O Diário de Curitiba

Pets: Saiba o que analisar antes de ter um gato em casa

Professor de Medicina Veterinária responde às dúvidas comuns e fala sobre os cuidados para uma tutela responsável

Eles são fofos, mas podem arranhar. São sociáveis, mas desconfiados por natureza. São extremamente amigáveis, afetivos, brincalhões, independentes, curiosos e às vezes teimosos. Com tantas características e particularidades, os gatos caíram no gosto dos brasileiros.

Segundo levantamento de 2023 feito pelo Instituto Pet Brasil, os gatos foram a espécie que mais cresceu em número de lares nacionais (+5,4%), passando de 29,2 milhões para 30,8 milhões de felinos. Em seguida estão as aves ornamentais (+3,0%), de 41,6 milhões para 42,8 milhões. Os cães aparecem na terceira posição (+2,8%) e passaram de 60,5 milhões para 62,2 milhões. Com isso, o Brasil já soma 160,9 milhões de animais de estimação.

Cuidados para a boa convivência

Além de exercer influência positiva para as crianças, os gatos ajudam a aliviar o estresse e melhoram a saúde dos tutores. Mas para que a convivência seja harmoniosa tanto para os humanos, quanto para o animal, é preciso tomar alguns cuidados.

“Ter um gato em casa exige atenção para garantir o bem-estar do animal. Espaço adequado é fundamental. Mesmo que se adaptem a ambientes pequenos, é importante que tenham áreas para explorar, brincar e descansar”, explica o professor do curso de Medicina Veterinária do Centro Universitário Integrado de Campo Mourão (PR), Bernardo dos Anjos Borba.

Para facilitar o convívio, esclarecer as principais dúvidas sobre uma tutela responsável, confira as dez recomendações do médico veterinário do Integrado:

1) Quais são os cuidados para quem deseja ter um gato em casa?

A casa deve ser preparada para que o animal se sinta bem e tenha boa qualidade de vida. Ofereça brinquedos interativos, arranhadores e bolinhas para mantê-los estimulados, para que desgastem as unhas e não estraguem os móveis.

Os gatos adoram esconderijos, caixas, túneis e tocas onde possam se sentir seguros. Remova itens perigosos e guarde objetos pequenos que possam ser engolidos como elásticos, fios e agulhas. Nunca deixe produtos de limpeza ou medicamentos ao alcance. Evite plantas tóxicas para os gatos, como lírios, azaleias, costela-de-adão e comigo-ninguém-pode.

Coloque telas nas janelas e sacadas, pois eles são curiosos e podem cair ou fugir. Lembre-se de que os gatos gostam de escalar e observar o ambiente de cima. Lave os potes de comida com frequência, mantenha o ambiente limpo e forneça alimentação balanceada e adequada para a idade e condição do gato (filhote, adulto ou idoso). Ofereça água limpa e fresca.

2) Qual é a importância de levar o gato a um veterinário, antes de trazê-lo para casa?

Isso é essencial para garantir a saúde do animal e prevenir problemas futuros, tanto para o gato quanto para o ambiente e outros pets que possam estar na casa. O veterinário pode identificar doenças ou condições pré-existentes e recomendar o melhor tratamento de saúde.

3) Quais são os benefícios aos tutores em ter um gato em casa? E para o animal, quais são esses benefícios?

Os gatos são ótimos companheiros e trazem benefícios nos aspectos emocional, físico e social. Eles ajudam a reduzir o estresse, a ansiedade. Estudos indicam que tutores de gatos têm menor risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

4) Que valor financeiro é necessário para cuidar e tratar de um gato em casa?

O custo anual pode variar dependendo de fatores como o tamanho, a idade do gato, a região onde você mora e as suas escolhas de produtos e serviços. Mas considere que entre petiscos, alimentos úmidos e ração premium, os valores anuais cheguem a R$ 1.300 por animal.

Em relação à saúde, considere entre R$ 200 a R$ 800 para castração; R$ 150 a R$ 400 para vacinas; de R$ 300 a R$ 600 para vermífugos e antipulgas; de R$ 300 a R$ 1.000 para consultas veterinárias de rotina e de R$ R$ 200 a R$ 500 para check-ups anuais.

5) Qual é a expectativa de vida de um gato?

Também varia dependendo de fatores como estilo de vida, cuidados de saúde e genética. Gatos domésticos (que vivem dentro de casa) geralmente vivem de 12 a 18 anos. Alguns podem viver até 20 anos ou mais.

Gatos de vida livre (que vivem na rua ou em ambientes externos) têm uma expectativa de vida menor: de 3 a 8 anos, pois eles ficam expostos a doenças, risco de acidentes (atropelamentos, brigas com outros animais), falta de acesso a alimentação regular e abrigo seguro.

