O Diário de Curitiba

Ingresso pode ser realizado via prova tradicional ou Enem

As inscrições para o vestibular de Medicina da Universidade Positivo (UP) estão abertas. O processo seletivo é válido para o início das aulas no primeiro semestre de 2024 e pode ser realizado de duas formas – por meio da prova tradicional ou usando a nota do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Ao todo, são ofertadas 159 vagas para o curso, com 149 delas disponibilizadas por meio da prova tradicional, que será aplicada presencialmente no sábado, 28 de outubro, das 14h às 18h, no campus Ecoville da UP. As inscrições podem ser feitas até o dia 23 de outubro por meio do site da universidade, com o valor de R$ 350. O processo seletivo consiste em uma prova objetiva com 45 questões, além da redação. O resultado do vestibular será divulgado no dia 6 de novembro.

Ingresso via Enem

As outras 10 vagas serão preenchidas pelos candidatos que optarem por usar a nota do Enem. Para isso, serão consideradas as notas dos estudantes que realizaram o exame a partir de 2010. As inscrições para essa modalidade podem ser feitas no site da Instituição, mediante o pagamento da taxa de R$ 150, respeitado o prazo de divulgação do resultado em primeira chamada. No momento da inscrição, o vestibulando deve informar em que ano prestou o Enem. A primeira chamada será divulgada no dia 3 de outubro, considerando candidatos inscritos até 2 de outubro.

Sobre o curso

Desde 2018, o curso de Medicina da Universidade Positivo tem parceria exclusiva com o M.A.R.C. Institute Brazil – ambiente especializado para o treinamento e estudo da anatomia humana e ensino de cirurgia, que, por meio do Centro de Treinamento Cirúrgico da Universidade Positivo (CTC), permite que os estudantes participem de aulas de anatomia e treinamentos cirúrgicos realísticos com peças anatômicas humanas reais e em condições próximas ao do ser humano vivo (fresh frozen specimens). No Centro de Simulação Realística (Cesup), os acadêmicos também desenvolvem competências nas diversas habilidades clínicas, tendo a oportunidade de vivenciar situações da prática médica em treinamento por meio de simulações clínicas em ambiente seguro e devidamente organizado.

O curso de Medicina da Universidade Positivo segue as diretrizes curriculares do MEC (DCNs), contando ainda com dois anos de internato (9º ao 12º períodos), nas sete grandes áreas (Pediatria, Ginecologia e Obstetrícia, Medicina de Família e Comunidade, Saúde Mental, Clínica Médica, Clínica Cirúrgica e Urgências e Emergências). Além disso, tem parceria com cinco grandes hospitais (públicos ou filantrópicos) de Curitiba e Araucária, e convênio para Atenção Primária à Saúde com as Secretarias Municipais de Saúde de cinco municípios da Grande Curitiba (Curitiba, Campo Largo, Araucária, Fazenda Rio Grande e Campo Magro), onde os alunos são inseridos do 1° ao 12º períodos do curso como integrantes em formação do sistema de saúde público dentro das Redes de Assistência à Saúde.

Serviço

Vestibular Medicina Universidade Positivo

Inscrições para a prova tradicional: em up.edu.br/medicina-vestibular até 23 de outubro

Vestibular: sábado, 24 de outubro, das 14h às 18h

Local: Campus sede (Ecoville) – Rua Professor Pedro Viriato Parigot de Souza, 5.300 – Curitiba – PR

Inscrições via Enem: em up.edu.br/processo-seletivo/medicina-enem até 2 de outubro

Mais informações e inscrições: up.edu.br/processo-seletivo/medicina-vestibular

Na busca constante por uma saúde melhor e pela perda de peso eficaz, a descoberta de exercícios que aceleram a queima de calorias é um assunto de interesse crescente. Combinar atividade física inteligente e eficiência na queima calórica pode impulsionar o progresso em direção aos objetivos de emagrecimento. Nesse contexto, entender quais exercícios oferecem os melhores resultados torna-se essencial para otimizar os esforços na jornada para um corpo mais magro e saudável.

Quando o objetivo é queimar calorias de forma eficiente e alcançar uma saúde melhor, os exercícios aeróbicos assumem o protagonismo. Segundo o professor da academia UPX Sports, Rafael Correa, essas atividades são altamente eficazes para estimular a queima de gordura e melhorar o condicionamento físico geral. “Entre os exercícios que mais auxiliam na perda de peso estão a corrida, lutas, natação, musculação, aulas funcionais e até mesmo atividades como pular corda, burpee e polichinelo”, cita o professor. 

