Home Blog Page 303

Futsal da AABB, uma oportunidade para o Ano Novo

O Ano Novo está chegando e junto vem os planos para 2024 que vão desde estudar uma língua estrangeira, adquirir um carro ou imóvel, viajar, proporcionar uma atividade física para os filhos, entre outros. Nesse esse último caso, os pais podem contar com um aliado, o projeto AABB Futsal, coordenado pelo Conselho das Associações de AABB do Paraná e a AABB Curitiba. Meninos de 8 a 15 anos, matriculados na Rede Pública de Ensino, podem se inscrever a partir do dia 23 de janeiro para o processo seletivo para as vagas disponíveis em 2024.

O projeto estimula a prática do futsal desenvolvendo a socialização, atividade física, coordenação motora, melhoria da qualidade de vida e, em alguns casos, inclusive, faz seleção dos meninos para o alto rendimento, onde será aperfeiçoada a prática do futsal com treinos e competições.

“A AABB tem um histórico de formação de atletas através do futsal. Grandes nomes do futebol paranaense passaram por aqui. Mas muito além de formar jogadores, formamos cidadãos. O esporte é uma ferramenta capaz de transformar vidas. E com esse projeto estamos colocando à disposição da sociedade esse conhecimento que a AABB possui.”, explica o presidente da AABB Curitiba, João Augusto Antero.

O Projeto de Futsal AABB Curitiba está sendo desenvolvido através da Lei de Incentivo ao Esporte do Ministério do Esporte com patrocínio da Copel e apoio do grupo Potencial, Grupo Servopa e RDP Petróleo.

Como criar metas alcançáveis para 2024

0

O início de um novo ano é um momento propício para refletir sobre nossas vidas e estabelecer metas para o futuro. Essas metas podem nos ajudar a alcançar nossos objetivos, melhorar nossa qualidade de vida e nos fazer sentir mais realizados. Estabelecer metas para o próximo ano é um passo crucial para moldar nosso caminho e aspirações. 

De acordo com a professora do curso de Psicologia da Universidade Positivo, Janete Knapik, para que as metas sejam alcançadas, é importante que elas sejam específicas e alcançáveis. “Diante de um mundo em constante mudança e desafios, é fundamental ter metas palpáveis que realmente se cumpram e sejam realistas de acordo com a realidade e objetivo de cada pessoa, além de mapear as possíveis barreiras que podem ser encontradas durante esse caminho de conquistas. Nem todos são previsíveis; um grande exemplo disso ocorreu nos últimos anos, nos quais vivemos em função da pandemia”, explica.

O fim de ano é uma época que nos permite reavaliar nossos objetivos e o rumo da nossa vida. Só o fato de pensar sobre o que queremos ou o que está faltando já é um ganho, mas é preciso colocar em prática, fazer acontecer, separar o realizável do desejável. Sendo assim, um ponto importante é estabelecer, criar uma forma de acompanhar ou então de mensurar essas metas até vermos um progresso. “O fato de vermos o progresso e que o nosso planejamento está dando certo, está tendo bons resultados já no começo do ano, tem um efeito psicológico reforçador, ou seja, é um estímulo para não perdermos o entusiasmo”, acrescenta a psicóloga.

A especialista cita exemplos que podem ser seguidos. “Ver um gráfico de uma curva descendente de uma meta de emagrecimento nos mobiliza a querer ver sempre essa curva descendo cada vez mais. Existem alguns aplicativos que podem ajudar nesse monitoramento, pensando nessa meta específica”, lembra a psicóloga. 

Para complementar, metas factíveis também são importantes. Às vezes, colocamos metas muito utópicas, o que consequentemente a dificuldade e, por vezes, nos estimula a chutar o balde.É importante estabelecer um certo desafio, mas que seja possível de ser realizado, e também estabelecer um prazo. Não existe meta sem prazo. Uma data nos coloca em movimento, nos tira de um espaço de estagnação. Pensar num checklist de verificação e comemorar as pequenas conquistas. “Então, vamos considerar que uma meta tem um ano para acontecer, se estamos pensando em resoluções para o próximo ano. Assim, por que não colocar pequenas vitórias e comemorar as conquistas em 2024? Isso também tem um fator importante na hora de não desistirmos das metas”, finaliza a psicóloga. 


