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Seminário, em Curitiba, debate empreendedorismo e economia solidária

Redação O Diário de Curitiba
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Seminário, em Curitiba, debate empreendedorismo e economia solidária

O 1º Seminário MEGA: Ação Empreendedora e Economia Solidária, acontece nos dias 26 e 27 de julho, na sede do Gerar, em Curitiba (Rua Senador Accioly Filho, 511 – CIC). A Organização Social GERAR (Geração de Emprego, Renda e Apoio ao Desenvolvimento Regional), há 20 anos, impacta milhares de vidas através de seus projetos voltados para qualificação profissional e empregabilidade.
Nesses dois dias, a ideia é reunir alunos e instrutores das aulas e consultorias do MEGA Juventude Paraná – que foi uma parceria da GERAR com a AMBEV e a SEDEF (Secretaria do Desenvolvimento Social e Família) por meio do programa Paraná Competitivo.
Além de recompensar o esforço destes alunos vencedores, o evento também visa aproximar os mesmos das associações já existentes e proporcionar um dia com muita imersão dentro do mundo empreendedor, além de entender mais sobre o conceito de liderança e como aplicar isso no seu dia a dia.
Por meio de workshops, palestras, Stand Up e outras atividades voltadas ao segmento, a ideia é levar conhecimento, que pode ser um grande diferencial na hora do aluno vencedor usar o capital semente de R$ 1.200,00 que ele recebeu para investir no seu próprio negócio.
Segundo o Coordenador do projeto MEGA, Bruno Drozdek, o evento vai muito além das palestras sobre empreendedorismo “O evento busca integrar os empreendedores e fortalecer o espírito de liderança de todos. Fazer com que eles conheçam outras pessoas que entendem as suas dores e possam tirar disso algo melhor. Além disso, vamos abordar assuntos fundamentais para os empreendedores, como marketing, finanças e processos”, explica.
Bruno ainda completa, que o seminário pode mudar a vida dos participantes : A vida do empreendedor é cheia de desafios e este evento é fundamental para que eles troquem experiências e participem de palestras que apontam para a solução dos desafios do dia a dia do empreendimento”.

Paralelamente a esse encerramento, vai começar uma nova etapa do projeto, com o MEGA SOL. Este trabalho vai beneficiar diretamente todas as associações de microempreendedores criadas em outras edições do MEGA.
Programação
Durante os dois dias de evento, foram separados temas como: finanças, marketing, liderança, economia solidária e associativismo, estratégias e networking. Ao todo, cerca de 90 pessoas irão participar. Esse número é dividido entre os alunos, participantes das associações, além dos instrutores e consultores.
Os temas e as atividades buscam dar insights e novas perspectivas aos microempreendedores. E os palestrantes são:
Marco Zenni Formado -Ator, diretor, roteirista e comediante.
Rafael Magosso- Sócio proprietário da maior unidade do Hard Rock Cafe Brasil.
Marcelo Guilherme -Iniciou seu trabalho voluntário em 1997 quando, no quartel do Boqueirão, fundou um curso supletivo para ensino médio.
Alan Schlup Alan Schlup- Palestrante e consultor nas áreas de liderança, gestão do tempo e comunicação, tendo realizado mais de 2.200 palestras e cursos para empresas e instituições em 120 cidades.
Maristela Barcelos Castro- Pedagoga, mestre em Políticas Públicas e especialista em Psicopedagogia e em Educação a Distância, diretora da Inovare educacional.
Geovana COnti de Sá – CEO da Startup Paresi, mensurando impactos sociais de projetos financiados por empresas e indústrias, através de uma plataforma tecnológica.
Gustavo Hauer- Tem mais de 26 anos de experiência em Gestão e Direção de Marketing e Propaganda, atuando como Executivo de Contas, Planejamento Estratégico, Criação de Novos Negócios, Atendimento Publicitário, Relações com o Mercado e Prospecções de Novos Mercados e Clientes
Serviço:
Data – 26/07 e 27/07
Local – Sede GERAR Curitiba
Endereço – Rua Senador Accioly Filho, 511 – CIC, Curitiba – PR, 81310-000
Horário – 18h às 21h30 (sex) e 9h às 22h (sáb)

CIEE/PR abre inscrições para cursos presenciais e a distância

Redação
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CIEE/PR abre inscrições para cursos presenciais e a distância

Pessoas a partir dos 14 anos podem participar; cursos de informática e marketing pessoal são destaques

Em julho, o Centro de Integração Empresa-Escola do Paraná (CIEE/PR) promove quarenta cursos gratuitos com certificação para pessoas a partir de 14 anos, de todas as regiões do país. Um dos cursos em destaque é o de Marketing Pessoal, que ocorrerá na quarta-feira (24) e contará com tradução simultânea em Libras. As atividades presenciais serão realizadas em Curitiba, no Espaço de Capacitação e Cidadania, no bairro Centro.

