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Professora Inspiração: iniciativa valoriza docentes para impulsionar ensino público na Grande Curitiba

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A Educação Básica no Brasil é feita, na sua grande maioria, por mulheres. Elas são quase 80% do corpo docente, de acordo com o Censo Escolar 2022. Por isso, a partir desta segunda edição, o programa idealizado pelo Rotary Club Satélite de Curitiba Norte Inspiração passa a se chamar Professora Inspiração, com o objetivo de apoiar o aperfeiçoamento profissional e valorizar essas profissionais tão necessárias.

“O programa foi desenvolvido por meio da escuta junto aos professores. A desvalorização e a falta de aperfeiçoamento profissional foram os pontos mais recorrentes mencionados por eles. Por isso, desenvolvemos a iniciativa Professora Inspiração, para valorizar e capacitar docentes e, assim, impulsionar a Educação, em especial das regiões mais vulneráveis da nossa cidade”, explica a rotariana Raphaella Caçapava, uma das idealizadoras da iniciativa e coordenadora do projeto.

Em 2022, participaram da iniciativa 30 professoras da Escola Municipal Professora Joana Raksa, no Caximba, e da Escola Municipal CEI do Expedicionário, no Novo Mundo. Neste ano, além dessas, se juntaram ao projeto a Escola Municipal João Amazonas, no Tatuquara, e o CEI Romário Martins, na Vila Leonice, totalizando 36 profissionais atendidos. “Se queremos promover uma Educação mais equitativa, precisamos fornecer ferramentas para que educadores dessas regiões possam estar mais preparados para os desafios que essas escolas enfrentam, além de oferecer mais recursos para que as crianças também possam aproveitar da melhor forma o processo de ensino-aprendizagem”, acrescenta Raphaella.

Durante os próximos meses, os professores dessas escolas participarão de workshops práticos sobre “metodologias ativas e tecnologias educacionais” e “neurociência e relações comportamentais”. “Ao término de cada imersão, os educadores serão desafiados a colocar o tema em prática em sala de aula. No encontro seguinte, eles vão compartilhar entre si os desafios e as conquistas dessa prática”, destaca a coordenadora.

A grande novidade desta edição é o Educathon: uma maratona para educadores, profissionais da Educação e a comunidade proporem soluções para os desafios da Educação. “Vamos ficar imersos durante o dia 11 de novembro para criarmos, juntos, ideias para a Educação da nossa cidade”, destaca Raphaella. As melhores propostas serão premiadas no evento.

Todos os encontros acontecem nos espaços da UP Experience, no campus Ecoville da Universidade Positivo (UP). “O programa Professora Inspiração utiliza toda a nossa estrutura, com espaços inovadores e diversificados e equipamentos modernos, com a intenção de promover um ambiente que valorize cada participante. O projeto é uma oportunidade de conhecer as mais diversas histórias destes profissionais que se engajam por uma Educação pública de qualidade e referenciada socialmente”, ressalta Valéria Brasil, coordenadora do curso de Pedagogia da Universidade Positivo (UP), parceira do Rotary nessa iniciativa.

Um professor que inspira, transforma a Educação

“A Educação quase sempre é a resposta quando questionamos sobre o ponto mais importante para melhorar nossa sociedade. Entretanto, quando olhamos para o sentimento dos educadores, 77% deles se sentem desvalorizados. Portanto, observamos que o discurso e a prática estão muito distantes”, lamenta Raphaella.

Na primeira edição, o projeto recebeu um aporte de US$ 30 mil, que financiou a compra de tecnologias que estão apoiando o aprendizado tecnológico, a alfabetização e o letramento das 2 mil crianças atendidas. “As Mesas Educacionais são um ótimo recurso porque unem tecnologia e material concreto. Elas permitem tornar essa etapa da Educação muito mais lúdica e divertida, além de ser totalmente adaptada para uma Educação mais inclusiva”, revela a coordenadora. Parte dos recursos vieram de Rotary Clubs do exterior, como Índia e Inglaterra, e de parceiros locais como os Rotary Clubs de Curitiba Cinquentenário, Curitiba Marumby e Curitiba Norte. Um novo pedido será submetido nos próximos dias para que as novas escolas participantes possam se beneficiar dessas tecnologias.

O desenvolvimento do projeto pode ser acompanhado nas redes sociais do Rotary @rotarycwbinspiracao e no site www.rotarycwbinspiracao.org.br 

Sistema NAME de Ensino volta ao mercado com força total e material reformulado

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Grupo Positivo apresenta nova proposta do primeiro sistema de ensino pensado para escolas públicas de todo o país

Nesta terça-feira, 3 de outubro, a Aprende Brasil Educação apresenta ao mercado a versão atualizada do sistema de ensino pioneiro no país voltado às escolas públicas: o NAME. O lançamento acontece em Fortaleza, em evento que reúne prefeitos, lideranças do segmento e educadores no Theatro Via Sul, com a participação especial do poeta e escritor cearense Bráulio Bessa.

Há quase 20 anos no mercado, o Name oferece uma solução integrada para a educação pública que faz a diferença na vida de crianças e adolescentes, preparando-os para exercer a cidadania em qualquer lugar. Com uma variedade de recursos impressos e digitais, tem como propósito transformar a vida das pessoas por meio da educação.

Alinhado às atuais políticas públicas, o Sistema de Ensino NAME é uma solução educacional completa, elaborada para atender crianças da Educação Infantil (Infantil 3 a 5) ao Ensino Fundamental (1.º a 5.º ano). Essa solução é composta por livros didáticos, cadernos de atividades, simulados, avaliações, ambiente virtual de aprendizagem, indicadores educacionais e materiais de apoio à alfabetização, além de consultoria pedagógica, com foco na formação dos profissionais e nos resultados educacionais.

Foi adquirido pela Aprende Brasil Educação em 2021 e, desde então, tem recebido investimentos na reformulação do material didático e na modernização da metodologia, com o objetivo de melhorar a experiência de aprendizado das crianças e facilitar o processo de ensino para os professores. Isso inclui proporcionar  atualização constante aos educadores, fornecer encaminhamentos didáticos explícitos e promover um maior engajamento das famílias na educação dos filhos.

