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Conheça os exercícios que mais impulsionam a perda de peso

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Na busca constante por uma saúde melhor e pela perda de peso eficaz, a descoberta de exercícios que aceleram a queima de calorias é um assunto de interesse crescente. Combinar atividade física inteligente e eficiência na queima calórica pode impulsionar o progresso em direção aos objetivos de emagrecimento. Nesse contexto, entender quais exercícios oferecem os melhores resultados torna-se essencial para otimizar os esforços na jornada para um corpo mais magro e saudável.

Quando o objetivo é queimar calorias de forma eficiente e alcançar uma saúde melhor, os exercícios aeróbicos assumem o protagonismo. Segundo o professor da academia UPX Sports, Rafael Correa, essas atividades são altamente eficazes para estimular a queima de gordura e melhorar o condicionamento físico geral. “Entre os exercícios que mais auxiliam na perda de peso estão a corrida, lutas, natação, musculação, aulas funcionais e até mesmo atividades como pular corda, burpee e polichinelo”, cita o professor. 

Para aqueles que precisam evitar impacto, existem alternativas igualmente eficazes. O professor sugere caminhadas mais aceleradas, natação, spinning, aulas de dança e ciclismo como excelentes opções. “O importante é escolher atividades que estejam alinhadas com as capacidades e necessidades individuais”, salienta. 

Para o coordenador do curso de Educação Física da Universidade Positivo e responsável técnico da academia UPX Sports, Zair Cândido de Oliveira Netto, o aumento do gasto calórico durante o exercício físico é influenciado por diversas variáveis. “Duas das mais importantes são a intensidade e a duração da atividade,” reitera. Os especialistas indicam quais os exercícios que mais gastam calorias.

Corrida

Essa é uma das atividades aeróbicas mais eficazes quando se trata de queima de calorias. Durante uma sessão de corrida, o corpo utiliza uma grande quantidade de energia para manter o ritmo e a resistência necessários para o exercício. Isso resulta em um aumento significativo no gasto calórico, podendo chegar até 700 calorias por hora.

Caminhada

Caminhar é uma forma acessível e eficaz de queimar calorias e promover a saúde. Embora seja uma atividade de menor intensidade em comparação com a corrida, a caminhada continua a oferecer inúmeros benefícios. A caminhada pode queimar até 550 calorias por hora de atividade, dependendo da velocidade e inclinação do solo, assim como o peso e metabolismo da pessoa.

Dança

Uma forma vibrante e divertida de queimar calorias enquanto se expressa. Durante uma aula de dança, o corpo se envolve em movimentos coordenados que demandam energia, força e resistência, o que resulta em um considerável gasto calórico. Além disso, a dança também pode elevar a frequência cardíaca, proporcionando benefícios cardiovasculares. Em uma hora de aula de dança é possível queimar até 600 calorias.

Lutas

As artes marciais e outras formas de lutas oferecem uma abordagem única para queimar calorias, combinando aspectos físicos e mentais. Durante o treinamento de lutas, como o boxe, muay thai, judô ou jiu-jitsu, os praticantes realizam uma série de movimentos intensos que envolvem força, agilidade e resistência. A média de gasto calórico, dependendo da intensidade, pode chegar até mil calorias por hora.

Natação

A natação é uma atividade aquática que oferece bastante gasto calórico, além de uma série de benefícios para a saúde. Durante uma sessão de natação, o corpo trabalha intensamente para vencer a resistência da água, envolvendo músculos de todo o corpo. “Isso não apenas queima calorias de maneira eficaz, mas também fortalece os músculos, melhora a resistência cardiovascular e ajuda na tonificação corporal”, afirma Oliveira Netto. E com a natação, a média de gasto calórico por hora chega a 600 calorias, segundo o especialista. 

Hidroginástica

Outra forma de queimar calorias envolvendo a água é a hidroginástica, uma forma de exercício aquático que oferece um excelente equilíbrio entre queima de calorias e baixo impacto nas articulações. Durante uma aula, os participantes realizam uma série de movimentos aeróbicos e de força, aproveitando a resistência natural da água para trabalhar todos os principais grupos musculares. O gasto calórico chega até 500 calorias por hora.

Musculação

A prática de dietas sem atividade física pode resultar na perda de massa muscular durante o processo de emagrecimento, e essa perda pode ser significativa. A musculação desempenha um papel crucial na preservação da massa muscular durante dietas hipocalóricas, o que, por sua vez, ajuda a manter o metabolismo basal. O metabolismo basal representa a energia necessária para manter funções vitais, como o funcionamento do coração e dos pulmões, mesmo durante o sono. Uma dieta sem atividade física pode levar à perda de massa muscular e, consequentemente, à diminuição do metabolismo, o que reduz a capacidade de queima de calorias. Nessa atividade física, dependendo do treino, o gasto calórico pode chegar a 500 calorias por hora. 

Quanto à frequência e duração dos treinos, o coordenador ressalta que esses aspectos são altamente individuais e dependem da disponibilidade de cada pessoa. No entanto, mesmo meia hora por dia de exercícios já pode gerar resultados significativos. Ele recomenda combinar atividades aeróbicas com treinos anaeróbicos, como musculação, para treinar o organismo como um todo. “Uma sugestão é dividir a semana, alternando entre atividades aeróbicas e anaeróbicas, permitindo uma variedade que torna o treino mais dinâmico e eficaz”, auxilia.