Para aqueles que precisam evitar impacto, existem alternativas igualmente eficazes. O professor sugere caminhadas mais aceleradas, natação, spinning, aulas de dança e ciclismo como excelentes opções. “O importante é escolher atividades que estejam alinhadas com as capacidades e necessidades individuais”, salienta. 

Para o coordenador do curso de Educação Física da Universidade Positivo e responsável técnico da academia UPX Sports, Zair Cândido de Oliveira Netto, o aumento do gasto calórico durante o exercício físico é influenciado por diversas variáveis. “Duas das mais importantes são a intensidade e a duração da atividade,” reitera. Os especialistas indicam quais os exercícios que mais gastam calorias.

Corrida

Essa é uma das atividades aeróbicas mais eficazes quando se trata de queima de calorias. Durante uma sessão de corrida, o corpo utiliza uma grande quantidade de energia para manter o ritmo e a resistência necessários para o exercício. Isso resulta em um aumento significativo no gasto calórico, podendo chegar até 700 calorias por hora.

Caminhada

Caminhar é uma forma acessível e eficaz de queimar calorias e promover a saúde. Embora seja uma atividade de menor intensidade em comparação com a corrida, a caminhada continua a oferecer inúmeros benefícios. A caminhada pode queimar até 550 calorias por hora de atividade, dependendo da velocidade e inclinação do solo, assim como o peso e metabolismo da pessoa.

Dança

Uma forma vibrante e divertida de queimar calorias enquanto se expressa. Durante uma aula de dança, o corpo se envolve em movimentos coordenados que demandam energia, força e resistência, o que resulta em um considerável gasto calórico. Além disso, a dança também pode elevar a frequência cardíaca, proporcionando benefícios cardiovasculares. Em uma hora de aula de dança é possível queimar até 600 calorias.

Lutas

As artes marciais e outras formas de lutas oferecem uma abordagem única para queimar calorias, combinando aspectos físicos e mentais. Durante o treinamento de lutas, como o boxe, muay thai, judô ou jiu-jitsu, os praticantes realizam uma série de movimentos intensos que envolvem força, agilidade e resistência. A média de gasto calórico, dependendo da intensidade, pode chegar até mil calorias por hora.

Natação

A natação é uma atividade aquática que oferece bastante gasto calórico, além de uma série de benefícios para a saúde. Durante uma sessão de natação, o corpo trabalha intensamente para vencer a resistência da água, envolvendo músculos de todo o corpo. “Isso não apenas queima calorias de maneira eficaz, mas também fortalece os músculos, melhora a resistência cardiovascular e ajuda na tonificação corporal”, afirma Oliveira Netto. E com a natação, a média de gasto calórico por hora chega a 600 calorias, segundo o especialista. 

Hidroginástica

Outra forma de queimar calorias envolvendo a água é a hidroginástica, uma forma de exercício aquático que oferece um excelente equilíbrio entre queima de calorias e baixo impacto nas articulações. Durante uma aula, os participantes realizam uma série de movimentos aeróbicos e de força, aproveitando a resistência natural da água para trabalhar todos os principais grupos musculares. O gasto calórico chega até 500 calorias por hora.

Musculação

A prática de dietas sem atividade física pode resultar na perda de massa muscular durante o processo de emagrecimento, e essa perda pode ser significativa. A musculação desempenha um papel crucial na preservação da massa muscular durante dietas hipocalóricas, o que, por sua vez, ajuda a manter o metabolismo basal. O metabolismo basal representa a energia necessária para manter funções vitais, como o funcionamento do coração e dos pulmões, mesmo durante o sono. Uma dieta sem atividade física pode levar à perda de massa muscular e, consequentemente, à diminuição do metabolismo, o que reduz a capacidade de queima de calorias. Nessa atividade física, dependendo do treino, o gasto calórico pode chegar a 500 calorias por hora. 

Quanto à frequência e duração dos treinos, o coordenador ressalta que esses aspectos são altamente individuais e dependem da disponibilidade de cada pessoa. No entanto, mesmo meia hora por dia de exercícios já pode gerar resultados significativos. Ele recomenda combinar atividades aeróbicas com treinos anaeróbicos, como musculação, para treinar o organismo como um todo. “Uma sugestão é dividir a semana, alternando entre atividades aeróbicas e anaeróbicas, permitindo uma variedade que torna o treino mais dinâmico e eficaz”, auxilia.

