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Nunca treinou? Feriados são a chance perfeita para começar do zero

Veja quais atividades são indicadas para quem está começando e como manter a regularidade

Que tal aproveitar o calendário repleto de feriados ao longo do ano para tirar do papel a meta de começar uma atividade física? Com mais tempo livre em datas estratégicas, esse pode ser o momento ideal para dar o primeiro passo e, melhor ainda, com orientação adequada para garantir resultados consistentes e seguros desde o início.

Segundo o gerente técnico corporativo da Cia Athletica, Cacá Ferreira, para quem nunca frequentou academia ou está retomando a rotina, o ponto de partida deve ser simples: respeitar o próprio ritmo e evoluir gradualmente. 

“Entre os exercícios indicados para iniciantes estão movimentos básicos e funcionais, como caminhada na esteira, bicicleta ergométrica, agachamento com peso do corpo, senta e levanta da cadeira , leg press, puxada na frente (pulldown), supino em máquina e exercícios abdominais.Essas opções ajudam a trabalhar diferentes grupos musculares de forma  controlada, trazendo mais segurança e permitindo que o corpo se adapte ao esforço físico e reduza o risco de lesões”, explica Cacá.

Outro fator essencial é a orientação profissional. O especialista reforça que a recomendação é começar com exercícios guiados, muitas vezes em aparelhos, que oferecem uma maior chance de realizar os exercícios de forma correta. Com o passar das semanas e a evolução do condicionamento, é possível aumentar gradualmente a intensidade do treino, alternando entre exercícios aeróbicos e de força para promover um desenvolvimento equilibrado.

“Os feriados podem ser um excelente gatilho para iniciar uma rotina mais saudável, porque ajudam a quebrar a inércia. O mais importante para quem está começando é não ter pressa: aprender a técnica, evoluir aos poucos e manter constância são os pilares para resultados duradouros”, afirma Cacá Ferreira.

Além disso, hábitos simples fazem toda a diferença, como realizar aquecimento antes dos treinos e alongamento ao final das atividades, práticas que ajudam na recuperação muscular e na prevenção de lesões. Com planejamento, orientação e consistência, aproveitar os períodos de pausa ao longo do ano pode ser o impulso necessário para transformar a saúde e o bem-estar de forma definitiva.

“Nos primeiros meses de musculação, o corpo passa por adaptações importantes que nem sempre aparecem no espelho. Ainda assim, essas mudanças constroem a base para uma evolução consistente a longo prazo”, destaca o especialista da Cia Athletica.

Leia mais:

Exercícios por grupo muscular

Sobre a Companhia Athletica

A Companhia Athletica está presente no mercado há 40 anos e conta com 18 unidades em operação nas cinco regiões do país, além de mais uma segunda unidade em Brasília em fase de construção. Ao longo de sua trajetória, a rede se firmou como referência no fitness brasileiro pela seriedade, profissionalismo e cuidado com as pessoas. É uma academia completa para todas as fases da vida: do bebê ao bisavô, e tem no seu DNA o compromisso de fazer o aluno sair sempre melhor do que entrou.

A primeira unidade foi inaugurada em 1985, em São Paulo. Instalada na Rua Kansas (Brooklin), nascia como primeiro espaço construído especialmente para abrigar uma academia de ginástica no Brasil.  

Foi a primeira rede de academias a funcionar aos sábados, domingos e feriados (exceto Natal e Ano Novo), oferecendo também um dos maiores parques aquáticos do Brasil, com 22 piscinas, sendo 11 semiolímpicas. Juntas, as unidades somam mais de 60 mil metros quadrados de área construída de academia, fora estacionamentos. 

Sempre em linha com as novas tendências, hoje a rede de academias disponibiliza para os seus alunos uma infraestrutura de primeira: localização privilegiada pela comodidade e segurança, equipamentos de última geração, ambientes exclusivos para diversas modalidades esportivas e todas as idade, professores especialistas e tecnologia a favor da melhor experiência do aluno como o CiaOn: aplicativo de celular que reúne diversas funcionalidades, como a grade de horário das aulas, agendamento de serviços, os treinos elaborados pelos professores e agora também o CIA GO (aulas e treinos virtuais).

Bicampeã da pesquisa “Melhor Academia do Brasil” em Atendimento ao Cliente do Estadão (2024 e 2025), a Companhia Athletica reforça seu compromisso permanente com a excelência, a inovação e o bem-estar de seus alunos.

Como mães de filhos neurodivergentes negociam sua permanência no mercado de trabalho

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O dilema de mães brasileiras que tentam conciliar a rotina de terapias intensivas com as exigências de um mercado de trabalho que ainda não aprendeu a ser flexível

No Brasil, a trajetória profissional de muitas mulheres sofre um desvio profundo e muitas vezes invisível no momento em que a maternidade se torna atípica. Conciliar a busca pela independência financeira com as demandas intensas de cuidados de um filho neurodivergente não é apenas uma questão de organização de agenda, mas um exercício diário de resistência frente a um mercado de trabalho que, historicamente, ainda carece de flexibilidade e empatia.

