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Seu colchão aguenta seu peso? Etiqueta pode enganar na hora da compra

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Seu colchão aguenta seu peso? Etiqueta pode enganar na hora da compra

Especialista explica por que dois colchões indicados para a mesma faixa de peso podem oferecer conforto e durabilidade completamente diferentes

Na hora de comprar um colchão, muitos consumidores observam apenas uma informação: o peso máximo indicado pelo fabricante. A lógica parece simples: se o produto suporta o peso da pessoa, a escolha está correta. Mas, na prática, essa é apenas uma parte da avaliação. Estrutura interna, densidade das espumas, sistema de molas e até a distribuição do peso corporal influenciam diretamente no conforto, na durabilidade e na qualidade do sono.

O mercado brasileiro de colchões segue em expansão. Segundo a Associação Brasileira da Indústria de Colchões (Abicol), o setor movimenta mais de R$ 13 bilhões por ano e continua registrando crescimento impulsionado pela maior preocupação dos consumidores com saúde, bem-estar e qualidade de vida. Com tantas opções disponíveis, no entanto, entender as diferenças técnicas entre os produtos tornou-se um desafio para quem busca fazer uma compra consciente.

Para Jarbas Carneiro de Freitas, diretor da Carneiro Colchões Artesanais, um dos equívocos mais comuns é acreditar que a indicação de peso, sozinha, determina se um colchão será adequado. “É comum vermos pessoas comparando dois colchões que informam suportar até 120 quilos e imaginando que eles oferecem exatamente o mesmo desempenho. Mas isso está longe da realidade. Essa informação é apenas uma referência. O que realmente determina o conforto e a vida útil do colchão é a qualidade da estrutura que existe por dentro dele.”

Segundo o especialista, fatores como a densidade das espumas utilizadas nas camadas de conforto, o tipo e a quantidade de molas, os reforços laterais e a forma como os materiais trabalham em conjunto fazem toda a diferença. Ele explica ainda que a indicação de peso presente na etiqueta costuma estar relacionada, principalmente, à capacidade de sustentação da estrutura de molas, e não necessariamente ao desempenho das espumas responsáveis pelo conforto. “Por isso, o consumidor não deve avaliar apenas o limite de peso informado. Também é importante verificar a densidade das espumas utilizadas no colchão e pesquisar se elas são adequadas para sua altura e seu peso. É essa combinação entre estrutura e materiais que garante conforto, suporte e maior durabilidade”, orienta Jarbas.

Outro ponto importante é que o peso informado normalmente considera uma distribuição adequada da carga sobre toda a superfície do colchão. “Na prática, ninguém dorme parado e com o peso distribuído de forma perfeitamente uniforme. Ombros, quadris e região lombar concentram maior pressão. Se a estrutura não for preparada para absorver essas cargas, o colchão tende a perder desempenho mais rapidamente.”

Jarbas explica que esse é um dos motivos pelos quais algumas pessoas relatam deformações precoces, mesmo utilizando um colchão compatível com seu peso. “Muitas vezes o problema não é excesso de peso, mas a combinação entre materiais de menor qualidade e uso diário. O colchão continua ‘suportando’ a pessoa, mas deixa de oferecer o alinhamento adequado da coluna e o conforto esperado.”

Outro aspecto frequentemente ignorado é que pessoas com o mesmo peso podem precisar de colchões completamente diferentes. “Altura, biotipo, posição de dormir e até a frequência de movimentos durante a noite interferem na escolha. Dois consumidores com 90 quilos, por exemplo, podem ter necessidades totalmente distintas.”

Para reduzir o risco de uma compra inadequada, o diretor recomenda que o consumidor vá além da etiqueta e procure entender a composição do produto. “Vale perguntar quais espumas são utilizadas, qual o sistema de molas, como funciona o reforço estrutural e qual é a proposta daquele colchão. Quanto mais informação o consumidor tiver, maior a chance de fazer um investimento que realmente traga conforto por muitos anos.”

Segundo Jarbas, o colchão deve ser encarado como um bem de uso contínuo, e não apenas como um produto de consumo. “Passamos cerca de um terço da vida dormindo. Escolher um colchão apenas pelo peso indicado ou pelo preço pode parecer suficiente no momento da compra, mas, no longo prazo, qualidade construtiva e conforto fazem muito mais diferença para a experiência e para a durabilidade do produto.”