6) Quantas vezes por ano os tutores devem levar o gato a um médico veterinário?

Filhotes devem ir ao médico veterinário com frequência nos primeiros meses de vida. Quando se tornam adultos e saudáveis, podem ir uma vez por ano para fazer um check up geral.

Se os bichanos forem idosos ou tiverem doenças crônicas, as consultas devem ser semestrais ou de acordo com a indicação do veterinário.

7) Quais são as doenças mais comuns nos gatos?

A Rinotraqueíte felina (gripe dos gatos) é muito comum. Ela é causada por um vírus. Os sintomas são espirros, secreção nasal e ocular, febre, falta de apetite. A transmissão ocorre entre gatos (não é contagiosa para humanos) e a prevenção é feita por vacinação.

A Panleucopenia felina (parvovirose) é outra doença comum. Também causada por vírus, ela tem como sintomas a diarreia severa, vômitos, febre e desidratação. A transmissão é por contato com fezes ou secreções infectadas (não transmissível a humanos) e deve ser tratada com vacinação.

Outra enfermidade que atinge os gatos é o Vírus da Imunodeficiência Felina (FIV) – AIDS felina, causada por um retrovírus. Os sintomas envolvem perda de peso, infecções recorrentes e baixa imunidade. A transmissão é por contato com sangue e saliva de animais infectados, por brigas, acasalamento ou da mãe para o filhote (não contagiosa para humanos) e a prevenção é por castração, testes regulares de saúde na clínica ou hospital veterinário.

Outra conhecida é a Toxoplasmose, que é causada pelo protozoário Toxoplasma gondii. Geralmente assintomática, mas em alguns casos pode causar febre, letargia e diarreia. Essa doença é transmitida aos humanos por ingestão de alimentos ou água contaminados com toxoplasma. A prevenção deve ser feita com a higiene da caixa de areia, o cozimento de alimentos e evitar carne crua para o gato.

8) Pode dar banho toda semana nos gatos?

Em geral, um gato saudável que vive dentro de casa não precisa de banho regular. No máximo, um banho a cada 2 ou 3 meses e com produtos específicos. Dar banho semanalmente não é recomendado, pois causa estresse no animal e prejudica sua saúde. Gatos são animais muito higiênicos por natureza e realizam sua própria limpeza diariamente, lambendo-se de forma eficiente.

9) É importante ter um momento do dia para “passear com o gato”?

Não é obrigatório. Diferentemente dos cães, os gatos não precisam sair para passear diariamente, pois conseguem gastar energia, explorar e se divertir dentro de casa, especialmente em um ambiente adequado.

Passeios ao ar livre, quando bem planejados, podem oferecer estímulos visuais, sonoros e olfativos que enriquecem a vida do gato e ajudam a reduzir o tédio. Para isso, use guia e peitoral, acostume-o gradualmente ao uso do peitoral dentro de casa antes de levá-lo para o ambiente externo.

Outra recomendação é evitar locais barulhentos ou com muitos cães, pois podem causar estresse ou sensação de insegurança no gato. Nunca force o animal a sair se ele parecer desconfortável.

10) Reunir vários gatos em um mesmo ambiente pode gerar estresse e dificuldades de relacionamento entre eles?

Sim, pois os gatos são animais territorialistas e geralmente precisam de tempo para se acostumar com a presença de outros gatos no mesmo espaço. A introdução de outro gato pode ser percebida como uma invasão e disputa por alimentos.

Vá com calma, deixe-os em espaços separados no início e permita que eles se acostumem ao cheiro um do outro antes do contato físico. Multiplique os recursos para evitar disputas de comida, água ou locais de descanso.

Sobre o Centro Universitário Integrado

Localizado em Campo Mourão (PR), o Centro Universitário Integrado oferece, há mais de 25 anos, ensino superior de excelência reconhecido pelo MEC com nota máxima (5) no Conceito Institucional e nota 4 no Índice Geral de Cursos (IGC). Atento ao que o mercado necessita, busca ofertar um ensino de qualidade voltado às competências que precisam ser desenvolvidas por todos os profissionais.

Para isso, conta com infraestrutura moderna, laboratórios com tecnologia de ponta, metodologias de ensino inovadoras e corpo docente com forte experiência acadêmica e vivência prática.

Atualmente, o Integrado oferece mais de 55 cursos de graduação presencial, semipresencial e a distância – incluindo Direito, Medicina e Odontologia – e mais de 100 cursos de pós-graduação em diversas áreas do conhecimento.

Divisão de guarda no Carnaval gera dúvidas e disputas na Justiça

Com blocos, desfiles e viagens, o feriado prolongado traz a pergunta: quem fica responsável pelas crianças?