A Síndrome do X Frágil (SXF), por exemplo, é uma condição genética que constitui a causa hereditária mais comum de deficiência intelectual. Ela ocorre por uma alteração no gene FMR1, responsável pela produção de uma proteína essencial para o desenvolvimento cerebral. As manifestações variam de dificuldades de aprendizagem a desafios comportamentais e físicos, exigindo acompanhamento terapêutico constante, terapias que ocupam boa parte da rotina de pais e, majoritariamente, das mães.

O Peso do Diagnóstico e o “Gap” no Currículo

Para Simonia Fukue, mãe do pequeno Leon, o diagnóstico da Síndrome do X Frágil foi um divisor de águas que reconfigurou todas as suas perspectivas. “Eu tinha três trabalhos consolidados em São Paulo e conseguia manter a casa. Com as necessidades específicas do Leon, a qualidade do meu rendimento decaiu”, desabafa.

O impacto foi severo: além de se desligar de funções docentes e administrativas, ela precisou interromper o doutorado. O resultado foi um hiato de cinco anos no currículo, algo que o mercado de trabalho brasileiro, muitas vezes, penaliza sem hesitação. “Percebo um descaso com a qualidade do meu histórico profissional por conta desse gap. Falta empatia. A dedicação extrema ao Leon não é vista como uma habilidade de gestão, proatividade ou perseverança, competências que as empresas dizem buscar”, pontua Simonia.

Essa dificuldade se agrava quando analisamos o cenário para pessoas com deficiência intelectual no Brasil. Embora existam leis de cotas, a inclusão efetiva ainda é incipiente e carregada de preconceitos.

Luz María Romero, gestora do Instituto Buko Kaesemodel, que desenvolve o Programa Eu Digo X, focado em pesquisa, conscientização e inclusão de pessoas com a Síndrome do X Frágil, ressalta a urgência de uma mudança estrutural. “O mercado de trabalho brasileiro ainda é muito rígido. Quando falamos de inclusão de pessoas com deficiência intelectual, a barreira é ainda maior devido ao capacitismo estrutural. O que observamos é que, ao não oferecer condições de suporte, as empresas acabam excluindo não apenas o profissional com deficiência, mas também a família que o sustenta. Precisamos transitar de uma cultura de ‘cumprimento de cota’ para uma cultura de acolhimento e adaptação real”, enfatiza.

Sem uma estrutura pública robusta, o fardo recai sobre a rede de apoio familiar e sobre a solidariedade entre mulheres. Simonia destaca que a sobrevivência só é possível graças aos pais e à rede composta por outras “mães atípicas”, que se apoiam mutuamente em crises.

No caso dela, a manutenção do emprego só foi possível após uma negociação interna que permitiu a transição para o trabalho remoto. “Minha chefe compreendeu que o celular conseguiria suprir as tarefas. Isso salvou minha vida profissional”, relata. No entanto, ela alerta: nem todas as mães têm essa sorte.

O aprendizado de Simonia foi duro, mas transformador. Ela aprendeu a respeitar o tempo do filho e o seu próprio tempo, desconstruindo a meta de produtividade desenfreada para adotar uma estratégia de “um dia de cada vez”.

Para especialistas e mães atípicas, o caminho para a mudança passa por:

  • Flexibilidade como política: O trabalho remoto deve ser visto como uma ferramenta de inclusão para mães solo e atípicas, e não como um privilégio.
  • Incentivos fiscais: A sugestão de oferecer descontos em impostos para empresas que adotam políticas de contratação e suporte para mães atípicas é um caminho concreto para incentivar a inclusão.
  • Mudança Cultural: Entender que a ausência pontual de uma mãe devido a uma internação hospitalar de um filho não reflete falta de compromisso, mas a realidade de quem equilibra a vida e o sustento em situações de vulnerabilidade.

O caso de Simonia é um lembrete de que o mercado de trabalho precisa evoluir. Enquanto as empresas não enxergarem o cuidado como parte essencial da vida humana, continuaremos perdendo talentos brilhantes que, por trás da jornada dupla, carregam competências de resiliência e adaptação incomparáveis. Como diz Simonia, “sem o apoio, a empatia e a compreensão das empresas, não tem como sobreviver”, finaliza.

Falta de energia pode comprometer vacinas em minutos e expõe fragilidade na gestão energética da saúde

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A conservação de vacinas e medicamentos termolábeis exige controle rigoroso e contínuo de temperatura, geralmente entre 2°C e 8°C, conforme determina a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, Anvisa, por meio da RDC nº 304/2019. Qualquer variação fora dessa faixa pode comprometer a eficácia dos insumos, colocando em risco a segurança dos pacientes e a efetividade dos tratamentos. “Dependendo da carga térmica, da vedação do equipamento e da temperatura ambiente, 15 minutos sem energia já podem ser suficientes para iniciar um desvio crítico de temperatura”, afirma Elisangela Auer – Diretora Comercial e Marketing da NHS.

O que ainda passa despercebido em muitas operações é a velocidade com que esse risco pode se concretizar. Em uma interrupção de energia, equipamentos de refrigeração podem começar a perder estabilidade térmica em poucos minutos, especialmente em ambientes com alta demanda, abertura frequente de portas ou temperaturas externas elevadas.

