roberto Donadio, Marcia Edilaine Lopes Consolaro

2º lugar

Manifestações cutâneas do lúpus eritematoso sistêmico e sua associação com desfechos clínicos sistêmicos: uma revisão sistemática.

Autores: Jonas da Silva, Flávia Luiza Marin

3º lugar

Diretrizes de triagem para retinopatia em pacientes em uso de hidroxicloroquina: revisão sistemática.

Autores: Vinicius Takeshi Ebihara, Amanda Antunes Herling, Victor Nery Machado Lippa, Felipe Merchan Ferraz Grizzo, Luiz Augusto Fanhani Cracco, Gabriel Caetano Pereira, Leonardo Lopes Luppi Pezarini, Sheyla Evelyn Vera Quevedo, Fernanda Maria Borghi, Juliana Yuri Sekiyama, Laís Yurie Facimoto, Cássia de Fátima Monteiro Franchini, Mateus Sabaini Venazzi, Raíssa Bocchi Pedroso

Coorientador: Paulo Roberto Donadio

Orientador: Andrea Diniz

Litoral ganha novo Circuito de Corridas Noturnas Ilumina Paraná

O secretário estadual das Cidades, Guto Silva, anunciou nesta segunda-feira (08) o lançamento do Circuito de Corridas Noturnas Ilumina Paraná. O evento ocorrerá em 7 de fevereiro do próximo ano, em Guaratuba, no litoral paranaense. A prova terá percursos de 5 km e 10 km e faz referência ao principal programa de iluminação pública em LED do país.

A corrida funcionará como aquecimento da Maratona Internacional do Paraná –Edição Ponte de Guaratuba. Em um formato moderno e imersivo, o Ilumina Paraná vai oferecer aos participantes a chance de correr sob a magia das luzes, aproveitando a atmosfera vibrante, tecnológica e cheia de energia positiva. Uma estrutura para celebrar o verão, o esporte, o lazer e a integração social, conectando atletas de todos os níveis — dos iniciantes aos corredores de elite e integrando familiares, amigos e moradores das cidades.

Serão três etapas iniciais no primeiro semestre em diferentes cidades, com os corredores  percorrendo e iluminando o Paraná com saúde, movimento e superação.
Segundo Guto Silva, a iniciativa é uma forma de destacar o maior programa de iluminação pública do Brasil e também promover a qualidade de vida por meio da prática esportiva. “Estamos preparando algumas surpresas e uma estrutura para celebrar o verão, o esporte, o lazer e a integração social, conectando atletas de todos os níveis — dos iniciantes aos corredores de elite e integrando familiares, amigos e moradores em diferentes cidades, com os corredores percorrendo e iluminando o Paraná com saúde, movimento e superação”, afirmou.

As inscrições já estão abertas no site  www.aent.com.br. O valor é de R$ 49,90, e os primeiros mil inscritos receberão boné, camiseta e sacochila.

O Programa Ilumina Paraná, desenvolvido pela Secretaria das Cidades em parceria com os municípios, já substituiu mais de 120 mil pontos de iluminação por tecnologia LED, com investimento estadual superior a R$ 300 milhões até 2025.
O Circuito de Corridas Noturnas Ilumina Paraná é apresentado pela Copel, viabilizado pela Lei de Incentivo ao Esporte – Ministério do Esporte e Governo Federal, com realização da AENT Associação Esportiva e apoio da Prefeitura Municipal de Guaratuba.

SERVIÇO:
Circuito de Corridas Noturnas ILUMINA PARANÁ
1a. Etapa – Guaratuba
07/02/2026
Inscrições www.aent.com.br

Hospital Veterinário alerta da importância de cuidar e proteger os animais

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No dia 10 de dezembro, celebramos o Dia Internacional dos Direitos Animais. A data, criada em 1998, reforça que os animais são seres sencientes. Eles sentem dor, alegria, amor e angústia. Por isso, a proteção e o cuidado são cruciais.

Em Curitiba, a causa ganha força com serviços essenciais. A cidade incentiva a guarda responsável com um totem de adoção online chamado CHC PetLar, que permite a adoção de animais do Centro de Referência para Animais em Risco (CRAR). Isso significa ter o compromisso de cuidar do seu pet por toda a vida. Cães e gatos vivem, em média, 14 anos. Eles precisam de atenção permanente.