Além dos cursos gratuitos, a instituição promove programas sociais focados em relacionamentos, autonomia e planejamento de vida. Para a segunda metade de julho, estão disponíveis  atividades nos programas “Acolhida”, “Jovem em Ação” e “Família em Ação”, que podem ser consultados no site do CIEE/PR. “Iniciativas como essas são caminhos para transformar a vida de jovens e adultos, tanto no mundo do trabalho quanto nas relações pessoais e sociais. Por meio dessas atividades, os participantes têm  oportunidade de desenvolver habilidades valiosas e receber um certificado ao final de cada ação”, ressalta a coordenadora do Núcleo de Capacitação e Cidadania do CIEE/PR, Carla Andreia Torres Galvão.

Para se inscrever, basta cadastrar-se no site do CIEE/PR e acessar a aba “Cursos Gratuitos/Programas Sociais”. A seguir, a relação de cursos disponíveis para inscrição:

Cursos presenciais (Curitiba/PR)

  • Word Básico 
  • Word Intermediário 
  • Excel Básico 
  • Excel Intermediário
  • Excel Avançado  
  • Auxiliar Administrativo — Ênfase em Recursos Humanos 
  • Auxiliar Administrativo — Administração / Gestão de Documentos 
  • Auxiliar Administrativo — Financeiro / Contábil 
  • Marketing Pessoal — com Intérprete de Libras 
  • Inclusão Digital 
  • Logística Básica 
  • Raciocínio Lógico 
  • Relação e Postura Ideal no Ambiente de Trabalho 
  • Dicas para Entrevista 
  • Comunicação e Escrita Empresarial 

Cursos a distância

  • Inclusão Digital
  • Marketing Pessoal
  • Postura nas Redes Sociais 
  • Introdução ao Canva
  • Engajamento Digital
  • Inovação 
  • Power Point Básico
  • Excel Básico
  • Word Básico  
  • Práticas de Autogestão
  • Empreendedorismo 
  • Técnicas de Negociação 
  • Comunicação Empresarial e Escrita 
  • Gestão de Pessoas
  • Administração do Tempo
  • Relações Pessoais e Profissionais 
  • Atendimento ao Público
  • Estratégias para Falar em Público 
  • Preparação para Entrevista — Como Ter Sucesso nos Processos Seletivos 
  • Educação Financeira 
  • Raciocínio Lógico Matemático
  • Matemática Financeira — Juros Simples e Composto 

Os cursos são ofertados mensalmente no período da manhã (das 8h às 12h) ou tarde (das 13h30 às 17h30), no Espaço de Capacitação e Cidadania, localizado na Rua Dr. Faivre, 398, bairro Centro, em Curitiba (PR).

As inscrições podem ser feitas pelo site do CIEE/PR, acessando o botão “Quero Logar ou Cadastrar” e, após o cadastro concluído, escolhendo a  opção desejada na área “Cursos Gratuitos/Programas Sociais”. Para os programas sociais  “Jovem em Ação” e “Família em Ação”, a inscrição é feita selecionando “Programas sociais presenciais”. 

Para mais informações sobre os cursos gratuitos, a instituição atende pelos telefones (41) 3313-4300, para Curitiba e região metropolitana, e 0800 300 4300 para as demais localidades. 

Sobre o CIEE/PR

Há 56 anos, o Centro de Integração Empresa-Escola do Paraná (CIEE/PR) atua para promover a integração dos jovens ao mercado de trabalho. Por meio de programas de estágios e aprendizagem, cursos de capacitação e cidadania e programas sociais, a instituição contribui para o desenvolvimento econômico e social do Estado. Com 39 unidades operacionais distribuídas em todas as regiões do Paraná, o CIEE/PR atende todo o Estado do Paraná, com uma média mensal de 29 mil estagiários e 6 mil aprendizes. Já recebeu cerca de 30 títulos de Utilidade Pública Municipal. Possui dezenas de registros nos Conselhos Municipais dos Direitos da Criança e do Adolescente e também nos Conselhos Municipais de Assistência Social, condição essencial para cumprir o propósito de trabalhar para fortalecer o desenvolvimento humano e social. Ao longo de cinco décadas de atuação, o CIEE/PR contribuiu para a inserção e aperfeiçoamento técnico e profissional de mais de 1,5 milhão de estagiários, bem como a iniciação profissional de milhares de aprendizes junto com entidades e empresas parceiras.

