O Diário de Curitiba

Quais são as principais vantagens e desvantagens dos trabalhadores que atuam como motoristas de aplicativos, que fazem entregas pontuais, que prestam diferentes serviços de curta duração e sem carteira de trabalho assinada?

Esse é o principal questionamento de um estudo global intitulado “Economia Sob Demanda na União Europeia: Implicações Jurídicas, Econômicas, Socioculturais e Políticas” que será realizado ao longo dos próximos três anos pela União Europeia e terá recortes em diferentes países e continentes; incluindo o Brasil.

A pesquisa vai analisar a chamada Gig Economy [economia sob demanda], que é uma tendência mundial em expansão e abrange aqueles que deixaram o ambiente estável dos escritórios para conduzir a própria carreira. O estudo vai explorar possíveis medidas regulatórias que possam ser adotadas como melhores práticas em outras regiões.

Prós e contras
Dentre os atrativos da Gig Economy estão a possibilidade de obter maiores salários, estipular o próprio valor da hora profissional e ter o controle da carga horária.

Contudo – por não haver vínculo formal empregatício – o trabalhador não tem direito a receber benefícios como férias, 13º salário, vale-transporte, ticket alimentação e plano de saúde. O equilíbrio entre os benefícios e os danos dessa nova ordem mundial trabalhista é o centro do estudo.

Curso gratuito e online de Gig Economy
No Brasil, um recorte da pesquisa será conduzido pelo Centro Universitário Integrado, que fica no município de Campo Mourão, no Noroeste do Paraná.

A instituição recebeu um subsídio de 30 mil euros – concedido pelo programa de estudos e intercâmbios Erasmus 2023 – e a quantia será utilizada para a realização de um curso de economia – gratuito e online – e levantamento de dados entre os anos de 2024 a 2026.

Inscrições abertas
Os interessados podem se inscrever desde já pelo site https://gigeconomy.grupointegrado.br/ Para participar, basta ter uma graduação completa ou em andamento.

Serão oferecidas apenas 50 vagas e o curso será realizado de março a agosto deste ano. As aulas remotas serão às sextas (noite) e sábados (manhã) e começam em 8 de março. Em setembro haverá um evento de encerramento e a entrega dos certificados.

O curso terá 112 horas de ensino, 12 módulos [com tradução simultânea em português] e os materiais serão em inglês, português e espanhol. Serão 4 professores brasileiros e 4 estrangeiros (Itália, México, Portugal e Rússia). Todos os docentes têm doutorado e experiências internacionais.

Também haverá ações de pesquisas, que vão resultar em até três publicações científicas em revistas acadêmicas nacionais e internacionais, que contribuirão com a pesquisa global da União Europeia.

“Esse é um ganho enorme para entender essa nova realidade do trabalho, uma vez que qualquer interessado do Brasil – que atende aos critérios exigidos – pode participar desse curso gratuito e de maneira online”, explica Fabrício Pelloso, head de Inovação e coordenador do Núcleo de Empreendedorismo, Pesquisa e Extensão do Centro Universitário Integrado.

A segunda e a terceira turma dessa formação online acontecem em 2025 e 2026, também com 50 vagas disponíveis em cada ano.

Banco de dados compartilhados
Com essas atividades, a instituição de ensino brasileira vai ajudar a desenvolver um banco de dados de código aberto – que poderá ser visualizado, baixado, modificado, distribuído e utilizado – com informações sobre práticas locais de economia sob demanda.

Os dados e conclusões destas interações vão se tornar fontes para a criação de políticas públicas acertadas, dentro dos valores que envolvem o respeito pela dignidade humana, a liberdade, a democracia e a igualdade.

Os resultados dessas pesquisas estarão na plataforma do projeto Erasmus. Neste local, o público poderá acessar uma exibição completa das informações e ver o conteúdo.