A chegada do Carnaval, uma das festas mais aguardadas do calendário brasileiro, acaba evidenciando algumas discussões em diversas áreas do direito, como férias na trabalhista e a divisão de guarda já familiarista. Com blocos, desfiles e viagens, o feriado prolongado traz a pergunta: quem fica responsável pelas crianças? Segundo dados preliminares do IBGE (Estatísticas do Registro Civil 2023) divulgados em novembro de 2024, o Brasil registrou 387 mil divórcios no ano anterior, o que representa um aumento de 5% em relação a 2022. Como consequência, cresce também a procura por orientações legais para definir os períodos de convívio no carnaval.

Em muitos casos, a guarda compartilhada é a modalidade mais utilizada no país, conforme previsto no Código Civil brasileiro e na Lei n° 13.058/2014. A ideia é que as decisões sobre a vida dos filhos sejam tomadas em conjunto, ainda que exista uma residência fixa determinada (geralmente com a mãe ou com o pai). “O ponto-chave não é apenas onde a criança mora, mas como se dará a divisão de tempo em datas festivas, como o Carnaval. É fundamental ter um planejamento prévio para evitar conflitos de última hora”, explica o advogado familiarista Dr. Henrique Hollanda.

O Conselho Nacional de Justiça (CNJ), em relatório divulgado em fevereiro de 2025 sobre ações de família, apontou que cerca de 70% dos processos de definição de guarda acabam com a adoção da guarda compartilhada. Entretanto, feriados longos, como no Carnaval, podem acabar parecendo injustos para uma das partes mesmo se um acordo prévio e mais genérico já tenha sido feito. Pais podem ainda sentir dificuldades em conciliar agendas e entender quem tem prioridade na companhia dos filhos. “A resposta costuma estar no acordo ou na sentença que estipulou a guarda. Se a folga de Carnaval não está claramente descrita, aconselha-se formalizar um aditamento ou buscar conciliação para prever a divisão dessa data específica. O bem-estar da criança e a manutenção de rotina equilibrada são o que deve nortear qualquer decisão”, ressalta Hollanda.

As dificuldades também se refletem em situações especiais, como a organização de viagens ou eventos exclusivos, especialmente para quem pretende curtir blocos de rua ou camarotes em outros estados. “Se não houver disposição clara sobre este período, pode ocorrer surpresa. Por exemplo, a mãe planeja viajar com amigos e imagina que o pai ficará com a criança. Porém, se ele também planeja viajar, surge o impasse”, exemplifica o advogado. Para evitar transtornos, ele recomenda que os pais revisitem o acordo de guarda ao menos uma vez por ano para ajustar a convivência nos feriados mais longos.

Especialistas destacam que a comunicação transparente e antecipada entre os genitores costuma ser a melhor estratégia para prevenir discussões e, sobretudo, evitar o acionamento desnecessário do Judiciário. “A cada vez que os pais mantêm um diálogo franco, os filhos ganham estabilidade emocional”, observa Hollanda. Em última análise, o interesse da criança permanece como o critério básico: mesmo no meio da folia, a prioridade deve ser a segurança e o bem-estar dos pequenos.

Serviço:

Dr. Henrique Hollanda

Advogado especialista em Direito da Família e Sucessões

Hollanda e Sinhori Advogados Associados

Ajudo pessoas a protegerem seus bens através de planejamento sucessório e inventário

@henriquehollandaadvogado

+55 41 98468-8650

contato@hollandaesinhori.adv.br

Rua Ébano Pereira, 11, conjunto 1.802. Curitiba/PR

Reflexologia podal: um alívio para o estresse das mulheres

Terapia natural pode ajudar a reduzir a sobrecarga mental e promover bem-estar

No Dia Internacional da Mulher, refletir sobre a carga mental feminina é essencial. Estudos apontam que as mulheres acumulam mais tarefas domésticas e responsabilidades familiares do que os homens, somando em média 21,3 horas semanais de afazeres extras. Esse acúmulo de funções impacta diretamente na saúde mental, causando sintomas como ansiedade, insônia e esgotamento físico. Entre as soluções naturais para minimizar esse impacto, a reflexologia plantar tem se destacado como uma alternativa eficaz de relaxamento e reequilíbrio.

A reflexologia podal é uma técnica terapêutica que consiste na aplicação de pressão em pontos específicos dos pés, correspondentes a diferentes órgãos do corpo. Essa prática, reconhecida pelo Ministério da Saúde como parte das Práticas Integrativas e Complementares, ajuda a reduzir os níveis de estresse, melhora a circulação sanguínea e promove relaxamento profundo. “A reflexologia atua na liberação de tensões acumuladas, estimulando o bem-estar físico e emocional da mulher”, explica o massoterapeuta Fernando Fappi.