Opinião – Julho

Redação
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Opinião – Julho

*Daniel Medeiros

O tempo é uma invenção. Sabemos disso, mas não queremos saber, e achamos chato quem fica lembrando o tempo todo que o tempo não existe. “Como não existe? E essas marcas no rosto, nas mãos, nos braços, que carrego comigo, são o quê?” Não é o tempo, mas o oxigênio que oxida tudo. Não é o tempo, mas a gravidade, inflexível, a atrair tudo para próximo dos corpos com maior massa, alegria e desgraça de vivermos no planeta Terra; não é o tempo, mas o desgaste pelo uso repetido das peças do nosso corpo, máquina incrível, mas muito maltratada por nossa ignorância ou preguiça de ler o interminável manual de orientações sobre o uso correto dos pulmões, coração, estômago, rins, fígado, pele, cérebro. Não é o tempo, é a existência dos outros, que ficam aí se expondo para que comparemos, para que nos meçamos por suas réguas, por suas peles brilhantes e corpos esguios, por sua agilidade e desenvoltura. Não é o tempo. Mas é.

Chamamos de tempo essas marcas de mudanças. Cada volta da Terra em torno de si mesma, em torno do Sol. Chamamos de tempo para não precisar chamar rotação ou translação, porque o tempo não é só um tempo medido, é também um tempo sentido, algo que nos afeta. A medição é precisa, mas o sentimento não é preciso. O tempo voa, dizemos. O tempo não passa nunca. O tempo é cruel. O tempo é fugaz. Esse tempo, o tempo da nossa permanência no mundo, esse existe, e é nosso companheiro mais genioso e inconstante. Por isso, precisamos amarrá-lo a certos pontos fixos, para que não nos escape de vez. Porque, no fundo, precisamos dele, ou pelo menos precisamos desse uso que fazemos dele, como o traçado de uma seta em uma folha de papel, apontando para um lado. Quanto maior o tracejado, mais claro para nós que o alvo da seta está próximo. E o alvo alcançado é o fim do jogo. 

O mês de julho é um desses pontos que nos remete a um cálculo do tempo do jogo que resta. Julho é o meio. Diferente de janeiro, sempre alegre e promissor, e de dezembro, mais reflexivo e aliviado, julho é o mês do susto, quando percebemos que já foi metade do ano e ainda não cumprimos quase nada de nossas promessas de janeiro. E agora, logo, logo, chegará dezembro e então mais um ano, quando se renova a pergunta angustiante: “Até quando estarei nesse jogo?”.

Nas escolas, julho é o mês das pequenas férias, uma espécie de repositório das energias na preparação dos estudantes para a realização dos planos da vida ou, como diziam os Beatles, aquilo que passa velozmente enquanto estamos fazendo os tais planos. Pois é curioso o quanto nos preparamos para a vida enquanto a vida ocorre, pois o tempo não para. Pior é quando, já adultos e afundados nos afazeres do trabalho e na criação dos filhos, sonhamos com o momento em que poderemos finalmente parar e aproveitar o tempo. Apostamos que haverá esse tempo. Aposta perigosa, pois o tempo é esquivo, fugidio e se ausenta quando mais precisamos dele. Mesmo que não nos importemos quando ele é abundante, pois estamos preocupados em estarmos prontos para aproveitá-lo intensamente quando houver tempo para isso. Paradoxo.

Nessa invenção que é o tempo, esse tempo que nos atravessa, soprando baixinho em nossos ouvidos: “Estou aqui”, esquivamo-nos e ocupamo-nos febrilmente para olvidá-lo ou adiá-lo para um momento mais propício. Mas o momento também é o tempo, é uma das formas pelas quais ele se traveste, como o “Só um segundo, por favor”; o “Qualquer hora dessas a gente se vê”; o “Pra semana passo aí, sem falta”; o “Nossa, faz mesmo tantos anos assim desde o nosso último encontro?”. Tudo é tempo. E não é.

Até que o tempo, cansado de esperar, vira-nos as costas. Fecha-se em copas. Some no horizonte, esvanece-se. E os que ficam dizem de si para si: “Lembram daquele tempo?”. “Ah, aqueles tempos é que eram bons”. 

