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Ainda dá tempo de definir o corpo até o verão?

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Especialista da UPX Sports dá dicas para acelerar a preparação e alcançar resultados no curto prazo

Com a contagem regressiva para o verão já em andamento, cresce a procura por treinos e rotinas capazes de garantir um corpo mais saudável e definido na estação mais esperada do ano. Especialistas reforçam que não existem fórmulas mágicas: a chave está em começar cedo, respeitar os limites do organismo e manter a disciplina. De acordo com o coordenador da UPX Sports, professor Zair Cândido, quatro estratégias se destacam para quem deseja conquistar resultados consistentes até o fim de 2025.

Exercícios recomendados

Combinar musculação com circuitos funcionais aumenta a força muscular, eleva o gasto calórico e favorece a definição. “Uma boa estratégia é apostar em treinos intervalados (HIIT), que são curtos, intensos e continuam acelerando o metabolismo mesmo após o treino”, orienta o especialista. O método consiste em sessões de curta duração, alta intensidade e pausas breves, estimulando a queima de calorias durante o treino e na recuperação muscular. 

Na rotina semanal, incluir corridas em diferentes ritmos ajuda no déficit calórico e no emagrecimento. Para variar, atividades coletivas como danças, lutas ou esportes tornam o processo mais dinâmico e motivador. 

O fundamental é manter o exercício como hábito. A constância influencia diretamente nos resultados, e a escolha deve respeitar o perfil individual para aumentar as chances de continuidade a longo prazo. 

Água e alimentação

A hidratação deve acompanhar todo o processo. Uma recomendação prática é consumir, em média 2,5 L de água por dia. Já na alimentação, o equilíbrio é a principal regra. Dietas restritivas podem comprometer o desempenho e a saúde. O ideal é contar com orientação de nutricionistas para ajustar o plano alimentar conforme o biotipo e os objetivos.

Descanso ideal

O repouso é tão importante quanto o exercício, pois é nesse momento que ocorre a recuperação muscular e a evolução para os treinos seguintes. Exagerar na intensidade ou na frequência pode causar sobrecarga física, queda no desempenho e até lesões. O tempo ideal de descanso varia conforme o esforço realizado, sendo a dor um dos principais sinais para definir a duração das pausas regenerativas. 

Alongamento e aquecimento

Segundo Cândido, alongamentos e exercícios de mobilidade são indispensáveis: “Eles preparam o corpo, melhoram a postura e reduzem o risco de lesões. A ausência desses cuidados pode gerar danos musculares relacionados à sobrecarga, movimentos bruscos, erros de treinamento ou falta de condicionamento físico”. O aquecimento antes e depois dos treinos também deve fazer parte da rotina.

Para alcançar os objetivos é essencial contar com acompanhamento de um profissional de educação física, especialmente para evitar excessos motivados pela ansiedade em perder peso. “Um profissional vai analisar e organizar a rotina de acordo com as condições físicas e a meta de estar em forma para o verão”, reforça o coordenador.

Sobre a UP Experience

A UP Experience é o maior e mais completo complexo cultural, esportivo e científico do Brasil. Responsável pela gestão dos espaços de locação de todas as instituições do Grupo Cruzeiro do Sul Educacional, a UP Experience é hoje parte indispensável do ecossistema de eventos e turismo do país, atuando como polo de acesso do grande público à cultura, ao esporte e ao conhecimento em todo o território brasileiro. upx.art.br

Estupro de vulnerável: por que a defesa é um desafio jurídico?

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No Brasil, foram registrados 87.545 casos de estupro e estupro de vulnerável em 2024, o maior número da série histórica iniciada em 2011 — o equivalente a uma vítima a cada seis minutos. Desses, 76,8% envolveram menores de 14 anos ou pessoas incapazes de consentir, e 61,4% das vítimas tinham até 13 anos. A maioria dos casos (65,7%) ocorreu dentro de casa, e 45,5% dos agressores eram familiares.

Segundo o advogado criminal Júlio Pires, da Julio Pires Sociedade Advocatícia, a defesa nesses casos exige atuação técnica sólida diante da presunção legal de violência. “Não se trata de concordar com a conduta, mas de garantir que o acusado tenha julgamento justo, com respeito às garantias legais”, afirma.
A jurisprudência recente do Superior Tribunal de Justiça (STJ) reafirma a aplicação rígida da presunção jurídica prevista na Súmula 593, mas admite exceções restritas (distinguishing), como pequenas diferenças de idade ou relações consensuais aceitas pela família, desde que comprovadas — casos tratados como exceção, e não regra geral.

Além disso, diversos tribunais têm concedido absolvições quando a acusação não apresenta provas incontestáveis da vulnerabilidade — como laudos toxicológicos ou sexológicos conclusivos ou relatos claros sobre a incapacidade de resistência.

A defesa em casos de estupro de vulnerável enfrenta barreiras jurídicas e processuais que vão muito além do clamor social. Uma das maiores dificuldades é a presunção legal rígida prevista no artigo 217‑A do Código Penal e reafirmada pela Súmula 593 do STJ, que considera configurado o crime independentemente do contexto ou consentimento. Segundo Júlio Pires, “a lei não abre margem para discutir nuances de cada caso, e isso exige que a defesa explore ao máximo as possibilidades legais para garantir um julgamento justo”.