A terapia é indicada para mulheres que sofrem com sintomas de exaustão, dores musculares e distúrbios do sono. O método é simples, mas eficaz: com toques precisos em regiões sensíveis dos pés, é possível ativar pontos relacionados à ansiedade e à tensão emocional. “Após algumas sessões, muitas mulheres relatam uma sensação de leveza e bem-estar prolongado, a sensação é a mesma de estar comendo chocolate”, afirma Fappi.

Além do alívio imediato, a reflexologia também pode ser utilizada como estratégia preventiva. A prática frequente auxilia na regulação hormonal e na melhoria da qualidade do sono, dois fatores fundamentais para o equilíbrio emocional. Estudos indicam que a reflexologia pode reduzir em até 30% os níveis de estresse percebidos pelas pacientes, tornando-se uma ferramenta valiosa para a rotina feminina.

Para mulheres que lidam com uma rotina intensa de trabalho, família e compromissos, incorporar a reflexologia plantar como um momento de autocuidado pode fazer toda a diferença. “Cuidar de si mesma não é um luxo, mas uma necessidade. Pequenas pausas para relaxamento são essenciais para a saúde e a qualidade de vida”, ressalta o massoterapeuta.

Neste Dia da Mulher, promover o bem-estar feminino é uma forma de reconhecimento e valorização. A reflexologia plantar surge como uma opção acessível e eficiente para aliviar o estresse e proporcionar momentos de relaxamento. Afinal, cuidar da mente e do corpo é um direito de todas as mulheres.

Serviço:

Massoterapia

Fernando Fappi

Massoterapeuta

(41) 98722-7593

@fappifernando

ffappi@hotmail.com

R Frei Henrique de Coimbra, 1272 – Hauer

Flow Contabilidade nasce da Orconsil para revolucionar a gestão de clínicas

Com uma união de tradição e inovação, a Flow Contabilidade promete abrir novos horizontes para profissionais de odontologia e outras áreas da saúde.

Conhecida por sua sólida presença há meio século no mercado contábil, a Orconsil Contabilidade agora apresenta sua “filha” mais nova: a Flow Contabilidade. A nova empresa surge com uma proposta de auxiliar cirurgiões-dentistas — e demais empreendedores da área — a se transformarem em verdadeiros empresários, oferecendo serviços de gestão financeira e estratégica para consultórios, clínicas e negócios de saúde.

Fundada há 50 anos, a Orconsil reúne experiência de sobra em contabilidade, consultoria e suporte empresarial. Segundo o contador e BPO financeiro Danilo Fermino, a Orconsil permanece até hoje sem nenhum registro de reclamação no Reclame Aqui, atende a 320 empresas e conta com cerca de 15 funcionários dedicados. “Temos clientes há 25 anos conosco e até mesmo o fundador, pai de todos, ainda aparece na empresa, mesmo que não atue mais diretamente no dia a dia. Tudo isso comprova nosso compromisso com excelência e transparência”, destaca Fermino.

Agora, toda essa bagagem está servindo de base para o surgimento da Flow Contabilidade, que traz como missão “transformar dentistas em empresários por meio da gestão financeira, para que possam liderar, crescer e viver a vida que merecem”. A iniciativa nasce de uma constatação simples: apesar da alta qualificação técnica, muitos profissionais enfrentam dificuldades para gerenciar negócios, lidar com números e planejar o crescimento sustentável de suas clínicas.

Segundo Fermino, o objetivo da Flow é oferecer um verdadeiro “raio-x” financeiro, identificando pontos de melhoria em vendas, marketing, custos e equipes, para que o dentista (ou gestor de saúde) assuma o papel de líder de seu consultório. “Há uma grande lacuna na formação dos profissionais de odontologia, pois eles saem sabendo muito sobre procedimentos clínicos, mas pouco sobre gestão, contabilidade e liderança. Queremos preencher essa lacuna”, explica.

Embora o perfil oficial da Flow Contabilidade nas redes sociais ainda apresente um discurso mais abrangente, Fermino canais mais descontraídos e de fácil acesso como o Instagram para compartilhar conteúdo especialmente voltado ao mercado odontológico — lá, o público encontra dicas de gestão, planejamento financeiro e estratégias para tornar consultórios mais lucrativos.

A nova empresa também aposta na criação de uma comunidade de dentistas em busca de “mais lucro, leveza e liberdade”, como define a própria estratégia de posicionamento para 2025. A Flow fará uso de ferramentas práticas, relatórios financeiros detalhados e métricas de desempenho para orientar onde cortar custos, como investir e onde melhorar margens. “É o que chamamos de ‘Libertar-se do mocho’ — deixar de ser apenas um executor e tornar-se um empreendedor de fato”, diz Fermino, ressaltando que a Flow seguirá a tradição de qualidade da Orconsil, mas com foco total em consultórios e clínicas odontológicas.