Com essa reformulação, o NAME agora disponibiliza recursos didáticos tanto impressos quanto digitais, ferramentas de avaliação e um sistema de indicadores para a gestão educacional. O programa valoriza o  papel dos professores em sala de aula, bem como dos gestores escolares e técnicos das secretarias municipais de educação. Além disso, oferece  material orientativos para as famílias, promovendo uma abordagem integrada para o processo de aprendizado.

Meio século de tradição

A Aprende Brasil Educação faz parte do Grupo Positivo, um dos maiores grupos educacionais do país, com mais de 50 anos de experiência e reconhecido por sua excelência em material didático, investimento contínuo em pesquisa e adoção de metodologias inovadoras. “Estamos aplicando toda a expertise do Grupo Positivo para assegurar o direito à educação dos nossos estudantes”, garante a gerente de Marketing e Produto, Damila Bonato. Ela ressalta que os resultados desses investimentos devem refletir nos próximos índices educacionais do Governo Federal, como o Ideb (Índice de Desenvolvimento da Educação Básica).

Com um investimento de mais de R$ 650 milhões em pesquisa e desenvolvimento nos últimos dez anos, o Grupo Positivo consolidou sua liderança em diversas áreas, abrangendo ensino, soluções educacionais, tecnologia e gráfica. Sua atuação se estende desde a Educação Infantil até o pré-vestibular, com aproximadamente 17,5 mil alunos em unidades próprias. Além disso, mais de 1,6 milhão de alunos e 132 mil professores já utilizam o Sistema de Ensino Aprende Brasil em escolas públicas brasileiras. 

Presente em 14 mil escolas em todo o país e em mais de 40 países, a Positivo Tecnologia Educacional é atualmente a empresa com o maior número de soluções pré-qualificadas e inseridas no Guia de Tecnologias do MEC. A Posigraf, uma das maiores gráficas da América Latina, imprime e distribui mais de 60 milhões de livros por ano. O Grupo também mantém o Instituto Positivo, que, em uma década de atuação, já beneficiou diretamente mais de 9 mil professores e 135 mil estudantes da rede pública de  ensino em todo o Brasil.

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Sobre o Aprende Brasil

O Sistema de Ensino Aprende Brasil oferece às redes municipais de Educação uma série de recursos, entre eles: avaliações, sistema de monitoramento, ambiente virtual de aprendizagem, assessoria pedagógica e formação continuada aos professores, além de material didático integrado e diferenciado, que contribuem para potencializar o aprendizado dos alunos da Educação Infantil aos anos finais do Ensino Fundamental. Saiba mais em http://sistemaaprendebrasil.com.br/.

Outubro Rosa e Novembro Azul: indústria paranaense cria produto para melhorar falta da saliva causada pelo tratamento

O câncer é o principal problema de saúde pública do mundo e corresponde, em muitos países, à primeira ou à segunda causa de morte prematura, antes dos 70 anos. Um em cada cinco indivíduos terão câncer durante sua vida. De acordo com dados do Global Cancer Observatory, o câncer de mama feminino é a forma mais comum da doença em todo o mundo, representando 11,7% dos casos novos, totalizando 2,3 milhões de ocorrências.

O Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Câncer (INCA), por meio da publicação Estimativa 2023 – Incidência de Câncer no Brasil, alertam que, no Brasil, a estimativa entre os anos de 2023 e 2025 é que ocorram 704 mil casos novos de câncer, desses, 74 mil (10,5%) serão de mama. Na Região Sul, por exemplo, o risco é de 71,44 casos por 100 mil mulheres.

Já o Novembro Azul, faz o alerta para o câncer de próstata, que é o tipo mais comum entre os homens, onde a causa de morte é de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca).

Sabendo desses números, cada vez mais empresas se voltam a pesquisar esse mercado. Este mês de Outubro Rosa, focado na conscientização sobre o câncer de mama, e no próximo mês de Novembro Azul, dedicado ao câncer de próstata, é fundamental lembrar que há inúmeros pacientes em tratamento e que muitas vezes simples situações do dia a dia, não pertencem a estes pacientes, pelo menos neste período de tratamento.

Dito isso, importante lembrar que muitas empresas já estudam esse mercado para ajudar e, muitas vezes, trazer alívio e conforto para pacientes oncológicos e seus familiares.

A saúde bucal é uma delas. Um aspecto muitas vezes esquecido, mas crucial, dessas batalhas. Pacientes em tratamento oncológico frequentemente sofrem com a redução da produção de saliva devido à quimioterapia e radioterapia, uma condição conhecida como boca seca ou xerostomia. Essa situação pode ter sérias consequências para a saúde bucal e o bem-estar geral desses pacientes.

Em uma busca incessante para melhorar a vida das pessoas através da saúde bucal a Trydal® está pronta para ajudar a garantir que ninguém precise enfrentar a xerostomia sozinho. Afinal, a boca seca é uma condição que merece toda a atenção e cuidados. “Nossa missão é assegurar uma higienização minuciosa e abrangente, priorizando o bem-estar e a saúde oral de nossos clientes, com especial atenção àqueles em tratamento de câncer, com sensibilidade dentária ou em fase pós-operatória”, finaliza Dra. Maria Beatriz Queiroz

Por que a saliva é vital:

A saliva desempenha um papel crucial na saúde bucal. Ela não é apenas responsável pela lubrificação da boca, mas também ajuda na digestão, protege os dentes e gengivas, e auxilia na fala. A falta de saliva pode levar a diversos problemas, incluindo cáries, feridas na boca, dificuldade para comer e até mesmo dificuldades na comunicação devido à secura excessiva. “Para diagnosticar e tratar a xerostomia, é fundamental consultar um dentista. O profissional revisará o histórico médico do paciente, conduzirá um exame clínico da cavidade oral, incluindo a avaliação das glândulas salivares, e pode solicitar exames complementares, como a sialometria para medir o volume de saliva. Caso seja suspeita alguma doença autoimune, uma biópsia pode ser recomendada”, explica a Dra. Maria Beatriz Queiroz, cirurgiã-dentista e diretora clínica da Trydal®.