O novo luxo é ganhar tempo: conveniência vira diferencial competitivo no varejo

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O novo luxo é ganhar tempo: conveniência vira diferencial competitivo no varejo

Entrega rápida, retirada simplificada e menos burocracia transformam a experiência do consumidor e passam a gerar mais valor do que descontos

Durante muitos anos, preço e variedade foram os principais fatores de decisão na hora da compra. Agora, um novo atributo vem ganhando protagonismo: o tempo. Em um cenário em que consumidores conciliam trabalho, família e uma rotina cada vez mais acelerada, empresas que eliminam etapas, reduzem filas e simplificam processos conquistam vantagem competitiva.

Essa mudança foi um dos principais destaques da NRF 2026, maior evento mundial do varejo, realizado em Nova York. Em relatório sobre as tendências apresentadas no encontro, a PwC afirma que o setor entrou em uma fase de transformação estrutural, em que inovação, agilidade e foco profundo nas necessidades do consumidor deixaram de ser diferenciais e passaram a ser requisitos para competir. O estudo destaca que jornadas fluidas, pagamentos invisíveis, uso de inteligência artificial e integração entre canais têm como objetivo principal reduzir o atrito na experiência de compra e devolver tempo ao consumidor.

Para o especialista em marketing e estratégia de negócios, Frederico Burlamaqui, diretor da Burlamaqui Marketing & Estratégia, essa mudança representa uma nova lógica de valor para o varejo. “Durante muito tempo as empresas venderam produtos. Hoje, elas vendem tempo. Quando uma marca permite que o cliente resolva sua necessidade em poucos minutos, sem filas, burocracia ou dificuldades, ela entrega um benefício que vale tanto quanto o próprio produto.”

Segundo Burlamaqui, a conveniência deixou de ser percebida apenas como um serviço adicional e passou a fazer parte da decisão de compra. “O consumidor já espera encontrar opções como retirada rápida, autoatendimento, pagamento simplificado, entrega eficiente e canais digitais integrados. Quando isso não acontece, a sensação é de perda de tempo, e essa frustração pesa bastante na escolha da próxima compra.”

Na avaliação do especialista, a mudança também explica por que empresas vêm investindo cada vez mais em soluções que reduzem etapas da jornada do cliente. “Cada clique desnecessário, cada formulário longo ou cada fila representa um risco de desistência. O consumidor valoriza empresas que respeitam seu tempo e tornam a compra simples.”

O relatório da PwC destaca justamente que o varejo caminha para experiências cada vez mais fluidas, com tecnologias capazes de antecipar necessidades, integrar canais físicos e digitais e tornar a compra praticamente invisível do ponto de vista operacional. O conceito é criar jornadas nas quais a tecnologia trabalha nos bastidores para reduzir atritos e aumentar a conveniência.

Para Burlamaqui, essa transformação não depende apenas de grandes investimentos em tecnologia. “Muitas vezes, simplificar um processo gera mais resultado do que lançar uma nova campanha de marketing. Rever etapas, eliminar burocracias e facilitar o atendimento costuma produzir impacto imediato na satisfação do cliente.”

Segundo ele, essa lógica vale para empresas de todos os portes. “Pequenos varejistas também podem competir oferecendo agilidade. Responder rapidamente pelo WhatsApp, facilitar trocas, agilizar a retirada de pedidos ou reduzir o tempo de atendimento são iniciativas que fazem diferença e fortalecem a percepção de valor.”

Outro reflexo desse comportamento é a mudança na forma como o consumidor avalia uma boa experiência. “Antigamente, encantar significava surpreender. Hoje, muitas vezes, significa simplesmente não fazer o cliente perder tempo. Quando tudo funciona de forma rápida, intuitiva e sem obstáculos, a experiência já é percebida como excelente.”

Para o especialista, essa tendência deve continuar crescendo à medida que a tecnologia se torna mais integrada ao cotidiano. “A empresa que entender que conveniência é parte do produto estará mais preparada para conquistar e fidelizar clientes. No varejo atual, economizar alguns minutos da rotina do consumidor pode valer mais do que oferecer alguns reais de desconto.”

Brasil bate recorde com 546 mil afastamentos por transtornos mentais em um ano

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Brasil bate recorde com 546 mil afastamentos por transtornos mentais em um ano

Especialista aponta cinco sinais de que o ambiente de trabalho pode estar adoecendo os colaboradores e explica por que a gestão de riscos psicossociais vai além do cumprimento da NR-1

A saúde mental dos trabalhadores brasileiros nunca gerou tantos afastamentos quanto nos dias de hoje. Dados do Ministério da Previdência Social mostram que, em 2025, foram concedidos 546.254 benefícios por incapacidade temporária relacionados a transtornos mentais e comportamentais, um crescimento de 15,6% em relação a 2024 e o maior número já registrado no país. Ansiedade, depressão e burnout estão entre as principais causas.