Casos recentes no Brasil mostram que perdas não são apenas teóricas. Em diferentes estados, episódios de falha elétrica já resultaram no descarte de lotes inteiros de vacinas e medicamentos, gerando prejuízos financeiros e impacto direto em campanhas de imunização e atendimento à população. Em um cenário em que cada dose tem valor estratégico, a vulnerabilidade da cadeia de armazenamento se torna ainda mais crítica.

De acordo com o Manual de Boas Práticas de Armazenamento do Ministério da Saúde, o monitoramento térmico deve ser contínuo, justamente porque oscilações, mesmo que breves, podem afetar a qualidade dos imunobiológicos. Na prática, isso significa que minutos sem energia já são suficientes para iniciar um processo de degradação, muitas vezes irreversível.

O tema ganha relevância diante do aumento de eventos climáticos extremos e da instabilidade no fornecimento de energia em diversas regiões do país. Segundo dados da Agência Nacional de Energia Elétrica, Aneel, o Brasil ainda registra milhares de interrupções no sistema elétrico ao longo do ano, muitas delas de curta duração, mas com alto potencial de impacto em operações sensíveis como a área da saúde.

Nesse contexto, a gestão energética deixa de ser apenas uma questão operacional e passa a ocupar um papel estratégico dentro de clínicas, hospitais, laboratórios e farmácias. Garantir a continuidade do fornecimento não é apenas evitar prejuízo financeiro, mas proteger a integridade de tratamentos e a segurança dos pacientes.

Especialistas do setor apontam que soluções de backup, redundância e modelos híbridos de energia são hoje essenciais para mitigar riscos e assegurar a estabilidade de ambientes críticos. “O problema, na maioria dos casos, não está na refrigeração em si, mas na falta de proteção da infraestrutura que sustenta esses equipamentos. A cadeia do frio depende diretamente da continuidade energética. Quando essa base falha, todo o sistema fica vulnerável, independentemente da qualidade dos equipamentos utilizados. Por isso, olhar para a energia como parte estratégica da operação é fundamental para garantir a segurança de vacinas e medicamentos”, finaliza Elisangela.

Empresas brasileiras como a NHS, com atuação nacional no desenvolvimento de soluções de energia, vêm concentrando esforços justamente nesse ponto, a proteção da infraestrutura que garante o funcionamento contínuo de equipamentos críticos. O foco está em evitar que oscilações ou interrupções, mesmo que breves, comprometam toda a cadeia de armazenamento. Mais do que tecnologia, o tema exige mudança de mentalidade. Em um sistema cada vez mais dependente de precisão e controle, garantir energia contínua deixa de ser suporte e passa a ser parte essencial do cuidado em saúde.

Nova regra da merenda escolar exige mudança estrutural nas escolas

Regra que destina 85% dos recursos a alimentos in natura ou minimamente processados pressiona redes de ensino e impulsiona mercado de soluções saudáveis


