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Como equilibrar sabor e saúde nas festas de fim de ano

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As festas de fim de ano são um período de alegria e celebração, mas também podem representar um desafio para aqueles que buscam manter uma alimentação saudável, o peso e a saúde em dia. Mesas fartas e uma variedade de bebidas alcoólicas podem levar ao consumo excessivo de calorias e nutrientes, resultando em possíveis ganhos de peso e outros problemas de saúde. 

O endocrinologista Fabiano Lago, do SPA Estância do Lago, dá algumas dicas práticas para quem deseja manter a alimentação saudável nesta época do ano. “Não siga regras excessivamente rígidas. Permita-se desfrutar do que gosta e que consome apenas durante esse período. Opte por porções pequenas e faça as refeições de forma tranquila e pausada. Cuidado com os ‘sabotadores’: evite ceder à pressão para repetir pratos ou a sobremesas só para agradar o anfitrião. Evite beliscar ao redor da mesa. Também é importante ter cautela com bebidas alcoólicas; coquetéis, principalmente os doces com açúcar, podem contribuir significativamente para a ingestão calórica diária sem proporcionar saciedade”, alerta o especialista.

No entanto, é possível aproveitar as festas sem comprometer a saúde. “Com algumas dicas simples, você pode manter uma alimentação equilibrada e saudável mesmo durante as comemorações”, explica Priscila Dabaghi, nutricionista e coordenadora do curso de Nutrição da Universidade Positivo. Ela destaca algumas orientações para equilibrar o sabor e a saúde nas festas de fim de ano.

  1. Reduza o consumo de alimentos processados. Alimentos industrializados geralmente são ricos em calorias, gorduras, açúcares e sódio. Evite a qualquer custo.
  2. Aposte em frutas, legumes e verduras. Esses alimentos são ricos em nutrientes e fibras, contribuindo para a sensação de  saciedade. Inclua-os em todas as refeições e lanches.
  3. Escolha carnes magras. Opte por carnes magras, como frango, peixe e peru, que são boas fontes de proteína e ferro. Evite carnes gordurosas, como pernil, leitão e tender.
  4. Modere o consumo de bebidas alcoólicas. Bebidas alcoólicas são ricas em calorias e podem causar desidratação. Se você for beber, faça-o com moderação.
  5. Hidrate-se bem. Beba bastante água ao longo do dia, especialmente se estiver consumindo bebidas alcoólicas. Use a medida de duas doses de água para cada uma de bebida alcoólica que consumir.

“Adotar hábitos saudáveis pode garantir saúde, bem-estar e  uma melhor qualidade de vida. Vale lembrar também que, ao manter o equilíbrio com a inclusão de frutas, legumes, verduras, proteínas magras e grãos integrais, é possível evitar desconfortos. Mesmo em dezembro, é recomendável praticar exercícios físicos e atividades ao ar livre. Se não houver tempo para entre 45 e 60 minutos, reserve pelo menos 15 minutos, pois essa pequena prática já ajuda e aumenta a chance de fazer escolhas mais saudáveis durante as festividades. Não hesite em se pesar ao voltar de férias. Mesmo que perceba um aumento de peso, o ato de se pesar proporciona um entendimento claro da situação, permitindo que se estabeleça metas realistas. Por fim, não subestime a importância de beber muita água, pois ela ajuda a manter o corpo hidratado e a eliminar as toxinas”, destaca Fabiano Lago. 

Natal é oportunidade para ensinar consumo consciente às crianças

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Aproveite a época de festas para exercitar solidariedade, desapego material e combate ao consumismo

Vitrines coloridas e brinquedos da moda estão por todas as partes. Para onde quer que as crianças olhem, há um apelo implícito para o consumo. Nesta época do ano, quando é comum dar e receber presentes, pais e mães têm uma boa oportunidade para ensinar lições sobre solidariedade, desapego de bens materiais e educação financeira às crianças.

Seja nas tradições pagãs, seja no rito cristão, o Natal tem originalmente um significado de nascimento, união e felicidade. Sentimentos como o amor, a bondade, a gratidão e a generosidade são alguns bons exemplos do que essa data significa de verdade. No entanto, é muito difícil desassociá-la do consumismo, especialmente nos últimos anos. Até mesmo uma das figuras mais conhecidas do Natal, o Papai Noel, está diretamente relacionada à entrega de presentes para as crianças. Como, então, evitar que os pequenos sejam envolvidos pelo espírito do consumo, em vez do espírito natalino?

Para o consultor pedagógico da Conquista Solução Educacional, Anderson Leal, é importante mostrar aos filhos que existe um planejamento no momento das compras, principalmente com base no orçamento disponível. “É fundamental fazer com que elas entendam que existe um orçamento e que ele precisa ser respeitado. Essa época de compras para o Natal é muito bacana para trabalhar a questão da educação financeira, além da questão socioemocional, que acaba vindo atrelada a essas questões”, revela o especialista, apontando que, muitas vezes, as crianças mais novas ainda não entendem a relação de dinheiro e consumo.

Como ensinar o consumo consciente?

Como tudo o que se deseja ensinar a alguém, educar crianças para que não sejam consumistas é uma construção que precisa ser feita desde cedo e se estender por toda a infância. Entre as coisas que precisam ser ensinadas, segundo Anderson, está o equilíbrio entre a necessidade e o desejo. “Essa questão deve ser mostrada, principalmente, pelo exemplo dos pais. Se um dos pais tem 50 pares de sapatos, a criança pode pensar que é normal que ela também tenha esse número, podendo estimular um potencial consumismo”, detalha.

