O Diário de Curitiba

Por dentro de um colchão: conheça os 6 itens que realmente definem sua qualidade

Especialista explica por que dois colchões aparentemente iguais podem oferecer conforto e durabilidade completamente diferentes

Na loja, muitos colchões parecem praticamente iguais. Têm a mesma altura, um tecido semelhante e até oferecem uma sensação parecida nos primeiros minutos em que o consumidor se deita para experimentar. Mas basta olhar por dentro para descobrir que as diferenças podem ser enormes. Quantidade de molas, tipo de espuma, reforços estruturais e acabamento são alguns dos fatores que determinam o conforto e a durabilidade do produto, embora quase nunca sejam observados durante a compra.

Para Jarbas Carneiro de Freitas, diretor da Carneiro Colchões Artesanais, a estrutura interna é o que realmente define a qualidade de um colchão. “É como comparar dois carros olhando apenas a pintura. Por fora eles podem parecer semelhantes, mas o que determina o desempenho está na engenharia e nos componentes internos. Com o colchão acontece exatamente a mesma coisa.”
Segundo o especialista, alguns detalhes fazem toda a diferença e merecem atenção antes da compra.

1. A quantidade de molas influencia no conforto, mas a qualidade faz toda a diferença
   Nem todo colchão de molas possui a mesma estrutura. Além da quantidade de molas utilizadas, a qualidade desse componente é determinante para o conforto e a durabilidade do produto. “Quanto maior o número de molas ensacadas, melhor tende a ser a distribuição do peso do corpo e menor a transferência de movimento entre quem dorme na mesma cama”, explica Jarbas. Na Carneiro Colchões, são utilizadas 255 molas ensacadas suecas de alta qualidade por metro quadrado, desenvolvidas para comprimir na medida certa e retornar rapidamente à posição original após o alívio da pressão. “Molas de qualidade inferior podem ceder mais do que o necessário, apresentar pouca flexibilidade ou perder sua capacidade de sustentação com o passar do tempo, comprometendo o conforto e a vida útil do colchão”, afirma.
2. Nem toda espuma é igual
   Visualmente, as espumas podem parecer muito parecidas, mas apresentam diferenças importantes de densidade, composição e resistência. “Uma espuma de qualidade mantém suas características por muitos anos. Já materiais inferiores tendem a perder sustentação mais rapidamente, comprometendo o conforto.”
3. As bordas também fazem parte da estrutura
   Pouca gente observa esse detalhe, mas o reforço lateral ajuda a preservar o colchão ao longo do tempo. “É comum sentarmos na beirada da cama para calçar um sapato ou simplesmente descansar. Sem um bom reforço estrutural, essa região costuma ceder antes do restante do colchão.”
4. As camadas de conforto trabalham juntas
   A sensação de conforto não depende apenas da camada superior. Segundo Jarbas, os melhores colchões combinam diferentes materiais para distribuir melhor a pressão exercida pelo corpo. “O objetivo não é apenas oferecer maciez, mas manter a coluna alinhada durante toda a noite.”
5. O acabamento vai além da estética
   Tecidos, costuras e acabamentos não servem apenas para deixar o colchão mais bonito. “Eles ajudam a proteger a estrutura interna, aumentam a resistência ao uso diário e contribuem para preservar as características do produto por muito mais tempo.”
6. O que está por dentro vale mais do que a primeira impressão
   Experimentar um colchão por poucos minutos na loja dificilmente revela como ele irá se comportar após anos de uso. “O conforto que o consumidor sente nos primeiros minutos é importante, mas não conta toda a história. O que realmente determina se aquele colchão continuará confortável daqui a cinco ou dez anos é a qualidade dos materiais e da estrutura interna.”

Para Jarbas, vale a pena fazer perguntas antes da compra e buscar informações além da aparência ou do preço. “O consumidor pesquisa bastante antes de comprar um celular ou um carro, mas muitas vezes escolhe o colchão apenas pela sensação inicial ou pela promoção. Conhecer os materiais, entender como ele foi construído e saber o que existe por dentro ajuda a fazer uma escolha muito mais consciente. Afinal, é um investimento que vai acompanhar a rotina da família por muitos anos.”