A solução – Saliva Artificial:

Felizmente, existe uma solução para aliviar os sintomas da boca seca em pacientes com câncer: a saliva artificial. Trata-se de um produto projetado para replicar as funções da saliva natural, proporcionando alívio imediato e melhorando a qualidade de vida. A saliva artificial está disponível em várias formas, como sprays, géis e enxaguatórios, e pode ser usada conforme a necessidade. A Trydal® através de estudo e tecnologia criou a linha Onco Pro, uma inovação projetada especialmente para atender às necessidades de pacientes oncológicos que frequentemente sofrem com a boca seca.

A linha Onco Pro da Trydal® é composta por um spray que oferece uma solução para a xerostomia, também conhecida como boca seca. Sua fórmula exclusiva inclui cloramina-T e própolis verde, que ajudam na hidratação e no fluxo salivar, proporcionando uma sensação de refrescância. Esse produto é altamente recomendado para indivíduos com dificuldade na produção de saliva, como pacientes em tratamentos oncológicos, idosos, aqueles com doenças sistêmicas, maus hábitos, como fumar, e pessoas em tratamento com medicamentos que causam boca seca.

Não ignore a boca seca:

Neste Outubro Rosa e Novembro Azul, lembramos a todos os pacientes que a saúde bucal é parte integrante do seu bem-estar. Ignorar a boca seca é um erro que pode custar caro. Além de afetar a saúde bucal, pode prejudicar a qualidade de vida e a nutrição dos pacientes. É essencial que os pacientes oncológicos discutam suas necessidades bucais com seus profissionais de saúde e considerem o uso de saliva artificial. “Além do uso de saliva artificial, existem várias dicas que os pacientes podem seguir para manter uma boa saúde bucal durante o tratamento do câncer. Isso inclui escovação suave, o uso de enxaguatórios bucais recomendados e visitas regulares ao dentista”, complementa a Dra. Maria Beatriz.

A saúde bucal não deve ser negligenciada nem durante o tratamento oncológico, e as campanhas Outubro Rosa e Novembro Azul nos lembram disso. A saliva artificial oferece alívio e conforto, tornando a jornada do paciente mais agradável. Lembre-se de discutir suas necessidades bucais com seu profissional de saúde e não hesite em explorar opções como a saliva artificial para melhorar sua qualidade de vida.

Com o valor sugerido de R$ 89,90, frasco de 50 ml, a saliva artificial pode ser encontrada nos seguintes pontos de venda: Cosmética Batel, Rede Pix Farma, Morifarma, Farmais Sete de Setembro, Rede de Farmácias Vale Verde e Rede de Farmácias Drogamais ou ainda nas empresas parceiras: Marketplace Care, Dental Curitibana, Dental MedSul, Dental Nacional.

Sobre a Trydal® – A história da empresa começou em 2001, com uma pesquisa preliminar em busca de princípios ativos que pudessem servir como ferramentas profiláticas e terapêuticas das afecções orais. A partir dessa visão pioneira, a Perland Pharmacos foi fundada em 2007, dando início às pesquisas dos usos e ações da Cloramina-T na Odontologia, em parceria com a Faculdade de Odontologia de Ribeirão Preto da USP. Relançada no mercado como Trydal®, a empresa 100% paranaense reforça seu compromisso com a qualidade e inovação por meio de parcerias com importantes universidades, como a USP e, atualmente, com a PUCPR.

O principal diferencial da Trydal® é a presença de cloramina-T em seus produtos, um princípio ativo altamente antisséptico, anti-inflamatório, antibiótico e antifúngico. Os produtos não contêm clorexidina em suas formulações, o que torna a marca uma escolha segura e eficiente para aqueles que buscam cuidados bucais de excelência, sem causar manchas nos dentes, nem irritações na mucosa oral. Além de serem de uso diário, não têm contraindicações.

Serviço:
www.trydal.com.br
http://loja.trydal.com.br/

(43) 3524-4855

Hospital INC promove ação de prevenção de doenças neurológicas

Da enxaqueca à demência, as doenças neurológicas já afetam pelo menos 1 bilhão de pessoas no mundo todo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Muitas delas estão presentes na vida dos brasileiros, como o aneurisma cerebral, as cefaleias, o Transtorno do Espectro Autista (TEA) e o Acidente Vascular Cerebral (AVC), que hoje é a principal causa de mortes no país e também das maiores incapacidades neurológicas e sequelas, muitas vezes, irreversíveis. De acordo com o portal de Transparência do Registro Civil, mantido pela ARPEN Brasil (Associação Nacional dos Registradores de Pessoas Naturais), o AVC leva a óbito 12 pessoas por hora, em média, ou seja, é responsável por 307 mortes todos os dias no Brasil.

Aumentar o acesso da sociedade às formas de prevenção dessas doenças é uma preocupação do Hospital INC (Instituto de Neurologia de Curitiba), que desenvolve diversas ações para levar mais informação sobre as doenças neurológicas e cardiovasculares à população. Uma importante iniciativa com esse propósito será iniciada pela instituição no dia 30 de outubro, o “INC em Ação – Conhecimento para uma vida mais saudável”, no Jockey Plaza Shopping, no bairro do Tarumã. Até o dia 6 de novembro, o hospital vai promover uma programação extensa de palestras com especialistas e profissionais do INC para esclarecer sobre os fatores de risco, sintomas, diagnóstico e tratamento de doenças neurológicas que apresentam uma incidência significativa na população.

“A ideia dessa ação segue um projeto antigo e pioneiro do hospital, que é levar informação à população por meio de palestras, em um ambiente alegre e distraído. Estamos seguros de que o conhecimento é o melhor remédio”, acredita o neurocirurgião André Giacomelli, que é o diretor Técnico do INC e o idealizador do programa INC em Ação. O hospital estará com um estande montado no shopping, no Piso L1 (próximo ao acesso A), onde ocorrerá a programação de palestras e serão feitas também dinâmicas educativas, distribuição de materiais informativos e aferição de pressão.