Sobre a Universidade Positivo

A Universidade Positivo é referência em Ensino Superior entre as IES do Estado do Paraná e é uma marca de reconhecimento nacional. Com salas de aula modernas, laboratórios com tecnologia de ponta e mais de 400 mil metros quadrados de área verde no campus sede, a Universidade Positivo é reconhecida pela experiência educacional de mais de três décadas. A Instituição conta com três unidades em Curitiba (PR), uma em Londrina (PR), uma em Ponta Grossa (PR) e mais de 70 polos de EAD no Brasil. Atualmente, oferece mais de 60 cursos de graduação, centenas de programas de especialização e MBA, cinco programas de mestrado e doutorado, além de cursos de educação continuada, programas de extensão e parcerias internacionais para intercâmbios, cursos e visitas. Além disso, tem sete clínicas de atendimento gratuito à comunidade, que totalizam cerca de 3.500 metros quadrados. Em 2019, a Universidade Positivo foi classificada entre as 100 instituições mais bem colocadas no ranking mundial de sustentabilidade da UI GreenMetric. Desde março de 2020 integra o Grupo Cruzeiro do Sul Educacional. Mais informações em up.edu.br/

Constelação Natal recebe mais de 100 mil pessoas e milhares de doações

0

Como parte das atrações que consolidam Curitiba como a capital brasileira do Natal, a primeira edição da Constelação Natal, realizada pela Universidade Positivo (UP), pode ser considerada um sucesso. Localizada no campus sede da UP, em Curitiba/PR, a atração se inspirou na astronomia para realizar um dos eventos mais completos de Natal do país, que contou com pedalinhos no lago da universidade, roda gigante, cinema de Natal ao ar livre, feira de artesanatos natalinos, parque de diversões infantil, show de fogos de artifício e muito mais.

Nos 13 dias de evento, mais de 100 mil pessoas visitaram as atrações da Constelação Natal. Além disso, o espaço serviu também como ponto de coleta para o projeto solidário da RPC, em parceria com o SESC, que visa arrecadar brinquedos para fazer mais feliz o Natal de crianças vulneráveis. Durante o evento, foram coletados 2.350 brinquedos para doação. “O campus Ecoville da Universidade Positivo foi planejado, concebido e construído por curitibanos para os curitibanos. Com várias construções de importância arquitetônica, a sede inteira faz parte de um projeto para o desenvolvimento dessa região da cidade, visando levar cultura, lazer e bem-estar para a comunidade ao redor”, ressalta Eduardo Faria Silva, diretor da UP Experience, que administra os espaços da Cruzeiro do Sul Educacional. Segundo ele, o sucesso da primeira edição confirma a continuidade do evento para 2024 como uma atração anual de Natal de Curitiba.

A Constelação Natal trouxe atrações 100% gratuitas a toda a população, graças ao patrocínio de empresas como Itaipu e Hapvida NotreDame Intermédica e apoio de outras como Estapar e Sincronia.

Zapata anuncia a festa de Réveillon mais animada do ano

Quem vai curtir o Réveillon em Curitiba e quer garantir lugar em uma das melhores festas da capital, deve se apressar. Restam poucos lugares para a noite de Ano Novo no Zapata Mexican Bar, conhecido pela animação, conforto e qualidade do evento. Reservas e informações pelo whatsaapp (41) 9281-1590.

O Réveillon do Zapata Mexican Bar, no Centro Cívico, vai ter muita comida mexicana, decoração especial, bebida à vontade e música ao vivo com o trio Los Mariachis. A festa começa às 20h do dia 31 e vai contar com menu temático, decoração exclusiva criada para o evento e fogos ecológicos (sem barulho) à meia-noite. As reservas estão abertas e têm lugares limitados, ao valor de R$ 495 por pessoa (valor do novo lote; inclui a sequência mexicana, open de cerveja, soft drinks e um espumante argentino por mesa).