A aposta, portanto, é dar ao cirurgião-dentista ou gestor de clínica o poder de entender com clareza suas finanças e tomar decisões mais inteligentes. De acordo com Fermino, a Flow não se limitará apenas a relatórios: “Queremos oferecer jornadas de transformação personalizadas, com resultados claros, como aumento de margem de lucro e redução de desperdícios. Tudo isso sempre pautado pela experiência de 50 anos da Orconsil e nosso atendimento de excelência.”

Com essa união de tradição e inovação, a Flow Contabilidade promete abrir novos horizontes para profissionais de odontologia que desejam conciliar técnica apurada, planejamento estratégico e uma gestão financeira sólida. Se depender do histórico da Orconsil, os consultórios têm motivos de sobra para confiar nessa nova empreitada.

Serviço:

Flow Contabilidade

Danilo Fermino

Contador CRC PR 078065/O-2

(41) 99727‑8762

@danilofermino

Facebook: Danilo Fermino

LinkedIn: Danilo Fermino

YouTube: Danilo Fermino

danilo@orconsil.com.br

flowcontabilidadedigital.com.br

Avenida República Argentina, 4922

Cidadania italiana: 10 mitos e verdades que você precisa saber

Como a crença popular pode acabar atrasando sua cidadania

A possibilidade de obter a cidadania italiana desperta o interesse de milhões de descendentes ao redor do mundo, especialmente no Brasil, que abriga a maior comunidade de italianos fora da Itália. De acordo com o Istituto Nazionale di Statistica (Istat), existem mais de 80 milhões de pessoas com ascendência italiana no planeta, sendo que mais de 30 milhões podem estar no Brasil, segundo estimativas de associações ítalo-brasileiras. Mas, em meio à empolgação, surgem dúvidas que podem retardar ou até inviabilizar o processo. Para esclarecer o que é fato e o que é equívoco nessa jornada, conversamos com a advogada Isabella Siqueira, da Vicenza Cidadania, especialista em processos de reconhecimento na Itália e no Brasil.

1. “Basta ter um sobrenome italiano para ter direito à cidadania”
Mito. A nacionalidade italiana baseia-se no critério de jus sanguinis, isto é, quem descende de italianos pode ter direito ao reconhecimento. Porém, não basta ter apenas um “sobrenome” italiano. É preciso comprovar a linha de ascendência com documentos oficiais — como certidões de nascimento, casamento e óbito — que demonstrem a transmissão da cidadania ao longo das gerações.

2. “A cidadania italiana é transmitida sem limite de gerações”
Verdade. Diferentemente de alguns países, a Itália não impõe um limite de gerações para a transmissão da cidadania, desde que não haja interrupções legais no processo (como a renúncia formal por algum antepassado). Porém, conforme explica Isabella Siqueira, cada geração deve ter sua documentação validada, o que pode exigir tempo e paciência.

3. “Mulheres italianas não podiam transmitir cidadania antes de 1948”
Verdade, com nuances. Antes de 1948, a legislação italiana não permitia que a mulher passasse a cidadania aos filhos. Contudo, existe a possibilidade de realizar ações judiciais específicas conhecidas como “caso 1948”, que podem reverter situações em que a linha de descendência é materna anterior a essa data.

4. “Se minha família entrou com um processo, todos os descendentes terão direito automático”
Mito. Cada pessoa precisa dar entrada em seu próprio processo, ainda que possa aproveitar parte da documentação apresentada pelos parentes. De acordo com a advogada da Vicenza, é recomendável manter certidões atualizadas e autenticadas para cada novo pedido de reconhecimento.

5. “É obrigatório ter visto ou residência na Itália para reconhecer a cidadania”
Mito. O reconhecimento pode ser feito tanto via consulado italiano no país de residência, diretamente na Itália (com residência temporária) ou ainda via judicial. A exigência de fixar residência temporária na Itália é válida apenas se você optar por realizar o processo presencial em território italiano. Quem opta pelo consulado ou pela via judicial não precisa ter residência na Itália.

6. “Há filas de espera de vários anos nos consulados brasileiros”
Verdade. Em muitos consulados italianos no Brasil, a fila pode chegar a até 10 anos, conforme dados divulgados pela imprensa e por associações de apoio a descendentes. A demora varia de acordo com a localidade e a demanda. De fato, as alternativas via judicial e o processo presencial na Itália costumam ser mais rápidas.

