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Última semana da temporada de sopas no Deville Curitiba

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Última semana da temporada de sopas no Deville Curitiba

A próxima quarta-feira, dia 30 de julho, será o último dia da temporada de sopas do Hotel Deville Curitiba. Hóspedes e o público em geral poderão se despedir do buffet que terá sopas, caldos, antepastos, pães, massas (macarrão com molhos variados) e pizzas, além de doces quentes, sobremesas, tudo isso acompanhado de música ao vivo. O buffet será servido das 19h às 22h30, ao valor de R$ 84,90 por pessoa + 10% de taxa de serviço, e é preparado pelo chef Hilton Antônio da Silva.

Segundo dados da Associação Brasileira da Indústria de Alimentos, o consumo de sopas e caldos aumenta em média 20% durante o inverno, refletindo a busca por refeições que proporcionem conforto e bem-estar nos dias mais frios. “A gastronomia é parte importante da experiência de quem nos visita e o mais interessante é ver esse público crescer a cada ano, com muitos curitibanos também aproveitando as delícias e o conforto do nosso restaurante. Nossa temporada foi um sucesso e esperamos todos para esse último dia especial”, afirma Jefferson Vidal, gerente geral do Deville Curitiba.

Informações e reservas:

• E-mail: reservas.ctr@deville.com.br

• Tel: 0800 703 1866

• WhatsApp: (41) 3219-4004

• Rua Comendador Araújo, 99 – Centro – Curitiba (PR)

Sobre o Deville Curitiba

No coração de Curitiba, o Deville Curitiba é a escolha ideal para quem busca conforto e praticidade. Próximo à Rua das Flores, Rua 24 Horas, Praça Rui Barbosa e Praça Osório, está a poucos minutos do centro financeiro da cidade. Além disso, fica a 18 km do Aeroporto Internacional Afonso Pena e a 3 km da Rodoferroviária, garantindo fácil acesso para quem vem a negócios ou lazer.
O hotel oferece uma experiência completa, com restaurante, room service, Wi-Fi gratuito, academia 24 horas e serviço de lavanderia. Para eventos e reuniões, conta com cinco espaços modernos, que comportam até 240 pessoas, sempre com o suporte de uma equipe especializada.
Além de toda a estrutura, o Deville Curitiba é um hotel pet amigo, 100% não fumante e possui acomodações adaptadas para pessoas com deficiência (PcD), proporcionando mais conforto e acessibilidade para todos.

Sobre a Rede Deville

A Rede Deville é um dos mais tradicionais grupos hoteleiros do Brasil, com mais de 50 anos de história. O grupo, além de proprietário, administra suas unidades e abrange as marcas Deville Prime, Deville Express e a franquia Marriott São Paulo Airport, primeira franqueada da Marriott International na América do Sul. Em constante expansão, a rede acaba de inaugurar mais uma bandeira Marriott, o novo The Westin São Paulo. Atualmente, a Rede Deville está presente em 10 destinos, com cerca de 1.700 acomodações e mais de 1.200 colaboradores. Com o compromisso de atendimento de qualidade e hospitalidade de excelência, reafirmam sua posição como um dos mais respeitados nomes da hotelaria no país. Para mais informações sobre os hotéis, acesse www.deville.com.br e siga @hoteisdeville nas redes sociais.

O câncer e a finitude: a dor da perda pública e o impacto sobre pacientes e familiares

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O câncer e a finitude: a dor da perda pública e o impacto sobre pacientes e familiares

Por Dr. Bruno Braga Azevedo, Cirurgião Oncológico

A morte de Preta Gil tocou o Brasil. Artista de talento, mulher de coragem, ela compartilhou com o país uma das jornadas mais difíceis da vida: o enfrentamento do câncer. Sua despedida pública escancarou não apenas a dor da perda, mas o impacto que histórias como a dela têm sobre milhares de pacientes que vivem, silenciosamente, suas próprias batalhas contra a doença.

Preta enfrentava um câncer colorretal, tipo que hoje ocupa o segundo lugar entre os mais frequentes em mulheres e o terceiro entre os homens no Brasil, com mais de 45 mil casos novos ao ano, segundo o INCA. Apesar dos avanços no diagnóstico e tratamento, muitos pacientes ainda são diagnosticados tardiamente, o que limita as possibilidades de cura.