Sobre o Centro Universitário Integrado
Localizado em Campo Mourão (PR), o Centro Universitário Integrado oferece, há mais de 25 anos, ensino superior de excelência reconhecido pelo MEC com nota máxima (5) no Conceito Institucional. Preocupado com o que o mercado necessita, busca ofertar um ensino de qualidade voltado às competências que precisam ser desenvolvidas por todos os profissionais.

Para isso, conta com infraestrutura moderna, laboratórios com tecnologia de ponta, metodologias de ensino inovadoras e corpo docente com forte experiência acadêmica e vivência prática.

Atualmente, o Integrado oferece mais de 55 cursos de graduação presencial, semipresencial e a distância, incluindo Direito, Medicina e Odontologia e mais de 100 cursos de pós-graduação em diversas áreas do conhecimento.

As mulheres sempre tiveram fama de estressadas e, agora, as pesquisas confirmam: é verdade, elas sofrem mais do que os homens com estresse, ansiedade e depressão. Um levantamento da Vittude, healthtech de desenvolvimento de programas de saúde mental para empresas, mostra que mais de 10% das mulheres enfrentam níveis graves ou extremamente graves de estresse.

As crises de ansiedade são outro problema para 15,72% das mulheres contra 6,66% dos homens. Já a depressão grave chega a 10,17% no universo feminino, uma taxa superior à dos homens, que gira em torno de 8%.

Mas, afinal, quais as causas desse desequilíbrio na saúde mental de mulheres e homens? Por que elas apresentam maiores níveis de estresse associados à irritabilidade, tristeza, insônia, baixa estima, sonolência e fadiga?

Mestre em Análise do Comportamento, o psicólogo Guilherme Alcântara Ramos explica. “O problema é principalmente cultural. As mulheres são responsáveis por grande parte das atividades não remuneradas e que consomem esforço, tempo e dedicação. O trabalho doméstico e o cuidado com os filhos associados às obrigações profissionais levam a jornadas diárias muito longas. Como consequência, elas têm menos tempo de descanso e de lazer”, diz o professor do curso de Psicologia do UniCuritiba – instituição que integra a Ânima, o maior e mais inovador ecossistema de ensino de qualidade do país.

Além da sobrecarga física e mental, as mulheres ainda convivem com o estigma de que os ciclos hormonais são responsáveis por torná-las excessivamente “emocionais”. Essa crença menospreza e deslegitima os sentimentos femininos. “A falta de validação social na hora de enfrentar um conflito aumenta a frustração e o estresse sofrido pelas mulheres”, continua o psicólogo.

Fatores estressores
A exposição a fatores sociais estressores pode até ser igual para homens e mulheres, mas a sobrecarga diária não.
Ainda que ambos tenham de administrar a pressão para atingir metas no trabalho, limitações financeiras, condições sociais vulneráveis ou desemprego, os quadros de estresse se agravam em mulheres por causa de fatores culturais – como a não valorização das atividades domésticas – e a dificuldade de validar sentimentos, capacidades e competências.

“É isso o que deixa as mulheres mais suscetíveis, afinal, elas são responsáveis, na maioria das vezes, por um conjunto de atividades que não é gratificante nem reconhecido, mas é exigido delas. Para completar o cenário desigual, a disparidade salarial no mercado de trabalho potencializa a frustração”, analisa o especialista.

Outros fatores que “pesam” sobre os ombros femininos envolvem a questão biológica. Geralmente, as mulheres são mais pressionadas para se casar e engravidar – ou não engravidar para resguardar sua atuação profissional.

Segundo o professor do UniCuritiba, essa pressão social não pode ser ignorada no contexto da saúde mental. “Tanta cobrança gera uma crise pessoal e íntima em relação aos planos de vida e de carreira, justamente porque a mulher sabe que uma gravidez e a atenção à família aumentam as responsabilidades em casa e podem colocar em risco as oportunidades profissionais.”