Adotar um animal é um ato nobre. Mas exige grande responsabilidade. O responsável deve garantir a saúde física e mental do pet. Isso inclui alimentação, abrigo, carinho e assistência veterinária. Adotar é se comprometer. É praticar o amor de forma duradoura.

A conscientização é o melhor caminho para proteger esses bichinhos. Outro serviço importante é a castração de cães e gatos. A castração é fundamental para o controle populacional. Ela ajuda a reduzir o número de animais abandonados nas ruas. Além disso, a castração traz benefícios à saúde dos pets. Ela previne doenças graves e melhora o bem-estar dos animais domésticos na capital.

Rafael Binder, Diretor Clínico do Hospital Veterinário Municipal de Curitiba, enfatiza o papel da comunidade. “Os serviços do hospital são um suporte vital. Mas a guarda responsável é o nosso maior pedido. Cuide do seu pet como parte da sua família. Eles dependem de nós para tudo,” afirma Binder.

A saúde animal deu um grande salto com a inauguração do Hospital Veterinário Municipal de Curitiba (HVMC). O hospital garante serviços essenciais para quem mais precisa. A concretização desse projeto é um marco. Ela só foi possível graças ao trabalho do deputado federal Delegado Matheus Laiola. Ele foi o grande responsável por trazer essa realidade para a cidade. O hospital é hoje um pilar no suporte à comunidade.

Thayane Vieira, Responsável Técnico pelo Hospital Veterinário Municipal de Curitiba, destaca a importância da denúncia. “Cuidamos das feridas físicas e emocionais desses animais. Porém, a punição para quem comete maus-tratos é lei. A denúncia é uma ferramenta essencial. A sociedade precisa ser os olhos e a voz dos animais. Não hesite em denunciar,” explica Diconcili.

Colégio Positivo lança Dupla Diplomação em parceria com escola norte-americana

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Nova modalidade chega em 2026 e permite aos estudantes conquistar diplomas brasileiro e americano, ampliando oportunidades acadêmicas no exterior sem sair do país

A partir de 2026, os estudantes dos colégios da Rede Positivo poderão concluir o Ensino Médio com dois diplomas: o brasileiro e o norte-americano. O programa de Dupla Diplomação permite seguir o currículo brasileiro e cursar disciplinas do High School norte-americano em formato on-line. A iniciativa amplia as possibilidades de ingresso em universidades estrangeiras e fortalece o domínio do inglês acadêmico.

O novo programa é resultado de uma parceria com a The Keystone School, instituição de ensino dos Estados Unidos com mais de 50 anos de história e presença em 29 países. A novidade já está sendo implementada, em fase piloto, no Passo Certo Bilingual School, colégio que integra a Rede Positivo, em Cascavel (PR). A partir de 2026, será ofertada em todas as unidades dos colégios da Rede Positivo que contam com Ensino Fundamental – Anos Finais e Ensino Médio, no Paraná, São Paulo e em Santa Catarina.

“Nosso objetivo é preparar os estudantes para um futuro sem fronteiras, fortalecendo o domínio do inglês acadêmico e ampliando as oportunidades de ingresso em universidades do exterior”, destaca Ana Teixeira, gerente de Internacionalização dos colégios da Rede Positivo.

Na prática

As aulas são assíncronas e complementadas por monitorias semanais. A estrutura curricular inclui disciplinas obrigatórias e optativas ministradas em inglês nas áreas de Matemática, Ciências, Linguagens e Estudos Sociais. Os estudantes também recebem uma carteirinha de estudante americana, ampliando o senso de pertencimento ao sistema de ensino dos Estados Unidos.

Diferente de outros programas de dupla certificação, o modelo da Rede Positivo oferece flexibilidade curricular e acompanhamento individualizado. Os estudantes podem escolher as disciplinas que mais contribuem para sua trajetória e contar com suporte direto de professores licenciados nos Estados Unidos, que realizam tutoria personalizada e sessões de reforço conforme as necessidades de cada estudante. O ingresso pode acontecer a partir do 8º ou 9º ano do Ensino Fundamental, com limite máximo até a 1ª série do Ensino Médio. O formato de oferta varia conforme a unidade e os programas bilíngues.