O cardápio traz uma sequência mexicana especial, com repetição à vontade. Serão servidos os deliciosos Pastelitos de queijo com geleia de a pimenta, Taquitos de Chili (tortillas de milho crocante, recheadas com chilli e feijão mexicano) , Tacos de Fish (de tilápia empanada com doritos) e Tacos Maria Dolores ( com chilli de alcatra, feijão mexicano, e bacon) e Fajitas de picanha (tiras de picanha, cebola, pimentões coloridos, tortillas, frijoles refritos e guacamole). Se sobremesa, Bombom aberto de morango, Mousse de chocolate com pimenta e Banana Pie.

Para beber, refrigerantes, cerveja e água liberados, e mais um espumante argentino por mesa.
O valor é de R$ 495 por adulto (último lote de ingressos) e R$ 247,50 por crianças de 6 a 14 anos. Menores de 5 anos não pagam. Devido à alta procura, as reservas são com pagamento antecipado.

O estacionamento, terceirizado, sai por R$ 20 o período. Para ver todos os detalhes, acesse o link https://zapatabrasil.com.br/reveillon-2024-no-zapata-mexican-bar.

Sobre o Zapata Mexican Bar
Inaugurado em 2007, no Bairro Centro Cívico, pelo empresário Marcio Brasil, o Zapata Mexican Bar é sucesso em Curitiba com um novo conceito em gastronomia mexicana e noites latinas. Hoje a rede conta com uma filial no bairro Água Verde e quatro taquerias em shoppings da cidade.

Serviço:
Réveillon do Zapata Mexican Bar Centro Cívico
R. José Sabóia Cortês, 383 – Centro Cívico, Curitiba.
Dia 31/12, a partir das 20 horas.
Estacionamento terceirizado (R$ 20 o período)
Último lote de convites à venda
Reservas e informações pelo whatsaapp 41 9281-1590.
https://www.instagram.com/zapatabaretaqueria/
https://zapatabrasil.com.br/
*Sujeito a disponibilidade de lugares
*Reserva concluída mediante pagamento
*Valores sujeitos a reajuste sem aviso prévio
*Cardápio e programação podem ser alterados sem aviso prévio
*Estacionamento é um serviço à parte, valor por período (durante o evento todo) de R$ 20,00 reais por carro.

  • A disposição das mesas dependerá da quantidade final de clientes e de questões climáticas.

Como se alimentar e se hidratar antes e depois da São Silvestre

As inscrições para a 98ª edição da São Silvestre já terminaram e cerca de 35 mil corredores de várias partes do mundo, amadores e profissionais, vão se encontrar no dia 31 de dezembro em São Paulo.
A principal prova de rua da América Latina tem um percurso de 15 quilômetros e requer preparo físico. Os cuidados, no entanto, não se limitam aos meses que antecedem a competição. Depois da corrida é fundamental adotar estratégias que garantam a hidratação adequada e a reposição de nutrientes.

O nutricionista Jhonathan Andrade, professor do curso de Nutrição do UniCuritiba – instituição que integra a Ânima Educação – explica que após uma longa prova de corrida é importante repor os estoques de glicogênio e de carboidratos encontrados em alimentos como pão, arroz, batata, mandioca, tapioca, macarrão, bolo e pão de queijo.

“O ideal é que o carboidrato seja associado a uma fonte proteica, como leite, carne ou ovos. Um pão com doce de leite ou tapioca com ovo e queijo são bons exemplos de qualidade de refeição pós-prova. Proteínas e carboidratos ajudam a recuperar as fibras e a repor o glicogênio muscular. O glicogênio é o estoque de carboidrato nos músculos, que é extremamente consumido durante uma prova como a São Silvestre”, diz o mestre em Nutrição e Alimentação.