Uma nova resolução do Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE), em vigor desde fevereiro deste ano, marca um avanço importante na política de alimentação escolar no Brasil — e deve provocar mudanças relevantes em toda a cadeia de fornecimento. A resolução nº 4/2026 determina que, no mínimo, 85% dos recursos federais destinados à merenda sejam utilizados na compra de alimentos in natura ou minimamente processados.
Na prática, a medida reforça diretrizes que já vinham sendo estimuladas por políticas públicas anteriores, como o Guia Alimentar para a População Brasileira, mas agora com caráter mais rígido e obrigatório. A implementação ocorre de forma imediata para novos contratos e progressiva para redes que ainda precisam adequar processos de compra, logística e cardápio.
O impacto é direto: escolas, nutricionistas e gestores públicos passam a ter menos margem para incluir produtos ultraprocessados nas refeições, o que exige uma reestruturação tanto no planejamento alimentar quanto na escolha de fornecedores. Ao mesmo tempo, a nova regra cria oportunidades para empresas que já atuam com soluções mais naturais e alinhadas às exigências nutricionais, como a Merendô!, uma marca que foi desenvolvida pela Polpa Brasil exclusivamente para atender o poder público no fornecimento da merenda escolar.
“A Merendô! já nasceu com a expertise que a nova resolução e um dos produtos que oferece são barrinhas de frutas sem adição de açúcar, utilizadas como lanche saudável aos estudantes. Hoje a marca já atende 1,5 milhão de alunos em quatro estados brasileiros”, explica Andressa Meira, nutricionista da Merendô!.
Diálogo com o setor foi essencial
Chegar a essa condição de aderência às novas exigências não aconteceu por acaso. O desenvolvimento dos produtos da Merendô! partiu de uma escuta ativa com o ambiente escolar, especialmente com nutricionistas responsáveis pelos cardápios.
“O primeiro passo foi entender as necessidades reais das escolas. Como a Polpa Brasil já trabalhava com frutas desidratadas, surgiu a ideia de transformá-las em uma barrinha, ou seja, num snack sem adição de conservantes, aditivos químicos e açúcar”, explica Andressa.
Ainda assim, a transição não é simples. Muitas escolas continuam dependentes de produtos industrializados, principalmente por questões logísticas e de conservação, como o shelf life mais prolongado. Esse, inclusive, é um dos principais desafios na implementação da nova legislação.
Segundo a nutricionista, no entanto, a indústria já evoluiu o suficiente para oferecer alternativas viáveis. “Hoje existem tecnologias que garantem a conservação dos alimentos sem a necessidade de aditivos químicos, mantendo qualidade nutricional e prazo de validade adequado”, afirma.
Mais do que alimentação: papel educativo
Outro ponto importante da resolução nº 4/2026 é que ela não se limita à composição dos cardápios. A norma também fortalece o papel da escola na formação de hábitos alimentares, ao prever a inclusão da educação alimentar no currículo.
Isso significa que a merenda deixa de ser apenas uma refeição e passa a ser uma ferramenta pedagógica. Em um cenário em que o consumo de snacks cresce — dados da Euromonitor International apontam aumento de 17% no consumo de barrinhas de cereais e frutas —, o ambiente escolar se torna estratégico para influenciar escolhas mais saudáveis desde a infância.
“A forma como a criança aprende a se relacionar com a alimentação impacta diretamente seu desenvolvimento. Estamos falando de consciência alimentar, redução de desperdício, leitura de rótulos e até segurança alimentar”, destaca Andressa.
Um movimento sem volta
A resolução do FNDE sinaliza uma tendência mais ampla. A expectativa é que a legislação continue avançando no sentido de restringir ultraprocessados e incentivar padrões alimentares alinhados às recomendações de organismos internacionais, como a OMS.
“Vivemos uma realidade em que as doenças crônicas são cada vez mais presentes. Criar hábitos saudáveis no ambiente escolar é uma estratégia extremamente eficiente para mudar esse cenário no longo prazo”, afirma a nutricionista da Polpa Brasil.
Sobre a Merendô!
A Merendô! é uma marca brasileira de alimentos focada em soluções práticas e nutritivas para a alimentação escolar e o consumo cotidiano. Seu portfólio inclui barrinhas à base de frutas, sem adição de açúcares e sem conservantes, desenvolvidas para atender às demandas de instituições de ensino, famílias e gestores públicos. Alinhada às novas diretrizes da merenda escolar, a empresa investe em processos produtivos estruturados para garantir padronização, segurança alimentar e regularidade no fornecimento. A Merendô! atua em parceria com escolas, distribuidores e redes de alimentação, contribuindo para a promoção de hábitos alimentares mais equilibrados desde a infância e para a evolução da alimentação escolar no Brasil. O atendimento da marca envolve cerca de 1,5 milhão de estudantes das redes públicas de ensino do país nas esferas municipal, estadual e federal do Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná e São Paulo.

É a vez de Antonina receber o curso gratuito de empreendedorismo que oferece formação completa e chance de ganhar capital semente

Formação presencial inclui consultoria individual e já impactou mais de 6 mil pessoas no Paraná e em Santa Catarina

Começam no dia 04 de maio, em  Antonina, litoral do Paraná,as aulas do Projeto MEGA 2026, Movimento Empreendedorismo Gerando Alternativas. 

O curso, totalmente gratuito, será realizado na Colônia e Pescadores, com aulas presenciais a partir das 18h30, e oferece formação empreendedora, consultoria individual e a possibilidade de os participantes receberem capital semente de R$ 1.500 para investir no próprio negócio.

Faça sua inscrição no  link  abaixo: 

https://forms.gle/LbDutk9miPBCZowAA

 O MEGA é uma iniciativa da organização social GERAR (Geração de Emprego, Renda e Apoio ao Desenvolvimento Regional), que há  mais de 20 anos transforma vidas por meio da qualificação profissional e da empregabilidade.

O projeto já beneficiou mais de  5 mil pessoas no Paraná e mais de 200 em Blumenau, Santa Catarina, promovendo geração de renda, fortalecimento de pequenos negócios e inclusão produtiva por meio do empreendedorismo.

Voltado a jovens e adultos a partir de 18 anos, com negócio próprio ou ideia de empreendimento, o MEGA oferece 32 horas de formação presencial, distribuídas ao longo de oito dias de aula, além de dois meses de consultoria individual após o encerramento do curso. Os conteúdos abordam gestão, marketing, precificação, estruturação e formalização do negócio.

Os três participantes com melhor desempenho e presença integral em cada turma recebem incentivo financeiro de R$ 1.500, destinado exclusivamente ao desenvolvimento do empreendimento. Ao longo da formação, os alunos também recebem apostila, bloco de notas, caneta, camiseta, lanche e uma logomarca personalizada, sem nenhum custo, além de certificado de conclusão.

De acordo com Valquíria Crispim, coordenadora do Projeto MEGA, o diferencial da capacitação está na combinação entre técnica e desenvolvimento humano. “O MEGA atende tanto quem já empreende quanto quem sonha em começar. Além do conteúdo prático, o projeto trabalha autoestima, confiança e visão de futuro, fatores que fazem diferença na trajetória dos participantes”, afirma.

Após a inscrição, a equipe do projeto entra em contato com os selecionados para orientar sobre os próximos passos e confirmar a participação.