Cenário global

O modelo reflete uma tendência educacional alinhada ao conceito de cidadania global, que busca preparar os jovens para uma realidade acadêmica e profissional cada vez mais conectada e multicultural. A iniciativa reforça o movimento de adaptação das instituições brasileiras às novas demandas do cenário educacional mundial, promovendo experiências que ultrapassam fronteiras linguísticas e culturais.

“Não há uma regulamentação específica para programas de dupla diplomação no Ensino Médio, de acordo com o Ministério da Educação (MEC), portanto, o modelo é compatível com as normas brasileiras e não impõe restrições legais para a adoção. Essa flexibilidade permite que escolas inovem em suas propostas de internacionalização, ampliando o repertório acadêmico e o contato dos estudantes com metodologias globais de ensino”, afirma Ana Teixeira.

De acordo com ela, entre os principais benefícios estão o desenvolvimento de autonomia, fluência acadêmica em inglês e pensamento crítico em contextos multiculturais. “Diferenciais importantes tanto para o ingresso em universidades internacionais quanto para a formação de cidadãos preparados para atuar em um mercado de trabalho globalizado”, pontua.

Sobre o Colégio Positivo

O Colégio Positivo, reconhecido como líder e referência no setor educacional, teve sua origem como um prestigiado curso pré-vestibular, expandindo sua atuação para se tornar uma instituição de destaque no campo da educação. Integrante do Grupo Positivo, sua história é marcada pelo compromisso de formar indivíduos éticos, conscientes e solidários, preparados para os desafios futuros com excelência. Desde os primeiros estágios da jornada educativa, o Colégio Positivo se distingue por sua abordagem transformadora, presente em todos os níveis de ensino. Com uma presença consolidada em 20 unidades distribuídas pelos estados do Paraná, Santa Catarina e São Paulo, a instituição acolhe aproximadamente 16,5 mil alunos, desde a Educação Infantil até o Ensino Médio.

Voluntariado avança no Brasil com iniciativas que levam saúde bucal a comunidades em situação de vulnerabilidade

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Expedição Novos Sorrisos reúne mais de 600 voluntários e celebra o impacto social da odontologia no país

O Dia Mundial do Voluntário, celebrado em 5 de dezembro, destaca a mobilização social crescente registrada no Brasil nas últimas décadas. De acordo com a Pesquisa Voluntariado no Brasil 2021, realizada pelo Datafolha e pelo Instituto para o Desenvolvimento do Investimento Social (IDIS), 56% da população adulta já participou de alguma atividade voluntária — mais que o dobro do percentual observado em 2011 e três vezes o índice de 2001. O estudo mostra ainda que cerca de 57 milhões de brasileiros atuam como voluntários de forma ativa, e que o tempo médio de dedicação passou de cinco para oito anos, evidenciando maior continuidade e engajamento.

Esse movimento acompanha a expansão e a diversificação de iniciativas voltadas ao impacto social em diferentes áreas. Entre elas, ações de saúde itinerante têm desempenhado papel relevante ao alcançar populações que enfrentam barreiras geográficas, informacionais e estruturais. Um exemplo é a Expedição Novos Sorrisos, programa social da Neodent que, desde 2016, utiliza uma Unidade Odontológica Móvel para levar esclarecimentos e cuidados em saúde bucal a regiões de difícil acesso. A iniciativa já passou por 47 cidades de 16 estados e o Distrito Federal, impactando mais de 11 mil pessoas com apoio de mais de 600 dentistas e profissionais de outras áreas atuando como voluntários. Somente em 2025, a Expedição visitou municípios do Paraná, Distrito Federal, Tocantins, Paraíba, Alagoas e Sergipe, melhorando o conhecimento sobre saúde bucal para mais de 2 mil pessoas.

Nesse contexto, a Neodent destaca o papel estratégico do voluntariado para ampliar o alcance social da odontologia. “Ações como a Expedição Novos Sorrisos reforçam nosso compromisso em levar o conhecimento e importância da saúde bucal de qualidade a quem mais precisa. Ver colaboradores e profissionais da área engajados voluntariamente mostra que, quando unimos propósito e conhecimento técnico, conseguimos transformar realidades de forma concreta”, comenta a gerente de projetos sociais da Neodent, Alice Soares.