A cirurgia oncológica tem papel central no tratamento do câncer colorretal, especialmente quando a doença é identificada em estágios iniciais. Quando associada à quimioterapia ou radioterapia, a taxa de cura pode chegar a 90% nos casos localizados. No entanto, nos diagnósticos tardios, quando o tumor já se espalhou para outros órgãos, a chance de cura cai drasticamente, e o objetivo do tratamento passa a ser o controle da doença e a preservação da qualidade de vida. Como cirurgião, presencio tanto os casos em que a medicina transforma destinos, quanto os em que precisamos aceitar os limites da ciência e redirecionar o cuidado para o que realmente importa: o bem-estar e a dignidade do paciente.

Mais do que uma estatística, Preta foi símbolo de luta, esperança e exposição de uma verdade que muitos ainda escondem: o câncer não é apenas um desafio físico, mas uma travessia emocional profunda. Ao compartilhar seus altos e baixos, seus dias de dor e fé, ela deu rosto à doença e ajudou a tirar o câncer do lugar do tabu.

Para quem ainda está em tratamento, curativo ou paliativo, a notícia de sua morte reverbera de forma íntima. É como se, de repente, a finitude deixasse de ser uma ideia abstrata para se tornar uma presença real. O medo cresce, a esperança balança, e muitos pacientes se perguntam: “Será que comigo será diferente?”

Esse impacto é legítimo. A perda de alguém público reacende em pacientes e familiares a fragilidade do corpo, a urgência do tempo e a necessidade de falar sobre aquilo que mais evitamos: a morte. Mas é justamente aí que a medicina mais humana e empática precisa se fazer presente.

Quando a cura não é mais possível, os cuidados paliativos entram em cena para resgatar aquilo que ainda é essencial: conforto, dignidade, alívio da dor, escuta, presença. Cuidar, mesmo sem curar, é também uma forma de amor e de medicina.

Ao longo da jornada oncológica, não são raros os casos de abandono emocional. Amigos que se afastam, familiares que não sabem lidar, pacientes que se sentem invisíveis. A finitude assusta, mas o silêncio dói ainda mais. Por isso, é urgente falarmos sobre acolhimento, vínculos e o direito de cada pessoa viver sua história com suporte e afeto.

A esperança, mesmo diante do incurável, ainda é possível. Ela muda de forma: sai do plano da cura biológica e passa para o plano do significado. Do tempo com a família, da conversa com o médico, da música que acalma, da fé que sustenta. Como médicos, precisamos estar atentos a isso: o paciente não é apenas um corpo doente, mas uma biografia em andamento.

A luta de Preta Gil nos comoveu, mas também nos ensinou. Que sejamos capazes de escutar o que essa comoção nos pede: mais humanidade, mais empatia, mais cuidado com quem vive sob o peso do diagnóstico. A medicina pode muito e precisa ir além dos exames e bisturis. Ela precisa tocar onde mais importa: no humano.

Sobre Dr. Bruno Roberto Braga Azevedo – CRM-PR: 20472 | RQE: 1012

Cirurgião oncológico com sólida formação e mais de duas décadas de experiência no tratamento cirúrgico do câncer. Graduado em Medicina pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), possui residência médica em Cirurgia Geral no Hospital Angelina Caron e especialização em Cirurgia Oncológica pelo Hospital de Câncer de Barretos, referência na América Latina.

Especialista em cirurgias complexas do abdome, trato digestivo, ginecológicas e peritoniais, atua com foco em técnicas minimamente invasivas e cirurgia robótica. Atualmente, é coordenador do Serviço de Cirurgia Oncológica do Hospital São Vicente – Curitiba/PR.

Foi presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica – Capítulo Paraná (gestão 2019–2022) e hoje integra sua diretoria nacional. É autor de capítulos de livros e artigos científicos na área, com atuação centrada na excelência técnica, inovação e humanização do cuidado. Recentemente, passou a integrar também o corpo clínico da Eco Oncologia, ampliando o compromisso com a qualidade e a precisão no tratamento oncológico.

Dia dos Pais: Pátio Batel traz exposição de carros esportivos e sorteio de vales-compras de R$ 50 mil

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Dia dos Pais: Pátio Batel traz exposição de carros esportivos e sorteio de vales-compras de R$ 50 mil

Mostra automotiva já trouxe esportivos da Ferrari e da Porsche ao shopping; campanha define que a cada R$ 700 em compras, clientes têm direito a um cupom para concorrer ao prêmio

Neste Dia dos Pais, o Pátio Batel preparou um conjunto de experiências que prometem encantar e criar memórias duradouras, celebrando os laços familiares de uma forma marcante. O shopping tem três eventos que ocorrem durante a data: uma promoção, uma exposição gratuita e uma feira de vinhos.