SERVIÇO:
INC em Ação – Conhecimento para uma vida mais saudável
De 30 de outubro a 6 de novembro
Local: Jockey Plaza Shopping (Rua Konrad Adenauer, 370, Tarumã)
Participação: gratuita

Programação INC em Ação:

30/10, segunda-feira
Transtorno do Espectro Autista (TEA), com Dra. Fernanda Guimarães (neurologista); às 17h

31/10, terça-feira
Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH), com Dra. Fernanda Guimarães (neurologista); às 17h

Aneurismas cerebrais, com Dr. André Giacomelli (neurocirurgião); às 17h30

01/11, quarta-feira
Sinais de hipertensão intracraniana, quais sintomas de um tumor cerebral?, com Dr. Joseph Chenisz (neurocirurgião); às 16h

Avaliação neuropsicológica no TEA, com Dra. Samanta Fabrício Rocha (neuropsicóloga); às 17h

Cefaleias de origem otorrinolaringológicas, com Dra. Pauline Michelin (otorrinolaringologista); às 17h30

Avaliação neuropsicológica no TDAH, com Dra. Samanta Fabrício Rocha (neuropsicóloga); às 18h

2/11, quinta-feira
AVC, com Dra. Caroliny Trevisan (neurologista); às 15h

Atendimento: Bioimpedância e circunferência abdominal, com Evelyn de Oliveira (nutricionista); das 15h às 17h30

Reabilitação fonoaudiológica no AVC, com Simone Santos (fonoaudióloga); às 17h

Dieta no AVC, com Evelyn de Oliveira (nutricionista); às 17h30

03/11, sexta-feira
A relação intestino x cérebro, com Gustavo D’Agostin (gastroenterologista); às 17h

06/11, segunda-feira
Dores de cabeça: O que você precisa saber, com Dra. Olga Francis P. Chagas (neurologista); às 13h30

Neuromodulação na reabilitação em Fisioterapia, com Nelson Morini (fisioterapeuta); às 14h

Intervenção psicológica no TDAH, com Elaine Jungles (psicóloga da infância e adolescência); às 17h

Matinhos e Pontal do Paraná recebem projeto que estimula a leitura

Os moradores e veranistas de Matinhos e Pontal do Paraná terão diversas ações de incentivo à leitura entre os dias 04 de novembro e 12 de dezembro. As atividades são gratuitas, vão acontecer em diferentes locais das cidades e integram o projeto cultural Leituras no Litoral www.leiturasnolitoral.com.br

Todas as atrações utilizam histórias que pertencem à tradição oral da cultura popular brasileira. Ao mesmo tempo, valorizam a literatura autoral de autores negros e suas referências bibliográficas.

“Com essas ações, pretendemos estimular a leitura da literatura, apresentando-a em diferentes formatos narrativos e estilísticos. Assim, desejamos contribuir com a formação de cidadãos mais leitores e suprir uma lacuna existente em algumas cidades do litoral paranaense no que tange à oferta de diferentes produtos culturais tanto para a comunidade litorânea, quanto aos visitantes”, explica o produtor cultural e contador de histórias, Rafael Di Lari.

Oficinas de contação de histórias
Entre as atrações confirmadas estão as oficinas de contação de histórias intituladas No caminho das histórias que serão realizadas em duas ocasiões. A primeira acontece no dia 04 de novembro, das 9h às 16h, na Casa da Cultura Prof. Délcio Ramos [rua Albano Müller, 111, Calçadão Central, Matinhos]. As inscrições gratuitas já estão abertas e podem ser feitas pelo link https://forms.gle/mqPmHztF8i8NvZpH6

A segunda atividade será realizada no dia 11 de novembro, das 9h às 16h, na Casa da Cultura de Pontal do Paraná [avenida Tom Jobim, 902, Balneário Primavera]. As inscrições gratuitas já estão abertas e podem ser feitas pelo link https://forms.gle/Gdvd5yxTXyvMjuKj6

Ministrada pela atriz, contadora de histórias e mediadora de leitura Cléo Cavalcantty, as oficinas são destinadas a professoras, educadores, pedagogas, idosos, artistas e demais interessados no tema. Com carga horária individual de seis horas, os encontros almejam a descoberta do “Eu, narrador” a partir de pesquisas antropológicas, exercícios de escrita criativa e experimentações sobre a voz autoral de cada narrador de histórias.

“Toda história é única, embora já tenha sido contada de diversas formas de geração em geração até chegar aos nossos ouvidos. Do mesmo modo, podemos dizer que cada narrador de histórias também é único. Ninguém conta ou escreve uma história da mesma forma. Cada um de nós é composto por uma vasta trilha de histórias e memórias. Entender esse processo, suas referências, sua herança afetiva e cultural faz com que se tenha propriedade tanto no narrar, quanto na escrita”, explica Cléo Cavalcantty.

Intervenções literárias
Estas ações serão realizadas gratuitamente nas praias de Pontal do Paraná, de 01 a 03/12, e nas praias de Matinhos, entre os dias 08 a 12/12. A proposta é fazer a leitura de textos curtos para quem estiver descansando, passeando ou trabalhando nas praias.

“A atividade gera uma experiência única e envolvente que fomenta o amor pelos livros, o prazer da leitura e a conexão com as histórias apresentadas”, explica Cristiano Nagel, que é bacharel em Artes Cênicas, especialista em Narrativas Visuais e um dos realizadores desta ação.

“Nestas ações se estabelece uma relação de troca entre artistas e participantes, por meio da leitura de um texto literário e de uma conversa informal e subjetiva, visando uma trajetória de aproximação prazerosa entre literatura e leitores”, conta a atriz, diretora teatral e escritora Lilyan de Souza, que também participa da atividade.