Alimentação deve ser levada em conta

De acordo com Correa, um erro muito comum que precisa ser evitado é a ideia de que pular refeições acelera a queima de gordura. “O corpo precisa de energia para sustentar os exercícios, e uma alimentação saudável é essencial. Pular refeições pode levar à fraqueza e comprometer o desempenho durante os treinos”, alerta. Mas, além dos benefícios da perda de peso, os exercícios vão muito além de auxiliar na tonificação muscular e melhoria da autoestima: a atividade física regular contribui para a prevenção de doenças como AVC, obesidade, diabetes, infarto e hipertensão. Também desempenha um papel crucial na prevenção da depressão associada ao sedentarismo, promovendo uma qualidade de vida mais elevada.

Para o endocrinologista do Spa Estância do Lago, Fabiano Lago, de qualquer forma, para reduzir os ponteiros da balança é preciso balancear as calorias ingeridas e as queimadas, seja nas atividades do dia a dia ou por meio de exercícios. Fabiano explica que cada quilo equivale mais ou menos a 8 mil calorias. “Ou seja, para perder um quilo, a diferença entre o que foi consumido e o que foi queimado tem que ser de 8 mil calorias. Quando isso não acontece, você perde água ou músculo – e não gordura. O que torna muito mais fácil de recuperar novamente e brevemente,” explica.

Para quem deseja saber exatamente quantas calorias está queimando durante seus exercícios, Oliveira Netto deixa uma dica. “No site www.omnicalculator.com/health#s-110, é possível calcular o valor calórico gasto nos exercícios, sem precisar ficar fazendo contas na calculadora”, sugere.

Sobre a UPX Sports

A UPX Sports é o maior e mais completo centro esportivo do Paraná. Instalada no campus da Universidade Positivo, em Curitiba, sob a gestão da UP Experience, é composta por academia, ginásio olímpico, quadras cobertas e ao ar livre, piscinas adulto e infantil, pista de atletismo, pista de caminhada ao redor do lago  e campo de futebol oficial e society (@upxsports).

Sobre a Universidade Positivo

A Universidade Positivo é referência em Ensino Superior entre as IES do Estado do Paraná e é uma marca de reconhecimento nacional. Com salas de aula modernas, laboratórios com tecnologia de ponta e mais de 400 mil metros quadrados de área verde no campus sede, a Universidade Positivo é reconhecida pela experiência educacional de mais de três décadas. A Instituição conta com três unidades em Curitiba (PR) e uma em Londrina (PR), e mais de 70 polos de EAD no Brasil. Atualmente, oferece mais de 60 cursos de graduação, centenas de programas de especialização e MBA, cinco programas de mestrado e doutorado, além de cursos de educação continuada, programas de extensão e parcerias internacionais para intercâmbios, cursos e visitas. Além disso, tem sete clínicas de atendimento gratuito à comunidade, que totalizam cerca de 3.500 metros quadrados. Em 2019, a Universidade Positivo foi classificada entre as 100 instituições mais bem colocadas no ranking mundial de sustentabilidade da UI GreenMetric. Desde março de 2020 integra o Grupo Cruzeiro do Sul Educacional. Mais informações em up.edu.br/

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) costuma apresentar questões importantes para a sociedade. O candidato que vai prestar o exame precisa ter conhecimento sobre os temas em evidência, seja no Brasil ou no restante do mundo. 

De acordo com o professor de Língua Portuguesa, Literatura e Redação do Colégio Positivo – Londrina, Mateus Fernando de Oliveira, é fundamental se manter atento aos acontecimentos da atualidade. “Fatos que se transformam em notícias ou problemas políticos, econômicos e sociais enfrentados pela sociedade são sempre fortes candidatos a surgir nas provas. Os estudantes que se preparam para os vestibulares e para o Enem devem estar sempre acompanhando o que acontece no mundo e aprofundando o repertório cultural e social por meio da leitura”, afirma Mateus.

Para ajudar aqueles que vão prestar o Enem este ano e querem aumentar o conhecimento sobre atualidades, o professor preparou uma lista de autores e obras que podem contribuir para a formação cidadã e o desenvolvimento da capacidade crítica dos estudantes.

1. Ideias para adiar o fim do mundo – Ailton Krenak

O livro do filósofo, ambientalista e líder indígena traz uma série de reflexões sobre ancestralidade e valorização dos povos originários do Brasil. Krenak questiona o desenvolvimento moderno e a humanidade, além de ajudar na desconstrução do preconceito estrutural existente contra os povos indígenas. 

2. A Civilização do Espetáculo: uma radiografia do nosso tempo e da nossa cultura – Mario Vargas Llosa

O escritor peruano, vencedor do Prêmio Nobel de Literatura, apresenta reflexões profundas sobre arte e cultura, passando pela banalização das artes e da literatura, pelo triunfo do sensacionalismo na comunicação social e as frivolidades da política. 