De 30 de julho a 10 de agosto, a cada R$ 700 em compras, os clientes recebem um cupom para concorrer a quatro vales-compras de R$ 50 mil cada. O sorteio ocorre em 11 de agosto. Para participar, as notas podem ser cadastradas diretamente no posto de trocas, localizado no Lounge no Piso L3 ou no aplicativo do shopping.

Exposição gratuita de carros durante o Dia dos Pais

A paixão pelo mundo dos carros ganha destaque com a exposição “Três décadas guiando desejos”, uma homenagem aos 30 anos da Sigma Motors. Esta não é apenas uma mostra de carros, mas uma celebração da inovação automotiva e da evolução do design.

O espaço traz uma seleção primorosa de veículos que vão muito além do transporte, revelando-se como verdadeiras obras de arte, onde cada detalhe reflete um compromisso inabalável com a excelência, o poder e a precisão. Em 2024, a Sigma fez uma curadoria que contava com marcas de topo de linha de construtoras como Ferrari, Porsche e Mercedes-Benz. A expectativa é que essa edição traga ainda mais veículos que chamam a atenção por onde passam.

A exposição estará aberta ao público de 30 de julho a 11 de agosto, no átrio do Piso L1 do Pátio Batel, proporcionando um cenário perfeito para os apaixonados por carros.

Festival de vinhos completa programação

Para quem aprecia o sabor de um bom vinho, o Pátio Batel será palco da primeira edição do CWB Wine Festival, de 1º a 3 de agosto. O festival oferecerá degustações de rótulos nacionais e internacionais, com o objetivo de consolidar Curitiba como referência no universo dos vinhos de qualidade. Será uma oportunidade de descobrir o presente ideal e explorar novos sabores.
O evento contará com a presença de vinícolas e importadoras renomadas, masterclasses conduzidas por especialistas, ativações sensoriais e exposição de acessórios ligados ao mundo do vinho. Os ingressos estão à venda na plataforma Blueticket.

Serviço:

Exposição Sigma Motors no Pátio Batel
Período: 30 de julho a 11 de agosto
Local: átrio do Piso L1

Promoção de Dia dos Pais no Pátio Batel
Período: 30 de julho a 10 de agosto
Sorteio: 11 de agosto
Local do Posto de Trocas: Lounge (L3)

Endereço: Avenida do Batel, 1.868 – Batel, Curitiba – PR

Sobre o Pátio Batel

Entretenimento, cultura, lazer e compras em um local singular de Curitiba. O Pátio Batel é o único shopping do segmento luxo do Sul do Brasil, contando com aproximadamente 190 estabelecimentos, sendo 72 lojas exclusivas, como Prada, Burberry, Gucci, Hugo Boss, Louis Vuitton e Tiffany & Co. Em seus 11 anos de história, a marca Pátio Batel se posiciona como “única em todos os sentidos”: um espaço para ser acolhido em uma experiência de bem-estar, moda e luxo.

Ventilação natural em empresas pode diminuir casos de doenças respiratórias entre colaboradores

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Solução pode ser implementada como iniciativa para evitar futuras crises respiratórias e sobrecarga do sistema de saúde no Brasil

Após uma intensa crise de doenças respiratórias atingir todo o país e gerar uma sobrecarga do sistema de saúde decorrente do alto índice de hospitalizações, a qualidade da ventilação no ambiente de trabalho torna-se um foco importante para a prevenção a longo prazo. 

Vírus e bactérias são disseminados com maior facilidade quando a temperatura está mais baixa, causando infecções como resfriados e gripes, passando por bronquites e pneumonias. Em ambientes fechados e com grande circulação de pessoas, como espaços de trabalho, os riscos de contrair essas enfermidades aumentam ainda mais.

Segundo o médico Paulo Mendes, otorrinolaringologista do Hospital IPO, em Curitiba (PR),  a ausência de renovação do ar transforma esses espaços em verdadeiros “focos de contágio”, em especial em empresas onde o convívio é contínuo e próximo.