Alterações como anemia, deficiência de vitaminas, distúrbios da tireoide e diabetes podem estar por trás da fadiga persistente e ser identificadas por exames laboratoriais

Sentir cansaço após um dia intenso de trabalho é normal. O problema é quando a fadiga persiste por semanas, não melhora mesmo após o descanso e começa a interferir na rotina. Embora muita gente associe esse sintoma apenas ao estresse ou à sobrecarga do dia a dia, ele também pode ser um dos primeiros sinais de alterações no organismo, como deficiências nutricionais, doenças hormonais e distúrbios metabólicos.

Dados do Ministério da Saúde mostram que 31,7% dos adultos das capitais brasileiras apresentam pelo menos um sintoma de insônia e 20,2% dormem menos de seis horas por noite, fatores que contribuem para o cansaço diário. No entanto, quando a indisposição é persistente ou desproporcional à rotina, a recomendação é procurar avaliação médica para investigar outras possíveis causas.

Segundo o responsável técnico e especialista em bacteriologia do LANAC – Laboratório de Análises Clínicas, Marcos Kozlowski, os exames laboratoriais costumam ser um dos primeiros recursos utilizados nessa investigação.

“É muito comum que as pessoas atribuam o cansaço apenas ao excesso de trabalho ou ao estresse. No entanto, alterações nutricionais, hormonais, metabólicas e até algumas doenças silenciosas podem se manifestar inicialmente por meio dessa sensação constante de falta de energia”, explica.

Entre os exames mais frequentemente solicitados estão:

Hemograma completo
Ajuda a identificar diferentes tipos de anemia, infecções e outras alterações hematológicas que podem reduzir a oxigenação dos tecidos e provocar fadiga.

Ferro sérico
Avalia a quantidade de ferro circulante no organismo. A deficiência do mineral pode comprometer a produção de hemoglobina e favorecer o desenvolvimento de anemia.

Ferritina
Indica as reservas de ferro do organismo e pode revelar deficiência antes mesmo de alterações aparecerem no hemograma.

Vitamina B12
Sua deficiência pode causar cansaço, fraqueza, dificuldade de concentração, alterações neurológicas e anemia, sendo mais frequente em idosos, vegetarianos, veganos e pessoas com algumas doenças gastrointestinais.

Vitamina D
Além da saúde óssea, participa de diversas funções do organismo. Níveis baixos podem estar associados à fadiga, dores musculares e indisposição.

TSH
Avalia o funcionamento da tireoide. Alterações como o hipotireoidismo costumam provocar sonolência, lentidão e cansaço persistente.

Glicemia
Alterações nos níveis de glicose, tanto no diabetes quanto em episódios de hipoglicemia, também podem causar fraqueza e redução da energia.

Kozlowski explica que não existe um exame específico para diagnosticar a causa do cansaço. A escolha dos testes depende da avaliação clínica, do histórico do paciente e dos sintomas apresentados. “Os exames laboratoriais fornecem informações objetivas que ajudam o médico a confirmar ou descartar diferentes hipóteses diagnósticas. Muitas alterações podem ser identificadas precocemente, permitindo iniciar o tratamento antes que passem a comprometer ainda mais a qualidade de vida”, afirma.

O especialista também alerta para a automedicação. “Nem todo cansaço é causado por deficiência de vitaminas ou ferro. Existem diversas condições que podem provocar esse sintoma e cada uma exige uma abordagem diferente. Antes de iniciar qualquer suplementação, é fundamental identificar a verdadeira causa por meio de avaliação médica e dos exames adequados”, conclui.

Cansaço constante? Nem sempre é estresse: sete exames podem ajudar a descobrir a causa

Alterações como anemia, deficiência de vitaminas, distúrbios da tireoide e diabetes podem estar por trás da fadiga persistente e ser identificadas por exames laboratoriais

Sentir cansaço após um dia intenso de trabalho é normal. O problema é quando a fadiga persiste por semanas, não melhora mesmo após o descanso e começa a interferir na rotina. Embora muita gente associe esse sintoma apenas ao estresse ou à sobrecarga do dia a dia, ele também pode ser um dos primeiros sinais de alterações no organismo, como deficiências nutricionais, doenças hormonais e distúrbios metabólicos.