Outros exemplos de refeição pós-prova são iogurte de morango com pedaços de frutas; suco de melancia e tapioca com queijo e doce de leite; água de coco ou caldo de cana com torta salgada de carne moída. Com esse cardápio, ensina Jhonathan, os corredores conseguem agilizar a recuperação metabólica e muscular, mas a quantidade a ser consumida é variável para cada indivíduo.

Se a orientação é comer bem após a corrida, a fase anterior à prova exige mais atenção. Antes da competição, os corredores não devem consumir alimentos que fogem à dieta habitual ou exagerar no açúcar e carboidrato. Bebida alcóolica e frituras também não são indicadas. “Tudo isso pode causar desconforto intestinal durante a competição”, avisa o nutricionista.

Como se hidratar antes e depois da corrida

A hidratação pré e pós competição é outro aspecto essencial para quem deseja ter bom desempenho em provas longas como a São Silvestre e manter a saúde após tanto esforço físico. Para os participantes, a recomendação é ingerir em torno de 1 litro de água para cada quilo de peso corporal perdido.

Segundo Jhonathan, a pessoa deve se pesar antes de iniciar a prova e logo após a corrida. “Assim fica mais fácil identificar o peso perdido e fazer a estratégia de hidratação. A hidratação pré-competição é outra condição fundamental, já que colabora para o bom desenvolvimento do atleta durante a prova”, ensina o professor de Nutrição do UniCuritiba.

A hidratação pré-treino é 10 ml de água por quilo de peso do atleta, ingeridos até quatro horas antes da competição. O nutricionista alerta: volumes acima de 350 ml ingeridos de uma só vez podem causar desconforto gástrico e atrapalhar a prova.

Para evitar esse problema, Jhonathan orienta os corredores a tomarem água em pequenas quantidades independentemente de sentirem sede. “Em competições como a São Silvestre, a regulação da sede pode ser alterada por causa do estresse a que o organismo é submetido.”

Sobre o UniCuritiba
Com mais de 70 anos de tradição e excelência, o UniCuritiba é uma instituição de referência para os paranaenses e reconhecido pelo MEC como uma das melhores instituições de ensino superior de Curitiba (PR). Destaca-se por ter um dos melhores cursos de Direito do país, com selo de qualidade OAB Recomenda em todas as suas edições, além de ser referência na área de Relações Internacionais.

Integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil, o Ecossistema Ânima, o UniCuritiba conta com mais de 40 opções de cursos de graduação em todas as áreas do conhecimento, além de cursos de pós-graduação, mestrado e doutorado.

Possui uma estrutura completa e diferenciada, com mais de 60 laboratórios e professores mestres e doutores com vivência prática e longa experiência profissional. O UniCuritiba tem seu ensino focado na conexão com o mundo do trabalho e com as práticas mais atuais das profissões, estimulando o networking e as vivências multidisciplinares.

Última chamada para o Réveillon no Grand Mercure Curitiba Rayon

Para começar o ano com muito estilo, o Grand Mercure Curitiba Rayon, localizado no coração da capital paranaense, conta com programação especial para o Ano Novo.

A deliciosa ceia será das 20h às 1h30 com mesa de antepastos, pratos principais e sobremesas. Bem como softs drinks, espumante, cerveja e vinho branco e tinto para brindar o novo ano.

A comemoração ainda vai contar com spinner de vídeos, banda ao vivo e DJ e será na sala de eventos do hotel. O valor por pessoa é de R$780 para adultos e R$390 para crianças de sete a 12 anos. Os menores de sete anos não precisam pagar, é cortesia do hotel. Faça já a sua reserva no 41 3151-9973.

Sobre o Grand Mercure Curitiba Rayon
O Grand Mercure Curitiba Rayon está localizado na Rua Visconde de Nácar, 1424, Centro, em Curitiba (PR). São 12.848 metros quadrados de construção, sendo 18 andares com 159 apartamentos. Oferece espaço fitness, sauna, spa e salas de eventos com capacidade para até 200 pessoas. Abriga dois renomados restaurantes: Hai Yo, com gastronomia asiática, e Garbo, de culinária contemporânea brasileira.