Espetáculo narrativo
O Grupo Baquetá – que realiza shows e oficinas teatrais, musicais e de dança com base nos saberes africanos, afro-brasileiros e dos povos originários do Brasil – vai apresentar o espetáculo Karingana Ua Karingana! Histórias de Áfricas no dia 02/12, nas cidades de Matinhos e Pontal do Paraná para o público de todas as idades. Os locais e horários das apresentações serão divulgados em breve no site www.leiturasnolitoral.com.br

O intuito da peça é instigar reflexões e entendimentos que promovam o respeito às diversidades – sobretudo étnico-raciais – por meio de práticas artísticas. Ao mesmo tempo, aborda elementos como a escravização da população negra, a diáspora, autoestima, ancestralidade, circularidade, meio ambiente, espiritualidade, entre outros temas.

Karingana é o chamado que alguém faz na roda quando quer contar uma história ou um causo. Para que essa história comece, o contador grita: “Karingana ua Karingana?” E quem ouve, responde: “Karingana!”. Rico em danças, cantoria, mitos, cores, mistérios, luta e resiliência, o espetáculo objetiva apresentar a potência do vasto Continente Africano, berço da civilização, mãe de grandes saberes científicos e tecnológicos.

“Desejamos que o público desfrute das ações culturais que o projeto Leituras no litoral está realizando também desde agosto nas cidades de Matinhos e Pontal do Paraná, com apresentações agendadas para alunos de escolas municipais e estaduais”, complementa o contador de histórias, Rafael Di Lari.

O projeto cultural Leituras no Litoral www.leiturasnolitoral.com.br é aprovado no Programa Estadual de Fomento e Incentivo à Cultura/PROFICE da Secretaria de Estado da Cultura do Governo do Estado do Paraná. O projeto é realizado pela Barbas de Molho Produções Artísticas e tem o apoio da Copel.

Serviço
O que: projeto cultural Leituras no Litoral
Onde: Em Matinhos e Pontal do Paraná, em diferentes dias, horários e locais
Quando: Entre os dias 04 de novembro e 12 de dezembro
Quanto: Gratuito, mas para as oficinas de contação de histórias é preciso fazer as inscrições antecipadas
Informações: www.leiturasnolitoral.com.br e www.instagram.com/leituras.litoral

Conheça os exercícios que mais impulsionam a perda de peso

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Na busca constante por uma saúde melhor e pela perda de peso eficaz, a descoberta de exercícios que aceleram a queima de calorias é um assunto de interesse crescente. Combinar atividade física inteligente e eficiência na queima calórica pode impulsionar o progresso em direção aos objetivos de emagrecimento. Nesse contexto, entender quais exercícios oferecem os melhores resultados torna-se essencial para otimizar os esforços na jornada para um corpo mais magro e saudável.

Quando o objetivo é queimar calorias de forma eficiente e alcançar uma saúde melhor, os exercícios aeróbicos assumem o protagonismo. Segundo o professor da academia UPX Sports, Rafael Correa, essas atividades são altamente eficazes para estimular a queima de gordura e melhorar o condicionamento físico geral. “Entre os exercícios que mais auxiliam na perda de peso estão a corrida, lutas, natação, musculação, aulas funcionais e até mesmo atividades como pular corda, burpee e polichinelo”, cita o professor. 

Para aqueles que precisam evitar impacto, existem alternativas igualmente eficazes. O professor sugere caminhadas mais aceleradas, natação, spinning, aulas de dança e ciclismo como excelentes opções. “O importante é escolher atividades que estejam alinhadas com as capacidades e necessidades individuais”, salienta. 

Para o coordenador do curso de Educação Física da Universidade Positivo e responsável técnico da academia UPX Sports, Zair Cândido de Oliveira Netto, o aumento do gasto calórico durante o exercício físico é influenciado por diversas variáveis. “Duas das mais importantes são a intensidade e a duração da atividade,” reitera. Os especialistas indicam quais os exercícios que mais gastam calorias.

Corrida

Essa é uma das atividades aeróbicas mais eficazes quando se trata de queima de calorias. Durante uma sessão de corrida, o corpo utiliza uma grande quantidade de energia para manter o ritmo e a resistência necessários para o exercício. Isso resulta em um aumento significativo no gasto calórico, podendo chegar até 700 calorias por hora.

Caminhada

Caminhar é uma forma acessível e eficaz de queimar calorias e promover a saúde. Embora seja uma atividade de menor intensidade em comparação com a corrida, a caminhada continua a oferecer inúmeros benefícios. A caminhada pode queimar até 550 calorias por hora de atividade, dependendo da velocidade e inclinação do solo, assim como o peso e metabolismo da pessoa.

Dança

Uma forma vibrante e divertida de queimar calorias enquanto se expressa. Durante uma aula de dança, o corpo se envolve em movimentos coordenados que demandam energia, força e resistência, o que resulta em um considerável gasto calórico. Além disso, a dança também pode elevar a frequência cardíaca, proporcionando benefícios cardiovasculares. Em uma hora de aula de dança é possível queimar até 600 calorias.

Lutas

As artes marciais e outras formas de lutas oferecem uma abordagem única para queimar calorias, combinando aspectos físicos e mentais. Durante o treinamento de lutas, como o boxe, muay thai, judô ou jiu-jitsu, os praticantes realizam uma série de movimentos intensos que envolvem força, agilidade e resistência. A média de gasto calórico, dependendo da intensidade, pode chegar até mil calorias por hora.

Natação

A natação é uma atividade aquática que oferece bastante gasto calórico, além de uma série de benefícios para a saúde. Durante uma sessão de natação, o corpo trabalha intensamente para vencer a resistência da água, envolvendo músculos de todo o corpo. “Isso não apenas queima calorias de maneira eficaz, mas também fortalece os músculos, melhora a resistência cardiovascular e ajuda na tonificação corporal”, afirma Oliveira Netto. E com a natação, a média de gasto calórico por hora chega a 600 calorias, segundo o especialista. 

Hidroginástica

Outra forma de queimar calorias envolvendo a água é a hidroginástica, uma forma de exercício aquático que oferece um excelente equilíbrio entre queima de calorias e baixo impacto nas articulações. Durante uma aula, os participantes realizam uma série de movimentos aeróbicos e de força, aproveitando a resistência natural da água para trabalhar todos os principais grupos musculares. O gasto calórico chega até 500 calorias por hora.