Dados do Ministério da Saúde mostram que 31,7% dos adultos das capitais brasileiras apresentam pelo menos um sintoma de insônia e 20,2% dormem menos de seis horas por noite, fatores que contribuem para o cansaço diário. No entanto, quando a indisposição é persistente ou desproporcional à rotina, a recomendação é procurar avaliação médica para investigar outras possíveis causas.

Segundo o responsável técnico e especialista em bacteriologia do LANAC – Laboratório de Análises Clínicas, Marcos Kozlowski, os exames laboratoriais costumam ser um dos primeiros recursos utilizados nessa investigação.

“É muito comum que as pessoas atribuam o cansaço apenas ao excesso de trabalho ou ao estresse. No entanto, alterações nutricionais, hormonais, metabólicas e até algumas doenças silenciosas podem se manifestar inicialmente por meio dessa sensação constante de falta de energia”, explica.

Entre os exames mais frequentemente solicitados estão:

Hemograma completo
Ajuda a identificar diferentes tipos de anemia, infecções e outras alterações hematológicas que podem reduzir a oxigenação dos tecidos e provocar fadiga.

Ferro sérico
Avalia a quantidade de ferro circulante no organismo. A deficiência do mineral pode comprometer a produção de hemoglobina e favorecer o desenvolvimento de anemia.

Ferritina
Indica as reservas de ferro do organismo e pode revelar deficiência antes mesmo de alterações aparecerem no hemograma.

Vitamina B12
Sua deficiência pode causar cansaço, fraqueza, dificuldade de concentração, alterações neurológicas e anemia, sendo mais frequente em idosos, vegetarianos, veganos e pessoas com algumas doenças gastrointestinais.

Vitamina D
Além da saúde óssea, participa de diversas funções do organismo. Níveis baixos podem estar associados à fadiga, dores musculares e indisposição.

TSH
Avalia o funcionamento da tireoide. Alterações como o hipotireoidismo costumam provocar sonolência, lentidão e cansaço persistente.

Glicemia
Alterações nos níveis de glicose, tanto no diabetes quanto em episódios de hipoglicemia, também podem causar fraqueza e redução da energia.

Kozlowski explica que não existe um exame específico para diagnosticar a causa do cansaço. A escolha dos testes depende da avaliação clínica, do histórico do paciente e dos sintomas apresentados. “Os exames laboratoriais fornecem informações objetivas que ajudam o médico a confirmar ou descartar diferentes hipóteses diagnósticas. Muitas alterações podem ser identificadas precocemente, permitindo iniciar o tratamento antes que passem a comprometer ainda mais a qualidade de vida”, afirma.

O especialista também alerta para a automedicação. “Nem todo cansaço é causado por deficiência de vitaminas ou ferro. Existem diversas condições que podem provocar esse sintoma e cada uma exige uma abordagem diferente. Antes de iniciar qualquer suplementação, é fundamental identificar a verdadeira causa por meio de avaliação médica e dos exames adequados”, conclui.

Curitiba recebe etapa da Liga ANB 3×3 e da Super Liga 3×3 no Jockey Plaza Shopping

Competição do basquete 3×3 reúne as principais equipes do país entre os dias 14 e 16 de agosto, com disputas que valem pontos importantes na corrida pelo Torneio Internacional

A praça central do Jockey Plaza Shopping será novamente a casa do basquete 3×3 nacional. Entre os dias 14 e 16 de agosto, a capital paranaense recebe a 5ª e última etapa da Liga ANB 3×3 e da Super Liga 3×3, reunindo algumas das principais equipes e atletas do país em uma competição decisiva para a temporada.

O torneio contará com as disputas das categorias Sub-15 Masculino, Sub-18 Masculino e Open Masculino, abertas às equipes locais, além da categoria Sub-21 Masculino, válida pela Liga ANB 3×3 e fundamental na definição da classificação geral.

Na categoria Elite, válida pela Super Liga 3×3, as melhores equipes do Brasil entram em quadra em busca dos últimos pontos na classificação para o Torneio Internacional de Capivari de Baixo (SC), que será disputado em setembro.