Alimentação deve ser levada em conta

De acordo com Correa, um erro muito comum que precisa ser evitado é a ideia de que pular refeições acelera a queima de gordura. “O corpo precisa de energia para sustentar os exercícios, e uma alimentação saudável é essencial. Pular refeições pode levar à fraqueza e comprometer o desempenho durante os treinos”, alerta. Mas, além dos benefícios da perda de peso, os exercícios vão muito além de auxiliar na tonificação muscular e melhoria da autoestima: a atividade física regular contribui para a prevenção de doenças como AVC, obesidade, diabetes, infarto e hipertensão. Também desempenha um papel crucial na prevenção da depressão associada ao sedentarismo, promovendo uma qualidade de vida mais elevada.

Para o endocrinologista do Spa Estância do Lago, Fabiano Lago, de qualquer forma, para reduzir os ponteiros da balança é preciso balancear as calorias ingeridas e as queimadas, seja nas atividades do dia a dia ou por meio de exercícios. Fabiano explica que cada quilo equivale mais ou menos a 8 mil calorias. “Ou seja, para perder um quilo, a diferença entre o que foi consumido e o que foi queimado tem que ser de 8 mil calorias. Quando isso não acontece, você perde água ou músculo – e não gordura. O que torna muito mais fácil de recuperar novamente e brevemente,” explica.

Para quem deseja saber exatamente quantas calorias está queimando durante seus exercícios, Oliveira Netto deixa uma dica. “No site www.omnicalculator.com/health#s-110, é possível calcular o valor calórico gasto nos exercícios, sem precisar ficar fazendo contas na calculadora”, sugere.

Sobre a UPX Sports

A UPX Sports é o maior e mais completo centro esportivo do Paraná. Instalada no campus da Universidade Positivo, em Curitiba, sob a gestão da UP Experience, é composta por academia, ginásio olímpico, quadras cobertas e ao ar livre, piscinas adulto e infantil, pista de atletismo, pista de caminhada ao redor do lago  e campo de futebol oficial e society (@upxsports).

Sobre a Universidade Positivo

A Universidade Positivo é referência em Ensino Superior entre as IES do Estado do Paraná e é uma marca de reconhecimento nacional. Com salas de aula modernas, laboratórios com tecnologia de ponta e mais de 400 mil metros quadrados de área verde no campus sede, a Universidade Positivo é reconhecida pela experiência educacional de mais de três décadas. A Instituição conta com três unidades em Curitiba (PR) e uma em Londrina (PR), e mais de 70 polos de EAD no Brasil. Atualmente, oferece mais de 60 cursos de graduação, centenas de programas de especialização e MBA, cinco programas de mestrado e doutorado, além de cursos de educação continuada, programas de extensão e parcerias internacionais para intercâmbios, cursos e visitas. Além disso, tem sete clínicas de atendimento gratuito à comunidade, que totalizam cerca de 3.500 metros quadrados. Em 2019, a Universidade Positivo foi classificada entre as 100 instituições mais bem colocadas no ranking mundial de sustentabilidade da UI GreenMetric. Desde março de 2020 integra o Grupo Cruzeiro do Sul Educacional. Mais informações em up.edu.br/

No mercado de trabalho, os oásis são sempre bem-vindos

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*Michaela Vicare

Bons ambientes de trabalho são espaços em que cada um dos colaboradores pode aplicar seus talentos e habilidades de forma autônoma e alinhada com os objetivos da empresa. Em equipes diversas, com profissionais das mais diferentes áreas de atuação e com variadas histórias pessoais, é essencial ser capaz de construir um clima organizacional que permita a todos aplicar o que têm de melhor em seus currículos e suas mentes criativas. Mas é nesses ambientes férteis que se encontram os melhores resultados, seja qual for o setor da empresa em questão.

Tomando o GPTW (Great Place to Work) como exemplo, são avaliados, entre outros critérios, os benefícios e a remuneração oferecidos, a diversidade, as oportunidades de crescimento dentro da empresa, a infraestrutura disponível, o pertencimento, a autonomia e a transparência na gestão. E essa avaliação é feita, como mencionado, pelos próprios colaboradores. Ou seja, na hora de construir sua cultura organizacional, não basta que ela funcione no papel, é preciso que os profissionais encontrem nela, de fato, um terreno fértil no qual criar raízes.

Um dos primeiros passos para alcançar esses resultados positivos é criar lideranças capazes de identificar talentos e compreender as muitas formas que os seres humanos têm de trabalhar. Empatia, atenção e cuidado devem ser palavras frequentes no vocabulário dessas lideranças. São elas, no dia a dia, que aplicam – ou deixam de aplicar – as iniciativas capazes de tornar o ambiente mais agradável e propício para que o emocional da equipe seja sempre preservado.

Também são essas pessoas as responsáveis por tornar o desenvolvimento das atividades diárias mais leve. Isso é indispensável se o objetivo for abrir novas possibilidades de inovação e criatividade, por parte das pessoas. Quanto menos engessado for o modelo de trabalho adotado pela organização, mais fácil será permitir que as pessoas façam, de fato, aquilo em que são realmente boas. É claro que as metas existem e precisam ser levadas em consideração, mas a fluidez com que os colaboradores circulam por elas é fundamental para que sejam atingidas.

Entretanto, é claro que não basta manter essas ideias apenas no papel. Quando se trata de clima organizacional, o que vale é a percepção das pessoas. Não importa se os projetos são desenvolvidos seguindo todas as melhores técnicas ensinadas pelas vertentes de recursos humanos. Se os colaboradores não se sentirem incluídos nessa missão, os resultados continuarão sendo insuficientes. Não à toa, ao longo dos últimos anos, o bem-estar dos colaboradores tornou-se uma preocupação constante e verdadeira para milhares de empresas. Essa postura de pensar nas equipes faz parte, inclusive, dos critérios levados em consideração no já tão conhecido ESG, sigla em inglês para governança ambiental, social e corporativa.