Em julho de 2021, o empreendimento passou a ser administrado pela Atrio Hotel Management, sob a bandeira Grand Mercure, se tornando o primeiro hotel upscale de bandeira internacional administrado pela operadora hoteleira no sul do Brasil. Informações e reservas pelo número (41) 3532-0150.

Gráfica paranaense reforça compromisso ambiental com conquista do Selo Clima Paraná pela quinta vez

0

Em uma conquista que evidencia o compromisso com a sustentabilidade e a gestão responsável das emissões de gases de efeito estufa (GEE), a Posigraf acaba de receber, pelo quinto ano consecutivo, o Selo Clima Paraná. A premiação, realizada pela Secretaria de Estado do Desenvolvimento Sustentável e do Turismo, tem como objetivo reconhecer as empresas que adotam práticas alinhadas ao ESG e aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS). A Posigraf foi reconhecida na categoria mais alta, “Mercado Externo A”, alcançando a neutralidade de carbono para os escopos 1 e 2.

Além disso, a gráfica do Grupo Positivo recebeu o Selo Ouro do Programa Brasileiro GHG Protocol. Esse reconhecimento destaca organizações que demonstram compromisso sólido e transparente na redução das emissões de GEE. O Selo Ouro, do Programa Brasileiro GHG Protocol, é concedido apenas a empresas que apresentam um balanço completo e rigorosamente auditado de suas emissões de GEE. “Isso não só valida o compromisso da Posigraf em minimizar o impacto ambiental, como também destaca o papel essencial da empresa na disponibilização de dados de emissões confiáveis e acessíveis à sociedade. Essa conquista demonstra que a excelência em produção gráfica e a responsabilidade ambiental podem andar de mãos dadas”, ressalta a analista de Meio Ambiente da Posigraf, Taís Àraujo.

De acordo com a especialista, a gráfica possui uma longa trajetória de diversas iniciativas em andamento para contribuir com um futuro mais sustentável. “Há 20 anos, a Posigraf deu um importante passo integrando a biodiversidade ao negócio, destinando quase R$ 2 milhões para a manutenção da Mata do Uru, uma área prioritária para conservação inserida no bioma Mata Atlântica. No pilar de governança, divulgamos o 9.º inventário de GEE, seguindo as diretrizes do Programa GHG Protocol”, destaca.

A Posigraf tem um histórico de pioneirismo em questões ambientais. Em 2000, foi umas das primeiras gráficas do país a receber a certificação ISO 14001 e, em 2003, foi pioneira também em integrar a conservação da biodiversidade ao negócio, com a adoção da Mata do Uru. Em 2008, a empresa deu início ao monitoramento das emissões de GEE e à compensação por meio do Selo Carbono Zero. Na década seguinte, no ano de 2014, a gráfica publicou suas emissões de GEE no GHG Protocol, e foi a primeira empresa brasileira a conquistar a Certificação LIFE. Apenas três anos depois, recebeu o Selo Clima Paraná. Em 2022, a Posigraf atingiu mais um marco ao tornar-se a primeira gráfica do setor de impressão de revistas e livros a adotar a prática de Aterro Zero, eliminando o envio de resíduos para aterros sanitários.

Sobre a Posigraf

Há 50 anos no mercado, a Posigraf, gráfica do Grupo Positivo, é uma das maiores gráficas da América Latina. Instalada em uma área de 52 mil metros quadrados, a companhia tem representações em todo o Brasil. Seu portfólio de serviços compreende a produção de livros didáticos e publicações especiais, tabloides e materiais promocionais, além de revistas e periódicos.

Brincar ou aprender? Será possível escolher?