“Pelo quarto ano consecutivo, o Jockey Plaza Shopping recebe uma competição oficial da ANB 3×3, reforçando uma parceria de sucesso e mostrando o crescimento da modalidade no Paraná. Além de grandes jogos, o evento proporciona ao público uma experiência completa, com atividades interativas e a oportunidade de acompanhar de perto o basquete 3×3, modalidade que faz parte do programa olímpico”, afirma João Fortini, presidente da ANB 3×3.

Além das partidas, o público poderá participar de ativações e atrações preparadas ao longo dos três dias de evento, aproximando ainda mais os fãs da modalidade. “Receber mais uma etapa oficial da Liga ANB 3×3 e da Super Liga 3×3 reforça o compromisso do Jockey Plaza Shopping em oferecer experiências que vão além das compras. Ao longo dos últimos anos, construímos uma parceria sólida com a ANB e temos orgulho de transformar o shopping em um espaço de convivência, lazer e incentivo ao esporte, aproximando o público de competições de alto nível e proporcionando uma programação gratuita para toda a família”, afirma a gerente de marketing do Jockey Plaza Shopping, Michelle Cirqueira.

As inscrições para a competição já estão abertas e podem ser realizadas pelo site www.play.fiba3x3.com.

O Jockey Plaza Shopping fica no Tarumã, em Curitiba, na Rua Konrad Adenauer, 370. O estacionamento tem valor de R$ 10 por até 30 minutos, e R$ 20 por todo o período dentro da mesma diária. As lojas funcionam de segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos, das 14h às 20h. As operações de alimentação funcionam de segunda a sexta, das 10h às 22h, aos sábados, das 10h às 23h, e aos domingos, das 11h às 22h.

Programação

14/08 – sexta-feira – a partir das 13h
U15 M (Local) e U18 M (local)

15/08 – sábado – a partir das 10h30
U21 M (Liga ANB3x3) e Open M (local)

16/08 – domingo – a partir das 10h30
Elite (Super Liga 3×3) e Open F (local)

A Liga ANB 3×3 e Super Liga 3×3 têm o patrocínio de Itaipu Binacional. Piso oficial: Company Brazil. Bola oficial: Spalding. Chancela: Federação Paranaense de Basketball e Federação Internacional de Basketball (FIBA).

Realização: Associação Nacional de Basquete 3×3 e Jockey Plaza Shopping Center.

Associações defendem o Enamed como régua única para avaliar formação médica

Movimento “Uma Só Régua”; reúne nove entidades que representam Instituições de Ensino Superior particular e de Educação Médica e defende que o Brasil já dispõe de instrumento nacional, público e gratuito para avaliar a formação médica — agora fortalecido por Medida Provisória em tramitação no Congresso

Nove entidades representativas do Ensino Superior particular e da Educação Médica no Brasil lançaram o movimento Uma Só Régua, em defesa do Enamed (Exame Nacional de Avaliação da Formação Médica) como instrumento único de avaliação da qualidade da formação médica e aferição da proficiência dos concluintes de Medicina no país.

A iniciativa reúne ANUP (Associação Nacional das Universidades Particulares), ABMES (Associação Brasileira das Mantenedoras de Ensino Superior), Abem (Associação Brasileira de Educação Médica), ABRAFI (Associação Brasileira das Faculdades), ANACEU (Associação Nacional dos Centros Universitários), ANEC (Associação Nacional de Educação Católica), CONFENEN (Confederação Nacional dos Estabelecimentos de Ensino), Semesp (entidade que representa mantenedoras de ensino superior do Brasil) e Semerj (Sindicato das Entidades Mantenedoras de Ensino Superior do Rio de Janeiro).

O movimento nasce em resposta a propostas em discussão no Congresso Nacional que preveem a criação de uma nova prova de proficiência, sob controle de conselho profissional, e ganha força com a edição da Medida Provisória 1.370/2026, a “MP do Enamed”. Para as entidades, a sobreposição de exames não eleva a qualidade da medicina brasileira — ao contrário, fragmenta critérios, duplica objetivos e gera insegurança sobre as responsabilidades regulatórias entre o poder público e as corporações profissionais. “O Brasil não precisa de mais um exame. Precisa de uma única régua, clara, pública e capaz de melhorar a qualidade na medicina”, afirma Sandro Schreiber, diretor- presidente da Associação Brasileira de Educação Médica (Abem).