Por isso, o reconhecimento em certificações voltadas à qualidade do ambiente de trabalho proporcionada aos trabalhadores precisa estar no horizonte desejável das organizações. A dinâmica dessas pesquisas leva em consideração justamente a visão dos funcionários, e não o que a empresa mostra para o público externo. O clima organizacional, dessa forma, é efetivamente importante. Se os colaboradores não sentirem que estão sendo valorizados e que suas necessidades estão entre as prioridades de seus líderes, os resultados nunca poderão ser maquiados.

Bons programas de carreiras, benefícios diversificados e adequados às necessidades das equipes – essas necessidades variam de acordo com a cidade em que a empresa está instalada, por exemplo, ou a distância entre ela e as casas dos colaboradores -, projetos para ouvir e valorizar as boas ideias vindas dos profissionais, acompanhamento psicológico e espaço para receber e tratar de forma devida as possíveis reclamações são algumas das estratégias para começar a organizar um verdadeiro oásis no clima organizacional.

*Michaela Vicare é diretora de Gente & Gestão (RH) na Tecnobank.

Enem: três temas da atualidade que podem ser cobrados na prova de Ciências Humanas

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Nos últimos anos, uma das principais particularidades das questões do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) é fazer com que os estudantes lidem com questões interdisciplinares, principalmente sobre assuntos da atualidade que permeiam questões de caráter social. A análise de questões relacionadas a essas áreas podem ser fomentadas puramente por manter-se informado acerca dos debates sobre assuntos importantes que estão em alta na atualidade. Por isso, independentemente da matéria, a preparação para o Enem não deve ser limitada aos conteúdos disciplinares.

A prova de Ciências Humanas é composta por quatro disciplinas: História, Geografia, Sociologia e Filosofia. Segundo o editor de Ciências Humanas da Conquista Solução Educacional, Carlos Eduardo Zlatic, o conhecimento disciplinar sobre esses temas não é o suficiente, uma vez que o Enem, historicamente, cobra questões interdisciplinares relacionadas principalmente a assuntos que estão presentes nos debates atuais da sociedade. Pensando nisso, o especialista levantou algumas questões da atualidade que podem ser abordadas no exame.

Exclusão social e meio ambiente

As ameaças aos biomas brasileiros, principalmente a Amazônia, são uma preocupação global nas últimas décadas. Queimadas e desmatamentos têm efeitos imediatos como a crise hídrica, que gera racionamento do abastecimento de água, e as calamidades causadas pelo excesso de chuvas, ainda mais graves quando atingem os centros urbanos. “A Geografia merece destaque ao trabalhar com o conceito de antropoceno, uma nova era geológica caracterizada pelos impactos da ação humana na natureza e os efeitos nocivos para todo o planeta, como a poluição por plástico, o aquecimento global, as catástrofes naturais, entre outros”, aponta Zlatic, que indica, além dos geógrafos, estudar filósofos como Hans Jonas e Ailton Krenak, que abordam questões ambientais nas teorias.

Democracia, cidadania e representatividade

O especialista ressalta que, nos últimos anos, muito tem sido questionado a respeito do funcionamento da democracia no Brasil, o que perpassa a representatividade de grupos minoritários, mas também o consenso para o funcionamento democrático. “O tema da democracia é alvo de constante atenção. Seria impossível compreender esse tema sem a História e a Filosofia”, salienta. Zlatic recomenda Maquiavel e Hannah Arendt como nomes fundamentais para ajudar a entender melhor os regimes políticos.

Violência no Brasil

Segundo o Atlas da Violência de 2023, o Brasil é um dos países mais violentos do mundo. “Esse levantamento traz ainda um dado que requer atenção: o aumento da violência contra a população idosa no Brasil, na ordem de 38%”, revela Carlos, ressaltando que bons conhecimentos de Geografia e de Sociologia podem auxiliar na compreensão desse tema.

Sobre a Conquista Solução Educacional

A Conquista é uma solução educacional que oferece aos alunos da Educação Infantil, do Ensino Fundamental e do Ensino Médio uma proposta de educação e futuro que integra a família, a escola e a comunidade. Com diversos recursos, material didático completo e livros de Empreendedorismo e Educação Financeira, o objetivo da solução é ajudar, de forma consistente, os alunos no processo de aprendizagem e estimular o desenvolvimento de suas capacidades. Atualmente, mais de 1.700 escolas de todo o Brasil utilizam a solução.

Especialista em precificação e finanças participa pela oitava vez do maior evento de Direito da América Latina

A especialista em Precificação e Finanças Beatriz Machnick, da BM Finance Group, integra a programação da maior e principal feira para o mercado jurídico da América Latina. A Fenalaw, que ocorre entre os dias 25 e 27 de outubro, completa 20 anos em 2023. A consolidação do evento no meio jurídico ao longo destas duas décadas se reflete na estrutura do espaço, que este ano precisou ser ampliada e ocupará dois andares do Centro de Convenções Frei Caneca, em São Paulo. Serão nove salas de conteúdo simultâneos para receber mais de 500 palestrantes, 140 expositores – a maioria ligados à tecnologia e inovação – e um público estimado em 8 mil participantes ao longo dos três dias.
Esta é a oitava participação presencial consecutiva de Beatriz Machnick no evento. Dessa vez, a especialista vai moderar palestras na sala voltada ao debate sobre Finanças e Precificação para escritórios de advocacia.
Beatriz Machnick é professora, contadora, especialista em Controladoria e Finanças, mestre em Governança e Sustentabilidade, CEO e fundadora da BM Finance Group com sedes em Curitiba, Rio e Janeiro e Nova Iorque e presença nos 26 estados do Brasil oferecendo serviços para aumento de lucvratividade , gestão de tempo, terceirização e consultoria de controladoria jurídica.
Machnik ainda é pioneira da metodologia de Formação de Preços na Advocacia com a tríade dos livros de gestão na advocacia: Gestão Financeira na Advocacia – Teoria e Prática (2020), Valorização dos Honorários Advocatícios – O Fortalecimento da Advocacia através da Gestão (2016) e Honorários Advocatícios – Diretrizes e Estratégias na Formação de Preços para Consultivo e Contencioso (2014).