O cenário ganhou ainda mais relevância com as atualizações da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que passou a exigir das empresas a identificação, avaliação e o gerenciamento dos chamados riscos psicossociais, como excesso de pressão, sobrecarga de trabalho, assédio moral e conflitos interpessoais. A mudança inaugura uma nova etapa para a saúde e segurança do trabalho, ao reconhecer que fatores emocionais e organizacionais também impactam diretamente a saúde dos colaboradores, a produtividade das equipes e os resultados das empresas.

Segundo o médico do trabalho e fundador da Mag Saúde, Vardiceu Genaro, a mudança representa uma nova visão sobre saúde ocupacional. “Muitas empresas ainda associam a segurança do trabalho apenas à prevenção de acidentes. Hoje, fatores emocionais e organizacionais também precisam ser identificados e gerenciados. A saúde mental passou a fazer parte da gestão de riscos das empresas”, afirma. A exigência vale para organizações de todos os portes, incluindo pequenas e médias empresas.

Para auxiliar gestores na identificação dos chamados riscos psicossociais previstos na NR-1, o médico Vardiceu Genaro aponta cinco sinais que merecem atenção dentro das organizações:

  1. Aumento de afastamentos e atestados médicos
    Licenças frequentes relacionadas à ansiedade, ao estresse ou a outros transtornos emocionais podem indicar problemas no ambiente de trabalho. “Quando os afastamentos começam a crescer de forma recorrente, a empresa precisa olhar além do atestado e buscar entender o que está acontecendo no ambiente de trabalho”, afirma Genaro.
  2. Rotatividade acima do normal
    Pedidos recorrentes de desligamento costumam estar associados a problemas de liderança, clima organizacional ou excesso de pressão. “Uma alta rotatividade geralmente é um sintoma de que algo não está funcionando bem. Muitas vezes, o colaborador deixa a empresa por questões relacionadas ao ambiente e não necessariamente à função”, explica.
  3. Queda de produtividade e aumento de falhas
    A sobrecarga emocional pode comprometer a concentração, a tomada de decisão e o desempenho das equipes. “Metas são importantes, mas precisam ser compatíveis com a realidade da equipe. Quando a pressão é excessiva, os erros tendem a aumentar”, destaca o médico.
  4. Conflitos frequentes entre colaboradores
    Discussões recorrentes e aumento de reclamações internas podem indicar desgaste emocional e problemas de relacionamento. “Conflitos acontecem em qualquer organização, mas, quando se tornam frequentes, é preciso avaliar se existem falhas na comunicação, na liderança ou na distribuição das responsabilidades”, observa.
  5. Sensação constante de urgência
    Quando tudo é prioridade e as equipes trabalham sob pressão permanente, aumentam os riscos de estresse crônico e burnout. “Empresas que operam continuamente em clima de urgência acabam criando um ambiente propício ao esgotamento emocional. É importante estabelecer prioridades claras e expectativas realistas”, pontua Genaro.

De acordo com o especialista, identificar esses sinais precocemente permite que as empresas adotem medidas preventivas antes que os problemas resultem em afastamentos prolongados, perda de produtividade ou passivos trabalhistas. “Mais do que cumprir uma exigência legal, a gestão dos riscos psicossociais é uma oportunidade para fortalecer a cultura organizacional, reduzir custos relacionados a afastamentos e construir ambientes de trabalho mais saudáveis e sustentáveis. A prevenção continua sendo a estratégia mais eficiente para as pessoas e para os negócios”, finaliza.

Churrascaria Los Pampas: espeto corrido e buffet completo no almoço e no jantar

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Churrascaria Los Pampas: espeto corrido e buffet completo no almoço e no jantar

Com espeto corrido e buffet à vontade, a Churrascaria Los Pampas é uma excelente opção tanto para o almoço quanto para o jantar. O buffet é repleto de opções, incluindo frutos do mar, culinária japonesa, saladas e frios, enquanto uma grande variedade de cortes circula o tempo todo no tradicional sistema de rodízio.

A casa segue o autêntico estilo do churrasco gaúcho, oferecendo uma estrutura completa com cortes de boi, porco, cordeiro e frango servidos à mesa. Para acompanhar, o buffet traz uma grande variedade de pratos quentes, saladas, frios, frutos do mar e uma seleção da culinária japonesa, agradando quem gosta de experimentar um pouco de tudo na mesma refeição.

Com ambiente agradável e atendimento acolhedor, a Churrascaria Los Pampas é a escolha ideal para quem busca uma refeição farta, variada e de qualidade.