E o tempo, que vê tudo, porque está em todos os lugares, ri um riso meio pesaroso: “Ah, se não tivessem desperdiçado aquele mês de julho preocupados com o que foi e com o que estava por vir…

*Daniel Medeiros é doutor em Educação Histórica e professor no Curso Positivo. 

@profdanielmedeiros

Shopping promove tributo à banda RBD

Redação
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Shopping promove tributo à banda RBD

O Ventura Shopping realiza, nesta sexta-feira, 19 de julho, às 19h30, um tributo ao RBD como parte da programação de férias. Os fãs da banda mexicana poderão reviver grandes sucessos que marcaram uma geração. Em apenas cinco anos de carreira, o RBD tornou-se um fenômeno na América Latina, vendendo mais de 2 milhões de álbuns apenas no Brasil. A apresentação é gratuita. O show faz parte do projeto “Música na Praça”, que traz todas as sextas-feiras diversas apresentações musicais para a Praça de Alimentação. 

Serviço:

Música na Praça

19 de julho

Tributo ao RBD

Horário: 19h30

Local: Praça de Alimentação do Ventura Shopping (Rua Itacolomi, 292 — Portão, Curitiba)

Entrada gratuita

Sobre o Ventura Shopping

Inaugurado em dezembro de 1994, o Ventura Shopping apresenta um mix especializado em moda, gastronomia, serviços e entretenimento com cerca de 200 operações, sendo sete lojas âncoras, 20 opções de fast-food, cinco salas de cinema Cinesystem, boliche, e a maior reta em pista de kart indoor em Curitiba. Localizado no bairro Portão, o Ventura possui 81 mil m² e é administrado pelo Grupo Tacla Shopping – que possui outros 11 empreendimentos nos estados do Paraná, Santa Catarina e São Paulo. Mais informações: www.venturashopping.com.br

Palladium lança campanha de inverno com conchas exclusivas de brinde

Redação
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Palladium lança campanha de inverno com conchas exclusivas de brinde

Conjunto de talheres faz parte da campanha colecionável

O Palladium Curitiba celebra a chegada do inverno com uma campanha para aquecer os lares com requinte e sofisticação. Os clientes podem colecionar conjuntos de talheres especialmente projetados para diversas ocasiões ao longo do ano. Até o dia 21 de julho — ou enquanto durarem os estoques — nas compras acima de R$ 600,00, os clientes levam para casa um conjunto com 4 conchas exclusivas para servir à mesa. A Campanha de Inverno tem o objetivo de proporcionar um toque de elegância e funcionalidade às mesas dos curitibanos durante a estação mais fria do ano.

“Em Curitiba, o frio faz parte da nossa identidade. Nada como se reunir em família para aproveitar essa época tão especial com comidas quentes e momentos aconchegantes. A Campanha de Inverno do Palladium oferece a oportunidade perfeita para deixar sua mesa ainda mais bonita e convidativa com nosso conjunto exclusivo de 4 conchas. É o presente ideal para quem ama cozinhar e celebrar a vida”, pontua Cida Oliveira, gerente de Marketing do Palladium Curitiba.

A campanha de 2024 do shopping também incluirá conjuntos de talheres para churrasco no Dia dos Pais e um faqueiro completo com 16 peças para o Natal, permitindo aos clientes colecionar peças elegantes e de alta qualidade durante todo o ano.

Serviço

Campanha de Inverno Palladium Curitiba

Data: até 21 de julho de 2024 (ou enquanto durarem os estoques)

Promoção: na compra de R$ 600,00 ou mais, ganhe um conjunto exclusivo com 4 conchas

Local: Palladium Curitiba, piso L3 (Av. Presidente Kennedy, n.º 4121, Portão – Curitiba)

Mais informações: palladiumcuritiba.com.br ou Instagram do Shopping Palladium

Sobre o Palladium Curitiba

Um dos empreendimentos do Grupo Tacla, o Palladium Curitiba foi inaugurado em 2008 na capital paranaense. É considerado o centro de compras com maior mix do sul do país, com 154 mil m² de área construída, distribuídos em três pisos. O shopping recebe uma média de 1,5 milhão de visitantes, todos os meses, oferecendo um mix de cerca de 350 lojas, praça de alimentação com mais de 25 opções de fast-food, Boulevard com oito restaurantes, além de oito salas multiplex de cinema UCI e sala IMAX – com a maior tela do Brasil. É administrado pelo Grupo Tacla Shopping – que possui outros 11 empreendimentos nos estados do Paraná, Santa Catarina e São Paulo. Mais informações em: palladiumcuritiba.com.br