Além disso, estabelecer prioridades e mostrar para a criança que, ao presentear alguém, a principal questão a ser considerada é o significado que o presente carrega. “Os pais devem ressaltar que esse significado é muito mais importante do que o valor monetário. Nem sempre o presente mais valioso financeiramente é a melhor opção”, aconselha. O educador finaliza destacando que o Natal é uma boa época também para ensinar os pequenos a praticar a solidariedade, com doações de objetos que estão parados em casa, por exemplo, que também serve como uma lição para combater o consumismo.

Sobre a Conquista Solução Educacional

A Conquista é uma solução educacional que oferece aos alunos da Educação Infantil, do Ensino Fundamental e do Ensino Médio uma proposta de educação e futuro que integra a família, a escola e a comunidade. Com diversos recursos, material didático completo e livros de Empreendedorismo e Educação Financeira, o objetivo da solução é ajudar, de forma consistente, os alunos no processo de aprendizagem e estimular o desenvolvimento de suas capacidades. Atualmente, mais de 1.700 escolas de todo o Brasil utilizam a solução.

Quais as principais tendências na área da gestão empresarial para 2024?

As mudanças no sistema tributário, bem como certas inovações tecnológicas previstas para o mercado em 2024, causarão impactos que serão sentidos por todo o empresariado brasileiro. Sendo assim, nos próximos 365 dias, será crucial que os conselheiros atualizem seus conhecimentos para que possam contribuir com questões relacionadas às análises de demonstrações financeiras.

Para Clodoaldo Oliveira, diretor geral da JValério Gestão e Desenvolvimento, no novo cenário, as organizações precisarão contar com profissionais com formação em contabilidade ou áreas relacionadas às finanças e aptos a lidar com a transformação digital. “Estar conectado às principais tendências e inovações do mercado financeiro é uma prerrogativa na carreira de todo executivo que almeja o sucesso no próximo ano. E isso vale para todos, conselheiros e executivos”, opina.

Inclusive, o diretor geral da JValério preparou uma lista com os principais pontos de atenção para os gestores no próximo ano. Leia a seguir.

  1. Reforma tributária

Certamente, após a aprovação da Reforma Tributária as empresas terão um longo período de adaptação pela frente. Após a série de transformações que entrarão em vigor no sistema tributário nacional após a aprovação da PEC 45/2019, uma ampla gama de oportunidades irá surgir aos escritórios de contabilidade. Não por acaso, caberá aos contadores e especialistas tributários a missão de reorganizar as exigências legais das empresas dentro dos prazos a serem estipulados pela lei. Afinal, a adequação será obrigatória e dificilmente gestores e conselheiros irão dar conta das demandas sozinhos, salvo aqueles que tiverem a expertise adequada.

  1. Concorrência financeira

Os consumidores, entre os quais também estão as organizações, podem esperar mais funcionalidades oferecidas pelo sistema financeiro brasileiro. A exemplo do que já ocorre desde a criação do PIX, método de pagamento instantâneo; a Drex, moeda digital do Banco Central; e, finalmente, o Open Finance, voltado ao compartilhamento de dados, produtos e serviços entre instituições financeiras, farão parte da rotina no departamento financeiro das organizações.

  1. Tokenização

A tokenização, tecnologia que transforma um ativo ou direito em uma representação digital, vai acelerar o passo com que vem ocupando espaços nos mercados financeiro e de capitais no Brasil. Para especialistas, a definição do marco regulatório é um passo fundamental para que a tokenização possa cumprir o papel de democratizar o acesso de mais pessoas e empresas aos mercados de investimentos, reduzindo camadas de processos e de intermediários nos negócios.

A tecnologia vai permitir que as transações financeiras sejam realizadas de forma mais rápida e segura no país.

  1. Segurança cibernética

Tudo indica que o avanço acelerado da economia digital sobre o setor financeiro vai demandar um contínuo incremento dos investimentos em segurança cibernética. Sem falar na formação de profissionais para que o segmento consiga manter os padrões ante as ameaças igualmente crescentes. Em função disso, os grupos financeiros que operam por aqui devem ampliar o volume anual, atualmente em R$ 3 bilhões, dos investimentos em TI com esse foco.

Segundo dados do FortiGuard Labs, controlado pela empresa global de segurança cibernética Fortinet, o Brasil já é o segundo país da América Latina que mais sofre ataques cibernéticos, tendo registrado 103,2 bilhões de tentativas em 2022. Segundo o Banco Central, fraudes por meios digitais causaram perdas de R$ 2,5 bilhões no mesmo ano.

  1. Cada vez mais tecnologia

Os investimentos crescentes por parte das empresas e definição de marcos regulatórios, vão manter o Brasil entre os países que lideram os rankings globais de adoção do blockchain – a tecnologia que agrupa um conjunto de informações que são conectadas por meio de criptografia. Inclusive, a economia brasileira já ocupa a nona posição entre as que apresentam as maiores taxas de penetração dessa tecnologia no dia a dia das pessoas, citando a última edição do Índice Global de Adoção de Criptomoedas, da plataforma de dados Chain Analysis.