Riscos reais à saúde
Os níveis elevados de estresse e ansiedade comprometem a saúde das mulheres em vários aspectos, levando à hipertensão, arritmia cardíaca, maior predisposição a dores crônicas, fibromialgia, alterações do sono, exaustão e fadiga crônica.

O prejuízo é significativo para a saúde física e mental, alerta o psicólogo Guilherme Alcântara Ramos. “O estresse e a ansiedade facilitam a ocorrência da depressão e influenciam questões de autoestima, autoeficácia e senso de realização. A consequência é o isolamento social e a insatisfação pessoal.”

A dica do especialista é ficar atento aos sinais, buscar engajamento e apoio das pessoas próximas e, se necessário, recorrer à ajuda terapêutica. “Boa alimentação, atividade física, descoberta de hobbies, tempo de lazer, descanso e atividades agradáveis, satisfatórias e alinhadas às percepções do que é uma boa vida são estratégias importantes para manejar o estresse e a ansiedade”, ensina o professor do UniCuritiba.

Dicas para aliviar a sobrecarga
 Faça um investimento na saúde física e mantenha uma rotina diária de exercícios. A prática de atividades físicas e esportes libera serotonina, endorfina e dopamina, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar, felicidade, prazer e recompensa.

 Mantenha uma alimentação equilibrada e saudável, com menos industrializados e mais “comida de verdade”.

 Não fume e evite bebidas alcóolicas. Em um primeiro momento, o álcool pode trazer uma sensação de relaxamento, mas é um equívoco apostar nele como solução para o estresse.

 Crie bons hábitos de descanso e rotinas de relaxamento para ter um sono de qualidade. Dormir bem é essencial para a saúde mental.

 Tenha hábitos de lazer e mantenha a convivência social com pessoas queridas e de confiança.

 Invista no autoconhecimento e em atividades de desenvolvimento pessoal que ajudem no reconhecimento dos desejos pessoais, objetivos de vida e limites.

 Encontre um ponto de equilíbrio entre o trabalho, os estudos (se for o caso), os relacionamentos e a vida pessoal.

 Aprenda a fazer a gestão do tempo, a organizar a rotina, a comunicar com clareza suas frustrações e a dizer “não” ou a pedir ajuda sempre que for preciso. Livre-se da armadura de “mulher-maravilha”.

 Faça pequenos intervalos durante a jornada de trabalho. Essa prática ajuda a perceber e a controlar o estresse, alivia o cansaço, evita a exaustão e melhora a performance e a produtividade.

Pressão, comparação e redes sociais
De acordo com o professor Guilherme Alcântara Ramos, essas medidas protetivas atenuam o estresse e a ansiedade, aumentam a percepção de bem-estar, a qualidade de vida e resguardam a saúde mental das mulheres.

“Desde a infância e a adolescência as meninas são mais suscetíveis à ansiedade e ao estresse do que os meninos. Por isso, é importante que elas tenham meios para canalizar os sentimentos e para construir suas identidades sem tanta sobrecarga. Pais e familiares têm papel fundamental nisso”, comenta.

Por fim, o psicólogo faz um alerta: “Com o advento das redes sociais, a comparação constante, a busca por padrões estéticos inalcançáveis, o desvirtuamento da realidade e a sensação de inferioridade, meninas e adolescentes ficam ainda mais propensas a desencadearem, precocemente, quadros de ansiedade e depressão. Para prevenir é necessário que os pais tenham atenção redobrada à saúde mental das filhas”, finaliza Guilherme.

Sobre o UniCuritiba
Com mais de 70 anos de tradição e excelência, o UniCuritiba é uma instituição de referência para os paranaenses e reconhecido pelo MEC como uma das melhores instituições de ensino superior de Curitiba (PR). Destaca-se por ter um dos melhores cursos de Direito do país, com selo de qualidade OAB Recomenda em todas as suas edições, além de ser referência na área de Relações Internacionais.

Integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil, o Ecossistema Ânima, o UniCuritiba conta com mais de 40 opções de cursos de graduação em todas as áreas do conhecimento, além de cursos de pós-graduação, mestrado e doutorado.

Possui uma estrutura completa e diferenciada, com mais de 60 laboratórios e professores mestres e doutores com vivência prática e longa experiência profissional. O UniCuritiba tem seu ensino focado na conexão com o mundo do trabalho e com as práticas mais atuais das profissões, estimulando o networking e as vivências multidisciplinares.

Como os milagres acontecem em nossas vidas? Quais são os poderes da oração? Porque devemos perdoar? O que significam as aparições da Virgem Maria e que mensagens ela traz à humanidade? É possível se comunicar com Deus e obter respostas para ajudar as pessoas?

Esses e outros temas sensíveis para o “ser humano comum” fazem parte da narrativa de A delegada de Deus e o mistério da Luz – Uma mente sem limites (Ed. Albatroz, 324 págs., R$ 84), que é a primeira incursão literária da teóloga Joaquina Donato.

Ouvir e falar com as estrelas
Com mais de meio século dedicado à espiritualidade, Joaquina teve sua primeira experiência aos cinco anos de idade, quando observava o céu à noite e uma chuva de estrelas caiu sobre si. Tempos depois, foi surpreendida por um raio de luz que se acendeu no ar e flutuou em sua direção.

Tais fenômenos aguçaram a curiosidade da jovem que – após muitos anos de estudos de forma autodidata e, posteriormente, com uma graduação em Teologia pela PUC-PR – desenvolveu um jeito próprio de se conectar com o Universo por meio do silêncio, da oração, da meditação e da contemplação.

“Não existem registros históricos de alguém recebendo respostas de uma estrela quase que instantaneamente, como vivenciei. Considero-me privilegiada por me comunicar de maneira consciente e de olhos abertos com uma imensidão de seres espirituais que me socorrem, me orientam e me ajudam a ser luz na vida das pessoas”, conta Joaquina.

Fenômenos místicos na vida de uma pessoa comum
Ao longo dos anos, as comunicações com o mundo invisível se tornaram mais frequentes na vida da sensitiva a ponto de receber mais de dez contatos espirituais em uma única noite. Joaquina também desenvolveu um dom muito particular, que é a possibilidade de se comunicar telepaticamente com determinadas pessoas, por mais distantes que estejam.

Apesar dessas e outras habilidades raras – como ajudar numa gravidez que parecia ser impossível de acontecer, na cura de doenças e da própria mãe após o contato com a luz vinda do céu – a autora se considera uma pessoa comum.

“Sou uma mulher normal e agraciada por esses dons divinos, cuja missão é fazer com que as pessoas retornem à essência, que é a conexão maior com o divino, com Deus e seus preceitos de harmonia e comunhão. A caminhada não é fácil, pois o contato com o divino, o espiritual, nem sempre é aceito ou compreendido pelos demais. Esse é um dos motivos que me levam a registrar essas experiências em livro, de modo a provocar um chamado aos leitores e a estimular reflexões sobre o que a humanidade tem feito nesta existência terrena”, enfatiza.

Segundo o filósofo, escritor e teólogo Clodovis Boff, a “autora prende o leitor pela sinceridade das experiências, por sua elevação e, sobretudo, por sua fidelidade à fé católica e amor à Igreja, apesar das reservas e até recusas dolorosas”.

Aparições da Virgem Maria
Por meio de sua trajetória marcada pela conexão profunda com o divino e o espiritual, Joaquina Donato conduz o leitor por mistérios intrigantes, como os três contatos que teve com a Virgem Maria, que para a fé católica, é a mãe de Jesus Cristo.

Nas ocasiões em que foi agraciada com as aparições (duas vezes no dia 18 de novembro de 2002 e uma em 7 de novembro de 2006), Joaquina relata momentos de muita sensibilidade e um pedido importante: a crença e a prática da verdadeira oração.