Paranaense conquista vaga para mundial de paracanoagem

Redação
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Paranaense conquista vaga para mundial de paracanoagem

Bicampeão brasileiro, Raphael dos Santos disputa o título mundial em setembro, na Croácia

No último dia 7, o paranaense Raphael dos Santos conquistou o bi-campeonato brasileiro de paracanoagem maratona. Disputado no Parque Vivencial do Lago Norte, em Brasília (Distrito Federal), o campeonato contou com a participação de 140 atletas em mais de três dias de competição. Promovido pela Confederação Brasileira de Canoagem (CBCa), com apoio do Governo do Distrito Federal, Secretaria de Esporte e Lazer, Federação Brasiliense de Canoagem e Instituto Bombeiros de Responsabilidades Social a competição também fez parte das seletivas para o campeonato mundial da categoria.

Com o tempo de 01:02:00 na prova categoria KL3, Raphael sagrou-se bicampeão brasileiro e garantiu uma vaga no mundial, que será disputado na cidade de Metkovi, Croácia, nos dias 18 a 22 de setembro. “É um sonho sendo realizado, imaginei que poderia ir longe na minha categoria, mas agora o bi-campeonato brasileiro é algo surreal na minha vida”, exalta o atleta.

Com uma história de vida cheia de desafios, Raphael conta como foi o começo da sua participação na paracanoagem. “Em 2007, fui atingido por disparos de arma de fogo e fiquei entre a vida e a morte. No hospital, os médicos disseram para a minha família que eu teria poucas chances de viver e, se sobrevivesse, ficaria em uma cadeira de rodas”, lembra o atleta.

Em 2013, após ficar com apenas metade dos movimentos da perna esquerda, ele conheceu a paracanoagem e a partir daí, a rotina do atleta mudou totalmente. Hoje em dia, formado em Educação Física pela Universidade Positivo, Raphael trabalha como personal trainer e treina todos os dias visando a preparação para o mundial.

Mas agora começa outra luta: levantar patrocínio para conseguir chegar até o mundial. Os custos da viagem são altíssimos e o atleta busca apoio para conseguir pagar. “O patrocínio irá custear o aluguel de barco, estadia e passagens de avião”, detalha Raphael.

Pessoas e instituições interessadas em ajudar o atleta, podem entrar em contato pelo número (41) 99549-3292 ou e-mail raphacanoagem@gmail.com.

Sete obras de arte gratuitas espalhadas por capitais brasileiras

Redação
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Sete obras de arte gratuitas espalhadas por capitais brasileiras

Arte pública leva cultura aos centros urbanos e chama atenção de quem passa por pinturas e esculturas ao andar pela cidade

Andar pelas ruas e, em uma esquina qualquer, deparar-se com uma obra de arte totalmente gratuita e à disposição do público em geral. A arte espalhada por espaços públicos é uma forma de aproximar as pessoas da cultura e permitir que a paisagem urbana não seja apenas um amontoado de concreto, mas também ofereça instantes de contemplação.

Boa parte das capitais brasileiras tem espaços assim, com pinturas e esculturas dispostas em praças, parques e fachadas, esperando os olhares mais atentos de quem passa. Esta é uma lista com sete obras de arte em sete capitais brasileiras que são um deleite gratuito para a população.

Parque de Esculturas no Recife-PE

No centro do Recife, em Pernambuco, o Parque de Esculturas Franscisco Brennand tem um conjunto de obras do artista plástico e foi inaugurado para celebrar os 500 anos do descobrimento do Brasil. A obra principal do conjunto é a torre de cristal, escultura inspirada em uma flor que foi descoberta pelo paisagista Burle Marx. Além da torre, há outras obras de Brennand ao alcance do olhar de quem está no Marco Zero. Também é possível fazer a pequena travessia até o Parque todos os dias, das 7h às 17h.

Avenida Brasília Formosa – Brasília Teimosa, Recife-PE

Painel em Curitiba-PR

Além dos muitos espetáculos de música, teatro e dança que se abrigam no Teatro Positivo, um dos maiores do país, há, ainda, outra obra de arte instalada no espaço dedicado às artes. Um painel do artista Sergio Ferro representando conceitos como saber, ética, trabalho e progresso ilustra a parte de trás da fachada. Assim, estudantes e visitantes da Universidade Positivo, cujo campus abriga o Teatro, podem admirar a intervenção.