Serviço

Projeto MEGA, Movimento Empreendedorismo Gerando Alternativas em Antonina

Data de início: 04 de maio- Segunda-feira

 Horário: das 18h30 às 22h30
Local: Colônia de Pescadores 

 Endereço: Rua XV de novembro, 10- Centro

Dúvidas ou mais informações:

 Valquíria Crispim: (41) 99905-1757

Instagram: @mega.gerar

Foto: Divulgação

Sem vestibular, nem Enem: conheça outra forma de ingresso em universidades brasileiras

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32 universidades brasileiras agora aceitam o certificado do International Baccalaureate (IB) como forma de ingresso

O número de instituições de ensino superior brasileiras que aceitam o diploma do International Baccalaureate (IB) já chega a 32. Reconhecido internacionalmente e presente em colégios brasileiros desde 1980, o IB é um programa de ensino voltado para a formação global, interdisciplinar e de excelência acadêmica, atuando em mais de 150 escolas e 2.372 universidades de 74 países ao redor do mundo.

No Brasil, o certificado é aceito por instituições como Fundação Getúlio Vargas (FGV), Insper, Einstein, Pontifícia Universidade Católica (PUC), Mackenzie, Sírio-Libanês e Unifase. O reconhecimento abrange cursos presenciais de bacharelado e licenciatura, incluindo áreas altamente concorridas, como Medicina, Engenharia, Direito, Psicologia e Economia.

Para a College Counselor dos colégios da Rede Positivo, Isabela Moraes, essa expansão representa uma oportunidade significativa de ingresso acadêmico. “O IB tem se tornado um verdadeiro passaporte acadêmico global. A ampliação do reconhecimento nacional fortalece o programa e amplia as possibilidades para estudantes que buscam uma trajetória internacional sem precisar deixar o país”, afirma.

O programa foi desenvolvido na Suíça, em meados de 1960, com o objetivo de ser um diploma global, funcionando como porta de entrada para o Ensino Superior em qualquer país. No Brasil, a pontuação obtida pode permitir a dispensa de vestibular.

Processo começa no Ensino MédioEmbora muitas pessoas associem o IB Diploma a uma prova final, o programa é, na verdade, o resultado de um percurso formativo de dois anos, voltado para jovens de 16 a 19 anos, geralmente nos últimos anos do Ensino Médio. Durante o Diploma Programme (Programa de Diploma), os estudantes passam por um conjunto de avaliações, incluindo os Internal Assessments (trabalhos internos em disciplinas como Matemática, Química e Biologia) e o Individual Oral, uma avaliação oral aplicada em Língua Portuguesa e Inglês.

Os estudantes ainda precisam cumprir três componentes centrais do programa: o Extended Essay, uma monografia de até quatro mil palavras; o Theory of Knowledge, uma redação reflexiva de até 1.600 palavras; e o CAS (Creativity, Activity and Service), que envolve a elaboração de um portfólio com atividades, projetos e ações de voluntariado.

Além dessas entregas, os alunos ainda realizam as provas finais de seis disciplinas escolhidas. Segundo Isabela, esse processo deve ser planejado com antecedência. “Tudo é pensado para tornar o estudante competitivo nas candidaturas, ou seja, pensamos nas atividades que esse aluno terá que desenvolver, as notas que deve manter ou melhorar, os projetos que poderia iniciar e seus interesses. Além de todo o trabalho técnico, também observamos os valores, crenças e ideais do estudante”, destaca.

O Positivo International School é o primeiro e único colégio do estado do Paraná a ofertar o currículo IB Continuum School. A instituição oferece de maneira integrada os três principais programas da organização: o Primary Years Programme (PYP), voltado à infância e aos Anos Iniciais; o Middle Years Programme (MYP), para os Anos Finais do Ensino Fundamental; e o Diploma Programme (DP), no Ensino Médio, além do Career-related Programme. Essa estrutura garante o desenvolvimento acadêmico dos alunos da Educação Infantil ao Ensino Médio.

Notas e avaliaçãoA partir das notas de todo o percurso do Diploma Programme, o estudante é avaliado em uma escala de 1 a 45 pontos, e as notas mínimas exigidas pelas universidades brasileiras variam entre 24 e 40 pontos, conforme o curso e a instituição. Além do ingresso facilitado, muitas universidades concedem créditos por disciplinas já cursadas, reduzindo o tempo total de graduação e agregando valor à formação do estudante. O IB se torna, assim, um diferencial competitivo que coloca o estudante em destaque nas melhores universidades do país e no exterior.

A lista completa das universidades brasileiras que aceitam o IB para ingresso em 2026, com notas mínimas exigidas e links oficiais, pode ser consultada aqui. Informações sobre o processo seletivo de Inverno via IB em 2026 podem ser consultadas aqui.

Sobre o Colégio Positivo

O Colégio Positivo, reconhecido como líder e referência no setor educacional, teve sua origem como um prestigiado curso pré-vestibular, expandindo sua atuação para se tornar uma instituição de destaque no campo da educação. Integrante do Grupo Positivo, sua história é marcada pelo compromisso de formar indivíduos éticos, conscientes e solidários, preparados para os desafios futuros com excelência. Desde os primeiros estágios da jornada educativa, o Colégio Positivo se distingue por sua abordagem transformadora, presente em todos os níveis de ensino. Com uma presença consolidada em 22 unidades distribuídas pelos estados do Paraná, Santa Catarina e São Paulo, a instituição acolhe mais de 19 mil alunos, desde a Educação Infantil até o Ensino Médio.