“A Virgem Maria mostra um coração ferido, sofrido diante de injustiças e excessos de todas as partes que tendem a culminar em catástrofes. Maria pede uma reconexão com o sagrado e essa é uma ação que toca tanto o individual, quanto o coletivo. É uma mudança estrutural muito grande que devemos fazer em torno de um bem comum”, observa a autora.

Curas pela misericórdia
O perdão é outro tema que permeia os escritos de Joaquina Donato. Ao longo dos 16 capítulos de seu livro, a escritora revela a importância deste assunto, por vezes banalizado em palavras vazias de desculpas. Perdoar, segundo a autora, é algo profundo e requer ações práticas efetivas, inclusive a do ensinar sobre o perdão.

“A falta do perdão gera ressentimentos profundos que afetam todo nosso ser e causam transtornos irreparáveis. Além de gerarem doenças físicas e psicológicas, os maus sentimentos causam bloqueios que impedem coisas boas de fluírem em nossas vidas, nos relacionamentos e na prosperidade”, esclarece Joaquina Donato.

Pluralidade de situações
Ao longo de mais de cinco décadas de vivência da espiritualidade, Joaquina Donato coleciona também uma série de revelações não positivas, do ponto de vista social. Declara ter sido alertada por seres espirituais sobre o ataque terrorista às Torres Gêmeas (EUA, 2001), sobre a pandemia de Covid-19, sobre catástrofes ambientais e também sobre várias quedas de aeronaves.

“De modo discreto, procuro informar sobre esses temas e registrar as informações. No entanto, dentro de uma civilização que prima pelo material, é difícil conseguir espaço e credibilidade para esses alertas espirituais”, enfatiza.

E complementa: “Entendo que a minha missão é alertar e promover esse despertar sobre a importância da reconexão com Deus e seus benefícios para uma sociedade marcada pelo individualismo e pela falta de cuidado com o planeta, que é a nossa casa comum”.

Para Joaquina, a obra A delegada de Deus e o mistério da Luz – Uma mente sem limites é um marco pessoal e também um convite para que os leitores revejam a própria trajetória e compreendam que é possível expandir a consciência, criar novos hábitos e viver uma existência mais plena em conexão com o universo.

Sobre a autora
Joaquina Donato é sensitiva, nasceu em Cascavel (PR) em 1963, vive em Curitiba e se dedica à espiritualidade há mais de 50 anos.

É formada em Teologia pela PUC-PR e criou o blog www.omisteriodaluz.com onde compartilha suas previsões, experiências religiosas místicas e revelações de fenômenos sobrenaturais.

Incentivar o olhar artístico e a escrita criativa nas crianças, jovens e adultos a partir da observação dos animais de rua. Esses são alguns objetivos do projeto cultural gratuito Poéticas do cão andarilho, que será realizado nas escolas públicas e Centros Municipais de Educação Infantil (CMEIs) de três pequenos municípios do Paraná.

A programação contempla 4 oficinas de prosa e poesia, 6 rodas de leitura, 10 contações de histórias, doações de 100 livros e 100 ecobags em cada localidade visitada. As ações acontecem entre 5 a 7 de março em Sengés (Nordeste do Estado), de 12 a 14 de março em São João do Triunfo (Sudeste do Paraná) e de 19 a 21 de março em Carlópolis (Norte Pioneiro), sempre nos horários letivos.

“Queremos desenvolver nos participantes a argúcia da poesia contida nos detalhes, a composição da escrita descritiva feita por palavras simples e diretas, mas preenchidas de significados. Ao mesmo tempo, vamos estimular a formação de novos escritores – abertos para um olhar poético sobre suas realidades individuais e sociais – e fomentar o crescimento de leitores”, explica Rodrigo Hayalla, produtor cultural e diretor da Pinguim Produções.

Time de especialistas
As atividades do projeto serão realizadas em diferentes locais e horários dos três municípios. As ações serão coordenadas por uma equipe multidisciplinar e que tem longa experiência em trabalhos culturais.