7. “Preciso falar italiano fluentemente para ter a cidadania”
Mito. Não é exigida fluência em italiano para o reconhecimento via jus sanguinis. A proficiência é requerida, por exemplo, para outros tipos de vistos ou para naturalização por casamento, mas não no caso de cidadania por descendência. Entretanto, ter conhecimentos básicos do idioma facilita a comunicação com órgãos públicos e cartórios na Itália.

8. “Posso perder a cidadania italiana se não for ao país por muito tempo”
Mito. A Itália não prevê a perda automática da cidadania por falta de contato com o país. No entanto, a pessoa deve manter os registros atualizados no AIRE (Anagrafe Italiani Residenti all’Estero), comunicando mudanças de endereço e estado civil.

9. “Fazer todo o processo por conta própria é possível, mas pode ser mais trabalhoso”
Verdade. Qualquer cidadão pode reunir a documentação e dar entrada em seu processo de forma independente. Contudo, segundo Isabella Siqueira, contar com uma assessoria especializada, como a Vicenza, agiliza a obtenção de certidões, retificações de registro e trâmites que exigem conhecimento das leis e práticas italianas.

10. “Cidadania italiana oferece vantagens para viajar, estudar e trabalhar na Europa”
Verdade. Além de poder viver legalmente em qualquer país da União Europeia, o cidadão italiano tem acesso facilitado a estudos e oportunidades de emprego, além de poder viajar para diversos países sem a exigência de visto.

A experiência da Vicenza em descomplicar o processo

A Vicenza Cidadania atua há anos na assessoria de reconhecimento da nacionalidade italiana, oferecendo suporte documental, auxílio em processos judiciais e orientação para famílias que desejam comprovar sua ascendência. De acordo com Isabella Siqueira, o objetivo da empresa é tornar o processo mais claro e eficiente:

“É comum as pessoas desistirem no meio do caminho por falta de orientação adequada. Nosso trabalho é garantir que cada etapa seja cumprida de forma correta e transparente.”

Para mais informações ou esclarecimentos sobre os procedimentos, a Vicenza disponibiliza contatos e materiais explicativos em suas redes sociais e site oficial. Assim, quem deseja dar os primeiros passos rumo ao passaporte italiano pode contar com o respaldo de profissionais experientes e comprometidos em simplificar a jornada da cidadania.

Serviço:

Vicenza

Isabella Siqueira – Especialista em Cidadania Italiana

+55 41 99278-2090

@vicenzacidadania

contato@vicenzacidadania.com.br

R. Padre Anchieta, 2050 – Bigorrilho, Curitiba – PR

Carnaval e produtividade: como você pode manter sua performance o ano inteiro

A pausa para o carnaval realmente afeta a produtividade ou essa pausa ajuda nossa mente?

Com o início do Carnaval, uma das maiores celebrações culturais do Brasil, muito se debate sobre os impactos dessa festa na produtividade nacional. Enquanto para muitos empresários e profissionais o feriado prolongado é visto como uma pausa prejudicial, dados econômicos mostram o oposto. Em 2023, a movimentação econômica do Carnaval alcançou R$ 8,18 bilhões em todo o país, segundo a Confederação Nacional do Comércio (CNC), demonstrando o potencial da festividade para impulsionar negócios, principalmente nos setores de turismo e entretenimento. Porém, mesmo com esses números, o período é frequentemente criticado pela interrupção das rotinas de trabalho.

A produtividade no ambiente corporativo, contudo, vai além de somente um grande calendário. Renê Skaraboto, hipnoterapeuta com ampla experiência no mundo corporativo, ressalta que a hipnoterapia pode ser uma solução poderosa para otimizar o desempenho profissional, independentemente da época do ano. “Muitas pessoas acreditam que produtividade está ligada apenas à quantidade de horas trabalhadas, mas, na verdade, trata-se de como a mente está preparada para enfrentar desafios e se manter focada”, explica. A hipnoterapia, ao acessar o subconsciente, permite desbloquear o potencial interno, melhorando habilidades como concentração, tomada de decisão e gerenciamento de estresse.

Os benefícios vão além. Estudos mostram que técnicas de hipnose aplicadas no ambiente de trabalho ajudam não só a aumentar a eficiência individual, mas também a fortalecer a colaboração em equipe. “Empresas que investem no bem-estar mental de seus funcionários colhem frutos em termos de maior engajamento e criatividade”, afirma Renê. Ele também destaca que a prática auxilia no combate ao esgotamento emocional, problema crescente em muitas organizações.

Para implementar a hipnoterapia de forma eficaz, é essencial contar com profissionais qualificados e alinhar a técnica às metas corporativas. Renê aponta que programas personalizados são ideais para atender as necessidades específicas de cada organização, seja por meio de sessões individuais ou treinamentos em grupo.