Caracterizada pela descentralização e transparência, a blockchain tem o potencial de revolucionar o setor financeiro. Ela oferece a possibilidade de transações mais eficientes, seguras e transparentes, além de permitir a criação de novos modelos de negócios.

  1. ESG

Negócios que priorizam políticas e programas de caráter ESG (do Inglês, ambiental, social e governança corporativa) estão no radar tanto dos consumidores quanto dos investidores. Por causa da maior demanda por investimentos e projetos que sigam essas pautas, a governança corporativa deverá caminhar lado a lado com práticas sociais e sustentáveis em 2024.

Capacitação

A JValério oferece para membros de empresa familiar, acionista, executivo ou profissional experiente uma solução para quem quer fazer parte do conselho de administração. Trata-se do Programa de Desenvolvimento de Conselheiros (PDC), realizado em parceria com a Fundação Dom Cabral (FDC).
O conteúdo do programa abrange diversas frentes justamente para atender as intensas transformações do ambiente de negócios e que impactam tanto novatos como veteranos. Diversidade, inovação, gerenciamento de riscos e ESG (ambiental, social e governança) pautam a nova agenda do órgão.

O PDC é uma forma dos profissionais se conectarem com as melhores práticas nos campos da governança e da gestão. Mais que promover debates sobre as responsabilidades do cargo, o programa visa a reflexão profunda e o desenvolvimento de uma base sólida de fundamentos sem deixar a articulação de lado. Em resumo, o participante poderá sentir na pele o que é viver cada etapa de uma reunião do colegiado com a metodologia board case.

Colégio Positivo alerta para câncer de pele

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Campanha da Sociedade Brasileira de Dermatologia ganha apoio da iniciativa privada para conscientizar sobre chegada do verão e aumento dos perigos do câncer de pele

“Seu Sol, Sua Pele, Sua Proteção”. Esse é o slogan central da campanha de 2023 do Dezembro Laranja, que tem como objetivo promover a conscientização sobre os fatores de risco para o câncer de pele, que é o tipo mais comum no Brasil e no mundo. Pensando nisso, 14 unidades do Colégio Positivo – espalhadas por cidades do Paraná e Santa Catarina -, além do Centro de Eventos Positivo, localizado no Parque Barigui, estarão iluminados em laranja durante todas as noites do mês de dezembro.

A campanha, organizada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), orienta a população a manter hábitos adequados de proteção solar e visitar regularmente o dermatologista para obter uma avaliação especializada. Além disso, a SBD realiza consultas gratuitas para a prevenção do câncer da pele, em cerca de 100 postos de atendimento espalhados por todo o país. A ação acontece no primeiro sábado do mês, 2 de dezembro, das 9h às 15h. No Paraná, os postos de atendimento estarão disponíveis em Cascavel, Foz do Iguaçu, Apucarana, Guarapuava, Maringá e Paranavaí. Em Curitiba, haverá atendimento para pacientes das unidades de saúde de Curitiba que já se encontram em fila de espera no Centro de Especialidades Hauer, Centro de Especialidades Santa Felicidade, Centro de Especialidades Mãe Curitibana, Ambulatório do Hospital de Dermatologia Sanitária do Paraná (Piraquara) e no Hospital Universitário Evangélico Mackenzie.

Segundo Karina Bittencourt Medeiros, médica dermatologista, membro da SBD e coordenadora estadual da campanha no Paraná, nunca é demais lembrar os prejuízos que o excesso de sol pode causar, entre eles o câncer de pele. “Seja na praia, piscina, durante uma caminhada ou até mesmo no dia a dia, a prevenção é uma prática indispensável para garantir uma pele saudável e protegida. O câncer da pele é o tipo da doença mais incidente no Brasil, e quando descoberto no início, tem mais de 90% de chances de cura”, complementa a especialista.

Karina também lembra que cada paciente tem sua cor de pele diferente e sua individualidade. Por isso a fotoproteção também deve ser personalizada. “É importante que o paciente procure um dermatologista e siga as orientações para a prevenção, começando pelo uso diário do protetor solar e de acessórios como chapéus, roupas com proteção UV, óculos de sol, entre outros. Pele bonita é pele saudável”, observa.

Dezembro Laranja

Em 2016, a Assembleia Legislativa do Paraná, por meio de uma proposição do deputado Anibelli Neto (MDB), aprovou a lei 18.829/2016, que criou a Campanha Dezembro Laranja. O mês é dedicado à realização de ações preventivas e à conscientização da população sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de pele.

 Cuidados

Quem tem pele e olhos claros está mais vulnerável à ação dos raios solares, porém, todas as pessoas estão suscetíveis ao câncer de pele. Dentre as causas e os riscos de desenvolver a doença, destaca-se a exposição prolongada e repetida ao sol, principalmente na infância e adolescência. Para se proteger do câncer de pele, a SBD recomenda:

  • evitar a exposição solar e permanecer na sombra entre 10h e 16h;
  • usar filtro solar diariamente, com fator de proteção solar (FPS) 30, no mínimo;
  • usar chapéu, camiseta, óculos escuros e protetor solar;
  • observar regularmente a própria pele, à procura de novas pintas ou manchas;
  • consultar um dermatologista uma vez ao ano, pelo menos, para um exame completo.