0

Bruna Fachini*

Certa vez, num cantinho do parque de areia, duas crianças brincavam com bonecas, areia e panos. Ao me deparar com a peculiaridade daquela cena, me aproximei para observar. Uma delas enrolava a barriga da boneca com os panos coloridos, enquanto a outra estava compenetrada fazendo bolinhas de areia com as mãos. Em certo momento, um diálogo interessante começou:

-“Minha filha acordou com muita dor de barriga, esses panos quentes fazem a dor ir embora!” – G., 5 anos.

-“Eu acho que dor de barriga só passa com remédios. Esses pequenos são para tomar de manhã, os grandes só para noite.” (Falava enquanto enrolava bolinhas de areia grandes e pequenas.) – T., 5 anos.

– “Não pode dar remédios para bebê. Só chá de camomila.” – G., 5 anos.

– “Mas eu sou cientista. E inventei remédios bons para bebês!” – T., 5 anos

Seria possível entender tal situação de maneiras distintas: encarar como uma simples brincadeira de criança ou enxergar ali uma possibilidade incrível para aprender? Veja quantos conteúdos essas meninas abordaram e discutiram em apenas quatro frases: doenças, temperatura, medidas de massa, divisões do tempo em dia e noite, profissões, fases da vida, tradições culturais… Sem contar a execução de habilidades orais, capacidade de argumentação, resolução de problemas. Enfim, são tantos conceitos que precisaríamos de vários dias e planejamentos para discorrer cada uma deles de forma isolada em uma sala de aula. Percebem que a brincadeira para a criança significa vivenciar, experimentar o que ela percebe do adulto? A brincadeira está intrínseca nessa fase, não conseguimos separar, ou pedir para que ela pare de acontecer.

Por meio da ludicidade, a criança aborda seus conflitos internos, constrói seus conceitos, resolve medos, expressa as angústias, manifesta os prazeres, amadurece suas teorias, testa as incertezas. Resumindo, é brincando que ela aprende. Posto isso, acredito que não devemos separar os momentos de aprendizagem dos momentos de brincadeiras; eles acontecerão simultaneamente e, justamente por isso, estarão interligados. 

De acordo com estudos da neurociência, os períodos de brincadeira favorecem conexões entre diversas áreas do cérebro, as quais estão diretamente ligadas à capacidade de aprender. Portanto, se a aprendizagem estiver vinculada à diversão, despertaremos em nossos alunos o desejo de aprender cada vez mais. 

Diante do acima exposto, penso que são poucas as pessoas que contestam a necessidade de proporcionar momentos para brincar na Educação Infantil, não é mesmo?

E quando os alunos passam para o Ensino Fundamental, as brincadeiras devem cessar? De acordo com o ECA (Estatuto da Criança e do Adolescente), no art. 2 “Considera-se criança, para os efeitos desta lei, a pessoa até doze anos de idade incompletos”. Ou seja, a infância não termina na Educação Infantil, tendo em vista que os estudantes completam 12 anos apenas quando estiverem no Fundamental 2. Além disso, esse mesmo documento nos apresenta que todas as crianças devem exercer o “direito a brincar, praticar esportes e divertir-se” – Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), 1990 – art. 16.

Ou seja, brincadeira na infância não se trata de opção ou questionamento, mas, sim, de ofertar à criança o que é seu por direito. Logo, por mais óbvio que pareça, não podemos esquecer que os alunos que ingressam no Ensino Fundamental continuam sendo crianças e, assim sendo, devem ser tratados como tal. Vale enfatizar que essa fase escolar trará novas responsabilidades e demandas, as quais auxiliarão no amadurecimento e sistematização dos conteúdos propostos para cada série. Todavia, brincadeiras livres e momentos lúdicos intencionalmente planejados devem estar presentes cotidianamente, justamente por serem aliados nesse processo de aprendizagem. E, para além de tudo isso, penso no quanto seria bom se pudéssemos não parar de brincar nunca!