Rua Prof. Pedro Viriato Parigot de Souza, 5300 – Ecoville, Curitiba-PR

Grafitti em São Paulo-SP

Uma série de artistas urbanos se reúne em um só local de São Paulo. A quantidade de obras de arte espalhadas pelo Beco do Batman, no Jardim das Bandeiras, na capital paulista, é tão grande que o local já virou ponto de peregrinação de turistas. O nome veio do primeiro grafitti feito ali, ainda nos anos de 1980, cuja temática era justamente o super herói dos quadrinhos.

Rua Medeiros de Albuquerque, 82-154 – Jardim das Bandeiras, São Paulo-SP

Arte em bronze no Rio de Janeiro-RJ

Quem passa pelo centro do Rio de Janeiro pode se encantar com o grito congelado do Pequeno Jornaleiro, estátua instalada no encontro da Avenida Rio Branco com as ruas do Ouvidor e Miguel Couto. Inaugurada em 1933, a obra retrata uma cena comum no cotidiano carioca daquela época: crianças que, aos berros, tentavam vender exemplares dos jornais diários. O Pequeno Jornaleiro é assinado por Fritz, um pseudônimo de Anísio Oscar Mota, caricaturista. Além de celebrar a eficiência daquelas crianças, a estátua também chamou a atenção para a problemática do trabalho infantil no Brasil de então, podendo ter inspirado a criação da Fundação Darcy Vargas – Casa do Pequeno Jornaleiro, que existe até hoje.

Rua do Ouvidor, esquina com Avenida Rio Branco e Rua Miguel Couto – Centro, Rio de Janeiro-RJ

Escultura de resistência em Belo Horizonte-MG

Homenagem aos 300 anos de Zumbi, a escultura Zumbi: Liberdade e Resistência lembra Belo Horizonte inteira a importância dessa figura histórica na resistência à escravidão. Um tridente fincado no chão simboliza as raízes da história, cultura e luta negra em todo o Brasil. Mais acima, uma linda ave é o símbolo da liberdade do povo negro no país, de acordo com o autor da obra, Jorge dos Anjos.

Rua Manaus, s/n° Esquina com Avenida Brasil – Santa Efigênia Centro-Sul, Belo Horizonte-MG

Celebração às jangadas em Fortaleza-CE

O trabalho dos jangadeiros é historicamente muito importante em todo o Ceará. Por isso, o artista Sérvulo Esmeraldo decidiu homenagear esses trabalhadores em sua obra “Monumento ao Jangadeiro”, instalada desde 1992 na Avenida Beira-Mar, em Fortaleza. Com linhas delicadas, a escultura foi, à época, uma maneira de apoiar a luta dos jangadeiros por melhores condições de trabalho.

Avenida Beira-Mar, 4343 – Meireles, Fortaleza-CE

Pintura urbana em Manaus-AM

Peixes coloridos alegremente sobem o rio na obra “Piracema”, de Denilson Baniwa. Localizada no Edifício Cidade de Manaus, na capital do Amazonas, a pintura tem 48 metros de altura e ocupa uma área de 396m². A obra foi parte do Circuito Urbano de Arte (Cura) Amazônia, realizado em 2023, e embeleza o centro de Manaus com sua imponência.

Rua Eduardo Ribeiro, 620 – Centro, Manaus-AM

Atletas amadores sofrem mais lesões do que competidores Olímpicos

Redação O Diário de Curitiba
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Atletas amadores sofrem mais lesões do que competidores Olímpicos

Com a proximidade dos Jogos Olímpicos Paris 2024 – que serão realizados de 26/07 a 11/08 – e a enorme visibilidade das grandes competições esportivas nos meios de comunicação, muitas pessoas se empolgam e aproveitam a ocasião para iniciar atividades físicas.

Apesar de todos os benefícios que o esporte traz para a qualidade de vida, não basta apenas ter boa vontade e sair fazendo os exercícios de qualquer jeito. O alerta é da fisioterapeuta Lucilei Gomes, coordenadora de graduação, responsável técnica da Clínica Escola e colaboradora da pós-graduação em Fisioterapia Traumato – Ortopédica e Esportiva do Centro Universitário Integrado de Campo Mourão (PR).

“Os sedentários ou os ‘atletas de fim de semana’ são mais suscetíveis às lesões do que os esportistas olímpicos. Quem se aventura por conta própria e sem orientação adequada pode ter contraturas, espasmos musculares, câimbras, inflamações, tendinites, distensões e outros problemas mais graves”, explica.