Sobre a Fenalaw 2023
Além da expansão do espaço, esta edição terá mais novidades: um coworking jurídico para quem precisar trabalhar durante o evento. Além disso, a tecnologia marca presente importante na programação, com a plenária sobre Inteligência Artificial Generativa e uma sala para discutir a regulação da inovação.
O evento reunirá advogados, sócios, presidentes, vice-presidentes e diretores de escritórios de advocacia, além de diretores, gerentes, supervisores, coordenadores e analistas de departamentos jurídicos de empresas de todo o Brasil.

SERVIÇO
Fenalaw 2023

Data: dias 25, 26 e 27 de outubro de 2023

Local: Centro de Convenções do Shopping Frei Caneca

Endereço: Rua Frei Caneca, 569, Consolação, São Paulo-SP) 4º e 5ª andar.

A BM Finance Group

A BM Finance Group atua desde 2012 como protagonista na formação de preços para escritórios de advocacia de todos os estados do Brasil. A CEO Beatriz Machnick é autora de uma tríade de livros de gestão na área: Gestão Financeira na Advocacia – Teoria e Prática (2020), Valorização dos Honorários Advocatícios – O Fortalecimento da Advocacia através da Gestão (2016) e Honorários Advocatícios – Diretrizes e Estratégias na Formação de Preços para Consultivo e Contencioso (2014).

Atualmente, a empresa tem a matriz em Curitiba e duas filiais: uma no Rio de Janeiro e outra em Nova Iorque. Contatos com a BM Finance Group podem ser feitos pelo telefone (041) 9 9192-4263 ou pelo site www.financasjuridicas.com.br.

Química: quais os temas mais abordados no Enem nos últimos cinco anos?

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Um levantamento preparado pelo time de formação do Sistema Positivo de Ensino apontou quais foram os temas mais frequentes na prova de Química do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) nos últimos cinco anos. Mais que apenas decorar as fórmulas, os estudantes devem estar preparados para responder a questões teóricas sobre conceitos e denominações desse, que é um dos componentes curriculares da prova de Ciências da Natureza.

Segundo o assessor de Física do Sistema Positivo de Ensino, João Rodrigo de Almeida, a prova de Química, assim como as demais provas do exame, tem como tendência trazer a Química de forma multidisciplinar, envolvida em questões que dependem de conhecimentos diversos. “Essa é uma das peculiaridades do Enem: poucas questões podem ser resolvidas apenas com os conhecimentos de um componente curricular específico. É preciso estar preparado para estabelecer conexões entre as diferentes áreas do conhecimento”, detalha. Para ele, saber quais são os assuntos mais cobrados pode contribuir significativamente para uma boa preparação antes do exame.

Nos últimos cinco anos, a prova de Química do Enem trouxe como temáticas principais os seguintes assuntos:

Propriedade dos compostos orgânicos – temperatura de fusão e ebulição, solubilidade e combustibilidade são as propriedades dos compostos orgânicos, que se diferenciam de outros compostos justamente devido a elas. Conhecer as definições dessas propriedades é um bom passo para quem quer conquistar uma boa nota em Química.

Eletroquímica – é o estudo do uso das reações químicas espontâneas para a produção de eletricidade. Para o Enem é importante conhecer os conceitos e as fórmulas utilizadas por esse ramo da Química.

Separação de misturas – muito frequente no exame, a separação de misturas pode ser feita por diferentes métodos, que incluem a destilação e a decantação, entre outros. Esses processos são indispensáveis para a Química porque, na natureza, normalmente  os materiais encontrados não são substâncias puras.

Cinética química – essa é a área que estuda a velocidade das reações químicas e o que faz com que elas sejam mais ou menos rápidas. Entre outros fatores, os candidatos precisam conhecer os conceitos de concentração de reagentes, pressão e superfície de contato.

Reações orgânicas – adição, substituição, oxidação e redução, além dos mecanismos de eliminação, são todas reações orgânicas. É por meio delas que as moléculas orgânicas se transformam em novas moléculas orgânicas. Uma boa estratégia é estudar cada uma dessas reações, sua importância e as diferenças entre reações orgânicas e inorgânicas.

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Sobre o Sistema Positivo de Ensino

É o maior sistema voltado ao ensino particular no Brasil. Com um projeto sempre atual e inovador, ele oferece às escolas particulares diversos recursos que abrangem alunos, professores, gestores e também a família do aluno com conteúdo diferenciado. Para os estudantes, são ofertadas atividades integradas entre o livro didático e plataformas educacionais que o auxiliam na aprendizagem. Os professores recebem propostas de trabalho pedagógico focadas em diversos componentes, enquanto os gestores recebem recursos de apoio para a administração escolar, incluindo cursos e ferramentas que abordam temas voltados às áreas de pedagogia, marketing, finanças e questões jurídicas. A família participa do processo de aprendizagem do aluno recebendo conteúdo específico, que contempla revistas e webconferências voltadas à educação.