Eagle BBQ & Burger aposta no churrasco texano com carnes defumadas de verdade em Curitiba

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Eagle BBQ & Burger aposta no churrasco texano com carnes defumadas de verdade em Curitiba

Casa especializada no autêntico churrasco texano trabalha com carnes defumadas lentamente em lenhas frutíferas e leva sua estrutura completa de defumação para eventos

Os sabores clássicos do churrasco texano ganharam endereço em Curitiba. Localizado na esquina das ruas Eça de Queiroz e Guaratuba, o Eagle BBQ & Burger aposta na tradição das carnes defumadas lentamente para oferecer uma experiência gastronômica inspirada nos tradicionais smokehouses do Texas.

Responsável por comandar a pit smoker do Eagle, Gerson Oliveira, conquistou reconhecimento nacional ao vencer a categoria de melhor brisket e alcançar o segundo lugar em outras carnes no Pitmasters Brasil, uma das principais competições de barbecue do país, credencial que reforça o compromisso da casa com a técnica e a autenticidade desse estilo de preparo.

No Eagle, a defumação segue o método tradicional conhecido como low and slow, técnica em que a carne permanece por horas em baixa temperatura dentro do pitsmoker. O processo é feito com lenhas frutíferas e respeita o tempo natural de cada corte, garantindo textura macia, sabor profundo e o aroma característico do churrasco texano. Diferentemente de métodos industriais, a casa não utiliza aromatizantes, fumaça líquida ou qualquer tipo de “atalho” no preparo: a defumação é feita de forma artesanal, como manda a tradição.

“Nosso objetivo sempre foi trazer para Curitiba uma experiência de churrasco texano o mais próxima possível do que se encontra nas casas tradicionais do Texas. É uma cozinha que exige dedicação, tempo e respeito ao produto, e isso faz toda a diferença no sabor final”, explica Gerson.

Entre os destaques do cardápio estão cortes clássicos do churrasco texano, como o brisket, o pulled pork, as pork ribs, e a linguiça artesanal com cheddar e pimenta jalapeño. As carnes também aparecem em sanduíches preparados no pão brioche ou baguete de fermentação natural, como o Eagle Brisket, o Eagle Pulled Pork e o Eagle Pastrami, sempre acompanhados por molhos artesanais e pelas batatas fritas temperadas com o exclusivo Eagle Rub.

O menu ainda inclui hambúrgueres artesanais de carne de fraldinha, como o Burger Classic, Burger Bacon e o Burger de Cordeiro, além de entradas e acompanhamentos que dialogam com essa tradição, como meatballs defumadas, polenta frita, batatas com cheddar e bacon e a clássica salada coleslaw.

Aos domingos, os clientes podem adquirir as carnes assadas e defumadas por quilo. As opções são: brisket, pulled pork, pork ribs, cupim, costela bovina e frango.

Além das carnes defumadas, a casa também aposta em opções acessíveis durante a semana com pratos executivos e sugestões do dia. “Nossa ideia é que as pessoas possam experimentar o churrasco texano artesanal também no dia a dia. Por isso criamos pratos executivos e especiais do dia com valores bem acessíveis, sempre mantendo a qualidade das carnes e dos preparos”, comenta a sócia proprietária Bia Pullin.

Eventos

Toda essa experiência do churrasco texano também pode ser levada para eventos. O Eagle BBQ & Burger oferece serviço completo de defumação no local, levando o pitsmoker para preparar e servir as carnes na hora.
A proposta é levar o sabor autêntico do churrasco texano para diferentes ocasiões, desde encontros menores até eventos de grande porte, como aniversários, festas juninas, confraternizações corporativas e até casamentos. Dessa forma, os convidados podem acompanhar de perto o processo de preparo e sentir o aroma da defumação que marca esse estilo de cozinha.

Com proposta descontraída e foco na autenticidade do churrasco texano, a casa aposta em técnicas tradicionais, ingredientes de qualidade e longos processos de defumação para entregar um sabor que respeita as raízes desse estilo de gastronomia.

Serviço:

Eagle BBQ & Burger
Rua Eça de Queiroz, 1031 – Loja 1 – Ahú
Curitiba – PR

Reforma Tributária: o que muda de verdade no imposto sobre o aluguel?

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Reforma Tributária: o que muda de verdade no imposto sobre o aluguel?

Entenda quem passa a ser tributado pelo novo sistema, quais as reduções e quando as alterações entram em vigor

A recente aprovação da regulamentação da Reforma Tributária trouxe uma série de dúvidas e até notícias falsas sobre o impacto no bolso de quem aluga imóveis. No entanto, a Receita Federal esclarece que o novo sistema, baseado no IVA dual (composto pela Contribuição sobre Bens e Serviços federal e pelo Imposto sobre Bens e Serviços estadual/municipal), não trará um aumento generalizado para todos os brasileiros. Na verdade, a grande maioria dos pequenos proprietários continuará pagando apenas o Imposto de Renda (IRPF), como já faz hoje.