Conheça seus limites
Como a prática de qualquer esporte requer resistência aeróbica e muscular, tanto os atletas de alta performance, quanto os amadores devem tomar cuidados. Profissionais especializados em fisioterapia podem ajudar os iniciantes a entender a importância do equilíbrio musculoesquelético e cardiovascular.

“É fundamental conhecer os próprios limites e desenvolver ganhos diários, dentro de seus objetivos. Essa recomendação também vale para quem ‘bate uma bolinha só de vez em quando’. Mesmo assim, é importante aquecer antes, alongar após os exercícios e manter-se hidratado durante toda prática”, ressalta Lucilei.

Tenha calma
A especialista salienta que o aumento de pessoas envolvidas com práticas esportivas – influenciados por grandes competições, como as Olimpíadas de Paris 2024, traz como consequência a maior procura de profissionais para recuperação ou reabilitação em virtude de lesões.

Lucilei explica que há uma enorme diferença entre sair para uma leve corrida ou caminhada no parque e jogar futebol como se você estivesse em plena capacidade física. “A preparação ineficiente pode desencadear lesões e trazer prejuízos severos ao corpo. É necessário haver uma transição segura e eficaz, de tal modo que o organismo ‘perceba’ o nível de condicionamento físico e vá se habituando gradualmente”, completa.

Busque ajuda profissional
Mesmo os esportistas de alto rendimento – já acostumados a competir em diferentes países e continentes – sabem a importância desses cuidados e se previnem em todas as ocasiões.

“Em 14 anos de carreira, já tive lesões e me recuperei com a ajuda da fisioterapia. Recomendo que todas as pessoas busquem o apoio de um profissional capacitado, conheçam seus limites e respeite seu corpo”, conta a atleta paranaense Flávia Maria de Lima, que vai disputar os Jogos Olímpicos Paris 2024 na modalidade dos 800 metros rasos e estuda Nutrição no Centro Universitário Integrado.

Situação parecida acontece com Gabrielly Cristina dos Santos. “Faço acompanhamento com fisioterapeuta para evitar lesões e, duas vezes por semana, realizo fortalecimento muscular. Atividade física é essencial para todos, mas sempre com o auxílio de um profissional para que não ocorra lesões, desidratação entre outras coisas”, explica a atleta que também estuda no Integrado e está no 4º período de fisioterapia.

Sobre o Centro Universitário Integrado
Localizado em Campo Mourão (PR), o Centro Universitário Integrado oferece, há mais de 25 anos, ensino superior de excelência reconhecido pelo MEC com nota máxima (5) no Conceito Institucional e nota 4 no Índice Geral de Cursos (IGC). Atento ao que o mercado necessita, busca ofertar um ensino de qualidade voltado às competências que precisam ser desenvolvidas por todos os profissionais.

Para isso, conta com infraestrutura moderna, laboratórios com tecnologia de ponta, metodologias de ensino inovadoras e corpo docente com forte experiência acadêmica e vivência prática.

Atualmente, o Integrado oferece mais de 55 cursos de graduação presencial, semipresencial e a distância, incluindo Direito, Medicina e Odontologia e mais de 100 cursos de pós-graduação em diversas áreas do conhecimento.

Descubra a elegância oriental: Curso de Etiqueta Japonesa com Chef Lucas Coelho e Sensei Alexandre Tatsuya

Francielli Xavier
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Descubra a elegância oriental: Curso de Etiqueta Japonesa com Chef Lucas Coelho e Sensei Alexandre Tatsuya

A convite do Chef Lucas Coelho, o renomado Sensei Alexandre Tatsuya (com vasta experiência e educação tradicional japonesa), vem, especialmente, para ministrar uma aula exclusiva sobre etiqueta japonesa. O curso será realizado no premiado Hai Yo (Grand Mercure Curitiba Rayon), na última segunda-feira do mês (29), das 19h30 às 22h.

“O evento será uma aula de etiqueta japonesa e que tem como objetivo ensinar como se portar dentro de um restaurante japonês. Vamos ensinar como comer sushi, sei que parece fácil, mas tem muitas pessoas que têm dúvidas se come com hashi ou com as mãos, por exemplo. Pretendemos receber família de descendentes japoneses e entusiastas, muitos clientes do Hai Yo têm várias dúvidas e já estão fazendo as suas reservas ”, pontua o chef Lucas Coelho.