Sobre o Colégio Positivo

O Colégio Positivo compreende sete unidades na cidade de Curitiba, onde nasceu e desenvolveu o modelo de ensino levado a todo o país e ao exterior. O Colégio Positivo – Júnior, o Colégio Positivo – Jardim Ambiental, o Colégio Positivo – Ângelo Sampaio, o Colégio Positivo – Hauer, o Positivo International School, o Colégio Positivo – Água Verde e o Colégio Positivo – Boa Vista atendem alunos da Educação Infantil ao Ensino Médio, sempre combinando tecnologia aplicada à educação e professores qualificados, com o compromisso de formar cidadãos conscientes e solidários. Em 2016, o grupo chegou em Santa Catarina – onde hoje fica o Colégio Positivo – Joinville e o Colégio Positivo – Joinville Jr. Em 2017, foi incorporado ao grupo o Colégio Positivo – Londrina. Em 2018, o Positivo chegou a Ponta Grossa (PR), onde hoje está o Colégio Positivo – Master. Em 2019, somaram-se ao Grupo duas unidades da escola Passo Certo, em Cascavel (PR), e o Colégio Semeador, em Foz do Iguaçu (PR). Em 2020, o Colégio Vila Olímpia, em Florianópolis (SC), passou a fazer parte do Grupo. Em 2021, a St. James’ International School, em Londrina (PR), integrou-se ao grupo. Em 2023, o Positivo chega a São Paulo, com a aquisição do Colégio Santo Ivo, e passa a contar com 17 unidades de ensino, em oito cidades, no Sul e Sudeste do Brasil, que atendem, juntas, aproximadamente 18,5 mil alunos desde a Educação Infantil ao Ensino Médio.

Glória Residence: conforto e sofisticação em localização privilegiada da Gleba Palhano

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Com arquitetura moderna e três pavimentos dedicados ao lazer, empreendimento de alto padrão da A.Yoshii transforma bairro mais procurado de Londrina

Projetado para proporcionar o máximo de conforto e bem-estar, o Glória Residence, do Grupo A.Yoshii, abriu suas portas nesse mês de novembro em um dos endereços mais desejados da Gleba Palhano, na região Sul de Londrina (PR). 

Localizado na rua Ernâni Lacerda de Athayde, o empreendimento está próximo a uma rede de serviços e comércio, como shoppings e instituições de ensino, além de possuir acesso facilitado às principais avenidas da cidade. O edifício de alto padrão, assinado pela Spagnuolo Arquitetura, destaca-se pelo projeto sofisticado e plural, desde a fachada contemporânea até as áreas internas diferenciadas. 

Os espaços de lazer distribuídos em três pavimentos incluem ambientes fitness, coworking, playground, sala de yoga, brinquedoteca, quadra poliesportiva, espaço gourmet, lavanderia coletiva, entre outros atributos. Projetados em uma torre única, os apartamentos possuem 114 metros quadrados de área privativa, com uma suíte, dois dormitórios e duas vagas de garagem. 

“O Glória Residence é um empreendimento singular devido à arquitetura que convida ao lazer, ao conforto e à qualidade de vida. É com orgulho que entregamos para Londrina mais um empreendimento com o selo de qualidade e a pontualidade de entrega, características que fazem do Grupo A.Yoshii uma referência para o mercado imobiliário há mais de 57 anos”, destaca o superintendente da A.Yoshii em Londrina, Pedro Debértolis Mota.

Sobre o Grupo A.Yoshii

Fundado há 58 anos, o Grupo A.Yoshii já construiu mais de 2 milhões de metros quadrados do sul ao nordeste do Brasil, entre obras industriais, edifícios corporativos e residenciais, escolas, universidades, teatros e centros esportivos. É composto pela A.Yoshii Engenharia, com sólida atuação em construções de edifícios residenciais e comerciais de alto padrão em Londrina, Maringá, Curitiba e Campinas; pela Yticon Construção e Incorporação, que realiza empreendimentos voltados para o primeiro imóvel, localizados em regiões de potencial valorização em municípios do Paraná e do interior de São Paulo; e pelo Instituto A.Yoshii, braço de responsabilidade social, com foco em educação, cultura e meio ambiente. Além disso, atua em obras corporativas, atendendo grandes corporações em suas plantas industriais, nos mais variados segmentos da economia, como papel e celulose, alimentício, químico, agronegócio, energia, assim como em usinas sucroalcooleiras, centros logísticos, plantas automobilísticas, entre outros. Mais informações: www.ayoshiiengenharia.com.br.

Carro “bebe” muito? Confira dicas para economizar combustível

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Especialista explica como pequenas mudanças no volante podem eliminar gastos, melhorar a eficiência e reduzir emissões

Você sabia que o consumo de combustível está diretamente ligado à maneira como se dirige? O peso no bolso dos brasileiros é considerável. De acordo com um estudo do Indicador de Poder de Compra de Combustíveis, calculado pela Fipe com base em dados da PNAD Contínua (IBGE) e divulgado pelo Panorama Veloe de Indicadores de Mobilidade, encher o tanque do carro no segundo trimestre de 2023 consumiu até 12,1% da renda das famílias brasileiras. 

Diante desse cenário, o aplicativo de mobilidade urbana V1 elaborou uma lista de dicas para ajudar os motoristas a gastarem menos durante seus deslocamentos. “Os gastos com combustíveis são difíceis de serem reduzidos, pois  são despesas essenciais. No entanto, algumas práticas podem contribuir para a economia e a otimização do uso do combustível, seja gasolina, álcool ou diesel”, explica o especialista do V1, Alexsandro Laures. 