Voluntariado que conecta ciência, cuidado e impacto social: a experiência da professora Giovana

Entre os voluntários que integram ações como essa está a professora Giovana Pecharki, da Universidade Federal do Paraná (UFPR), cuja trajetória na saúde coletiva a aproximou do programa. Para ela, iniciativas desse tipo representam uma resposta concreta às desigualdades no acesso à odontologia no Brasil — desigualdades evidenciadas por pesquisas nacionais de saúde bucal, que mostram que parte da população nunca teve contato com atendimento odontológico.

Giovana participou da Expedição durante a passagem do programa pela UFPR, entre abril e maio de 2024. Ao longo de duas semanas que representaram uma atividade de extensão acadêmica, supervisionou o trabalho de 49 estudantes, ao lado de 13 docentes e técnicos administrativos. Foram realizados cerca de 90 atendimentos, incluindo anamnese, educação em saúde, profilaxia (limpeza profissional dos dentes), aplicação tópica de flúor, triagens e encaminhamentos para acompanhamento complementar na universidade. O público atendido incluiu servidores, estudantes estrangeiros e pessoas com deficiência, entre adultos e crianças.

A vivência, conforme relata, ressaltou tanto a importância da presença da universidade em contextos reais quanto a necessidade de formar profissionais preparados para lidar com dimensões socioemocionais do cuidado, indo além da técnica. Também destacou o papel das unidades móveis como estratégias complementares da Rede de Atenção à Saúde Bucal, que promove a integração dos serviços de saúde bucal em todos os níveis de atenção, estabelecendo protocolos e fluxos assistenciais que conectam diferentes ações e serviços do SUS, direta ou indiretamente sobretudo em localidades onde o acesso aos serviços é limitado.

Para Giovana, “o voluntariado permanece como um compromisso contínuo. Ele representa a possibilidade de aproximar ciência, cuidado e cidadania, elementos que têm mobilizado trabalhadores e estudantes da área da saúde a se engajar em ações de impacto direto na comunidade”. 

Sobre a Neodent

Neodent é uma indústria brasileira de implantes dentários, fundada há mais de 30 anos e integrante do grupo suíço Straumann. Presente em mais de 100 países, possui um compromisso claro com um futuro sustentável e com a geração de impacto positivo para seus colaboradores, a sociedade e o meio ambiente. Suas ações ESG se baseiam em quatro pilares — saúde bucal, desenvolvimento de pessoas, cadeia sustentável e crescimento responsável —, com iniciativas como a Expedição Novos Sorrisos e o Futuro Sorriso, que unem saúde, educação, inclusão e transformação social.

Opinião – Menopausa: o outono que floresce

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Por Daniele Rosevics*

Durante décadas, o corpo feminino foi treinado a se calar. A sentir dor em silêncio. A atravessar transformações hormonais com vergonha, como se o próprio ciclo da vida fosse algo a esconder. Menstruação, gravidez, puerpério, menopausa — fases naturais, mas ainda tratadas como tabu.

Hoje, escrevo como médica da saúde da mulher e como mulher que escuta, diariamente, outras mulheres dizendo: “Doutora, eu não me reconheço mais”. A frase, quase sempre, vem acompanhada de olhos marejados e de uma sensação profunda de desamparo.

Na menopausa, até quem sempre teve intimidade com o próprio corpo pode se surpreender com tantas mudanças. Imagine, então, quem passou a vida sem aprender a escutar os próprios sinais. As dúvidas são muitas: “Por que estou engordando?”; “Esse calor intenso tem volta?”; “Minha libido desapareceu, isso é normal?”; “Preciso mesmo fazer reposição hormonal?”; “É perigoso?”; “Por que meu sono mudou?”; “Por que estou chorosa, ansiosa, irritada?”. Essas perguntas, embora pareçam técnicas, carregam mais do que desequilíbrios fisiológicos. Carregam histórias de silenciamento, de medo, de solidão.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de mulheres na menopausa deve ultrapassar 1,2 bilhão até 2030. Só no Brasil, estima-se que cerca de 30 milhões estejam atualmente nessa fase, conforme dados da Sociedade Brasileira de Climatério (Sobrac). E mesmo assim, o assunto ainda é tratado como tabu — inclusive dentro das próprias famílias.

Menopausa não é doença. É uma transição biológica, geralmente entre os 45 e 55 anos, marcada pela queda dos hormônios estrogênio e progesterona. Os sintomas mais frequentes — ondas de calor, ressecamento vaginal, alterações de humor, ganho de peso, perda de massa óssea, insônia — podem ser intensos e, sim, merecem cuidado. Mas não precisam ser enfrentados sozinhos.