Serviço:

Churrascaria Los Pampas

Avenida das Torres, 1231 – São José dos Pinhais

(41) 3283-5915 | (41) 3283-2494

Instagram: @churrascarialos_lospampas

Horários de funcionamento

Almoço:
Segunda a sexta: das 11h às 15h
Sábado: das 11h às 15h30
Domingo: das 11h às 16h

Jantar:
Segunda a sábado: das 18h às 23h
Domingo à noite: fechado

Homem-Aranha invade Shopping Jardim das Américas com atração gratuita para as crianças

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Homem-Aranha invade Shopping Jardim das Américas com atração gratuita para as crianças

A estreia mundial de Homem-Aranha: Um Novo Dia, marcada para 30 de julho, nos cinemas, também chega ao Shopping Jardim das Américas em forma de brincadeira. Entre os dias 24 de julho e 23 de agosto, o empreendimento promove uma atração gratuita inspirada no universo do herói da Marvel, voltada às crianças aquecendo o público para um dos lançamentos mais aguardados do ano.

Instalado na Praça de Eventos, o circuito reúne desafios que remetem ao personagem, como parede de escalada, cama de gato, jogo da memória gigante, painel interativo, mesas de atividades e uma mini cama elástica para fotos. A proposta é incentivar o movimento, a criatividade e a interação por meio de atividades lúdicas inspiradas em um dos super-heróis mais populares do cinema.

A atração será gratuita e funcionará diariamente, com horário das 14h às 20h. “O Homem-Aranha faz parte da infância de muita gente. Quem nunca imaginou como seria lançar teias, escalar paredes e viver uma aventura como o Peter Parker? Queremos aproveitar esse momento de expectativa pela estreia do filme para oferecer às crianças uma experiência divertida, que incentive a imaginação e reúna toda a família”, afirma Daniella Soni, gerente de Marketing do Shopping Jardim das Américas.

A atração acompanha a chegada de Homem-Aranha: Um Novo Dia aos cinemas, oferecendo ao público infantil uma oportunidade de entrar no clima do lançamento antes e depois da estreia nas telonas.

Serviço:

Local: Praça de Eventos

Entrada: Gratuita

Horário: Diariamente das 14h e 20h

Sobre o Filme

Em Homem-Aranha: Um Novo Dia, Peter Parker retorna às telonas vivendo de forma anônima em Nova York, quatro anos após os acontecimentos de Sem Volta Para Casa. Enquanto tenta seguir em frente longe das pessoas que ama, uma inesperada mutação altera seus poderes e o coloca diante de uma nova e poderosa ameaça, dando início a mais um capítulo da trajetória do herói. O filme é uma produção conjunta entre a Marvel Studios e a Sony Pictures, tem estreia marcada, para o dia 30 de julho.

Shopping Jardim das Américas

Av. Nossa Senhora de Lourdes, 63 – Jd. das Américas

Compras online – assistente virtual – FLORA (41) 99238-1421

Telefone:(41) 3366-5885

No Dia dos Pais, Pátio Batel sorteará 100 pares de ingressos para o Cirque du Soleil

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No Dia dos Pais, Pátio Batel sorteará 100 pares de ingressos para o Cirque du Soleil

A cada R$ 700 em compras, clientes concorrem a ingressos Premium para “Alegría – Um Novo Dia”; promoção vai de 24 de julho a 9 de agosto

Neste Dia dos Pais, o Pátio Batel transforma o ato de presentear em uma experiência. Pela primeira vez em sua história, o shopping promove um sorteio de ingressos em escala: de 24 de julho a 9 de agosto, a cada R$ 700 em compras, clientes concorrem a um par de ingressos Premium para “Alegría – Um Novo Dia”, do Cirque du Soleil, que chega a Curitiba em novembro.

100 ganhadores: a maior premiação da história do shopping

Serão 100 ganhadores, contemplados com 200 ingressos distribuídos em pares, em sorteio auditado e realizado pela Caixa Econômica Federal. É a primeira vez que o Pátio Batel premia tantas pessoas em uma única ação. Uma decisão que amplia o acesso à experiência e reafirma o movimento central de suas campanhas: unir boas compras a momentos memoráveis.

O espetáculo como prêmio

“Alegría – Um Novo Dia” revisita um dos títulos mais emblemáticos da companhia, apresentado originalmente entre 1994 e 2013 para mais de 14 milhões de espectadores. A nova versão atualiza a narrativa e a estética do espetáculo, mantém a trilha sonora e a ambientação inspirada em um universo barroco e reúne um elenco de 54 artistas de diferentes países, em uma montagem que combina acrobacias, música ao vivo, figurinos e cenários grandiosos. Os contemplados assistirão à apresentação na categoria Premium, uma das mais valorizadas, com localização privilegiada e visão próxima ao palco. A temporada curitibana ocorre de 19 de novembro a 13 de dezembro, no Expotrade.