Musculação

A prática de dietas sem atividade física pode resultar na perda de massa muscular durante o processo de emagrecimento, e essa perda pode ser significativa. A musculação desempenha um papel crucial na preservação da massa muscular durante dietas hipocalóricas, o que, por sua vez, ajuda a manter o metabolismo basal. O metabolismo basal representa a energia necessária para manter funções vitais, como o funcionamento do coração e dos pulmões, mesmo durante o sono. Uma dieta sem atividade física pode levar à perda de massa muscular e, consequentemente, à diminuição do metabolismo, o que reduz a capacidade de queima de calorias. Nessa atividade física, dependendo do treino, o gasto calórico pode chegar a 500 calorias por hora. 

Quanto à frequência e duração dos treinos, o coordenador ressalta que esses aspectos são altamente individuais e dependem da disponibilidade de cada pessoa. No entanto, mesmo meia hora por dia de exercícios já pode gerar resultados significativos. Ele recomenda combinar atividades aeróbicas com treinos anaeróbicos, como musculação, para treinar o organismo como um todo. “Uma sugestão é dividir a semana, alternando entre atividades aeróbicas e anaeróbicas, permitindo uma variedade que torna o treino mais dinâmico e eficaz”, auxilia.

Alimentação deve ser levada em conta

De acordo com Correa, um erro muito comum que precisa ser evitado é a ideia de que pular refeições acelera a queima de gordura. “O corpo precisa de energia para sustentar os exercícios, e uma alimentação saudável é essencial. Pular refeições pode levar à fraqueza e comprometer o desempenho durante os treinos”, alerta. Mas, além dos benefícios da perda de peso, os exercícios vão muito além de auxiliar na tonificação muscular e melhoria da autoestima: a atividade física regular contribui para a prevenção de doenças como AVC, obesidade, diabetes, infarto e hipertensão. Também desempenha um papel crucial na prevenção da depressão associada ao sedentarismo, promovendo uma qualidade de vida mais elevada.

Para o endocrinologista do Spa Estância do Lago, Fabiano Lago, de qualquer forma, para reduzir os ponteiros da balança é preciso balancear as calorias ingeridas e as queimadas, seja nas atividades do dia a dia ou por meio de exercícios. Fabiano explica que cada quilo equivale mais ou menos a 8 mil calorias. “Ou seja, para perder um quilo, a diferença entre o que foi consumido e o que foi queimado tem que ser de 8 mil calorias. Quando isso não acontece, você perde água ou músculo – e não gordura. O que torna muito mais fácil de recuperar novamente e brevemente,” explica.

Para quem deseja saber exatamente quantas calorias está queimando durante seus exercícios, Oliveira Netto deixa uma dica. “No site www.omnicalculator.com/health#s-110, é possível calcular o valor calórico gasto nos exercícios, sem precisar ficar fazendo contas na calculadora”, sugere.

Sobre a UPX Sports

A UPX Sports é o maior e mais completo centro esportivo do Paraná. Instalada no campus da Universidade Positivo, em Curitiba, sob a gestão da UP Experience, é composta por academia, ginásio olímpico, quadras cobertas e ao ar livre, piscinas adulto e infantil, pista de atletismo, pista de caminhada ao redor do lago  e campo de futebol oficial e society (@upxsports).

Sobre a Universidade Positivo

A Universidade Positivo é referência em Ensino Superior entre as IES do Estado do Paraná e é uma marca de reconhecimento nacional. Com salas de aula modernas, laboratórios com tecnologia de ponta e mais de 400 mil metros quadrados de área verde no campus sede, a Universidade Positivo é reconhecida pela experiência educacional de mais de três décadas. A Instituição conta com três unidades em Curitiba (PR) e uma em Londrina (PR), e mais de 70 polos de EAD no Brasil. Atualmente, oferece mais de 60 cursos de graduação, centenas de programas de especialização e MBA, cinco programas de mestrado e doutorado, além de cursos de educação continuada, programas de extensão e parcerias internacionais para intercâmbios, cursos e visitas. Além disso, tem sete clínicas de atendimento gratuito à comunidade, que totalizam cerca de 3.500 metros quadrados. Em 2019, a Universidade Positivo foi classificada entre as 100 instituições mais bem colocadas no ranking mundial de sustentabilidade da UI GreenMetric. Desde março de 2020 integra o Grupo Cruzeiro do Sul Educacional. Mais informações em up.edu.br/

No mercado de trabalho, os oásis são sempre bem-vindos

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*Michaela Vicare

Bons ambientes de trabalho são espaços em que cada um dos colaboradores pode aplicar seus talentos e habilidades de forma autônoma e alinhada com os objetivos da empresa. Em equipes diversas, com profissionais das mais diferentes áreas de atuação e com variadas histórias pessoais, é essencial ser capaz de construir um clima organizacional que permita a todos aplicar o que têm de melhor em seus currículos e suas mentes criativas. Mas é nesses ambientes férteis que se encontram os melhores resultados, seja qual for o setor da empresa em questão.

Tomando o GPTW (Great Place to Work) como exemplo, são avaliados, entre outros critérios, os benefícios e a remuneração oferecidos, a diversidade, as oportunidades de crescimento dentro da empresa, a infraestrutura disponível, o pertencimento, a autonomia e a transparência na gestão. E essa avaliação é feita, como mencionado, pelos próprios colaboradores. Ou seja, na hora de construir sua cultura organizacional, não basta que ela funcione no papel, é preciso que os profissionais encontrem nela, de fato, um terreno fértil no qual criar raízes.

Um dos primeiros passos para alcançar esses resultados positivos é criar lideranças capazes de identificar talentos e compreender as muitas formas que os seres humanos têm de trabalhar. Empatia, atenção e cuidado devem ser palavras frequentes no vocabulário dessas lideranças. São elas, no dia a dia, que aplicam – ou deixam de aplicar – as iniciativas capazes de tornar o ambiente mais agradável e propício para que o emocional da equipe seja sempre preservado.