3. E se Obama fosse africano? – Mia Couto

A obra é um compilado de intervenções do escritor moçambicano sobre corrupção, autoritarismo, ganância, ódio racial e religioso; os artigos são quase todos transcrições de palestras proferidas pelo autor na África, Europa ou Brasil. Apesar da visão dura com determinados temas, Mia destaca também a riqueza das culturas locais e do vigor artístico, sobretudo do continente africano.

4. 21 lições para o século XXI – Yuval Noah Harari

O celebrado professor de História e escritor israelense traz lições que envolvem os desafios mais proeminentes da atualidade: guerras nucleares, cataclismos ambientais, epidemias, fake news, ameaças de terrorismo e tantos outros.

5. Tudo sobre o amor – Bell Hooks

A teórica e ativista antirracial americana procura elucidar o que é de fato o amor, tanto nos relacionamentos amorosos quanto nas amizades e entre familiares, apontando o amor como uma ação transformadora na contemporaneidade.

6. Pequena Coreografia do Adeus – Aline Bei

Uma narrativa sobre o quanto a escrita pode se tornar um refúgio e alento em meio a um ambiente familiar marcado por constantes brigas e carência de afeto.

7. Canção para ninar menino grande – Conceição Evaristo

A intelectualidade e genialidade de Conceição Evaristo trazem neste livro um mosaico afetuoso de experiências negras, principalmente no que se refere às masculinidades insurgentes no contexto brasileiro.

8. Flores da Batalha – Sérgio Vaz

O livro de poemas expõe as dificuldades no cotidiano dos trabalhadores e dos menos favorecidos no Brasil. A obra reaviva sonhos e atualiza o que Mário de Andrade clamava em 1924 de “Brasil com alma”, afinal, o brasileiro tem uma alma feita de sonhos e de lutas.

9. O despertar de tudo – David Graeber e David Wengrow

Neste livro, os autores propõem uma nova história da humanidade, questionando tudo o que se conhece até aqui, desde o desenvolvimento da agricultura e das cidades até as origens do Estado, da democracia e das desigualdades. Uma obra revolucionária, que oferece uma nova perspectiva de humanidade para o leitor.

10. Pequeno Manual Antirracista – Djamila Ribeiro

Breves lições para compreender o racismo estrutural e sua propagação no Brasil. Um manual que apresenta caminhos para reflexão, para que o leitor possa combater o racismo e a naturalização de práticas racistas.

Historicamente, uma das principais características das provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) é a abordagem de temas importantes que fazem parte dos debates sociais da atualidade. “Dentre as habilidades que o Enem exige dos candidatos, analisar temas atuais de cunho social, econômico e político é uma das competências mais importantes da prova”, afirma a editora de conteúdo de Física e Ciências da Conquista Solução Educacional, Thaís Ananda dos Santos. Segundo ela, a preparação para a prova não deve se limitar apenas aos conteúdos presentes nos livros didáticos.

A prova de Ciências da Natureza e suas Tecnologias é composta por três disciplinas: Biologia, Física e Química. Thaís explica que é comum encontrar questões interdisciplinares nessas questões. Por isso, é preciso se atualizar com notícias e acontecimentos atuais sobre os temas. Pensando nisso, a especialista elencou alguns assuntos atuais relacionados às disciplinas de Ciências da Natureza que podem ser cobrados no exame.

Astronomia – telescópio James Webb

Thaís aponta que esse telescópio tem sido notícia nos últimos anos devido à capacidade que tem de obter informações de como o universo era há bilhões de anos. “Uma forma de aprender mais sobre ele é acessando sites sobre astronomia e inovação tecnológica”, indica.

Biotecnologia – técnica do CRISPR

O CRISPR, que significa, em tradução livre do inglês, Repetições Palindrômicas Curtas Agrupadas e Regularmente Interespaçadas, é uma ferramenta de engenharia genética para edição do DNA, que vem ganhando notoriedade há alguns anos. “O tema pode aparecer no Enem graças ao Prêmio Nobel de Química, dedicado às cientistas Emmanuelle Charpentier e Jennifer Doudna, que desenvolveram essa ferramenta, e ao grande potencial dessa técnica para curar doenças hereditárias e até câncer”, detalha. A especialista recomenda sites especializados em biotecnologia para aprender mais sobre o tema.