Para debater o tema, a Rede Una Imóveis Conectados promove, desde o ano passado, uma série de eventos com grandes nomes dos setores jurídico e contábil — a exemplo do Dr. Ricardo Campelo, referência em Direito Imobiliário e Tributário. O encontro mais recente da associação foi conduzido pela advogada tributarista Tatiany Sanfilippo. O objetivo é garantir que todas as imobiliárias associadas estejam tecnicamente alinhadas e preparadas para orientar investidores e proprietários com total segurança.

Izabel Maestrelli, proprietária da Tantus Imóveis e diretora do CRECI-PR, destacou a importância da preparação. “O CRECI e o COFECI lutaram bravamente para reduzir a carga tributária, especialmente na locação. Conseguimos reduções, mas as mudanças virão e os profissionais precisam de atualização constante para oferecer uma boa consultoria. As imobiliárias estão se preparando, mas o papel dos contadores será fundamental, pois eles detêm a visão global do patrimônio do proprietário”, afirma.

Quem é impactado

O novo imposto sobre aluguel foi desenhado para tributar apenas o chamado “grande locador” ou aquele que exerce a locação como uma atividade econômica habitual. Para ser enquadrado como contribuinte e ter que pagar o novo imposto, a pessoa física precisa atender a dois critérios simultâneos no ano anterior: ganhar mais de R$240 mil com aluguéis (valor que será corrigido anualmente pela inflação ou pelo IPCA) e possuir mais de três imóveis distintos alugados.

Benefícios e reduções

Para evitar que o custo da moradia suba, a reforma criou mecanismos que diminuem drasticamente a carga tributária real:

  • Redução de alíquota: Para locações residenciais de longa duração há uma redução de 70% na alíquota do imposto.
  • Redutor Social: No aluguel residencial tradicional, o proprietário pode descontar R$600 por mês do valor de cada imóvel antes de calcular o imposto. Se um aluguel custa R$2.000, por exemplo, o imposto incidirá sobre R$1.400.
  • Abatimento de Custos: Grandes locadores poderão usar créditos tributários para pagar menos, descontando gastos com taxas de imobiliária, reformas e manutenção.

O exercício fiscal de 2026 será uma fase de testes, com alíquotas simbólicas e ajustes no sistema. A cobrança efetiva e o impacto financeiro real só começarão a valer oficialmente a partir de 2027, com uma transição gradual que se estende até 2033.

De acordo com Ricardo Campelo, para garantir segurança jurídica e aproveitar benefícios, os proprietários devem estar atentos à formalização. “É fundamental que os novos contratos de locação já incluam cláusulas de preparação para a reforma tributária. Como o novo tributo passará a incidir a partir de janeiro de 2027, os instrumentos jurídicos precisam refletir essa nova realidade e definir como o preço será estruturado”, afirma o especialista.

Para os contratos antigos, a recomendação é que locadores e locatários formalizem termos aditivos. É preciso definir previamente como o preço será reavaliado na virada do sistema, em 1º de janeiro de 2027. “Quanto antes imobiliárias e proprietários se atentarem a esses ajustes, melhor será a transição”, finaliza Campelo.

A Receita Federal esclarece que a grande maioria dos pequenos proprietários continuará pagando apenas o Imposto de Renda (IRPF), como já faz hoje. A cobrança efetiva começa a valer oficialmente a partir de 2027. (Crédito: Freepik)

Hospital de Clínicas ganha reforço para modernizar Setor Materno-Infantil

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Hospital de Clínicas ganha reforço para modernizar Setor Materno-Infantil

Instituição une forças com os Amigos do HC em bazar no Palácio Garibaldi para garantir infraestrutura de ponta

O Setor Materno-Infantil e Saúde da Mulher (STMIM) do Hospital de Clínicas da UFPR, referência em alta complexidade no Paraná, vive um momento de transformação. Com mais de 1.600 atendimentos mensais, a gestão prioriza agora a modernização tecnológica e estrutural. O foco é implementar sistemas de chamada eletrônica e comunicação visual terapêutica para otimizar fluxos e humanizar o ambiente hospitalar.

Para viabilizar estes avanços, o hospital conta com a parceria da Associação dos Amigos do HC que, no dia 03 de maio, realiza o Grand Bazar no Palácio Garibaldi, com arrecadação integralmente destinada ao setor. A iniciativa une a excelência acadêmica da instituição ao apoio da sociedade civil, para garantir que tecnologia e acolhimento caminhem juntos.

Projetos prioritários de modernização

O STMIM atua por meio de quatro unidades que garantem o cuidado integral da pediatria e gineco-obstétrico. Entre as frentes estão o suporte ao autismo, a redução da mortalidade neonatal pelo Método Canguru, o atendimento a gestações de alto risco e o acolhimento a vítimas de violência sexual, além de ginecologia especializada.

Segundo Edinaldo Silva de Oliveira, chefe do setor, a implementação de um sistema de chamadas por senhas no Pronto Atendimento é prioridade. Essa tecnologia visa assegurar maior sigilo, organização e redução da poluição sonora, elevando o padrão de atendimento para patamares de certificação internacional.

Outro pilar é a substituição de cartazes por uma grade digital de TV corporativa, com orientações sobre aleitamento e prevenção à violência obstétrica. Além disso, o projeto de “Comunicação Visual Terapêutica” prevê a ambientação temática de corredores, criando um espaço acolhedor e educativo para as famílias e a comunidade acadêmica.