Por que uma só régua é melhor?

Para as entidades, a existência de um único referencial nacional de avaliação traz ganhos concretos para estudantes, instituições e, sobretudo, para a população. O primeiro deles é avaliar ao longo da formação – e não apenas ao final – uma vez que o Enamed permite acompanhar o desenvolvimento do estudante durante a graduação, identificando lacunas de aprendizagem a tempo de corrigi-las, em vez de apenas reprovar ao término de seis anos de curso. Os resultados do exame, por sua vez, orientam planos de aprimoramento institucional das escolas médicas, com efeitos diretos sobre a qualidade dos cursos.

Há, ainda, o ganho de coerência sistêmica: o Enamed se articula ao Sistema Nacional de Avaliação da Educação Superior (Sinaes), garantindo consistência entre a avaliação do estudante e a regulação dos cursos. O exame também está alinhado às Diretrizes Curriculares Nacionais, pois avalia exatamente aquilo que as escolas médicas são obrigadas a ensinar, fechando o ciclo entre currículo, formação e avaliação.

Por fim, aplicado pelo poder público, o exame é gratuito e não impõe custos adicionais ao concluinte ou recém-formado. Uma régua única, clara e pública também beneficia diretamente a sociedade: mais qualidade na formação significa mais segurança para os pacientes e mais confiança na atuação médica.

O MEC já tem a atribuição – e o instrumento

As entidades lembram que a Constituição e a legislação educacional atribuem à União, por meio do Ministério da Educação (MEC), a competência de avaliar e regular a qualidade do Ensino Superior. O instrumento nacional já existe: o Enamed, conduzido no âmbito do MEC e do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), integrado à avaliação e à regulação dos cursos de Medicina. Com a MP do Enamed, a prova passa a ser estruturada em duas etapas, com aplicação semestral.

Como todo instrumento de política pública, o Enamed pode e deve ser continuamente aprimorado – em abrangência, metodologia e uso dos resultados. Mas aprimorar o que já existe é um caminho muito mais racional do que criar estruturas paralelas, com sobreposição de funções, duplicidade de custos e critérios potencialmente conflitantes.

Criar uma segunda prova, sob controle de entidade corporativa, significaria estabelecer duas réguas distintas para medir a mesma coisa — com o risco de resultados divergentes, disputas de legitimidade e, na prática, menos clareza para o estudante, para as escolas e para a sociedade sobre o que é, afinal, um médico bem formado.

Medida Provisória dá urgência ao debate

O tema ganhou novo impulso – e urgência – com a publicação da Medida Provisória 1.370/2026, que institui a Política Nacional para a Formação Médica, um passo importante para fortalecer a qualidade da formação médica no Brasil.

O texto prevê a aplicação do Enamed em duas etapas da graduação, a aferição da proficiência médica, aproxima-se da segunda etapa do exame da fase teórica do Revalida, permite o uso da nota no acesso direto a programas de Residência Médica e cria o Sistema Nacional de Avaliação da Residência Médica. Com isso, a prova passa a integrar, em uma mesma referência nacional, a graduação, a proficiência, a residência e a validação de diplomas.

Agora, a MP segue sua tramitação no Congresso Nacional. Nesse processo, ela será analisada pela Comissão Mista e posteriormente votada pela Câmara dos Deputados e pelo Senado Federal, para que possa ser convertida em lei.

Acompanhar essa tramitação é acompanhar a construção de uma política pública que busca fortalecer a formação médica, gerar mais transparência para o sistema e contribuir para uma medicina cada vez mais qualificada. “A medida provisória consolida aquilo que o movimento Uma Só Régua defende: um referencial nacional, público e transparente para a formação médica. O momento agora é de diálogo com o Congresso, para que a política seja convertida em lei e o país não retroceda para um modelo de múltiplas provas e critérios fragmentados”, acrescenta Sandro Schreiber, da Associação Brasileira de Educação Médica (Abem).