Como seria perfeito se, mesmo depois de adultos, nos permitíssemos, por exemplo, deitar na grama e criar personagens com o formato das nuvens; encarar a chuva como uma bela oportunidade de tomar um banho divertido; cantar bem alto aquela música que tanto amamos, sem se importar com a afinação; olhar no espelho sem a preocupação com as linhas do tempo, e, ao invés disso, fazer uma careta e rir do que observamos?! Acredito que teríamos um mundo bem mais leve e feliz se conseguíssemos manter viva, dentro do nosso coração, a criança que todos nós um dia já fomos!

*Bruna Fachini, assessora da Educação Infantil e anos iniciais do Sistema Positivo de Ensino.

Como manter as crianças em atividades físicas durante as férias?

0

Com a chegada das férias escolares, surge o desafio para os pais em manter as crianças engajadas em atividades físicas e saudáveis. Em tempos de tecnologia dominante e sedentarismo em ascensão, aliados ao aumento do tempo livre e à tentação das telas, encontrar maneiras para garantir que os pequenos mantenham um estilo de vida saudável torna-se uma prioridade.

Além dos benefícios óbvios para a saúde física, a prática regular de exercícios durante as férias escolares contribui significativamente para o desenvolvimento cognitivo, emocional e social das crianças. Muitas praticam atividades físicas na escola ou no contraturno, mas apenas durante o período letivo. Nas férias de fim de ano, esses espaços acabam suspendendo as atividades, fazendo com que os pequenos busquem outras formas e lugares para liberar a energia. “Existem alternativas como colônias de férias, além de atividades que os próprios pais podem organizar para manter as crianças em movimento, como uma simples ida ao parque para caminhar, andar de bicicleta ou praticar algum esporte”, recomenda o coordenador do curso de Educação Física da Universidade Positivo (UP) e responsável técnico da academia UPX Sports, Zair Cândido de Oliveira Netto.

Existem alternativas também para as famílias que planejam ir à praia nesse período. “Atividades com raquetes, como frescobol e beach tennis, além de esportes com bola, como vôlei e futevôlei, por exemplo, são exercícios altamente recomendados para as crianças que estão passando as férias na praia”, detalha Zair, apontando que esses exercícios, juntamente com brincadeiras mais infantis, como cabo de guerra e caçador, são muito populares entre as crianças, servindo como uma ótima alternativa para mantê-las ativas durante as férias escolares.

No entanto, ao longo desse período, é evidente que as crianças também gostam de atividades de tela, como jogar videogame, mexer no computador e assistir televisão. Zair explica que essas atividades não devem ser proibidas completamente, mas, além de realizadas com moderação, é importante equilibrá-las com as atividades físicas. “É claro que as crianças também precisam desse tempo para jogar um pouco de videogame ou simplesmente relaxar. No entanto, ao mesmo tempo, é essencial incentivá-las a participar de atividades físicas. Isso pode ser feito em locais que promovam interação social para os pequenos. O ambiente onde essas atividades são realizadas é crucial, pois quanto mais a criança se sentir confortável, mais motivada ela vai estar para praticar aquela atividade física que está sendo ofertada”, destaca o especialista. Ele recomenda exercícios físicos para as crianças pelo menos três vezes por semana para que permaneçam animadas e saudáveis mesmo durante o período de férias.

Sobre a UPX Sports

A UPX Sports é o maior e mais completo centro esportivo do Paraná. Instalada no campus da Universidade Positivo, em Curitiba, sob a gestão da UP Experience, é composta por academia, ginásio olímpico, quadras cobertas e ao ar livre, piscinas adulto e infantil, pista de atletismo, pista de caminhada ao redor do lago  e campo de futebol oficial e society (@upxsports).

Estudantes criam trator para auxiliar comunidades quilombolas da Lapa

0

Projeto de TCC de estudantes da Universidade Positivo aumenta produtividade, reduz custo de produção e melhora qualidade dos alimentos produzidos por pequenos produtores

Um grupo de estudantes da Universidade Positivo (UP), em Curitiba (PR), desenvolveu um tratorito para pequenos produtores agrícolas das comunidades quilombolas da Lapa (PR). O objetivo é melhorar a eficiência da produção e, ainda, ajudar o meio ambiente. O equipamento é leve, compacto e de baixo custo, o que o torna acessível para agricultores com recursos limitados. O projeto é o resultado de um trabalho de conclusão de curso (TCC) e extensão, desenvolvido por alunos do curso de Engenharia Mecânica da UP.  O produto é equipado com um pequeno motor a combustão e que auxilia na operação de implementos agrícolas, como arados e grades.