Também são essas pessoas as responsáveis por tornar o desenvolvimento das atividades diárias mais leve. Isso é indispensável se o objetivo for abrir novas possibilidades de inovação e criatividade, por parte das pessoas. Quanto menos engessado for o modelo de trabalho adotado pela organização, mais fácil será permitir que as pessoas façam, de fato, aquilo em que são realmente boas. É claro que as metas existem e precisam ser levadas em consideração, mas a fluidez com que os colaboradores circulam por elas é fundamental para que sejam atingidas.

Entretanto, é claro que não basta manter essas ideias apenas no papel. Quando se trata de clima organizacional, o que vale é a percepção das pessoas. Não importa se os projetos são desenvolvidos seguindo todas as melhores técnicas ensinadas pelas vertentes de recursos humanos. Se os colaboradores não se sentirem incluídos nessa missão, os resultados continuarão sendo insuficientes. Não à toa, ao longo dos últimos anos, o bem-estar dos colaboradores tornou-se uma preocupação constante e verdadeira para milhares de empresas. Essa postura de pensar nas equipes faz parte, inclusive, dos critérios levados em consideração no já tão conhecido ESG, sigla em inglês para governança ambiental, social e corporativa.

Por isso, o reconhecimento em certificações voltadas à qualidade do ambiente de trabalho proporcionada aos trabalhadores precisa estar no horizonte desejável das organizações. A dinâmica dessas pesquisas leva em consideração justamente a visão dos funcionários, e não o que a empresa mostra para o público externo. O clima organizacional, dessa forma, é efetivamente importante. Se os colaboradores não sentirem que estão sendo valorizados e que suas necessidades estão entre as prioridades de seus líderes, os resultados nunca poderão ser maquiados.

Bons programas de carreiras, benefícios diversificados e adequados às necessidades das equipes – essas necessidades variam de acordo com a cidade em que a empresa está instalada, por exemplo, ou a distância entre ela e as casas dos colaboradores -, projetos para ouvir e valorizar as boas ideias vindas dos profissionais, acompanhamento psicológico e espaço para receber e tratar de forma devida as possíveis reclamações são algumas das estratégias para começar a organizar um verdadeiro oásis no clima organizacional.

*Michaela Vicare é diretora de Gente & Gestão (RH) na Tecnobank.

Enem: três temas da atualidade que podem ser cobrados na prova de Ciências Humanas

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Nos últimos anos, uma das principais particularidades das questões do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) é fazer com que os estudantes lidem com questões interdisciplinares, principalmente sobre assuntos da atualidade que permeiam questões de caráter social. A análise de questões relacionadas a essas áreas podem ser fomentadas puramente por manter-se informado acerca dos debates sobre assuntos importantes que estão em alta na atualidade. Por isso, independentemente da matéria, a preparação para o Enem não deve ser limitada aos conteúdos disciplinares.

A prova de Ciências Humanas é composta por quatro disciplinas: História, Geografia, Sociologia e Filosofia. Segundo o editor de Ciências Humanas da Conquista Solução Educacional, Carlos Eduardo Zlatic, o conhecimento disciplinar sobre esses temas não é o suficiente, uma vez que o Enem, historicamente, cobra questões interdisciplinares relacionadas principalmente a assuntos que estão presentes nos debates atuais da sociedade. Pensando nisso, o especialista levantou algumas questões da atualidade que podem ser abordadas no exame.

Exclusão social e meio ambiente

As ameaças aos biomas brasileiros, principalmente a Amazônia, são uma preocupação global nas últimas décadas. Queimadas e desmatamentos têm efeitos imediatos como a crise hídrica, que gera racionamento do abastecimento de água, e as calamidades causadas pelo excesso de chuvas, ainda mais graves quando atingem os centros urbanos. “A Geografia merece destaque ao trabalhar com o conceito de antropoceno, uma nova era geológica caracterizada pelos impactos da ação humana na natureza e os efeitos nocivos para todo o planeta, como a poluição por plástico, o aquecimento global, as catástrofes naturais, entre outros”, aponta Zlatic, que indica, além dos geógrafos, estudar filósofos como Hans Jonas e Ailton Krenak, que abordam questões ambientais nas teorias.

Democracia, cidadania e representatividade

O especialista ressalta que, nos últimos anos, muito tem sido questionado a respeito do funcionamento da democracia no Brasil, o que perpassa a representatividade de grupos minoritários, mas também o consenso para o funcionamento democrático. “O tema da democracia é alvo de constante atenção. Seria impossível compreender esse tema sem a História e a Filosofia”, salienta. Zlatic recomenda Maquiavel e Hannah Arendt como nomes fundamentais para ajudar a entender melhor os regimes políticos.

Violência no Brasil

Segundo o Atlas da Violência de 2023, o Brasil é um dos países mais violentos do mundo. “Esse levantamento traz ainda um dado que requer atenção: o aumento da violência contra a população idosa no Brasil, na ordem de 38%”, revela Carlos, ressaltando que bons conhecimentos de Geografia e de Sociologia podem auxiliar na compreensão desse tema.

Sobre a Conquista Solução Educacional

A Conquista é uma solução educacional que oferece aos alunos da Educação Infantil, do Ensino Fundamental e do Ensino Médio uma proposta de educação e futuro que integra a família, a escola e a comunidade. Com diversos recursos, material didático completo e livros de Empreendedorismo e Educação Financeira, o objetivo da solução é ajudar, de forma consistente, os alunos no processo de aprendizagem e estimular o desenvolvimento de suas capacidades. Atualmente, mais de 1.700 escolas de todo o Brasil utilizam a solução.