“Ambientes fechados e mal ventilados favorecem o acúmulo de vírus, bactérias, ácaros e partículas irritantes, como poeira e poluentes. Isso pode agravar quadros alérgicos como rinite, asma e sinusite, além de facilitar a disseminação de infecções respiratórias, como gripes, resfriados e até Covid-19”, comenta.

Apoio na prevenção

Nesse cenário, a ventilação natural é uma excelente aliada para prevenir doenças respiratórias em escritórios, comércios e indústrias, pois promove a renovação constante do ar e reduz a concentração de poluentes, vírus e fungos. Ambientes com boa ventilação são menos propensos a surtos de doenças respiratórias.

“Ambientes bem ventilados oferecem mais conforto térmico e comodidade no dia a dia. A ventilação natural também contribui para o controle da umidade, ajudando a prevenir mofo e fungos provocados pela condensação, elementos que prejudicam tanto a saúde das pessoas como a integridade das edificações. Como resultado, a empresa tende a enfrentar menos casos de absenteísmo entre os colaboradores”, pontua Cássio Pissetti, CEO da Engepoli, empresa especializada na produção de soluções inteligentes e sustentáveis de iluminação e ventilação natural.

Soluções inovadoras e sustentáveis

A busca por alternativas que consigam trazer mais qualidade de vida para colaboradores ao mesmo tempo em que reduzem gastos financeiros e impactos ambientais é um grande desafio para empresas de todos os portes. Com esse foco, a companhia paranaense investe R$ 1,3 milhão anualmente em pesquisa e desenvolvimento de novos produtos, patentes e aprimoramento de soluções existentes. 

As soluções patenteadas pela empresa estão presentes em lojas, centros de distribuição e áreas de produção de grandes marcas, como Toyota, Electrolux, Arauco, Volkswagen e GE Turbinas. Os sistemas de ventilação aproveitam o ar natural e funcionam 24 horas por dia, de forma isolada e sem necessidade de energia elétrica. Não geram ruídos e não exigem qualquer tipo de manutenção, porque suas peças não estão sujeitas a desgaste natural. Alguns unem a possibilidade de ventilação e iluminação natural, o que garante ainda mais economia, conforto térmico e comodidade para as pessoas que circulam pelo espaço.

“Importante lembrarmos que quando as empresas optam por soluções que utilizam recursos naturais inesgotáveis para garantir a ventilação das edificações, o impacto na natureza é bastante reduzido ou até mesmo zerado. Quando as companhias priorizam a sustentabilidade, suas chances de ganhar mercado crescem, uma vez que os consumidores estão cada vez mais atentos a esse tópico em suas decisões de compra”, finaliza Cássio Pissetti.

Sobre a Engepoli

A Engepoli é uma empresa de soluções para iluminação e ventilação natural de destaque no cenário brasileiro e mundial. Ela oferece produtos certificados e patenteados para empresas, com foco em sustentabilidade, para desenvolver projetos únicos que visam a economia de energia elétrica e o conforto de ambientes. É a única empresa brasileira que oferece sistemas de iluminação natural com 80% de transmissão de luz visível, o nível mais alto do mercado nacional.

Natura convida público de Curitiba a se reconectar com o autocuidado

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Natura convida público de Curitiba a se reconectar com o autocuidado

De 31 de julho a 3 de agosto, a marca convida o público no Shopping Palladium para apresentar sua nova fragrância Natura Homem Evolut.io

A Natura desembarca em Curitiba nesta quinta-feira (31) com uma experiência exclusiva voltada ao público masculino para apresentar sua nova fragrância Natura Homem Evolut.io e uma linha repleta de lançamentos para auxiliar nos cuidados diários. A ativação, que acontece entre os dias 31 de julho e 3 de agosto no piso L1 do Shopping Palladium, integra a estratégia de divulgação do lançamento Natura Homem Evolut.io que convida o público a viver uma jornada de experimentação e autocuidado que inclui serviço de aparar a barba, hidratação facial e game interativo com brindes da marca Natura Homem.

Inspirado na proposta de evolução constante e conexão com a própria história, o espaço é uma extensão do conceito de Natura Homem Evolut.io, um deo parfum marcante que combina madeiras quentes de âmbar e sândalo, o toque sofisticado do cumaru e notas cítricas frescas. A fragrância integra uma linha de cuidados pessoais pensada para homens modernos, com produtos desenvolvidos especialmente para a pele masculina, como gel de banho 4 em 1, espuma de barbear, multicorretor antissinais com FPS 30, sabonete esfoliante e shampoos funcionais, todos com a exclusiva tecnologia DermoTech®.