O trator foi desenvolvido a partir de pesquisas com agricultores familiares. Os estudantes identificaram as demandas dos produtores, possibilitando o desenvolvimento de um equipamento que atende às reais necessidades desse público. De acordo com o professor responsável pelo projeto, Alysson Nunes Diógenes, engenheiro eletricista e docente do mestrado e doutorado em Gestão Ambiental da Universidade Positivo (UP), muitas vezes, os produtores não têm acesso a equipamentos modernos e eficientes, o que limita a qualidade e a quantidade da produção. “Além disso, o projeto busca promover a sustentabilidade ambiental, possibilitando a utilização mais consciente das áreas agrícolas e reduzindo a dependência de produtos químicos”, completa.

O projeto foi realizado em várias etapas, incluindo a seleção de materiais, a validação das cargas no sistema, a definição do design e os métodos de fabricação. “Também foram considerados aspectos como vibrações mecânicas, para aprimorar continuamente o tratorito”, lembra o professor. A expectativa é que o equipamento contribua para o fortalecimento da agricultura familiar e o desenvolvimento sustentável de comunidades agrícolas, ajudando a aumentar a produtividade, reduzir o custo de produção e melhorar a qualidade dos alimentos produzidos por pequenos produtores.

Impacto social do projeto

A entrega do trator representa um importante impacto social para a Associação da Comunidade Afrodescendentes e Quilombolas da região (Lapa-PR). O projeto contribui para a preservação da cultura quilombola. “O uso do trator facilita o trabalho dos agricultores, liberando-os para outras atividades, como a transmissão de conhecimentos e a preservação das tradições”, destaca Diógenes. O trator vai beneficiar mais de 50 famílias e, com a mecanização do processo, a produção aumenta em torno de 400%.

O papel da agricultura familiar

A agricultura, uma das práticas mais antigas da humanidade, desempenha um papel fundamental na sociedade. No Brasil, a agricultura familiar é responsável por 77% dos estabelecimentos agrícolas e por 47% da produção de alimentos. Essa forma de produção é importante para o desenvolvimento sustentável das comunidades, pois fortalece a cultura e a coesão social. No entanto, muitos pequenos produtores rurais não têm acesso a equipamentos modernos e eficientes, o que limita a qualidade e a quantidade da produção. Além disso, a utilização de equipamentos antigos pode causar danos ao meio ambiente, liberando maior quantidade de poluentes na atmosfera. 

Sobre a Universidade Positivo

A Universidade Positivo é referência em Ensino Superior entre as IES do Estado do Paraná e é uma marca de reconhecimento nacional. Com salas de aula modernas, laboratórios com tecnologia de ponta e mais de 400 mil metros quadrados de área verde no campus sede, a Universidade Positivo é reconhecida pela experiência educacional de mais de três décadas. A Instituição conta com três unidades em Curitiba (PR) e uma em Londrina (PR), e mais de 70 polos de EAD no Brasil. Atualmente, oferece mais de 60 cursos de graduação, centenas de programas de especialização e MBA, cinco programas de mestrado e doutorado, além de cursos de educação continuada, programas de extensão e parcerias internacionais para intercâmbios, cursos e visitas. Além disso, tem sete clínicas de atendimento gratuito à comunidade, que totalizam cerca de 3.500 metros quadrados. Em 2019, a Universidade Positivo foi classificada entre as 100 instituições mais bem colocadas no ranking mundial de sustentabilidade da UI GreenMetric. Desde março de 2020 integra o Grupo Cruzeiro do Sul Educacional. Mais informações em up.edu.br/