O curso está diretamente ligado com a gastronomia do Hai Yo, pois o chef Lucas vai preparar um menu de três tempos estilo tradicional: seleção de sushis e sashimis, itens quentes e, para finalizar, chá e sobremesa.

“O Sensei Tatsuya foi condecorado como Embaixador da Boa Vontade para ajudar a difundir a gastronomia japonesa no Brasil, além de ser Sake Samurai (condecoração que ganhou no Japão, dizendo que ele é embaixador do Sake fora do país). Esse curso vai ser um marco na história, tanto do restaurante como da cidade e, quem sabe, até do Paraná” , finaliza o chef.

O curso tem o investimento de R$525 + 10% por pessoa e vai contar com jantar exclusivo e harmonizado. As vagas são limitadas e podem ser feitas pelo WhatsApp 41 99961-1599.

Sobre o Hai Yo
Localizado no Grand Mercure Curitiba Rayon (Rua Visconde de Nácar, 1424, Centro, em Curitiba/PR), o Hai Yo é reconhecido por suas diversas premiações, entre elas, como um dos melhores restaurante de hotel de Curitiba e entre os 50 melhores restaurantes do país.

Ele também é conhecido por oferecer uma deliciosa experiência a partir de uma viagem gastronômica que integra diferentes regiões, entre as quais estão China, Japão, Vietnã e Coreia.

Com capacidade para 56 pessoas, o restaurante funciona de segunda a quinta-feira, das 19h às 23h30. Já na sexta-feira, sábado e feriado, o funcionamento é das 19h até meia noite e meia.

Mais informações @haiyo_restaurante e pelo WhatsApp (41) 9 9961-1599.

Banda Menos é Mais confirma Show no Mabu Thermas em Foz do Iguaçu para lançamento de nova atração no Blue Park

Francielli Xavier
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Banda Menos é Mais confirma Show no Mabu Thermas em Foz do Iguaçu para lançamento de nova atração no Blue Park

A banda Menos é Mais, sensação do pagode brasileiro, acaba de confirmar sua apresentação no Mabu Thermas Grand Resort, em Foz do Iguaçu, no dia 30 de novembro. O show dará inicio a temporada de verão com inauguração de uma nova atração no Blue Park, o Super Maverick e será realizado na praia do Blue Park prometendo ser uma noite inesquecível.

Formada em 2017, o grupo ganhou destaque no cenário musical ao regravar canções clássicas do pagode, conquistando uma legião de admiradores. Em 2021, eles lançaram “Plano Piloto”, seu primeiro álbum com músicas autorais, consolidando ainda mais seu sucesso. O parque abre suas portas a partir das 17h com um Sunset na praia e atrações locais, a banda principal fará o show a partir das 21h e logo após a apresentação de um DJ encerará a festa.

O Mabu Thermas Grand Resort, localizado em uma das regiões mais turísticas do Brasil, é conhecido por seus diferenciais que encantam os visitantes. O resort oferece águas termais naturalmente aquecidas, que proporcionam relaxamento e bem-estar aos hóspedes. Além disso, o Blue Park, onde acontecerá a apresentação da banda Menos é Mais, é um dos maiores parques aquáticos do sul do Brasil, com atrações para todas as idades, incluindo praia de ondas, toboáguas radicais, áreas infantis e a chegada de uma nova atração, o Super Maverick, um toboágua que vai elevar o nível de adrenalina e diversão de seus visitantes.

Com 17 metros de altura, o Super Maverik promete ser a atração mais emocionante do parque. A estrutura conta com uma curva em 360º que proporciona uma experiência de tirar o fôlego, além de um percurso de 150 metros, garantindo momentos de pura diversão e emoção. “A chegada do Super Maverik ao nosso portfólio de atrações reforça nosso compromisso de oferecer experiências únicas e emocionantes aos nossos visitantes. Estamos muito empolgados com o lançamento e acreditamos que será um grande sucesso”, afirmou Luciano Motta, CEO dos Hotéis Mabu e Blue Park.

O Blue Park, já é conhecido por suas atrações inovadoras e pela bela praia com ondas. Com a chegada do Super Maverik, o parque espera atrair ainda mais visitantes, consolidando-se como um destino de referência em entretenimento aquático.

Para quem deseja aproveitar a combinação perfeita de música, diversão e turismo, o Mabu Thermas iniciou a venda dos pacotes exclusivos que incluem hospedagem e ingressos para o show, com open bar e área exclusiva para hóspedes Mabu. Essa é uma oportunidade imperdível para curtir o pagode de qualidade em um dos destinos mais deslumbrantes do Brasil.

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