Especialista em precificação e finanças participa pela oitava vez do maior evento de Direito da América Latina

A especialista em Precificação e Finanças Beatriz Machnick, da BM Finance Group, integra a programação da maior e principal feira para o mercado jurídico da América Latina. A Fenalaw, que ocorre entre os dias 25 e 27 de outubro, completa 20 anos em 2023. A consolidação do evento no meio jurídico ao longo destas duas décadas se reflete na estrutura do espaço, que este ano precisou ser ampliada e ocupará dois andares do Centro de Convenções Frei Caneca, em São Paulo. Serão nove salas de conteúdo simultâneos para receber mais de 500 palestrantes, 140 expositores – a maioria ligados à tecnologia e inovação – e um público estimado em 8 mil participantes ao longo dos três dias.
Esta é a oitava participação presencial consecutiva de Beatriz Machnick no evento. Dessa vez, a especialista vai moderar palestras na sala voltada ao debate sobre Finanças e Precificação para escritórios de advocacia.
Beatriz Machnick é professora, contadora, especialista em Controladoria e Finanças, mestre em Governança e Sustentabilidade, CEO e fundadora da BM Finance Group com sedes em Curitiba, Rio e Janeiro e Nova Iorque e presença nos 26 estados do Brasil oferecendo serviços para aumento de lucvratividade , gestão de tempo, terceirização e consultoria de controladoria jurídica.
Machnik ainda é pioneira da metodologia de Formação de Preços na Advocacia com a tríade dos livros de gestão na advocacia: Gestão Financeira na Advocacia – Teoria e Prática (2020), Valorização dos Honorários Advocatícios – O Fortalecimento da Advocacia através da Gestão (2016) e Honorários Advocatícios – Diretrizes e Estratégias na Formação de Preços para Consultivo e Contencioso (2014).

Sobre a Fenalaw 2023
Além da expansão do espaço, esta edição terá mais novidades: um coworking jurídico para quem precisar trabalhar durante o evento. Além disso, a tecnologia marca presente importante na programação, com a plenária sobre Inteligência Artificial Generativa e uma sala para discutir a regulação da inovação.
O evento reunirá advogados, sócios, presidentes, vice-presidentes e diretores de escritórios de advocacia, além de diretores, gerentes, supervisores, coordenadores e analistas de departamentos jurídicos de empresas de todo o Brasil.

SERVIÇO
Fenalaw 2023

Data: dias 25, 26 e 27 de outubro de 2023

Local: Centro de Convenções do Shopping Frei Caneca

Endereço: Rua Frei Caneca, 569, Consolação, São Paulo-SP) 4º e 5ª andar.

A BM Finance Group

A BM Finance Group atua desde 2012 como protagonista na formação de preços para escritórios de advocacia de todos os estados do Brasil. A CEO Beatriz Machnick é autora de uma tríade de livros de gestão na área: Gestão Financeira na Advocacia – Teoria e Prática (2020), Valorização dos Honorários Advocatícios – O Fortalecimento da Advocacia através da Gestão (2016) e Honorários Advocatícios – Diretrizes e Estratégias na Formação de Preços para Consultivo e Contencioso (2014).

Atualmente, a empresa tem a matriz em Curitiba e duas filiais: uma no Rio de Janeiro e outra em Nova Iorque. Contatos com a BM Finance Group podem ser feitos pelo telefone (041) 9 9192-4263 ou pelo site www.financasjuridicas.com.br.

Química: quais os temas mais abordados no Enem nos últimos cinco anos?

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Um levantamento preparado pelo time de formação do Sistema Positivo de Ensino apontou quais foram os temas mais frequentes na prova de Química do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) nos últimos cinco anos. Mais que apenas decorar as fórmulas, os estudantes devem estar preparados para responder a questões teóricas sobre conceitos e denominações desse, que é um dos componentes curriculares da prova de Ciências da Natureza.

Segundo o assessor de Física do Sistema Positivo de Ensino, João Rodrigo de Almeida, a prova de Química, assim como as demais provas do exame, tem como tendência trazer a Química de forma multidisciplinar, envolvida em questões que dependem de conhecimentos diversos. “Essa é uma das peculiaridades do Enem: poucas questões podem ser resolvidas apenas com os conhecimentos de um componente curricular específico. É preciso estar preparado para estabelecer conexões entre as diferentes áreas do conhecimento”, detalha. Para ele, saber quais são os assuntos mais cobrados pode contribuir significativamente para uma boa preparação antes do exame.

Nos últimos cinco anos, a prova de Química do Enem trouxe como temáticas principais os seguintes assuntos:

Propriedade dos compostos orgânicos – temperatura de fusão e ebulição, solubilidade e combustibilidade são as propriedades dos compostos orgânicos, que se diferenciam de outros compostos justamente devido a elas. Conhecer as definições dessas propriedades é um bom passo para quem quer conquistar uma boa nota em Química.

Eletroquímica – é o estudo do uso das reações químicas espontâneas para a produção de eletricidade. Para o Enem é importante conhecer os conceitos e as fórmulas utilizadas por esse ramo da Química.

Separação de misturas – muito frequente no exame, a separação de misturas pode ser feita por diferentes métodos, que incluem a destilação e a decantação, entre outros. Esses processos são indispensáveis para a Química porque, na natureza, normalmente  os materiais encontrados não são substâncias puras.

Cinética química – essa é a área que estuda a velocidade das reações químicas e o que faz com que elas sejam mais ou menos rápidas. Entre outros fatores, os candidatos precisam conhecer os conceitos de concentração de reagentes, pressão e superfície de contato.

Reações orgânicas – adição, substituição, oxidação e redução, além dos mecanismos de eliminação, são todas reações orgânicas. É por meio delas que as moléculas orgânicas se transformam em novas moléculas orgânicas. Uma boa estratégia é estudar cada uma dessas reações, sua importância e as diferenças entre reações orgânicas e inorgânicas.

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Sobre o Sistema Positivo de Ensino

É o maior sistema voltado ao ensino particular no Brasil. Com um projeto sempre atual e inovador, ele oferece às escolas particulares diversos recursos que abrangem alunos, professores, gestores e também a família do aluno com conteúdo diferenciado. Para os estudantes, são ofertadas atividades integradas entre o livro didático e plataformas educacionais que o auxiliam na aprendizagem. Os professores recebem propostas de trabalho pedagógico focadas em diversos componentes, enquanto os gestores recebem recursos de apoio para a administração escolar, incluindo cursos e ferramentas que abordam temas voltados às áreas de pedagogia, marketing, finanças e questões jurídicas. A família participa do processo de aprendizagem do aluno recebendo conteúdo específico, que contempla revistas e webconferências voltadas à educação.