Com investimento de mais de R$ 15 milhões, Agronutri inaugura parque industrial em Quatro Barras, no Paraná

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Indústria paranaense de nutrição animal tem como objetivo atingir 20% de participação de mercado nos próximos três anos

Com 58.650 metros quadrados de área, 7.200 metros quadrados construídos, a Agronutri, indústria paranaense do setor de nutrição animal, inaugura ainda em outubro seu parque industrial, com um investimento de R$15 milhões.A unidade conta com tecnologia de ponta, automação e rastreabilidade no segmento de nutrição animal, com foco em alta produtividade. Localizada em Quatro Barras, Paraná, a indústria produzirá e comercializará produtos formulados pelo grupo espanhol Farm Faes, além de produção própria e para terceiros. Ainda conta com outros serviços como Make to Stock (MTS), fabricação para estoque; Assemble to Order (ATO), montagem sob encomenda; Make to Order (MTO), fabricação sob encomenda; e Engineer to Order (ETO), engenharia sob encomenda, criando uma gama de soluções para seus clientes, tudo devidamente registrado no Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA). A produção está estimada em 35 mil toneladas/ano de premix, núcleo vitamínico e concentrados.

A indústria está acompanhada de investimentos em tecnologia, pesquisa e desenvolvimento, com soluções inovadoras. A inauguração do parque fabril é mais um passo do projeto que iniciado a dois anos no Brasil, “De lá pra cá, realizamos testes de campo e desenvolvimento de mercado, com isso registramos mais de 20 produtos, entre aditivos e nutracêuticos, dos quais vão fazer mais de 100 fórmulas, que serão reproduzidas em nossa indústria.” afirma o diretor da Agronutri, Fábio Ebrahim.

A parceria com a empresa espanhola Farm Faes foca no mercado de suínos, pois esse segmento demanda o maior número de pesquisas e desenvolvimento em escala mundial, trazendo toda a tecnologia do grupo para o Brasil. “Produzimos mais de 100 fórmulas diferentes, abrangendo várias fases de desenvolvimento dos leitões. Essas soluções nutricionais visam enfrentar quaisquer desafios nos próximos anos, principalmente contribuindo para o manejo nas granjas sem o uso de antibióticos ou fármacos tradicionalmente empregados”. Ebrahim reforça que as fórmulas atendem às exigências do mercado europeu e os padrões globais. Dessa forma, os suinocultores brasileiros poderão competir de igual para igual com produtores de todo o mundo.

Nutrição de Precisão

A busca por maneiras de otimizar a nutrição dos animais, a fim de garantir o melhor desempenho produtivo e reduzir os custos com alimentação, é uma constante no mercado de nutrição animal. O desenvolvimento de rações balanceadas e o uso de tecnologias que melhorem a conversão alimentar e a digestibilidade dos nutrientes são algumas das estratégias utilizadas para maximizar a eficiência alimentar e, consequentemente, reduzir os custos “A indústria de nutrição animal tem alcançado avanços significativos nos últimos anos, fruto de contínuos investimentos em pesquisas e avanços tecnológicos. Adaptar-se às demandas em constante mudança é essencial para oferecer soluções adequadas a cada necessidade”, explica o diretor.

Com avanços em vários segmentos, a tecnologia também alcança o agronegócio, promovendo mudanças importantes na produção animal. Um exemplo disso é a Nutrição de Precisão na suinocultura, que torna a alimentação de suínos mais eficaz. Esse conceito utiliza o poder da tecnologia para prescrever dietas, fornecendo nutrientes na qualidade e quantidade exatas que o organismo precisa para manter o animal saudável e produtivo.

Segundo um estudo desenvolvido pela Automated Intelligent Precision Feeder System, estima-se que o crescimento na nutrição de precisão pode resultar em uma redução de até 8% dos custos ligados à alimentação de suínos, além de uma diminuição de 40% na excreção de nitrogênio e fósforo, bem como uma redução de 6% nas emissões de gases de efeito estufa. 

A empresa espanhola Farm Faes já trabalha com esta tecnologia há anos, e a parceria com a paranaense Agronutri, traz essa inovação para o mercado brasileiro. A fabricante trouxe núcleos vitamínicos e fórmulas especialmente elaboradas para leitões em suas fases iniciais de desenvolvimento. Com isso, os criadores de suínos brasileiros passam a contar com produtos inovadores, elaborados com ingredientes naturais, bioativos e livres de fármacos, que atendem às exigências do mercado europeu há alguns anos.  

Sobre a Agronutri

Focada no mercado de nutrição animal, com alta produtividade, indústria 4.0, tecnologia de ponta, automação, rastreabilidade e localização privilegiada, a Agronutri é uma empresa completa no segmento de Nutrição Animal, em especial de suínos. Buscando soluções inovadoras, os produtos da indústria são todos nutracêuticos, livres de qualquer fármaco, seguindo todas as normas atuais de proteínas animais.

Jantar beneficente arrecada fundos para reforma da Guarda Mirim de Londrina

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Evento promovido pelo Instituto A.Yoshii chega à sua 19ª edição em Londrina, com menu especial do Buffet Planalto e atração musical do The Voice Brasil; convites já estão à venda

O Soul Love, tradicional jantar beneficente promovido pelo Instituto A.Yoshii em prol da Guarda Mirim de Londrina, retoma o formato presencial neste ano, com uma edição especial marcada para a noite de 8 de novembro, na Chácara Graciosa. 

Todo o valor arrecadado no evento será repassado à Guarda Mirim, que atende 1.460 jovens em duas vertentes: o Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos e o Programa de Aprendizagem, em cinco unidades distribuídas em Londrina e nos distritos de Lerroville e Guaravera. 

Em 2022, o Instituto A.Yoshii, por meio do Soul Love, contribuiu para a atualização do Projeto de Prevenção de Incêndio, a melhoria dos espaços de atendimento e aquisição de mobília e equipamentos eletrônicos da entidade, com uma doação que ultrapassou os R$ 160 mil. 

Nesta edição, a Guarda Mirim espera realizar a reforma dos espaços, incluindo a pintura de paredes e janelas, a instalação de caixa d’água de dois mil litros e aquisição de estrutura metálica com telhado para a manutenção do ginásio, onde a maior parte das atividades é realizada.