Portanto, enquanto o Carnaval pode ser uma pausa necessária para muitos, a hipnoterapia surge como uma estratégia contínua para transformar a performance no trabalho. Ao cuidar do equilíbrio mental e emocional, empresas e profissionais podem aproveitar não apenas o feriado, mas o ano todo, com energia e produtividade renovadas.

Serviço:

Hipnose para todos

Renê Skaraboto

Hipnoterapeuta

(41) 99692-9774

@hipnose_para_todos

Ed. Batel Executive Center – Travessa João Turin, nº37 Sala 601 – 6ª andar – Água Verde, Curitiba – PR

Novos integrantes reforçam o compromisso com a renovação e o dinamismo 

A nova diretoria do Conselho Regional dos Representantes Comerciais do Paraná (CORE-PR) tomou posse oficialmente em uma plenária realizada no dia 26 de fevereiro na capital paranaense. O evento foi conduzido pelo presidente do Conselho Federal dos Representantes Comerciais (Confere), Arquimedes Cavalcante Júnior, e transmitido online, contando com a participação de representantes de conselhos de todo o Brasil.

Reeleito para a presidência do CORE-PR, Paulo Nauiack destacou em seu discurso a importância da chegada de novos integrantes ao conselho, ressaltando a necessidade de oxigenação e ampliação das ações para fortalecer a representação comercial em todo o estado.

 “A chegada de novos integrantes significa renovação e dinamismo para o CORE-PR. Queremos expandir nossa atuação para o interior do estado, fortalecendo a percepção da importância do setor, que cresce de forma consistente e se consolida como um dos principais canais de vendas do mercado”, afirmou Nauiack.

O setor de representação comercial tem registrado crescimento expressivo. Segundo Nauiack, nos últimos quatro anos, o segmento registrou uma expansão entre 12% e 15% ao ano em novos entrantes, evidenciando a força da profissão e sua relevância no mercado. Entre as principais metas da nova gestão estão a internacionalização das atividades e a atração de novos profissionais para a área.

“O mercado está cada vez mais globalizado e a representação comercial acompanha essa evolução. Queremos ampliar a capacitação e fornecer aos profissionais do setor as melhores estratégias e ferramentas para atuar de forma competitiva”, acrescentou Nauiack, mencionando que eventos e workshops continuarão sendo promovidos para aprimoramento da categoria.

O presidente do Confere, Arquimedes Cavalcante Júnior, enfatizou a importância da interiorização das ações do CORE-PR, integrando profissionais de todo o estado e fortalecendo a representatividade da categoria. 

“A representação comercial é uma profissão em constante transformação. Hoje, contamos com inovações tecnológicas e ferramentas digitais que ampliam a eficiência do setor. O CORE-PR tem um papel estratégico na capacitação e modernização da profissão, garantindo que os representantes comerciais estejam preparados para os desafios do mercado atual”, afirmou.

O setor de representação comercial é responsável por um volume significativo da economia paranaense, movimentando mais de 20% do PIB estadual. Com isso, a nova diretoria assume o compromisso de fortalecer a categoria, ampliar sua representatividade e impulsionar o crescimento sustentado da atividade.

CORE/PR – GESTÃO 2025/2028

DIRETORIA EXECUTIVA

Diretor-Presidente Paulo César Nauiack

Vice-Presidente Celso Luís de Andrade

Diretor-Secretário Ottilio Mônaco

Diretor-Tesoureiro Marcio Borges Laurentino

COMISSÃO FISCAL – Membros Efetivos

Celso Machado

Geraldo de Freitas

João Maria Villela

DIRETORES SUPLENTES

1º Diretor Suplente – Vinicius Schlichta

2º Diretor Suplente – Arno Valberto Grahl

3º Diretor Suplente – Creuza Aparecida dos Santos

4º Diretor Suplente – Alessandro Cleber Loureiro Krüger

5º Diretor Suplente – Juliano Leonor

REPRESENTANTES JUNTO AO CONFERE

DELEGADOS EFETIVOS

Paulo César Nauiack

Celso Luís de Andrade

DELEGADOS SUPLENTES

Marcio Borges Laurentino

Ottilio Mônaco

Ingerir refeições leves e de fácil digestão ajuda a manter o corpo pronto para as longas horas de bloquinho e trio elétrico

De norte a sul do país, o brasileiro prende a respiração enquanto acompanha a contagem regressiva para o mais nacional dos feriados, o carnaval. Nos bloquinhos, atrás do trio elétrico, cruzando a Avenida ou nos tradicionais clubes de baile, a lei é uma só: ser feliz ouvindo música alta, dançando, pulando e brincando. E, se a festa é longa, o corpo precisa ter condições para aguentar o ritmo, ainda mais com a previsão de onda de calor em várias partes do Brasil ao longo dos dias de folia. Por isso, uma boa alimentação e a ingestão frequente de líquidos (não, não valem os alcoólicos) são fundamentais para chegar à quarta-feira de cinzas (quase) inteiro.