Uma parceria construída ao longo do ano

O shopping é a bilheteria oficial e o único ponto físico de venda do espetáculo na capital paranaense, e clientes do programa de relacionamento Singular já puderam resgatar ingressos exclusivamente pelo aplicativo, trocando pontos por lugares nas categorias mais nobres. Com esta promoção, o shopping amplia esse acesso a todos os clientes, reforçando seus pilares de arte, cultura e entretenimento.

“O Cirque du Soleil é reconhecido no mundo todo por transformar apresentações circenses em experiências imersivas, capazes de emocionar a todos. Aproximar nosso público de uma experiência dessa dimensão e transformá-la no presente de Dia dos Pais é a materialização daquilo em que acreditamos: o luxo dos momentos que ficam guardados na memória”, afirma Camila Fleischfresser, head de marketing do Pátio Batel.

Saiba como participar

A promoção é exclusiva para clientes cadastrados no Singular, o programa de pontos do Pátio Batel. Veja como funciona:

Faça seu cadastro no Singular pelo aplicativo do Pátio Batel (caso ainda não seja cadastrado).

Ao realizar compras no shopping entre 24 de julho e 9 de agosto, insira o CPF na nota fiscal, que deve ser o mesmo CPF do cadastro no Singular.

A cada R$ 700 em compras, você recebe um número da sorte para concorrer.

O sorteio será realizado pela Caixa Econômica Federal ao término da promoção. Os 100 ganhadores serão divulgados nos canais oficiais do shopping.

A retirada dos ingressos — já organizados em pares por data e horário de sessão — será feita no Concierge do Pátio Batel, no Piso L1.

Serviço:

Promoção de Dia dos Pais – Pátio Batel

Período: 24 de julho a 9 de agosto

Mecânica: a cada R$ 700 em compras, um número da sorte para concorrer a um par de ingressos Premium do Cirque du Soleil “Alegría – Um Novo Dia”

Premiação: 100 ganhadores (200 ingressos, distribuídos em pares)

Sorteio: pela Caixa Econômica Federal, ao término da promoção, divulgado nos canais oficiais do shopping

Como participar: cadastro no programa Singular, com CPF na nota fiscal

Retirada dos ingressos: Concierge do Pátio Batel – Piso L1, em frente a Track&Field

Certificado de Autorização SPA/ME Nº 01.051051/2026

Endereço: Avenida do Batel, 1.868 – Batel, Curitiba/PR

Promoção válida exclusivamente para clientes participantes do programa SINGULAR, que realizarem compras no período de 24/07/2026 a 09/08/2026 e que tenham seu CPF indicado nos cupons e notas fiscais. A apuração dos ganhadores será feita em 13/08/2026 com base no resultado da Loteria Federal e nos termos previstos no regulamento, sendo certo que um mesmo participante poderá ser contemplado apenas uma vez nesta promoção. Imagens meramente ilustrativas. Antes de participar consulte o regulamento completo e o Certificado de Autorização SPA/ME Nº 01.051051/2026 em www.patiobatel.com.br.

Sobre o Pátio Batel

Com uma trajetória de 12 anos dedicada à sofisticação e cultura, o Pátio Batel se firma como um ecossistema singular em Curitiba, unindo entretenimento, lazer e curadoria premium. Único centro de compras do segmento luxo na região Sul, o shopping abriga cerca de 190 operações, incluindo marcas exclusivas de prestígio internacional, como Prada, Gucci, Louis Vuitton, Burberry, Dolce & Gabbana, Golden Goose e Tiffany & Co. Definido pelo conceito de ser “único em todos os sentidos”, o espaço foi meticulosamente planejado para oferecer uma imersão completa em moda, conforto e experiências memoráveis.

Férias de julho: Ventura Shopping promove programação gratuita com brincadeiras e atividades para crianças

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Clubinho Kids recebe circuito de desafios, gincanas, pintura, dança e outras atrações para divertir os pequenos durante o recesso escolar

As férias escolares ficam ainda mais animadas no Ventura Shopping. Em julho, o shopping promove uma programação especial e gratuita no Clubinho Kids, com atividades que estimulam o movimento, a criatividade e a interação entre as crianças.