Sobre o movimento Uma Só Régua

O Uma Só Régua é um movimento que reúne nove entidades representativas do Ensino Superior particular e da Educação Médica (ANUP, ABMES, Abem, Abrafi, ANACEU, ANEC, CONFENEN, Semesp e Semerj) em defesa do Enamed como instrumento único de avaliação da qualidade da formação médica no Brasil e aferir a proficiência dos concluintes em Medicina. A iniciativa reúne argumentos técnicos, dados e posicionamentos sobre o tema e convida instituições, docentes, estudantes e a sociedade a conhecer e apoiar a causa de uma régua nacional, pública e integrada.

Saiba mais e apoie: www.umasoregua.org.br; nas redes sociais: @umasoregua

Varejo se mobiliza para o Dia dos Pais e projeta faturamento bilionário

Com estimativa de movimentar até R$29,5 bilhões no comércio, varejistas apostam na variedade de presentes e facilidade no crédito

O Dia dos Pais de 2026 promete aquecer de forma expressiva o mercado varejista brasileiro. De acordo com estudo de projeção econômica e tendências de consumo divulgado pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) e pelo SPC Brasil, a movimentação do setor de comércio e serviços durante o período deve alcançar entre R$28,5 bilhões e R$29,5 bilhões em todo o país.

O levantamento aponta, ainda, que apenas no varejo restrito, aquele que vende bens de consumo direto, as cifras devem oscilar entre R$8,2 bilhões e R$8,5 bilhões, impulsionadas por um consumidor que, mesmo atento ao orçamento e com 78% das pessoas pesquisando preços antes de comprar, busca demonstrar afeto por meio de presentes práticos e úteis.

Nesse cenário de consumo focado no custo-benefício e na busca por opções que solucionem a jornada de compra em um único lugar, as lojas físicas ganham forte protagonismo. Para atender a essa demanda diversificada, os estabelecimentos vêm adequando seus estoques e condições de pagamento para absorver o fluxo crescente das semanas que antecedem a comemoração.

Acompanhando essa dinâmica do mercado, o Grupo MiniPreço estruturou suas unidades com estoque reforçado e diversidade de departamentos para atender aos mais diferentes perfis de pais e caber em todas as faixas de orçamento familiar.

Entre as categorias de maior apelo na rede para a comemoração, o destaque fica por conta da versatilidade de escolhas. Para os pais de estilo prático e que gostam do “faça você mesmo”, o setor de ferramentas oferece desde kits manuais até equipamentos de manutenção. Para aqueles que priorizam o bem-estar e o descanso no ambiente doméstico, a linha de pantufas e roupões garante aconchego e conforto nos dias frios. Já para os pais que não abrem mão de reunir a família em torno da gastronomia, a seção de itens para churrasco traz uma linha completa de grelhas, tábuas de corte, espetos e acessórios essenciais para o tradicional almoço festivo. O diretor comercial do Grupo MiniPreço, Beni Gelhorn, enfatiza a proposta estratégica da empresa para garantir a melhor experiência ao cliente no Dia dos Pais de 2026.

“Nosso compromisso para esta data é oferecer uma solução completa para as famílias. Preparamos nossas lojas para que o consumidor encontre alta variedade de produtos, qualidade e preços verdadeiramente acessíveis em um único ambiente. Entendemos a relevância emocional da comemoração e queremos proporcionar um momento de compra leve, prático e vantajoso para todos os nossos clientes”, afirma Beni.

Facilidades de pagamento

Além da variedade de produtos, as condições de pagamento tornaram-se um fator decisivo na decisão do consumidor em um ano de orçamento mais ajustado. Para facilitar as compras e apoiar o orçamento das famílias, o Grupo MiniPreço aposta em opções flexíveis de parcelamento e no fortalecimento de seu crediário próprio. A modalidade possibilita prazos estendidos e condições facilitadas de crédito, permitindo que os clientes garantam o presente ideal de forma simples, segura e sem burocracia.

Serviço:

Dia dos Pais Grupo MiniPreço

Horário de atendimento: de segunda a sábado, das 9h às 20h. Domingos e feriados, das 10h às 19h

Confira o endereço mais próximo em: https://site.minipreco.com.br/lojas/

Redes Sociais: @miniprecobr

Clube MiniPreço: https://onelink.to/ncpdcu