  • Manutenção em dia

A primeira e principal orientação para economizar combustível no dia a dia é manter o veículo em boas condições. Para isso, é essencial estar com a manutenção em dia, principalmente no que diz respeito à injeção eletrônica, bobina, distribuidor, vela e cabo de ignição. “Oriento ainda verificar regularmente o nível do óleo, a calibragem dos pneus, os freios e os níveis do fluido da transmissão. Também é fundamental manter o motor bem lubrificado e substituir os filtros de ar”, destaca Laures.

  • Mantenha uma velocidade constante e evite frenagens bruscas

A aceleração abrupta e excessiva, assim como a frenagem brusca contribuem significativamente para um alto consumo de combustível. “Sempre oriento os motoristas  a manter uma velocidade constante, especialmente ao sair de um semáforo ou de uma vaga de estacionamento. O ideal é acelerar gradativamente, permitindo que o veículo desenvolva velocidade de maneira suave”, explica. “A frenagem brusca também é contraindicada, pois, além do risco de colisão traseira, o motorista acaba por frear e acelerar o carro continuamente, exigindo que o veículo saia da inércia mais vezes e consumindo mais gasolina”, complementa. A indicação é analisar o trânsito de maneira panorâmica e abrangente, antecipando possíveis frenagens e avaliando todos os automóveis ao seu redor, mantendo a velocidade e a rotação do motor o mais constante possível. “Essa direção atenta e defensiva, além de economizar combustível, preserva as peças do carro, como pastilhas de freios e lonas.” 

  • Existe marcha ou velocidade indicada?

Segundo o especialista, não há uma marcha que gaste mais ou menos combustível. “Esse entendimento é um mito. O que gasta combustível é a forma que se dirige. Por exemplo, um motorista que demora para fazer a troca de marchas, mesmo na terceira marcha,  terá um consumo maior de combustível”, afirma. Em outras palavras, a troca de marchas deve ser realizada no tempo e na rotação adequados, considerando as características do motor e do veículo. 

  • A subida é mais “sofrida” para o carro? 

Em subidas, diversos aspectos influenciam no consumo excessivo de combustível, sendo o peso e a carga do veículo os principais. Cabe destacar que cada modelo de carro comporta uma capacidade de carga que pode transportar, descrita no manual do automóvel. “Um carro mais pesado vai “beber” mais gasolina, é claro. Por isso, sempre indico dirigir  na faixa de 3.000 a 4.000 RPM, mantendo uma aceleração constante, o que auxilia em momentos que demandam mais do veículo”. 

  • Desligue o motor do carro (às vezes!)

O especialista indica que, em paradas acima de um minuto, é possível desligar o motor do veículo para economizar combustível. No entanto, em casos de paradas rápidas, como em semáforos, não vale a pena desligar o motor. “A partida inicial sobrecarrega o sistema de ignição do veículo e diminui a vida útil do motor de arranque”, explica Laures. 

  • Atenção com o ar-condicionado e dispositivos eletrônicos

O uso do ar-condicionado e dispositivos eletrônicos, como faróis auxiliares e limpadores do para-brisa, deve ser moderado, pois contribuem para o consumo de combustível.  “Quanto mais dispositivos elétricos estiverem sendo utilizados, mais o veículo buscará energia de bateria, consumindo mais combustível”, destaca. 

  • Qual gasolina escolher?

O mercado hoje oferece diversos tipos de combustíveis no posto e muitos motoristas desconhecem as especificidades de cada um e o que cada automóvel demanda. “A diferença entre os combustíveis é simples: a gasolina comum não possui aditivos de limpeza, ao passo que a gasolina aditivada contém alguns detergentes adicionados ao combustível. Já as gasolinas premium e a podium trazem componentes de limpeza especiais e são indicados para veículos de alto rendimento, aproveitando assim a potência do motor”, detalha Laures. Todavia, isso não proíbe que carros com potência menor abasteçam com gasolinas especiais. A indicação é apenas não trocar repentinamente o combustível, mas, sim, de maneira gradativa, não prejudicando o rendimento do motor. Ainda, vale abastecer em postos de confiança: postos de marcas desconhecidas e/ou com valores muito inferiores aos aplicados pelo mercado devem ser evitados.

Turismo sobre rodas: locação de carros é alternativa ideal e econômica para férias de fim de ano

O aumento do turismo doméstico registrado em julho deste ano favoreceu o aluguel de carros, apresentando um aumento de 15% a 20% na procura pela locação em comparação com a baixa temporada, conforme dados da ABLA. As projeções para as férias e festas de fim de ano são ainda mais positivas. “O aumento considerável nos preços das passagens aéreas tem incentivado o uso do carro para viagens domésticas de médias distâncias”, explica o coordenador de operações do V1, Thiago Pinheiro. 

O aplicativo de mobilidade urbana V1 destaca-se pelos diferenciais de praticidade e agilidade no cadastro do motorista, agendamento e pagamento antecipado, todos realizados de forma 100% on-line, sem burocracias e intermediação de terceiro. A empresa conta com o maior número de pontos de atendimento na cidade, totalizando 20 estações com alta disponibilidade de veículos. Isso proporciona comodidade e praticidade na retirada e devolução do veículo, garantindo a proximidade das estações com os usuários. 