As ações acontecem nos dias 11, 12, 18, 19, 25 e 26 de julho, sempre das 14h às 18h, no Clubinho Kids, localizado no Setor Vermelho. A programação foi pensada para proporcionar momentos de lazer em família e inclui uma série de brincadeiras tradicionais e atrações recreativas, como circuito com cones, personalização de jogos da velha, desafio das cores, bolinhas coloridas, bambolês e obstáculos, dança das cadeiras, gincanas em equipe, dentre outras.

Além de garantir a diversão durante o recesso escolar, a programação incentiva a convivência, a socialização e o desenvolvimento de habilidades motoras e criativas das crianças.

Serviço:

Clubinho Kids – Especial Férias de Julho

Datas: 11, 12, 18, 19, 25 e 26 de julho

Horário: 14h às 18h

Local: Clubinho Kids – Setor Vermelho

Entrada: Gratuita

Férias também fazem parte da preparação para o vestibular

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Professor destaca importância do descanso durante o cronograma de estudos

Em meio à corrida por uma vaga na universidade, muitos estudantes aproveitam as férias de julho para ampliar a carga de estudos, buscando se destacar dos que utilizam esse tempo para descansar. Porém, ao contrário do que possa parecer, especialistas dizem que estudar nas férias pode comprometer a preparação. “Tão importante quanto ter definido o tempo de estudo é o tempo de descontração”, ressalta João Pedro Mateos, professor de Química do Curso Positivo. 

A preocupação é especialmente relevante diante da carga de estudos enfrentada pelos vestibulandos. Um levantamento publicado no Journal of American College Health aponta que mais de 60% dos estudantes relatam sintomas de ansiedade relacionados à sobrecarga acadêmica. Já pesquisas da Harvard Medical School associam a privação de sono à redução da capacidade cognitiva.

Esses dados mostram como períodos de pausa nos estudos são fundamentais para o processo de consolidação do conteúdo aprendido em nosso cérebro. Mateos conta como identificar quando se está sobrecarregado: “a partir do momento que é necessário ler três vezes a mesma frase para conseguir entender, letras começando a embaralhar na sua frente, é o seu corpo pedindo repouso. Nesse momento, se o aluno continuar insistindo em estudar, ele só vai se cansar e não vai assimilar mais nada, apenas prejudicar o dia seguinte.”

O professor destaca que os sentimentos de culpa podem ser comuns em quem se acostuma com uma rotina intensa e têm dificuldades na hora de desacelerar. “As férias existem justamente porque reconhecemos a necessidade de diminuir o ritmo. Muitos jovens estudam  de 10 a 12 horas por dia e, quando param, sentem culpa ou a sensação de que não estão se esforçando o suficiente. Nesse período, se o estudante optar por continuar estudando, vale diminuir drasticamente a carga horária, fazer revisões pontuais e reservar tempo para atividades de lazer e descanso”, orienta.

Dentre os alunos, cada um tem a sua metodologia, suas preferências e forma de gerir melhor o tempo. Rafaela Camargo de Carvalho, que se prepara  para  o vestibular em Medicina, tem aproveitado as férias para fazer uma pausa na rotina intensa de estudos. “Estou aproveitando para passar tempo com minha família e meus amigos, fazer as atividades que eu gosto com mais calma, como caminhar, treinar e ler livros que não sejam as leituras obrigatórias. Acredito que as melhores atividades para limpar a mente são longe das telas. Logo no início das férias, eu fiquei muito tempo nas redes sociais e percebi que não estava me trazendo descanso“, explica.

Ela ressalta, entretanto, que essa consciência precisou ser desenvolvida. “Esse amadurecimento vem com o tempo. Com anos de cursinho, aprendi que descanso também é estratégia. Acredito que o melhor é tentar encontrar um equilíbrio entre os estudos e o lazer, sem deixar que um atrapalhe o outro”, ressalta. Ela finaliza lembrando  que é importante se atentar também para não consumir muita informação desnecessária, e causar o efeito inverso do objetivo nos dias de pausa. 

Maximilien Santos Denes, que também está se preparando para o vestibular de Medicina, destaca a importância do convívio social nesse processo. “Reencontrar os amigos é a melhor para limpar a mente porque faz você lembrar que a vida não se resume ao vestibular.”

Força feminina nos negócios: Ecossistema Hiléia promove evento de networking e capacitação em Curitiba

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Força feminina nos negócios: Ecossistema Hiléia promove evento de networking e capacitação em Curitiba

Rodada de negócios acontece nesta segunda-feira, no bairro São Francisco

O fortalecimento do empreendedorismo feminino ganha um novo capítulo na capital paranaense. Na próxima segunda-feira, dia 27 de julho, o Ecossistema Hiléia promove um evento estratégico voltado exclusivamente para conectar e acelerar mulheres empreendedoras de Curitiba e Região Metropolitana. O encontro acontecerá no Centro de Treinamento da Potencial Pleno, localizado na Rua Nilo Peçanha, 1870, no bairro São Francisco. O grande objetivo da iniciativa é reunir líderes e donas de negócios em um ambiente acolhedor e altamente focado na troca de experiências, combinando rodadas de networking de alto valor com trilhas práticas de capacitação profissional.