Bem-sucedida parceria entre Guarda Mirim de Londrina e Instituto A.Yoshii

Fundada há mais de 57 anos, a Guarda Mirim de Londrina é uma das entidades sociais que contam com o apoio e parceria do Instituto A.Yoshii. “Nosso objetivo é apoiar e promover programas voltados à valorização do ser humano, com foco em Educação, Cultura e Meio Ambiente. Trabalhamos com diversas ações sociais e projetos de voluntariado envolvendo a comunidade em geral e os colaboradores do Grupo A.Yoshii. É com muito orgulho que chegamos a 19ª edição do Soul Love em Londrina”, diz o presidente do Instituto A.Yoshii, Aparecido Siqueira. 

O jantar do Soul Love 2023 terá um menu especial preparado pelo Buffet Planalto. O  coquetel incluirá miniburguer de cordeiro com molho de hortelã, quiche de lagosta, tapas de brie com mel e risoto de grana padano com tagliata de filet. Para o jantar, agnolloti de cogumelos em molho de creme de leite fresco com lascas de padano e filet mignon. Como sobremesa, petit gateau com sorvete de creme e calda de frutas vermelhas. Quanto às bebidas, serão servidos refrigerantes normal e zero; água com e sem gás e cerveja Long Neck Heineken. 

A atração especial da noite será um show do cantor e baterista Dom Paulinho Lima, que participou do The Voice Brasil em 2013. Seu repertório trará sucessos e clássicos da soul music. “Com a retomada do evento presencial, gostaríamos de proporcionar uma noite prazerosa a todos os convidados e, ao mesmo tempo, fortalecer o trabalho indispensável da Guarda Mirim, que beneficia milhares de jovens e suas famílias. Essa parceria reforça nosso compromisso de gerar impacto social positivo”, completa o presidente do Instituto A.Yoshii. Os ingressos podem ser adquiridos por meio do WhatsApp (43) 9 9123-5665. 

Soul Love 2023 

Jantar com menu especial “Planalto” e show de R&B/Soul, com Dom Paulinho Lima (The Voice Brasil)

Data: 08/11/2023, das 19h30 às 22h30

Local: Chácara Graciosa by Planalto (R. Akira Yoshii, 177 – Londrina)

Convites: R$ 300,00 por pessoa (estacionamento grátis)

Informações: (43) 9 9123-5665 – Instituto A.Yoshii

Sobre o Instituto A.Yoshii

Fundada em 2006, a entidade sem fins lucrativos promove ações solidárias ligadas à educação, ao meio ambiente e à cultura, em busca de resultados com impacto social positivo. Ao longo dos 16 anos de atuação, o Instituto A.Yoshii promoveu diversas iniciativas voltadas para pessoas em situação de vulnerabilidade econômica-social, minimização de impactos no meio ambiente e democratização do acesso à cultura e à educação. Em 2022, o Instituto foi reconhecido pelo sexto ano consecutivo com o Selo Sesi ODS, como uma das principais organizações que trabalham em prol dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Agenda 2030 da ONU. Mais informações: www.institutoayoshii.org.br.

Projeto de extensão do UniCuritiba leva à preservação de imóvel histórico

Prefeitura de Rio Branco do Sul, na região metropolitana de Curitiba, anunciou neste mês o tombamento da Casa Sara Furquim; ação foi inspirada no trabalho de acadêmicos dos cursos de Arquitetura, Urbanismo e Design de Interiores

O conhecimento adquirido em sala de aula e colocado em prática é capaz de fomentar políticas públicas e transformar a realidade de comunidades e municípios. Os estudantes do curso de Design de Interiores e de Arquitetura & Urbanismo do UniCuritiba – instituição que integra a Ânima Educação – podem provar.

Na primeira quinzena de outubro a prefeitura de Rio Branco do Sul – município da região metropolitana de Curitiba – realizou a sessão de tombamento da Casa Sara Furquim. A iniciativa foi motivada pelo trabalho dos universitários que participam do projeto de extensão “Práticas em Arquitetura, Design de Interiores e Patrimônio”.

De acordo com a professora do UniCuritiba, Caroline Ganzert Afonso, especialista em Restauro em Arquitetura e doutora em Geografia, o casarão histórico em Rio Branco do Sul merece ser preservado. “Para contribuir nesse processo, os estudantes trabalharam na investigação histórica, inserção urbana, relações afetivas dos moradores com a casa e fizeram um levantamento fotográfico e métrico do imóvel, com mapeamento de todos os danos. O trabalho inspirou a política pública municipal para o tombamento da casa.”

Orientadora do projeto de extensão, a arquiteta e urbanista conta que o trabalho envolveu estudantes do primeiro ao décimo período dos dois cursos. “A atividade foi relevante para o aprendizado, mas também para o município, que obteve dados para facilitar o tombamento e outras ações patrimoniais com o objetivo de preservar o imóvel”, comemora Caroline.

Durante o projeto, os estudantes do UniCuritiba fizeram o levantamento métrico detalhado da edificação, identificaram as características do imóvel, os danos e, principalmente, apontaram os passos necessários para a criação de ações de proteção da Casa Sara Furquim. Os registros com imagens, detalhamento dos cômodos, plantas dos ambientes e maquetes eletrônicas foram entregues à prefeitura de Rio Branco do Sul.

A primeira fase do projeto de extensão, iniciado em 2022, foi executada pelos estudantes vinculados ao Escritório Modelo dos cursos de Arquitetura & Urbanismo e Design de Interiores do UniCuritiba. Dez universitários se envolveram na pesquisa histórica, levantamento métrico, detalhamento fotográfico e confecção de mapas.