Entre os integrantes estão Iamni Bezerra – doutora em Teoria e História Literária pela Unicamp, curadora da Semana Literária Sesc e editora da Mathilda Revista Literária e idealizadora deste projeto – Rodrigo Hayalla, ator, diretor e produtor cultural; Lilyan de Souza – jornalista, atriz, escritora e fundadora da Inominável Companhia de Teatro – e Ali Freyer, que é ator, diretor e escritor.

Observar, anotar, escrever
Nos pequenos municípios brasileiros, os cães de rua fazem parte do cotidiano e a relação com os habitantes é mais próxima do que nos grandes centros urbanos; ainda que nem sempre tenham a merecida atenção.

“Nessas localidades os bichanos estão dentro dos comércios, em frente às igrejas e escolas, deitam-se nas calçadas, varandas e acompanham o tempo sem-tempo das ruas e dos transeuntes. Em algumas ocasiões, são alimentados por moradores. Nos dias de sorte, recebem algum afeto. Mas na pressa do dia-a-dia, não olhamos para eles com o mesmo interesse com que eles nos olham”, destaca Iamni Bezerra.

Assim, o Poéticas do cão andarilho vai estimular nos participantes um olhar mais carinhoso sobre o comportamento e as minúcias desses animais. As anotações individuais servirão de base para que cada um escreva suas observações, os detalhes que mais chamaram atenção, desenvolvam uma escrita criativa e um olhar artístico sobre o que presenciaram.

Para todas as idades
As contações de histórias são formas lúdicas de transmitir conhecimentos, desenvolver a atenção, a curiosidade, a imaginação, a concentração, o vocabulário, a memória e o raciocínio nos pequenos. O público-alvo dessas atividades são estudantes do Ensino Fundamental I (do 1º ao 4º ano).

Já as rodas de leitura estão relacionadas à leitura conjunta em voz alta, de maneira prazerosa e pressupõem a intenção da aprendizagem, do encantamento pelas palavras, da ampliação do repertório e do aprofundamento da leitura autônoma. O público-alvo dessas atividades são estudantes do 6º ano ao Ensino Médio.

Por sua vez, as oficinas de poesia partem do desejo de expressar sentimentos abstratos e transformá-los em palavras, tendo como origem os estímulos e as provocações feitas pelo mediador. O público-alvo dessas atividades são estudantes de 8 a 12 anos de idade.

E nas oficinas de prosa, o intuito é fomentar a escrita e as considerações que se pretende transmitir a partir das observações dos animais de rua, com o máximo oculto em textos mínimos. O público-alvo dessas atividades são todos acima de 13 anos.

Incentivo à cultura
O projeto cultural gratuito Poéticas do cão andarilho foi aprovado no Programa Estadual de Fomento e Incentivo à Cultura | PROFICE da Secretaria de Estado da Cultura | Governo do Estado do Paraná, é realizado pela Pinguim Produções e tem o apoio da Gedegato, Copel e Objetivos de Desenvolvimento Sustentável.

Serviço
O que: Projeto cultural gratuito Poéticas do cão andarilho
Quando e onde: Em Sengés, de 5 a 7 de março, na Escola Municipal Prefeito Aristides P.M. Netto; Colégio Estadual Anita Grandi Salmon; Escola Municipal Lhubina Borstch da Rosa; CMEI Prof.ª Lygia Mara Bryk Ribeiro.

Em São João do Triunfo, de 12 a 14 de março, na Escola Municipal Prefeito Antônio Rafael Distéfano; Colégio Estadual do Campo Professor Argemiro Luís de Lima; Escola Municipal Professor Sebastião Antunes Ferreira; Colégio Estadual Francisco Neves Filho; CMEI Vó Nair.

Em Carlópolis, de 19 a 21 de março, na Escola Municipal José Salles; Colégio Estadual Carolina Lupion; CMEI Raimunda Santana Salles.