A boa notícia é que nunca se falou tanto sobre menopausa como agora. Documentários como “Menopausa Sem Tabu” (Globoplay) e campanhas globais como “Let’s Talk Menopause” (EUA) têm trazido o tema para o centro das conversas. Profissionais de saúde estão se atualizando, congressos estão abrindo mais espaço para o assunto, e as mulheres estão se reencontrando em rodas de conversa, grupos de apoio, redes sociais.

Mesmo assim, persiste uma lacuna. Ainda falta acolhimento. Ainda falta escuta. Ainda falta acesso à informação de qualidade.

É importante dizer que a reposição hormonal, quando bem indicada, não é um bicho-papão. A North American Menopause Society (NAMS) reforça que, para mulheres saudáveis e com menos de 60 anos ou dentro de 10 anos da menopausa, os benefícios da terapia hormonal superam os riscos — principalmente quando se trata de aliviar sintomas severos e proteger a saúde óssea e cardiovascular. No Brasil, o protocolo da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) também orienta seu uso de forma segura e personalizada.

Mas não se trata apenas de medicamentos. Trata-se de devolver à mulher o direito de se conhecer, de se respeitar e de se cuidar sem culpa. Trata-se de reconstruir a autoestima, de rever crenças, de se permitir renascer.

É por isso que digo, com convicção: a menopausa não deve ser encarada como o fim, mas como um rito de passagem. Um convite ao reencontro consigo mesma. Um marco de liberdade, onde a mulher não precisa mais pedir licença para se escolher.

A sociedade ainda não está completamente preparada para acolher a mulher madura como ela merece. Mas estamos caminhando. Cada espaço de escuta — seja numa sala de consulta, num palco ou numa roda de conversa — é um passo para diminuir esse abismo de silêncio.

Que nenhuma mulher aceite a invisibilidade como parte do processo. Seu corpo carrega histórias, fases, conquistas. Ele merece escuta. Merece gentileza. E, acima de tudo, merece florescer. Mesmo no outono.

*Daniele Rosevics é médica ginecologista e especialista em saúde hormonal da mulher.

Workshop “Descobrindo Tesouros” terá negócios e aulas com produtos de Indicação Geográfica

O Workshop “Descobrindo Tesouros”, que destaca as Indicações Geográficas (IGs) do Sul do Brasil, terá dois dias de atividades e promete movimentar o Mercado Municipal de Curitiba. A programação começa em 8 de dezembro, com uma expedição voltada para os representantes das IGs, e segue no dia 9 com as rodadas de negócios, reunindo produtores, chefs, compradores, donos de empórios e adegas. Para o público em geral a programação contempla aulas de gastronomia usando produtos de Indicação Geográfica com chefs professores do Senac, com receitas de sobremesas, hambúrgueres e cafés especiais.

Organizado pela Curitiba Honesta, com realização do Sebrae/PR e apoio da Secretaria Municipal de Abastecimento e Segurança Alimentar, o evento promove experiências imersivas tendo como foco produtos com certificação de procedência, além de abrir espaço para conexões comerciais em uma ampla rodada de negócios.

“A programação reforça o objetivo central do evento: conectar produtores de IGs a compradores e profissionais da gastronomia e chefs, ampliando o conhecimento sobre produtos de origem certificada e estimulando novas oportunidades de negócios”, diz Sérgio Medeiros, da Curitiba Honesta, curador do workshop.

Para se inscrever às aulas gratuitas e abertas ao público, basta preencher o formulário a seguir:
https://forms.office.com/r/Npk5LMUMAk

Expedição para expositores

No dia 8, será realizada uma expedição exclusiva para os expositores de produtos com IGs a pontos de referência do comércio de Curitiba, saindo do Mercado Municipal de Curitiba. A partir das 15 horas, eles vão visitar o Lucca Café, onde haverá um bate-papo sobre como valorizar as IGs. A seguir, os participantes irão conhecer a Padaria Família Farinha, uma das maiores de Curitiba, onde serão recebidos pelo proprietário Pedro Farinha. A programação termina com um happy hour no Bar CanaBenta, com um bate-papo com o chef Délio Canabrava sobre a importância da participação em festivais gastronômicos. Para participar é necessário inscrição prévia pelo whatsapp (41) 9 9960-6281.