Na segunda etapa, no primeiro semestre deste ano, os estudantes da disciplina de Técnicas Retrospectivas do curso de Arquitetura & Urbanismo trabalharam no desenvolvimento de desenhos da casa. Sempre sob a supervisão da professora Caroline Ganzert Afonso, mais de 20 estudantes se envolveram nos processos de desenho, mapeamento de danos dos cômodos, detalhamento de portas e esquadrias, croquis e unificação de arquivos.

Patrimônio histórico

O casarão, hoje conhecido como Casa Sara Furquim, foi construído em 1928 por Octávio Furquim, no alto da travessa Furquim, em Rio Branco do Sul. A família é conhecida como uma das fundadoras do município.

Com dois andares e 250 metros quadrados, o imóvel foi o lar de Sara Furquim (filha de Octávio) durante toda a sua vida. Personalidade influente nas áreas de educação, cultura e política, Sara faleceu em janeiro de 2020, aos 101 anos.

Professora desde os 18 anos, dona Sara foi a primeira mulher vereadora de Rio Branco do Sul e chegou a assumir a presidência da Câmara de Vereadores. Fundou um jardim de infância e a primeira biblioteca pública da cidade, dedicando-se também à poesia.

De acordo com a arquiteta e urbanista Caroline Afonso, as moradias em madeira eram muito comuns à época e, além de residência familiar, o casarão serviu de abrigo para viajantes que passavam pela cidade no século 20. “A Casa Sara Furquim foi construída sob influência estética da arquitetura eclética, com muitos detalhes decorativos como lambrequins ou elementos trabalhados em madeira em escadas, guarda-corpos, divisórias e outros detalhes”, explica a professora.

A arquitetura eclética marca um período de transição da arquitetura predominante desde meados do século 19 até as primeiras décadas do século 20, representada especialmente pela mistura de estilos arquitetônicos.

Sobre o UniCuritiba
Com mais de 70 anos de tradição e excelência, o UniCuritiba é uma instituição de referência para os paranaenses e reconhecido pelo MEC como uma das melhores instituições de ensino superior de Curitiba (PR). Destaca-se por ter um dos melhores cursos de Direito do país, com selo de qualidade OAB Recomenda em todas as suas edições, além de ser referência na área de Relações Internacionais.

Integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil, o Ecossistema Ânima, o UniCuritiba conta com mais de 40 opções de cursos de graduação em todas as áreas do conhecimento, além de cursos de pós-graduação, mestrado e doutorado.

Possui uma estrutura completa e diferenciada, com mais de 60 laboratórios e professores mestres e doutores com vivência prática e longa experiência profissional. O UniCuritiba tem seu ensino focado na conexão com o mundo do trabalho e com as práticas mais atuais das profissões, estimulando o networking e as vivências multidisciplinares.

Outubro Rosa: Paraná possui mais de 3 mil casos de câncer de mama

A campanha do ‘Outubro Rosa’ visa conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce de câncer de mama. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), mais de 60 mil novos casos são diagnosticados por ano no Brasil, sendo 1% em homens. No Estado do Paraná, por exemplo, em 2022, foram registrados 3.650 casos, ficando em terceiro lugar na lista da Região Sul, atrás de Rio Grande do Sul, com 3.720 e Santa Catarina com 3.800 registrados.

No Brasil, excluídos os tumores de pele não melanoma, o câncer de mama é o mais incidente em mulheres, com taxas mais altas nas regiões Sul e Sudeste. Para cada ano do triênio 2023-2025 foram estimados 73.610 novos casos, o que representa uma taxa ajustada de incidência de 41,89 casos por 100 mil mulheres. O aumento dos números preocupa especialistas e profissionais da saúde, visto que, a doença está associada a cerca de mais de 17 mil mortes por ano.

Segundo a Professora do Curso de Enfermagem da Faculdade Anhanguera, Suellen Vienscoski Skupien, o principal sintoma da doença é um nódulo (caroço) fixo e geralmente indolor, que afeta pessoas de diferentes faixa-etárias. “Esse tipo de tumor é mais comum em mulheres acima dos 60 anos, porém, vale lembrar que as mulheres mais jovens, também podem desencadear a doença. Outro sintoma que pode aparecer são caroços nas axilas e pescoço, comenta.

Para a especialista um dos problemas para a alta incidência de casos é o diagnóstico tardio e a falta de conscientização da população, que acredita que o câncer de mama se configura apenas em mulheres mais velhas, o que dificulta a realização de exames. “Apesar da mamografia ser indicada para pessoas acima dos 50 anos, é fundamental realizar os exames de rotina, como o papanicolau, ultrassonografia do útero e, principalmente, o autoexame das mamas, que pode facilitar um possível diagnóstico”, completa.

Escolas públicas do Litoral do Paraná recebem mostra de artes

Educação e cultura estarão juntas neste mês de outubro em escolas municipais de Paranaguá, no Litoral do Paraná. Isso porque estudantes de instituições de ensino poderão acompanhar apresentações gratuitas de teatro e música instrumental na 2ª edição da CRIA – Mostra de Artes, entre os dias 19 e 27 deste mês. O projeto é realizado pela ViraVolta Cultural, por meio da Lei Federal de Incentivo à Cultura, com patrocínio da empresa TCP – Terminal de Contêineres de Paranaguá, e conta com a coordenação geral de Ligia Ferreira e produção executiva de Flávio Araújo.

A expectativa dos organizadores é que as apresentações impactem cerca de 900 espectadores nas escolas atendidas, entre professoras, estudantes e funcionárias.