“A ativação que propomos em Curitiba faz parte da proposta da Natura de levar experiências cada vez mais interativas aos nossos consumidores, abrindo uma nova possibilidade de conexão e interação com as nossas marcas”, afirma Denise Coutinho, diretora de marketing da Natura.
Com esta iniciativa, a Natura reforça sua presença em diferentes capitais do país e estimula o autocuidado como um gesto de potência e reconexão. Após Curitiba, o circuito segue para São Paulo, promovendo o encontro entre sofisticação, bem-estar e identidade masculina.

Serviço:

Ativação Natura Homem Evolut.io – Dia dos Pais

Local: Shopping Palladium – piso L1

Quando: 31 de julho a 3 de agosto

Seg – Sex – das 11h às 23h

Sáb – das 10h às 22h

Dom – das 14h às 20h

Endereço: Av. Presidente Kennedy, 4121 – Portão – Curitiba

Sobre a Natura

Fundada em 1969, a Natura é uma multinacional brasileira líder em beleza e cuidados pessoais na América Latina. Por 11 anos consecutivos é a companhia de melhor reputação do Brasil e mais responsável em ESG pelo ranking Merco. Há mais de 25 anos, por meio do relacionamento com comunidades extrativistas na Amazônia, a Natura foi pioneira no uso cosmético de bioativos da sociobiodiversidade brasileira. Hoje, essa atuação gera benefícios para milhares de famílias e contribui para conservar 2,2 milhões de hectares de floresta. A Natura foi a primeira companhia de capital aberto a receber, em 2014, a certificação de Empresa B pelo B Lab, organização que reconhece globalmente negócios que combinam a geração de lucro ao impacto socioambiental positivo. Com operações em 14 países na América Latina, os produtos da marca podem ser adquiridos através das mais de 3 milhões de consultoras na região, via e-commerce, aplicativo Natura, ou nas mais de mil lojas. Para mais informações, visite www.natura.com.br 

Avon mira em representatividade nos lábios no Dia do Batom

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Avon mira em representatividade nos lábios no Dia do Batom

Marca celebra o item mais icônico da maquiagem com diversidade, tecnologia e cuidado

A Avon, marca número 1 de maquiagem no Brasil, celebra a diversidade no Dia do Batom, comemorado no dia 29 de julho, com um live shop em suas redes sociais na própria data, onde trará descontos ainda mais especiais dos que a marca tem trazido durante todo mês de julho em seu movimento de Mês do Batom. 

Historicamente, durante o ano todo, a marca reforça em suas campanhas o batom como símbolo de expressão, representatividade e autoestima. E neste ano, o compromisso com a representatividade se reflete no relançamento do icônico batom Ultra, que agora conta com a nova tecnologia Ultra Colour HD, que traz 25% a mais de pigmentação, permitindo cor intensa na primeira passada. A linha ganha ainda três novos acabamentos: ultracremoso, ultramatte e ultrabrilhoso, desenvolvidos para realçar todos os tons de pele, atendendo assim a diversidade da beleza brasileira. 

Desde o lançamento do seu primeiro batom, em 1919, a Avon vem ampliando sua linha para oferecer uma ampla variedade de cores e texturas, acompanhando as tendências e expressões de beleza de cada geração. “No Dia do Batom, além de celebrar um dos maiores ícones da maquiagem, reforçamos nosso compromisso com a representatividade. Acreditamos na beleza que acolhe, inclui, transforma e exalta a autoestima das nossas consumidoras. Por isso, seguimos renovando nossas campanhas e lançamentos, ampliando o portfólio de cores e tonalidades, reformulando a tecnologia para refletir ainda mais a diversidade do Brasil, além de celebrar todas as belezas brasileiras e histórias que compõem nossa identidade”, afirma Valéria Campos, Head de Marketing de Maquiagem da Avon Brasil. 

Com mais de 135 anos de história, a Avon continua acompanhando de perto as transformações da sociedade e as verdadeiras necessidades de quem se expressa por meio da maquiagem. No mês em que, além do Dia do Batom, se celebra o Dia da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha, a marca reforça seu compromisso com a diversidade, investindo em tecnologia, performance e inovação para oferecer produtos que valorizem todos os tons de pele e estilos.