Programação no Mercado Municipal

9 de dezembro (terça-feira)
Local: Auditório e Mezanino – Mercado Municipal de Curitiba
Abertura e palestra

9h às 9h20 – Abertura oficial
9h30 às 10h – Palestra “Como organizar um festival de gastronomia usando Indicações Geográficas”, com Sérgio Medeiros (Curitiba Honesta, Fórum Origens Paraná, Associação dos Amigos da Onça)

10h15 às 17h – Rodadas de Negócios
Aulas de gastronomia
Abertas e gratuitas, mediante inscrição prévia (12 vagas cada)

10h às 11h – Explorando o Café do Norte Pioneiro: do grão à xícara
Aula sobre diferentes perfis de cafés e técnicas para cada tipo de grão
Com o barista José Luiz (Zeca) (Senac)

11h às 12h – Torta de uva de Marialva com creme de camomila de Mandirituba
Aula com o chef pâtissier Rafael Perim (Senac)

14h às 15h – Hambúrguer de cordeiro de Cantuquiriguaçu, em broa de centeio de Curitiba, com aioli de erva-mate São Mateus e cebola caramelizada com melado de Capanema
Com o chef Rafael Andrade (Senac)

15h às 16h – Explorando o Café do Norte Pioneiro – do grão à xícara
Aula com o barista José Luiz (Zeca) (Senac)

Serviço

Workshop e Rodada de Negócios “Descobrindo Tesouros” – As IGs do Sul
Data: 8 e 9 de dezembro
Local: Mercado Municipal de Curitiba
Avenida Sete de Setembro, 1865, Centro, Curitiba – PR.
Participação gratuita mediante inscrição
Inscrições: 41 9 9960-6281

Trem do Natal leva 300 crianças para um dia especial na Serra do Mar Paranaense

A Serra Verde Express promoveu esta semana, mais uma edição do Trem do Natal, ação social que há mais de 15 anos integra o calendário anual da empresa. A iniciativa ofereceu a 300 crianças de escolas públicas e instituições sociais um dia inteiro dedicado à experiência ferroviária e ao clima natalino, dividido em dois grupos ao longo da programação.

A proposta nasceu do desejo de aproximar crianças em situação de vulnerabilidade do patrimônio ferroviário do Paraná e, ao mesmo tempo, criar um ambiente marcado pelo espírito de Natal. “Foi uma entrega coletiva. Do guia ao Papai Noel, todos atuaram como voluntários e doaram seu tempo porque entendem o impacto que esse dia tem na vida de cada criança”, afirmou Adonai Arruda Filho, diretor-geral da Serra Verde Express.

A edição reuniu crianças de Curitiba, Região Metropolitana e Morretes. Participaram da ação a Escola Municipal Miguel Schleder, o Colégio Estadual Professor Algacyr Munhoz Maeder, o Lar Hermínia Scheleder, o Projeto Casinha de Pão da Vila Torres, a Escola Municipal Heráclito Fontoura Sobral Pinto e o Centro de Assistência Social Divina Misericórdia, instituições que atuam diretamente com crianças em situação de vulnerabilidade e que foram convidadas pela empresa para integrar a iniciativa.

O passeio incluiu a viagem completa de trem, ida e volta, almoço e um presente entregue diretamente pelo Papai Noel. O clima festivo acompanhou toda a jornada, conduzida por guias de turismo e equipes de recreação também formadas por voluntários.

Ao longo dos anos, o Trem do Natal atendeu milhares de crianças e se consolidou como uma das ações sociais mais tradicionais da Serra Verde Express. A edição de 2025 contou com o apoio de empresas responsáveis por garantir alimentação, transporte, presentes e logística: Centauro, Conceitual, Viação Graciosa, Minas Paraná, AlasVan, Haribo, GSR, BWC, CFG, Serra Verde Express, Stazione e BWT.

“Graças ao apoio dessas empresas, foi possível ampliar o alcance da iniciativa e entregar um dia completo, com segurança e estrutura”, destacou Arruda Filho.

O diretor-geral ressaltou ainda que o Trem do Natal é um compromisso institucional e deve continuar evoluindo nos próximos anos. A empresa mantém diálogo com escolas, educadores e organizações sociais para identificar públicos prioritários e aprimorar a ação de forma contínua.