O projeto nasceu a partir do desejo dos idealizadores de levar para dentro das escolas públicas produtos culturais de qualidade e que permitam à comunidade escolar o acesso a produções artísticas diferenciadas, conforme explica o produtor Flávio Araújo. “Acreditamos que proporcionar para as crianças o contato com diferentes expressões artísticas, de grupos profissionais de diversas regiões do Brasil contribui positivamente para uma vivência cultural rica e plena. É uma troca orgânica, bonita e que valoriza os encontros. Apostamos nesse trânsito em prol do amadurecimento do senso crítico individual para quem vem e para quem vai”, diz.

Houve uma primeira etapa do projeto em junho de 2023, no município de Paranaguá, quando 1,1 mil pessoas foram beneficiadas. Agora, no mês de outubro, cinco instituições de ensino serão atendidas: Escola Gabriel de Lara, Escola Professora Berta Rodrigues, Escola Nydia Moreira, Escola Castelo Branco e APAE. Na ocasião, a comunidade escolar terá a oportunidade de acompanhar as atrações dentro das instituições de ensino.

Critérios para escolha

Conforme conta a coordenadora, o objetivo na escolha destes locais foi abranger diferentes comunidades, sempre em acordo com a Secretaria Municipal de Educação de Paranaguá. “Buscamos atender diversos bairros do município, descentralizando as ações culturais que costumam ocorrer nos centros das cidades. Dessa forma, colaboramos com a democratização do acesso à cultura”, afirma.

Para a realização do projeto, foram selecionados três grupos culturais: um de Santo Antônio do Pinhal (SP), outro de Olinda (PE) e um de Brasília (DF). Para a escolha destes grupos, foi feita uma pesquisa pela produção, em busca de artistas ou companhias que tivessem trabalhos que valorizassem a cultura brasileira e que se adaptassem facilmente aos espaços escolares.

Serviço
Coordenação geral: Ligia Ferreira
Produção executiva: Flávio Araújo
Designer: Amanda Lopes
Assistente de produção: Dayanne C. Gomes
Intérpretes de libras: Jéssica Honório

Programação

Lampejo Trio (Santo Antônio do Pinhal/SP)

Sobre o grupo: é formado por Alan Silva, no violão 7 Cordas, Everton Campos, na flauta transversal e Ricardo Perez, no pandeiro.

Apresentações:
Dia 19 de outubro, às 09h e às 14h, na Escola Gabriel de Lara
Dia 20 de outubro, às 10h e às 14h, na Escola Profa. Berta Rodrigues

Repertório:
Um Chorinho no Kalevala – Alan Silva
Um Chorinho pra Bartira – Alan Silva
Vamo que Vamo – Alan Silva
Dibuiado – Everton Campos
Fácil não é – Everton Campos
Polvorosa – Everton Campos
Frevo pra São Sebastião – Alan Silva
Forró Buzelli – Alan Silva
Amizade – Everton Campos

Atração: Show Trinca Ferro
Sinopse: Mergulhando nas raízes do choro com suas interpretações e improvisações, o Lampejo Trio transporta a plateia para uma atmosfera de nostalgia e alegria, celebrando a tradição e a inovação do gênero em uma experiência musical única.

Ficha Técnica
Violão 7 Cordas: Alan Silva
Flauta Transversal: Everton Campos
Pandeiro: Ricardo Perez.
Produção: ASV Produções
Classificação: Livre
Duração: 35 minutos

Mamulengo Água de Cacimba (Olinda/Pernambuco)

Sobre o grupo: nasceu do acervo de bonecos deixado como herança pelo mestre mamulengueiro Afonso Miguel Aguiar (1957/2019) a uma de suas filhas, Mariana Acioli. Desde 2019, o grupo vem apresentando sua primeira brincadeira, “A Flor do Mamulengo”, em praças, escolas, projetos sociais e festivais em Pernambuco e no Brasil.

Apresentações:
Dia 26 de outubro, às 10h, na Escola Nydia Moreira – Acessível em Libras
Dia 27 de outubro, às 10h, na APAE

Atração: A Flor do Mamulengo
Sinopse: encena o cotidiano familiar do vaqueiro Benedito, da agricultora Joaninha e de Dona Prazeres, parteira que vem ajudar o filho do casal a nascer. A brincadeira também traz o boi e a cobra, além dos personagens “Janeiro vai-Janeiro vem”, “Palhaço da Vitória” e “Quitérias”, bonecos e bonecas tradicionais do mamulengo pernambucano.

Ficha Técnica:
Elenco: Mariana Acioli e Allan de Freitas
Música: Allan de Freitas
Direção: Mariana Acioli
Figurino: Mariana Acioli
Cenografia: Mariana Acioli e Allan de Freitas
Produção: Allan de Freitas
Classificação: Livre
Duração: 50 minutos

Mamulengo Presepada (Brasília/DF)

Sobre o grupo: criado por Chico Simões nos anos 80, tem como foco o trabalho com o Teatro Popular de Bonecos do Nordeste (Mamulengo, Babau, João Redondo, Calunga, Cassimiro Coco, dentre outros). São mais de 30 anos de estrada e de luta, mais de 2.500 apresentações e 25 países visitados.

Apresentações:
Dia 26 de outubro, às 14h, na Escola Castelo Branco
Dia 27 de outubro, às 14h, na APAE

Atração: O romance do Vaqueiro Benedito
Sinopse: Benedito, Margarida e o Boi Estrela fogem da fazenda do Capitão João Redondo. Ela está grávida e eles chegam à cidade grande, e buscam estabelecimento entre a comunidade que forma a plateia. O menino nasce entre lutas e celebrações, o sanfoneiro afunfa o fole, e o melhor forró é dançado por bailarinos especialmente convidados, acabando tudo como convém a uma boa brincadeira de mamulengo.

Ficha Técnica
Brincante: Chico Simões
Musicista: Anna Göbel
Produção: Clara Nugoli
Classificação: Livre
Duração: 50 minutos