Devido à alta demanda de locações para o fim do ano, a orientação é antecipar o agendamento. “Temos hoje na frota de Curitiba aproximadamente 80 veículos em diferentes categorias, como Kwid, Gol, Voyage, Onix Sedan, Renegade, Spin e T-CROSS. Nossos clientes conseguem agendar e locar automóveis por toda a cidade, já que estamos situados em diversos bairros, como: Centro, Rebouças, Prado Velho, Batel, Champagnat, Vila Izabel, Tarumã, Pinheirinho, Água Verde, Boqueirão, Bacacheri, Novo Mundo e regiões metropolitanas, como Pinhais e São José dos Pinhais. Por mais que o V1 tenha a funcionalidade de locação e retirada imediata do automóvel, indicamos agendar e garantir o seu carro nestas festas de fim de ano, que são mais concorridas”, finaliza Thiago. 

Sobre o V1

O V1 é uma plataforma de mobilidade urbana que atua no aluguel e assinatura de carros de forma 100% digital, para uso pessoal e empresarial.  Oferece soluções em gestão de frotas terceirizadas para empresas, fleet service, traslado de pessoas e outras demandas personalizadas. Considerado um dos maiores players do setor no país, o V1 faz parte do Grupo Águia Branca e atua nas cidades de Vitória (ES) e Curitiba (PR). O app está disponível na Apple Store e Google Play.

Hard Rock Cafe Curitiba anuncia tradicional festa de Ano Novo com experiência all-inclusive e espetáculo de fogos

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Restaurante promove evento com cardápio exclusivo e shows ao vivo no dia 31 de dezembro

Com o final do ano se aproximando, é chegada a hora de começar a fazer os planos para o Réveillon. Estão na rota alguns estabelecimentos que realizam eventos e festas com uma programação diferenciada. Como é o caso do Hard Rock Cafe Curitiba, que terá mais uma vez a tradicional festa de Réveillon, oferecendo uma experiência all-inclusive para toda a família, com música ao vivo e show de fogos para iniciar o novo ano com o pé direito.

O evento inclui um cardápio diferenciado, com open bar e open food, decoração especial, espaço kids e shows ao vivo, com dois palcos que terão duas bandas tocando durante toda a noite. “Vamos trazer um conceito único para a festa de Réveillon 2024, apostamos no formato all-inclusive com um mix vibrante de atrações, que contempla uma ceia especial com pratos principais e sobremesas, uma seleção de drinks de sucesso da casa, champagne e caipirinha, além da decoração temática, espaço kids e, claro, muita música de qualidade e um lindo show de fogos”, adianta a diretora administrativa do Hard Rock Cafe Curitiba, Cristiane Rocha.

Experiência gastronômica

O cardápio, que costuma ter os hambúrgueres como a principal atração, será diferenciado para celebrar a chegada do novo ano. Entre os  mais de 30 itens, destacam-se o ravioli de queijo e nozes, o camarão ao molho branco, o mignon suíno, o escondidinho de cogumelos, com versão vegana de mandioca, e o filé mignon ao molho de vinho tinto. Durante toda a noite, os convidados poderão desfrutar de uma mesa diversa de antepastos. As sobremesas incluem mini cheesecakes e brownies, casquinha crocante de bolachas com creme de cream cheese e sorvetes. 

Quem passar a virada no restaurante ganhará um “kit festa” com adereços temáticos para acompanhar o look all white. A loja oficial do Hard Rock Cafe Curitiba, a Rock Shop, ficará aberta durante toda a noite para quem quiser adquirir os itens exclusivos da marca. 

Festa memorável

As reservas de mesas, a partir de duas pessoas ou grupos, podem ser realizadas pelo site Zet, da Gazeta do Povo, ou pelo telefone (41) 3091-6060. O primeiro lote tem o valor promocional de R$ 650,00 por pessoa e está disponível por tempo limitado. Crianças até 5 anos não pagam. De 6 a 12 anos pagam meia entrada e a partir de 13 anos pagam o valor integral. A casa abrirá as portas a partir das 20h no dia 31 de dezembro, com serviço de valet para todos os presentes.

Para toda família

Para proporcionar uma experiência completa, será montado um espaço kids com diversas opções de brincadeiras e entretenimento para as crianças, com um monitor para auxiliar os pequenos durante toda a noite. 

Serviço

Réveillon 2024

Data: 31 de dezembro

Horário: a partir das 20h

Local: Rua Buenos Aires, 50, Batel

Valor: a partir de R$ 650,00 

Mais informações no site: https://comprenozet.com.br/eventos/reveillon-hard-rock-cafe-curitiba/ ou pelo telefone (41) 3091-6060.

SOBRE O HARD ROCK CAFE CURITIBA

Inaugurado em 2015, o Hard Rock Cafe Curitiba realiza em torno de 1.460 shows anuais. Instalada no bairro do Batel e com capacidade para receber simultaneamente 1.000 pessoas, a maior unidade da marca no Brasil já recebeu mais de 3 milhões de clientes desde sua abertura. O empreendimento conta com áreas para atender a vários formatos de eventos (corporativos e sociais), além de uma das lojas mais completas do Hard Rock.

Blue Park um dos melhores parques aquáticos do Brasil Anuncia Temporada de Verão

A época mais quente do ano chegou e o Blue Park está pronto para fazer a sua temporada de verão ser inesquecível. Neste verão, prepare-se para mergulhar em dias cheios de diversão e aventura em um dos 10 melhores parques aquáticos no Brasil pela premiação dos Melhores Destinos.