Segundo a nutricionista e professora do curso de Nutrição da Universidade Positivo (UP) Ana Carolina Roos, vale a pena investir em uma combinação de frescor e leveza quando o assunto é se alimentar bem durante o carnaval. “O ideal é optar por refeições leves para manter a energia. É importante que sejam mantidas as principais refeições, pelo menos café da manhã, almoço e jantar. E se a pessoa puder fazer alguns lanches nos intervalos, melhor ainda”, aconselha.

Café da manhã

No café da manhã, a sugestão é consumir frutas e alimentos que contenham fibras, porque elas dão a sensação de saciedade e melhoram o funcionamento do intestino. Bons exemplos são os cereais integrais, como no pão integral. Além disso, é importante consumir uma proteína, como ovo ou queijo branco.

Almoço e jantar

Ao longo do dia, as refeições principais são responsáveis por fornecer todos os nutrientes de que o corpo precisa para continuar em movimento. “No almoço e no jantar, apesar da festa, é importante manter o equilíbrio, comendo bastante salada, fontes de proteína de qualidade e que sejam de fácil digestão. Pode ser um peito de frango, peixe ou ovos. E, para manter a energia, o carboidrato também não pode faltar. Pode ser arroz, macarrão, mandioca, batata inglesa ou batata doce.” As leguminosas, como feijão, grão-de-bico, ervilha e lentilha, também devem estar no cardápio.

Lanchinhos

Quem vai passar o dia curtindo a festa deve, ainda, considerar carregar consigo itens para os lanchinhos dos intervalos. Nesse caso, as frutas e sucos naturais, assim como barras de cereal – desde que nas versões integrais, sem adição de xarope de glicose – são boas opções. Também é uma boa ideia preparar um sanduíche, por exemplo, com frango, atum, queijo branco, ricota ou queijo cottage, completando com folhas e legumes a gosto. Mas atenção: “se for o caso de preparar um sanduíche para levar, não podemos esquecer de levar esse sanduíche bem acondicionado em um recipiente que o mantenha bem fresquinho, para evitar intoxicação”, alerta a especialista.

De olho na hidratação

“O ritmo nos dias de carnaval é muito intenso e a consequência é que o corpo perde muita água, principalmente se a pessoa não estiver se hidratando adequadamente ou se ela fizer um uso excessivo de bebidas alcoólicas”, pontua Ana Carolina. Por isso, a água é a principal aliada do folião. Além dela, sucos naturais, chá sem açúcar e bebidas que repõem os sais minerais perdidos na transpiração, como isotônicos e água de coco, também são boas pedidas. “Para saber a quantidade diária de líquido que se deve ingerir, basta multiplicar o peso por 35 ml. Ou seja, uma pessoa que pesa 65 kg deve ingerir aproximadamente 2,3 litros de líquido ao dia. Claro, esse valor pode ser superior caso a transpiração seja muito intensa”, ensina.

O que evitar?

Por fim, não basta consumir os alimentos corretos nesse período. Também é essencial evitar os alimentos errados. E quais seriam esses? Refeições muito gordurosas e bebida alcoólica em excesso são inimigos de um carnaval bem curtido. “O excesso de álcool pode provocar aquela famosa ressaca no dia seguinte da festa. Se a gente for lembrar de alguns outros fatores, por exemplo, o calor excessivo e mesmo o desgaste físico de horas seguidas de folia, tudo isso pede um aumento bem importante na quantidade de água que deve ser consumida. Além disso, vale lembrar que o álcool tem efeito diurético e isso faz com que o organismo perca ainda mais água”, lembra a nutricionista. Por isso, para quem vai ingerir bebida alcoólica, é importante que esse consumo seja feito com moderação e que ele seja intercalado com a ingestão de água. Também deve-se lembrar que o álcool não deve ser ingerido com o estômago vazio para evitar tontura, visão turva e até hipoglicemia.

O conselho final é relativamente simples, mas imprescindível. “Precisamos ficar muito atentos com a qualidade dos restaurantes que vamos frequentar e com os alimentos vendidos por ambulantes. Isso porque, nesse calor, os alimentos podem ficar expostos a temperaturas inadequadas para conservação, formando um ambiente ideal para proliferação de bactérias que podem causar intoxicação alimentar e estragar a festa do folião”, completa.