Essa movimentação mercadológica promovida pela plataforma Somos Hiléia vem ao encontro de uma realidade estatística pujante no estado. O empreendedorismo feminino no Paraná consolida-se como um pilar essencial para o desenvolvimento econômico e a inovação regional.

Dados do Painel de Empreendedorismo Feminino do Sebrae/PR, baseado em registros oficiais da Receita Federal, mostram que o estado reúne atualmente mais de 928 mil empresárias ativas. Esse expressivo volume de lideranças femininas posiciona o território paranaense em um lugar de destaque no cenário nacional de negócios. A força das mulheres paranaenses se concentra de forma massiva nos pequenos negócios, onde as modalidades de Microempreendedor Individual (MEI) e Microempresa (ME) somam impressionantes 90,7% das empresas lideradas por mulheres no estado.

“O perfil de atuação desse mercado revela que as mulheres paranaenses preferem investir majoritariamente nos segmentos econômicos de comércio e serviços. Conforme as estatísticas levantadas pelo Sebrae/PR via PNAD, as mulheres já correspondem a 33,8% do total de empreendedores do Paraná”, destaca a empresária e porta-voz do Ecossistema Hiléia, Luciana Burko.

Apesar do avanço de marcas consolidadas e da constante abertura de novas empresas formais, as profissionais enfrentam grandes desafios diários para manter a sustentabilidade de suas operações. Pesquisas detalhadas no Infográfico de Empreendedorismo Feminino do Sebrae indicam que barreiras socioculturais graves ainda persistem, visto que 43% das entrevistadas acreditam ter menos oportunidades que os homens no mercado de trabalho e no meio corporativo tradicional.

Além disso, a busca exaustiva por conciliar a maternidade com a gestão financeira gera impactos profundos na saúde mental, destacando-se a instabilidade financeira, o estresse crônico e a sobrecarga de tarefas diárias como os principais obstáculos relatados para o crescimento saudável dessas empresas.

Iniciativas integradas entre a plataforma Somos Hiléia e a escola de negócios Potencial Pleno surgem justamente para combater essas dores, oferecendo suporte técnico, inteligência emocional e ecossistemas de apoio mútuo para que a mulher empreendedora paranaense alcance seu potencial máximo no mercado. “Acredito muito no projeto Hiléia pois é uma comunidade impulsionadora de negócios. Como parceira na cadeira de educação empreendedora tenho certeza que a Hiléia poderá transformar ainda mais as nossas vidas, pois nós mulheres temos uma carga enorme de trabalho. Acredito que em comunidade somos mais fortes”, complementa a sócia da Potencial Pleno, Graciane Rissardi.

Plataforma pioneira e ajuda mútua

Diferente de rodadas de negócios tradicionais, a Hiléia oferece uma plataforma exclusiva e pioneira no Brasil, além do aplicativo Somos Hiléia. A ferramenta disponibiliza funcionalidades práticas como clube de benefícios, identificação digital e acesso facilitado a um hub de soluções integradas.

Idealizado pelas empresárias Luciana Burko, Sandra Pedroso e Veridiana Pluscheg, o projeto nasceu em Curitiba com o propósito de estruturar uma “rede viva” de transformação. O modelo de atuação é baseado em planos de adesão que dão acesso a treinamentos híbridos, visitas técnicas industriais e missões empresariais.

Serviço:

O quê: Rodada de Negócios do Ecossistema Hiléia, em Curitiba (PR)

Quando: Nesta segunda-feira (27 de junho), das 13h às 18h

Onde: Potencial Pleno, Rua Nilo Peçanha, 1870, Curitiba (PR)

Ingressos: Disponíveis no @somoshileia (R$ 97 por pessoa)

Informações: www.somoshileia.com.br e @somoshileia

Mobilidade corporativa entra na agenda ESG

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Deslocamento de colaboradores passa a fazer parte das estratégias de sustentabilidade, governança e indicadores de responsabilidade social

A mobilidade corporativa passou a ocupar um lugar estratégico na agenda ESG das empresas. Impactadas por metas de redução de emissões, avanços em responsabilidade social e práticas de governança mais robustas, as organizações têm ampliado o olhar para a gestão dos deslocamentos de colaboradores e as viagens a trabalho como parte de suas políticas de sustentabilidade.