Venha desfrutar do parque aquático mais completo de Foz do Iguaçu com atrações para todo mundo. Para aqueles que desejam relaxar e apreciar a paisagem, o Rio Lento é a escolha perfeita, assim como colocar o pé na areia na maior Praia com ondas do Sul do Paraná. Os pequenos também têm seu espaço garantido no Blue Park, com a Área Baby e a Área Kids, especialmente projetadas para fazer a alegria das crianças.

Com entretenimento para todas as idades, o complexo oferece atrações pagas à parte, como Tirolesa, Pedalinho, Pescaria e três quadras de Beach Tennis. E quando a fome bater, nossas opções gastronômicas à beira da piscina vão deixar seu paladar extasiado. Espetinhos suculentos, hambúrgueres deliciosos, sorvetes refrescantes, e uma variedade de drinks e petiscos estão à sua espera.

“O verão no Blue Park vai além de aproveitar os dias quentes, é uma experiência única para toda a família. Queremos que nossos visitantes vivam momentos inesquecíveis e aproveitem cada segundo de diversão”, destaca Elvio Andrade, Diretor Geral do Blue Park.

Elvio ainda complementa que estar entre os 10 melhores parques aquáticos do Brasil é uma conquista que não representa apenas o reconhecimento do trabalho árduo do Blue Park, mas também uma celebração de momentos inesquecíveis compartilhado com cada cliente. “Este feito não seria possível sem a dedicação incansável de nossa equipe e, é claro, sem a presença calorosa e entusiástica de todos os nossos visitantes. Cada riso, cada mergulho, e cada aventura vívida no Blue Park é resultado do destaque como um dos destinos mais notáveis do país”, finaliza.

Para mais informações acesse o site: www.blueparkfoz.com.br .

Clima de praia: quatro dicas de decoração para aproveitar a varanda na estação mais quente do ano

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Utilize plantas e elementos naturais para manter o ambiente agradável e com a cara do verão

Com a chegada do calor, a decoração natural se torna a “queridinha” nos diferentes ambientes da casa. A biofilia, que significa a interação do ser humano com a natureza em prol do bem-estar, não apenas auxilia na manutenção da temperatura do local, mas também é uma tendência que pode ser aplicada em espaços amplos e até mesmo nos compactos, como nas varandas. O conforto e a praticidade são elementos que podem compor essa área e gerar um maior aproveitamento do espaço.

Para deixar a área externa com a cara do verão brasileiro, a arquiteta responsável pelos apartamentos decorados da construtora Yticon, Cristina Cardoso, compartilhou algumas dicas de decoração focadas na varanda.

Plantas e fontes

Clássicas e atemporais, as plantas são peças-chave na criação de um ambiente fresco e natural. “Com o calor intenso, investir em plantas que não exigem manutenção constante é uma solução viável. Para ocupar espaços mais altos e adicionar um charme a mais, recomenda-se o uso de samambaias, que harmonizam bem com várias outras espécies, como evidenciado no decorado do empreendimento Vibe, em Londrina (PR)”, explica a arquiteta. Outras opções, como suculentas e cactos, também se integram facilmente, sendo acessíveis e  visualmente agradáveis.

Crédito: Divulgação/Yticon

Pequenos arranjos de flores aromáticas, como lavanda, e até mesmo fontes de água decorativas feitas em pedra ou bambu são elementos sensoriais que contribuem para a  harmonia e tranquilidade do ambiente. “O aroma da lavanda e o som da água escorrendo proporcionam uma experiência imersiva, criando a sensação de frescor associadas a praias, cachoeiras e campos abertos”, comenta.

Suportes naturais

A textura e a cor dos suportes são outros fatores importantes para evitar a propagação do calor no espaço. “O ideal é que as estantes e bancadas sejam de cores claras, que não absorvam tanto os raios solares. A textura amadeirada contribui para a construção do ambiente natural, além de ser uma estampa coringa em todas as estações do ano.” Uma ideia é a criação de uma bancada em madeira clara acima da caixa de ar-condicionado, também sugerida no decorado do empreendimento Vibe. Além de proporcionar mais um espaço para ser utilizado, a bancada traz um tom contemporâneo e sutil ao ambiente.

Crédito: Divulgação/Yticon

Caso não tenha a possibilidade de trocar os suportes, uma alternativa é utilizar tecidos leves e claros, como toalhas e trilhos de mesa. Algumas opções de tecido são o algodão e o linho.

Paleta de cores

Para complementar as cores mais naturais, como branco, off white, palha e tons amadeirados, é recomendado acrescentar detalhes coloridos com preferência para tons de azul e verde, que remetem aos ambientes praianos e geram leveza e conforto. 

“Os tons claros podem ser aplicados na decoração de base, compondo sofás, tapetes e cortinas com tecidos frescos e naturais como linho, algodão e sarja. Para gerar destaques, é interessante criar pontos mais coloridos em elementos complementares, como almofadas, xales de sofá, quadros, vasos e demais peças decorativas podem trazer cores, texturas e temas mais vivos e tropicais”, ressalta a arquiteta.