Parceria estratégica para o futuro

Para auxiliar na modernização do STMIM, no dia 03 de maio (domingo), a Associação dos Amigos do HC (AAHC) promoverá o Grand Bazar no Palácio Garibaldi, visando arrecadar recursos para os projetos do setor. Segundo o presidente da associação, Ercilio Santinoni, a entidade funciona como um elo entre a generosidade da população e as necessidades urgentes da saúde pública.

“O Grand Bazar é um convite para que a sociedade civil participe ativamente da construção de um hospital melhor. Ao arrecadarmos esses recursos, conseguimos dar agilidade a investimentos que o orçamento convencional nem sempre alcança, garantindo que a estrutura física e tecnológica esteja à altura do talento das nossas equipes médicas”, afirma Santinoni.

O chefe do STMIM enfatiza que a modernização é vital para pacientes que enfrentam condições clínicas complexas. “Os Amigos do HC desempenham um papel estratégico e fundamental. A parceria viabiliza a modernização tecnológica e a humanização dos espaços, permitindo que a infraestrutura acompanhe a excelência técnica do corpo profissional. O apoio da associação é o que permite transformar a prática assistencial em uma experiência mais digna e segura, garantindo que o setor continue sendo uma referência na saúde da mulher e do recém-nascido, aliando alta tecnologia hospitalar a um atendimento humano e acolhedor”, destaca.

Serviço:

Grand Bazar Amigos do HC
Data: 03/05 (domingo)
Horário de atendimento: das 8h30 às 17h
Local: Palácio Garibaldi
Endereço: Praça Garibaldi, 12 – São Francisco

O Setor Materno-Infantil e Saúde da Mulher (STMIM) do Hospital de Clínicas passará por modernização tecnológica e humanização dos espaços. (Crédito: Beatriz Ribeiro)

MiniPreço celebra aniversário com entrada estratégica no mercado financeiro

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MiniPreço celebra aniversário com entrada estratégica no mercado financeiro

Rede varejista apresenta crediário próprio, criado para facilitar o planejamento das famílias brasileiras

Em um movimento estratégico que marca o mês de aniversário, o Grupo MiniPreço anuncia um novo capítulo em sua trajetória. No próximo dia 18 de abril, a rede varejista lança oficialmente o MP Soluções, plataforma de serviços financeiros criada para transformar a experiência de compra dentro das lojas.

O grande destaque da plataforma é o MP Cred, serviço de crediário próprio desenvolvido para oferecer mais fôlego ao orçamento dos consumidores. O diferencial do modelo está no atendimento, uma modalidade assistida, na qual a análise e a concessão do crédito acontecem diretamente nas lojas físicas, com o suporte de especialistas, garantindo um processo humanizado e que se enquadra na realidade de cada perfil de cliente.

Tendência varejista

O lançamento reflete uma tendência consolidada no varejo moderno, na qual empresas deixam de ser apenas pontos de venda para se tornarem facilitadoras da vida cotidiana. Em um cenário econômico em que o planejamento doméstico é prioridade, o MP Soluções surge como uma ferramenta de inclusão e viabilidade de consumo.

Para Beni Gelhorn, diretor comercial do Grupo MiniPreço, a iniciativa é um reflexo direto da escuta ativa do público. “Sempre fomos reconhecidos pela variedade e economia. Agora, com o MP Soluções, damos um passo além. Queremos que o consumidor sinta que o MiniPreço não apenas entende suas necessidades, mas também oferece as ferramentas para que ele realize suas compras de forma planejada e sustentável”, afirma.

Solidez e proximidade

A escolha pelo modelo de crediário próprio reforça o compromisso da rede com a desburocratização. Ao internalizar a análise de crédito, a empresa elimina barreiras comuns do sistema bancário tradicional, fortalecendo a confiança e o relacionamento direto.
Fernando Kawada, diretor financeiro do Grupo Minipreço, destaca o embasamento técnico da novidade. “O MP Cred foi estruturado para ser uma solução segura e prática. O objetivo é oferecer flexibilidade financeira com responsabilidade. Iniciamos uma jornada de serviços que será ampliada gradualmente, sempre com o foco em tornar a vida financeira dos nossos clientes mais simples e acessível diretamente no balcão de nossas lojas”.

A iniciativa consolida o posicionamento da rede varejista como uma empresa atenta às transformações do mercado e comprometida em evoluir sua atuação de forma prática e conectada à vida real das pessoas.

“Mais do que lançar um novo produto, estamos dando início a uma nova frente estratégica para o negócio. O MP Soluções nasce com o propósito de ampliar nossa proposta de valor, oferecendo alternativas que façam sentido para o cotidiano e fortaleçam o relacionamento com todo o nosso ecossistema”, finaliza Beni.

Serviço:

MP Cred – Grupo MiniPreço

Horário de atendimento: de segunda a sábado, das 9h às 20h. Domingos e feriados, das 10h às 19h.
Confira o endereço mais próximo em: https://site.minipreco.com.br/lojas/
Redes Sociais: @miniprecobr
Clube MiniPreço: https://onelink.to/ncpdcu

Beni Gelhorn, diretor comercial do Grupo MiniPreço. (Crédito: Rhavena Frossard)