Sobre a Avon

Avon é uma das maiores marcas de beleza do mundo e pertence à Natura Cosméticos. Há 138 anos, a Avon tem em sua essência um compromisso com as mulheres, promovendo não apenas experiências em beleza e autocuidado, mas também ações concretas em prol de sua independência e bem-estar. Presente no Brasil desde 1958, concentra no país sua maior operação. Seu portfólio diversificado inclui produtos inovadores e de alta tecnologia, com marcas mundialmente reconhecidas, como as linhas de maquiagem Power Stay, Tratamake e Color Trend, as linhas de cuidados Renew e Avon Care, além dos perfumes Far Away, Love|U, Attraction, Segno e 300km/H. Além disso, a marca oferece uma variedade de itens para Casa & Estilo. Para obter mais informações sobre a Avon, visite o site: www.avon.com.br

Fabiano Marchiorato celebra novo livro no bairro Batel, em Curitiba

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O empresário e gestor jurídico Fabiano Marchiorato, sócio da ÉOS BPO Controladoria Jurídica e CEO da ÉOS RH, lança em Curitiba seu mais novo livro: “101 Conselhos Essenciais para Controllers Jurídicos”, uma obra que combina experiência prática, pensamento estratégico e reflexões inéditas sobre a evolução da gestão jurídica no Brasil.

Com linguagem acessível e foco em quem atua – ou deseja atuar — com dados, estratégia e resultados no setor jurídico, o livro se apresenta não como um manual técnico, mas como uma verdadeira bússola profissional. São conselhos e frases provocativas que dialogam com temas como liderança, performance, cultura organizacional, inteligência de dados e o papel transformador dos controllers jurídicos.

O lançamento será celebrado em grande estilo com uma noite de autógrafos no Batel, reunindo nomes importantes da área e valorizando os profissionais que estão ajudando a reinventar a forma como o jurídico se posiciona nas organizações.

Serviço
📚 Lançamento do livro “101 Conselhos Essenciais para Controllers Jurídicos”
👤 Autor: Fabiano Marchiorato
🗓 Data: 29 de julho (terça-feira)
⏰ Horário: 19h30
📍 Local: SOMA Galeria – Batel, Curitiba
🔗 Instagram: @fabiano_marchiorato


Sobre ÉOS
A ÉOS, criada por Valdemiro Kreusch e Jorge Majeski, é uma holding especializada na profissionalização da gestão jurídica, oferecendo soluções integradas como consultorias de gestão; recrutamento, desenvolvimento de talentos; escola de negócios jurídicos; BPO Financeiro e BPO de controladoria jurídica — serviço que terceiriza de forma estratégica todas as rotinas administrativas processuais, otimizando prazos, agendas e dados, e permitindo que os escritórios de advocacia foquem exclusivamente no trabalho jurídico de excelência.

Site oficial: https://eos.adv.br/
Contato: (41) 99976-7806
E-mail: eos@eos.adv.br

PREPARE SUA SAÚDE: O INVERNO CHEGOU COM DESAFIOS FÍSICOS E MENTAIS

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Com a chegada do frio, os desafios para a saúde física e mental se intensificam. Essa realidade é bem conhecida por Alexandre Theulen, eletricista de autos de São José dos Pinhais (PR), que por anos sofreu com dores de cabeça incapacitantes, diagnosticadas como sinusite crônica. “Fiz vários tratamentos com antibióticos e anti-inflamatórios, melhorava por um tempo, mas nunca resolvia de vez”, relata Alexandre, que sentia a dor piorar nos dias frios. “A friagem no rosto era o pior”, completa.

Casos como o de Alexandre reforçam a necessidade de atenção redobrada no inverno. Segundo o terapeuta integrativo Daniel Lemos, a estação favorece o surgimento de diversas doenças, como gripes, resfriados e dores musculares. “O corpo contrai os músculos para conservar calor, o que pode intensificar dores reumáticas e articulares em pessoas com inflamações crônicas”, explica Lemos.

Dados do Hospital Lauro Reus (RS) mostram que quase 48% das internações por doenças respiratórias em 2024 ocorreram entre maio e agosto. A telemedicina também registrou um aumento significativo: 27,5% dos atendimentos no inverno foram por infecções respiratórias, um salto em relação aos 16,5% do primeiro trimestre. A saúde mental também é afetada, com a depressão sazonal atingindo cerca de 1% da população brasileira, ou seja, quase 2 milhões de pessoas.