Química ambiental – garimpo e microplástico

A discussão sobre o garimpo envolve a contaminação do ar, solo e água por subprodutos da mineração em garimpos ilegais. Institutos de pesquisa têm investigado a presença de alto nível de metais pesados, como o mercúrio, em peixes de áreas desse tipo de garimpo. Thaís ressalta que esses metais pesados apresentam potencial risco à segurança alimentar da população, enquanto os microplásticos têm sido um assunto recente na mídia depois que estudos ao redor do mundo mostraram consequências da presença dessas partículas de plástico, invisíveis a olho nu, no ambiente aquático e nos organismos de seres vivos. “Os principais problemas estão relacionados à contaminação via consumo de alimentos, entre eles os frutos do mar. Para saber mais, é interessante realizar pesquisas em sites de divulgação científica”, finaliza.

Sobre a Conquista Solução Educacional

A Conquista é uma solução educacional que oferece aos alunos da Educação Infantil, do Ensino Fundamental e do Ensino Médio uma proposta de educação e futuro que integra a família, a escola e a comunidade. Com diversos recursos, material didático completo e livros de Empreendedorismo e Educação Financeira, o objetivo da solução é ajudar, de forma consistente, os alunos no processo de aprendizagem e estimular o desenvolvimento de suas capacidades. Atualmente, mais de 1.700 escolas de todo o Brasil utilizam a solução.

Pesquisadores da Universidade Positivo (UP) procuram pacientes voluntários com retrognatismo mandibular – caracterizado por um queixo projetado para trás -, para receberem tratamento gratuito com alinhadores Invisalign. No Brasil, apenas cinco universidades foram selecionadas para participar do projeto, que está sendo realizado em parceria com a Align, empresa responsável pela fabricação dos alinhadores.

O atendimento será conduzido por dentistas estudantes de Mestrado, Doutorado e  Especialização em Ortodontia da UP, todos supervisionados por professores especializados na área. Os pesquisadores estão em busca de  voluntários que se encaixem nos seguintes critérios: idade entre 10 e 14 anos e características específicas, como mandíbula (queixo) para trás e desalinhamento significativo entre os dentes superiores (que se projetam para frente) e os dentes inferiores. 

De acordo com o orientador do estudo, professor Alexandre Moro, o objetivo do tratamento com os alinhadores transparentes é reposicionar a mandíbula, trazendo-a para frente. “A pesquisa prevê a melhoria do perfil facial do paciente, corrigindo características como o formato do rosto, a má oclusão (encaixe dos dentes) e, consequentemente, problemas de mordida incorreta”, esclarece. O professor explica que pessoas com essas características geralmente enfrentam uma série de problemas. “A mastigação e a respiração ficam comprometidas, já que frequentemente o indivíduo adquire o hábito de ficar com a boca aberta. Além disso, a articulação entre a mandíbula e o crânio fica desgastada, ocasionando dores faciais e de cabeça. A longo prazo, o paciente também pode desenvolver desgaste nos dentes e perda óssea”, detalha. 

O tratamento oferecido, que normalmente tem um custo elevado, é gratuito para os pacientes participantes. Eles apenas precisam cobrir os exames tomográficos realizados no início e no fim do tratamento. Os atendimentos serão realizados na Clínica de Odontologia da UP, localizada no campus Ecoville, nas tardes de sexta-feira, a partir de 20 de outubro. Para se candidatar, os interessados devem passar por uma triagem, e os casos considerados qualificados recebem o tratamento. As inscrições para participar da pesquisa devem ser feitas  por meio do WhatsApp (41) 99922-9964 ou (41) 99866-9670, até 19 de outubro. 

Serviço

Pesquisa sobre retromagnetismo mandibular 

Inscrições até 19 de outubro

Informações e inscrições: via WhatsApp (41) 99922-9964 ou (41) 99866-9670 

Sobre a Universidade Positivo

A Universidade Positivo é referência em Ensino Superior entre as IES do Estado do Paraná e é uma marca de reconhecimento nacional. Com salas de aula modernas, laboratórios com tecnologia de ponta e mais de 400 mil metros quadrados de área verde no campus sede, a Universidade Positivo é reconhecida pela experiência educacional de mais de três décadas. A Instituição conta com três unidades em Curitiba (PR) e uma em Londrina (PR), e mais de 70 polos de EAD no Brasil. Atualmente, oferece mais de 60 cursos de graduação, centenas de programas de especialização e MBA, cinco programas de mestrado e doutorado, além de cursos de educação continuada, programas de extensão e parcerias internacionais para intercâmbios, cursos e visitas. Além disso, tem sete clínicas de atendimento gratuito à comunidade, que totalizam cerca de 3.500 metros quadrados. Em 2019, a Universidade Positivo foi classificada entre as 100 instituições mais bem colocadas no ranking mundial de sustentabilidade da UI GreenMetric. Desde março de 2020 integra o Grupo Cruzeiro do Sul Educacional. Mais informações em up.edu.br/