“O debate sobre ESG amadureceu. Hoje não basta medir apenas o consumo de energia ou a geração de resíduos. As empresas também começam a avaliar o impacto associado aos deslocamentos corporativos realizados por seus colaboradores, porque essa é uma variável que influencia diretamente as emissões, a segurança, o bem-estar e a eficiência operacional”, afirma a diretora-executiva da Autonomoz, Ariane Monaro.

Além das emissões geradas pelas operações, as empresas passaram a monitorar com mais atenção as emissões indiretas, que incluem os trajetos diários dos trabalhadores e os deslocamentos corporativos. Uma gestão estruturada da mobilidade corporativa pode contribuir para reduzir impactos ambientais, ampliar a visibilidade sobre riscos operacionais e gerar informações que qualificam a tomada de decisão.

A tendência já se reflete no mercado. Segundo o Arval Mobility Observatory 2024, realizado em parceria com a Ipsos, 65% das empresas oferecem algum tipo de solução de mobilidade aos colaboradores, percentual superior ao registrado em 2022. O estudo também mostra que quase oito em cada dez trabalhadores utilizam esses benefícios, indicando que a mobilidade corporativa deixou de ser apenas um diferencial para se consolidar como parte da estratégia empresarial.

A sustentabilidade corporativa vai além das questões ambientais e também envolve aspectos sociais e de governança. Nesse sentido, a digitalização da mobilidade amplia a rastreabilidade das operações, favorece a padronização de processos e facilita o acesso a informações para auditorias, além de conferir mais transparência à gestão dos deslocamentos. Esses fatores são cada vez mais relevantes para empresas que buscam aprimorar seus programas de compliance e a prestação de contas a clientes, investidores e órgãos reguladores. 

Tecnologia transforma deslocamentos em indicadores ESG

A digitalização da mobilidade corporativa permite que as empresas acompanhem indicadores antes inexistentes, como emissões evitadas, ocupação dos veículos, quilômetros percorridos, eficiência das rotas e índices de utilização da frota. Esses dados passaram a integrar relatórios de sustentabilidade e apoiam a prestação de contas a investidores, clientes e órgãos reguladores.

Nesse cenário, plataformas especializadas, como a Autonomoz, consolidam dados relacionados às operações de mobilidade corporativa intermediadas pela plataforma em tempo real, oferecendo às empresas informações que apoiam a avaliação dos impactos ambientais e sociais associados aos deslocamentos corporativos. Desde 2017, a empresa já realizou mais de 1 milhão de viagens em 175 cidades brasileiras, com uma média superior a 20 mil viagens por mês e cerca de 2,2 milhões de quilômetros percorridos mensalmente. A plataforma atende empresas de setores como indústria, agronegócio, mineração, energia, logística e ferrovias, inclusive em regiões remotas onde o transporte convencional nem sempre está disponível.

“A mobilidade deixa de ser apenas um serviço de apoio para se tornar uma fonte de informação estratégica. Quando os indicadores da mobilidade passam a ser acompanhados, as empresas conseguem estabelecer metas, acompanhar indicadores e demonstrar resultados concretos dentro de seus compromissos ESG”, destaca Ariane.

Para a executiva, a tecnologia amplia a capacidade das empresas de tomar decisões baseadas em dados e transforma a mobilidade em um ativo estratégico. “Hoje é possível identificar oportunidades para reduzir emissões, otimizar rotas, aumentar a ocupação dos veículos e melhorar a experiência dos colaboradores. Quando esses indicadores passam a fazer parte da gestão, a mobilidade deixa de ser apenas um custo operacional e se torna uma ferramenta para fortalecer a estratégia ESG e a competitividade das empresas”, conclui. 

Sobre a Autonomoz

A Autonomoz é uma empresa brasileira especializada em mobilidade corporativa e transporte de colaboradores. Por meio de uma plataforma tecnológica, conecta motoristas parceiros a empresas que precisam organizar o transporte corporativo de funcionários em trajetos urbanos e intermunicipais. O modelo opera com rotas planejadas, passageiros identificados e viagens recorrentes, garantindo mais segurança, previsibilidade e controle operacional.

Presente em mais de 175 cidades brasileiras e com cerca de 900 motoristas parceiros, atende organizações que buscam reduzir custos com transporte de funcionários, otimizar a gestão da mobilidade empresarial e eliminar a necessidade de manutenção de frota própria. A empresa utiliza tecnologia, monitoramento contínuo e indicadores operacionais para aumentar a eficiência logística e a experiência dos passageiros.