O CLIMA PEDE CUIDADOS ESPECIAIS

Outro fator complicador do inverno é o ar seco, que facilita a proliferação de vírus respiratórios. Em junho de 2024, 27,5% das consultas via telemedicina foram relacionadas a esse problema. “Com o tempo mais frio e seco, o corpo reduz a barreira protetora das mucosas, favorecendo rinite, sinusite, asma e bronquite”, alerta o terapeuta. “Aumentam também os casos de infecções de garganta, amígdalas, pneumonia e até meningite, impulsionados pelo maior tempo em ambientes fechados.”


PROTEJA-SE: MEDIDAS SIMPLES E EFICAZES

Daniel Lemos destaca medidas simples, mas altamente eficazes, para prevenir essas doenças:

  • Lavar as mãos frequentemente;
  • Cobrir boca e nariz ao espirrar;
  • Manter janelas abertas para circulação de ar;
  • Beber bastante água, mesmo sem sentir sede.

“Vale manter em dia a vacina da gripe — necessária especialmente para grupos de risco, como gestantes, idosos e pessoas com doenças crônicas. Prevenir é estar um passo à frente”, conclui Lemos.


Serviço:

  • Clínica Vittaly – Terapias Integrativas
  • Especialista: Daniel Lemos (Terapeuta Integrativo)
  • Endereço: Joaquim Nabuco, 900 – Centro, São José dos Pinhais/PR
  • Telefone: (41) 98769-7019
  • E-mail: vittalyterapiasintegrativa@gmail.com
  • Instagram: @clinica.vittaly

Planejamento Funerário: Tranquilidade Financeira em Momentos Difíceis

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O falecimento de um ente querido, além do impacto emocional, pode gerar um significativo ônus financeiro para as famílias. Um funeral particular completo, sem plano, pode custar entre R$ 8.000 e R$ 10.000, englobando velório, urna, preparação do corpo, taxas, sepultamento ou cremação e traslado. Mesmo optando por serviços mais básicos oferecidos pela municipalidade, que não incluem velório nem traslados, os custos podem chegar a R$ 2.500 a R$ 3.000. Esses valores, muitas vezes inesperados, podem comprometer o orçamento familiar e levar a endividamentos em um momento de alta vulnerabilidade.

“Famílias que querem garantir tranquilidade financeira e emocional, sem surpresas ou endividamentos, devem optar por planos preventivos. Diferente do que muitos pensam, esses planos entregam outros benefícios que fazem diferença no dia a dia, como telemedicina e descontos em medicamentos”, afirma André Leão, representante do Grupo Jardim da Saudade.

Segundo Leão, é justamente nessas horas mais difíceis que os custos imediatos podem variar muito. Sem planejamento, uma família pode ter que arcar com despesas inesperadas de até R$ 10 mil.

“Ter um plano para lidar com as despesas funerárias é uma medida de prevenção financeira, assim como o seguro de um veículo. Essa tranquilidade evita, por exemplo, que decisões financeiras difíceis sejam tomadas sob pressão, permitindo que a família se concentre no processo de luto”, destaca André Leão.


Benefícios Adicionais do Planejamento Contínuo

Além da cobertura para despesas funerárias, muitos planos preventivos oferecem benefícios em vida. Esses adicionais podem incluir:

  • Descontos em serviços de saúde: Acesso a consultas e exames com preços mais acessíveis.
  • Descontos em medicamentos: Economia na compra de remédios.
  • Vantagens em lazer: Contribuição para a qualidade de vida da família.

Esses benefícios em vida podem, inclusive, compensar os custos mensais do plano ao longo do tempo. “Planejar as despesas futuras relacionadas é uma estratégia financeira inteligente. Protege a economia da família de gastos inesperados e elevados, além de proporcionar paz de espírito e benefícios ainda em vida”, completa André Leão.


Serviço:

4 dicas para maximizar gasto calórico

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Especialista aponta estratégias para acelerar o metabolismo e a queima de calorias

Praticar atividade física é uma das formas mais eficazes para eliminar calorias, e alguns fatores podem potencializar ainda mais os resultados. Um estudo publicado pela Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício demonstrou que o treinamento de força de alta intensidade, com curtos intervalos de descanso, pode aumentar o gasto calórico em até seis vezes. Intensidade, variação e constância estão entre os pilares que contribuem nesse processo. O coordenador da UPX Sports (complexo esportivo localizado no campus Ecoville da Universidade Positivo), Zair Cândido, esclarece pontos importantes a serem considerados por quem deseja intensificar a queima calórica durante os treinos. 