Móveis confortáveis e práticos

“Uma tendência nas residências é o uso de cadeiras de praia e elementos mais relacionados ao litoral na composição da varanda. Essa escolha criativa contribui para criar um ambiente mais descontraído e acolhedor, ideal para encontros informais, como churrascos e tardes de jogos, por exemplo”, destaca Cristina. Outras opções de cadeiras que causam o mesmo efeito são as trançadas podendo essas ser em material natural (como ratan, palha e sisal) ou materiais sintéticos, trazendo as características que remetem aos ambientes mais rústicos, como aplicado no decorado do Urban, em Maringá (PR). 

Crédito: Divulgação/Yticon

A mesa de centro deve acompanhar as cores das cadeiras, seja em tom monocromático ou contrastante. “Ao escolher a mesa, é preciso prestar atenção nos detalhes das cadeiras e do ambiente. O vidro é um material excelente para climas quentes e na decoração, já que a transparência é um elemento coringa nas decorações”, detalha.

Dica extra: posição do sol

Antes de reformular a varanda, preste atenção nos locais onde há incidência de luz. A posição do sol deve ser pensada tanto para a disposição dos móveis quanto para o posicionamento das plantas, a fim de que não haja imprevistos na hora de aproveitar o espaço aberto. “São esses detalhes que impedem que uma cadeira fique posicionada em local excessivamente quente e evitam a necessidade constante de trocar as plantas. Se o posicionamento da varanda for voltado para face em que o sol é presença constante, é recomendado instalar cortinas ou telas solares, que filtram a incidência direta dos raios, tornando o ambiente mais confortável em qualquer hora do dia. Seguindo essas dicas, é possível transformar a varanda em um dos espaços preferidos da casa e aproveitar muito mais os dias”, finaliza a arquiteta.

Sobre a Yticon Construção e Incorporação

A Yticon é uma construtora e incorporadora que atua há 14 anos nas cidades de Londrina, Maringá e Cambé, no Paraná, além de Campinas, em São Paulo. A empresa do Grupo A.Yoshii desenvolve empreendimentos localizados em regiões de potencial valorização, especialmente para quem quer conquistar o primeiro imóvel. A Yticon já construiu mais de 6,2  mil unidades, todas entregues rigorosamente no prazo, somando mais de 612 mil metros quadrados de área construída. Mais informações: www.yticon.com.br.

Hard Rock Cafe Curitiba anuncia menus executivos inéditos com clássicos americanos

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Cardápio oferece as propostas Vinyl e Gold, que incluem prato principal, sobremesa e soft drinks por um valor único

Hambúrgueres, pratos inspirados na gastronomia americana, aperitivos e sobremesas são algumas das estrelas do cardápio do Hard Rock Cafe. Conhecido por proporcionar uma experiência gastronômica única, o restaurante destaca-se pela oferta de pratos saborosos e criativos, combinando a energia contagiante do rock’n’roll. Recentemente, a unidade de Curitiba lançou combinações  promocionais exclusivas para o horário de almoço. O menu foi cuidadosamente elaborado, incluindo algumas opções conhecidas e carro-chefes da casa, além de novas criações. O cardápio é servido de segunda a sexta-feira, das 11h30 às 15h.

Menu Group

O menu do Hard Rock Cafe Curitiba  inclui algumas opções vegetarianas e veganas, atendendo às restrições alimentares. Com valores a partir de R$ 79,90, o almoço executivo é dividido nas categorias Vinyl e Gold. O cardápio Vinyl (R$ 79,90) oferece grandes estrelas da casa, tais como grilled chicken caesar salad, twisted mac (macarrão torcido), acompanhados por pão torrado com manteiga de alho e ervas, chicken&cheese (frango com queijo), bbq pulled pork sandwich (sanduíche de carne suína desfiada ao molho barbecue) e grilled chicken sandwich (sanduíche de frango grelhado). O valor inclui ainda sorvete de chocolate ou baunilha e bebidas como água, suco ou refrigerante.

O menu Gold tem o valor fixo de R$ 99,90 e disponibiliza os mais recentes lançamentos da marca: os sanduíches do jogador Lionel Messi, o Messi Burger e o Messi Chicken Sandwich, acompanhados por fritas, além das famosas fajitas veg. Assim como no menu Vinyl, é possível desfrutar do sorvete e das bebidas 

Em ambas as versões, é disponibilizado um upgrade com uma variedade de acompanhamentos, como onion rings, fritas temperadas, arroz, purê de batata, vegetais frescos, bacon e outros, todos com custo adicional. Ainda, o chopp possui um valor especial de R$ 13,90. 

Rock Shop: exclusividade além da cozinha

Além do cardápio, a experiência no Hard Rock Cafe Curitiba se estende à Rock Shop, onde os clientes podem adquirir itens exclusivos da marca. Desde os clássicos souvenires até as peças de colecionador, a loja oferece uma variedade de produtos que celebram a cultura e o lifestyle rock’n’roll

A camiseta clássica da marca é uma das mais vendidas ao redor do mundo. Para completar a experiência do almoço executivo, os clientes poderão adquirir a peça por um valor promocional de R$ 99,90.

SOBRE O HARD ROCK CAFE CURITIBA

Inaugurado em 2015, o Hard Rock Cafe Curitiba realiza em torno de 1.460 shows anuais. Instalada no bairro do Batel e com capacidade para receber simultaneamente 1.000 pessoas, a maior unidade da marca no Brasil já recebeu mais de 3 milhões de clientes desde sua abertura. O empreendimento conta com áreas para atender a vários formatos de eventos (corporativos e sociais), além de uma das lojas mais completas do Hard Rock.