O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) é uma das principais maneiras de entrar na educação superior brasileira. As notas das avaliações são utilizadas por instituições públicas e privadas como critério de seleção e são requisito fundamental para ter acesso aos programas governamentais de auxílio estudantil.

Em 2024, as provas do Enem serão realizadas nos dias 3 e 10 de novembro em todo Brasil e o resultado oficial sairá em 13 de janeiro de 2025. Ao todo, 5.055.699 candidatos estão inscritos e vão responder a 180 questões objetivas; que se dividirão entre os cadernos de Ciência Humanas, Ciências da Natureza, Linguagens e Matemática e uma redação dissertativa-argumentativa.

Preparação
Para se preparar com calma – faltando cerca de 100 dias para a primeira prova – e se destacar em meio à multidão, Marcela Ribeiro Antunes, coordenadora pedagógica do Ensino Médio e Educação Bilíngue do Colégio Integrado, de Campo Mourão (PR) – instituição que congrega o Centro Universitário Integrado – lista algumas dicas. Confira!

1) Conheça detalhes da prova
Um importante passo inicial é entender os detalhes principais das provas, tais como datas, horário inicial e de término, a divisão dos dias por áreas do conhecimento e a estrutura da avaliação. Compreender essas características do Enem vai ajudar o estudante a organizar sua rotina e dar a convicção que está se preparando do jeito certo.

Até dia 3 de novembro, restam cerca de 100 dias para se preparar com calma. Depois da rotina estabelecida, é hora de cumprir as etapas.

2) Estude, mas também descanse
Considerando que são quatro áreas do conhecimento, o estudante pode organizar cada área de segunda a quinta-feira. Na sexta-feira, pode deixar para a prática da redação e simulado completo, ficando de olho no tempo de feitura da prova e de cada questão. Use o sábado e o domingo para o descanso, que é fundamental.

3) Tenha metas diárias e semanais
Além de criar o cronograma de estudo diário e semanal (e segui-lo), é importante que o candidato saiba qual a sua forma mais eficaz de aprendizagem.

Há algumas perguntas que podem ser feitas para guiar essa situação: Você fixa o conteúdo e se concentra melhor com leitura e marcação? Com resumos ou mapas mentais? Com vídeo-aula teórica? Ou fixa melhor quando você ensina outra pessoa ou resolve questões e exercícios?

Independente da forma de estudo, é necessário traçar uma meta para o dia e a semana, permitir se recompensar pelos resultados atingidos e respeitar o momento de descanso; seja nas pausas diárias para se alimentar e relaxar um pouco ou naquela pausa da semana (como o sábado e domingo) para descomprimir.

4) Evite surpresas
Nas vésperas das provas, não adianta achar que vai conseguir estudar todo o conteúdo em uma ou duas semanas. Não adianta ‘se matar de estudar’ neste momento. No dia anterior ao da avaliação, tenha um dia de relaxamento; afinal, você já fez sua parte.

5) Separe os documentos
Outra falha comum envolve as ‘correrias de última hora’. Para evitá-las, deixe o documento de identificação original com foto separado, junto com caneta esferográfica preta, garrafinha de água transparente e lanche. Escolha e separe uma roupa confortável para vestir no dia seguinte e não perder tempo quando acordar.

É interessante também se organizar em relação ao deslocamento; sempre considerando que você deve chegar com antecedência ao local de prova. Nas grandes metrópoles, o gasto de tempo com o trânsito, ônibus, metrô e carros de aplicativos deve ser considerado. Se o dia estiver chuvoso, o tempo de deslocamento pode ser ainda maior!

6) Alimente-se bem
Evite alimentos gordurosos que podem causar mal-estar. Por conta da ansiedade, algumas pessoas tendem a exagerar na comida. A recomendação é fazer refeições leves e saudáveis.

7) Durma cedo
Dormir cedo é necessário. Tenha pelo menos 8 horas de sono. Evite as telas (celulares, tablets, notebooks, computadores, televisores) para que o cérebro e o corpo consigam descansar e sintam-se dispostos no dia seguinte.

8) No dia da prova
“Na hora da prova, lembre-se de que você está preparado e já sabe os macetes. Confie em você e em sua rotina de estudos”, complementa a coordenadora pedagógica Marcela Ribeiro Antunes.

Antes de começar, faça leves exercícios de respiração para controlar o nervosismo e evitar a ansiedade. O “apagão ou branco na hora da prova” costuma acontecer para quem não fez sua parte com antecedência e da maneira correta.

A avaliação será longa. Por isso, use estratégias de manutenção e economia do tempo, como focar nas instruções e fazer uma leitura seletiva para entender o que é realmente essencial para responder a cada questão. Lembre-se de que muitas vezes não será preciso ler o texto-base inteiro para responder às perguntas.

O lanche – que pode ser uma fruta, biscoito, chocolate, barrinha de cereal – deve ser fácil de carregar é um poderoso aliado, junto com a água mineral que ajuda na hidratação.

9) Administre o tempo
No primeiro dia da prova – que tem duração de 5h e 30 min, 90 questões e mais a redação – o ideal é utilizar menos de 3 minutos por questão e 1h para a redação. Administre o tempo para que consiga fazer todas as atividades dentro do prazo.

Para o segundo dia de prova – que tem 5h de duração e 90 questões – o candidato também vai ter cerca de 3 minutos por questão.

Nos dois dias, a dica é começar pela área que você tem mais afinidade, pois gastará menos tempo em cada questão. A sensação de ‘já ter respondido as perguntas’ ajuda emocionalmente.

Importância do Enem
No Centro Universitário Integrado de Campo Mourão (PR), as notas do Enem podem garantir bolsa de estudos de até 100% do valor da mensalidade para qualquer um dos 55 cursos de graduação; incluindo medicina, direito, odontologia, agronomia, veterinária e enfermagem.

Para os cursos na modalidade presencial, semipresencial e EAD, a instituição utiliza as pontuações do Exame Nacional do Ensino Médio desde 2010. Para a graduação em Medicina, valem as notas dos últimos cinco anos.

Com essas notas, os estudantes também podem acessar programas do Governo Federal como o Sistema de Seleção Unificada (Sisu), o Programa Universidade para Todos (ProUni) e o Fundo de Financiamento Estudantil (Fies).

Sobre o Centro Universitário Integrado
Localizado em Campo Mourão (PR), o Centro Universitário Integrado oferece, há mais de 25 anos, ensino superior de excelência reconhecido pelo MEC com nota máxima (5) no Conceito Institucional e nota 4 no Índice Geral de Cursos (IGC). Atento ao que o mercado necessita, busca ofertar um ensino de qualidade voltado às competências que precisam ser desenvolvidas por todos os profissionais.

Para isso, conta com infraestrutura moderna, laboratórios com tecnologia de ponta, metodologias de ensino inovadoras e corpo docente com forte experiência acadêmica e vivência prática.

Atualmente, o Integrado oferece mais de 55 cursos de graduação presencial, semipresencial e a distância, incluindo Direito, Medicina e Odontologia e mais de 100 cursos de pós-graduação em diversas áreas do conhecimento.