Musculação ou aeróbio? 

O exercício aeróbio pode ser uma boa estratégia para quem deseja perder peso, já que, em geral, apresenta maior gasto energético imediato “Por hora, o treinamento aeróbico metaboliza mais, porque utiliza mais massa muscular, trabalha o sistema cardíaco e, por isso, tem um gasto energético maior no momento”, comenta Zair Cândido. Por outro lado, a musculação contribui para o fortalecimento e o aumento da massa muscular, o que eleva o gasto energético basal —  ou seja, a quantidade mínima de energia que o corpo necessita para manter funções vitais, como respiração, circulação e regulação da temperatura. Isso significa que o organismo continua queimando calorias  mesmo fora do período de treino. Por esse motivo, o coordenador recomenda a combinação dos dois tipos de exercícios para maximizar os resultados.

Na musculação, a adição de cargas e materiais que promovem resistência é um dos fatores que favorecem o aumento do gasto calórico. No entanto, o especialista faz um alerta sobre o uso de pesos em exercícios aeróbicos: “Pode sobrecarregar determinados grupos musculares que não são os principais envolvidos no movimento, aumentando o risco de lesões.”

Exercícios recomendados

Os treinos de alta intensidade, conhecidos como HIIT (High Intensity Interval Training), estão entre os mais eficazes para aumentar o gasto calórico. “A gordura só é metabolizada na presença de oxigênio, e o esforço gerado pelos treinos de alta intensidade provoca um aumento no consumo desse gás após o exercício. Portanto, mesmo depois de encerrada a atividade, a demanda energética continua”, explica o especialista. 

Exercícios que envolvem grandes grupos musculares e exigem esforço cardiovascular, como corrida, bicicleta ergométrica, pular corda e burpees, são altamente recomendados. Essas atividades mobilizam uma grande quantidade de massa muscular e elevam a frequência cardíaca, o que contribui para a melhora do EPOC (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption), ou  consumo de oxigênio após o exercício. Quando realizados de forma intervalada, potencializam ainda mais a queima calórica. 

Intensidade e descanso

Segundo o coordenador, treinos de 30 a 60 minutos, com intensidade moderada a alta, são ideais para quem busca perder peso. “O importante é sempre manter a frequência cardíaca elevada, entre 70% e 90% da frequência cardíaca máxima.”

Por outro lado,  um princípio básico do treinamento esportivo que muitas vezes não recebe a devida atenção é o descanso. Os treinos de alta intensidade provocam um processo inflamatório e microlesões no sistema muscular, que se regeneram por meio do repouso. “Durante o sono, os hormônios atuam na síntese proteica responsável pela recuperação muscular, preparando o corpo para que, na próxima sessão, esteja mais condicionado e forte. Às vezes, esse processo pode levar até 72 horas, dependendo da intensidade”, explica o coordenador. Nesse intervalo, são indicadas atividades regenerativas, que auxiliam tanto no processo de reparo muscular quanto na queima de calorias.

O corpo se adapta ao treino? 

O corpo pode começar a se adaptar aos treinamentos de força entre seis e oito semanas. Para evitar essa estagnação, o especialista recomenda a periodização ondulatória — estratégia que alterna picos de intensidade com períodos de recuperação, promovendo variações no estímulo e maior eficiência nos resultados. Essa abordagem confere flexibilidade ao planejamento, permitindo ajustar as intensidades conforme os objetivos. 

Em resumo, intercalar exercícios de força com atividades aeróbicas intensas, garantir descanso adequado e variar os estímulos ao longo do tempo é a estratégia ideal para quem deseja maximizar o gasto calórico por meio da prática de exercícios físicos. 

Sobre a UP Experience

A UP Experience é o maior e mais completo complexo cultural, esportivo e científico do Brasil. Responsável pela gestão dos espaços de locação de todas as instituições do Grupo Cruzeiro do Sul Educacional, a UP Experience é hoje parte indispensável do ecossistema de eventos e turismo do país, atuando como polo de acesso do grande público à cultura, ao esporte e ao conhecimento em todo o território brasileiro. upx.art.br