Pontos críticos desta defesa
O advogado explica que, embora o STJ admita exceções conhecidas como distinguishing, elas são extremamente restritas. “Só em situações muito específicas — como pequenas diferenças de idade, relações consensuais aceitas pelas famílias ou provas de que não houve efetiva violação da liberdade sexual — é possível afastar a presunção. E, mesmo assim, é uma batalha difícil”

Outro ponto crítico é a produção e a qualidade das provas. Muitos processos chegam ao julgamento com provas insuficientes que não comungam com a versão da vítima para casos de menores de 14 anos ou com perícias incompletas e laudos que não confirmam a vulnerabilidade, no caso de vítimas maiores de 14 anos.

“Quando não há laudo toxicológico, exame sexológico conclusivo ou testemunhos consistentes, o risco de uma condenação injusta aumenta. É papel da defesa questionar e suprir essas falhas com laudos complementares de assistentes técnicos forenses”, afirma Pires.

O advogado destaca ainda o perigo da chamada “perda de chance probatória”, que ocorre quando a defesa não consegue apresentar contraprovas a tempo. “Se o processo avança rápido demais e a defesa não obtém acesso a documentos, registros ou testemunhas cruciais, o contraditório fica prejudicado. É por isso que insisto tanto na investigação defensiva desde o inquérito: é o momento de agir, colher evidências, identificar contradições e proteger o direito de defesa”

Para o advogado, atuar nesses casos não significa aprovar o crime, mas sim garantir que a verdade seja apurada e que eventuais penas sejam aplicadas de forma proporcional. “O sistema de Justiça só funciona quando todos — inclusive os acusados — têm seus direitos respeitados. Uma acusação sem provas sólidas pode arruinar vidas para sempre”, conclui.

Serviço: Júlio Pires Sociedade Advocatícia

Dr. Júlio César Pires

Advogado Criminal – OAB/PR 68179

(41) 3408-3470
advocaciajpires@gmail.com

https://advogadocriminalpr.com.br/
R. Padre Anchieta, 2204 – Bigorrilho, Curitiba/PR.

Advogado criminal deve defender cliente sabendo que ele é culpado?

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Todos os dias essa cena se repete: alguém acusado de um crime grave perante o juiz e, ao seu lado, o advogado de defesa. Muitas vezes, esse profissional sabe, pelas próprias palavras do cliente, que ele cometeu o delito ou o crime do qual está sendo acusado. Recentemente, testemunhamos casos de repercussão nacional, noticiados pela grande mídia, mostrando advogados defendendo clientes que, de fato, confessaram seus crimes.

Ainda assim, a defesa precisa se desdobrar para contestar muitas questões, como possíveis provas ilícitas — por exemplo, escutas telefônicas sem autorização judicial — e até pleitear penas alternativas para delitos de menor gravidade.

Este é o dilema moral e ético do advogado: defender quem é culpado. Ao contrário do que muitos imaginam, esta não é uma escolha pessoal do profissional de direito, mas um dever legal, como explica o advogado criminal Jefferson Nascimento da Silva, palestrante e mentor em prática penal.

“Esses casos ilustram muito bem que o advogado não é contratado para inocentar a qualquer custo, mas sim para garantir o equilíbrio em todo o processo e evitar que o Estado atropele direitos em nome da pressa ou de uma resposta rápida para satisfazer a opinião pública”, afirma Jefferson.

O dever do advogado
Para Jefferson, a advocacia criminal sempre parte do princípio central de que cabe ao Estado provar a culpa e, ao defensor, assegurar o total respeito aos direitos constitucionais do acusado, independentemente de ele ter confessado em sigilo.

Dados do CNJ de 2024 mostram a importância da defesa técnica: em 38% dos processos criminais analisados, foram identificadas nulidades em virtude de falhas no devido processo legal, como a violação do sigilo profissional, além da atuação baseada exclusivamente em provas e na busca por penas menores.

“É bom deixar claro que o advogado de defesa não está no processo para reforçar se seu cliente é inocente ou culpado. Sua função é garantir que ninguém será punido sem julgamento justo”, conclui Jefferson.
Serviço: Jefferson Nascimento da Silva

Advogado Criminalista – OAB/PR 86.750 
(41) 98400-6686
Rua Conselheiro Laurindo, 600 – sala 1006/1007 – Centro, Curitiba – PR.
@jeeffeh
jeffe.adv@gmail.com

Cinco lições de quem saiu de Curitiba para estudar em Harvard com tudo pago

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João Henrique passou por um processo rigoroso e foi aceito em instituições de elite nos EUA e Europa; veja o que ele aprendeu no caminho

Aos 23 anos, João Henrique Hofmeister viu seu sonho virar realidade: ele foi aceito em cinco universidades dos Estados Unidos — entre elas Stanford e Georgetown — e em uma na Alemanha. Escolheu Harvard, onde agora cursa o mestrado em Políticas Públicas com uma bolsa integral concedida pelo renomado Belfer Center for Science and International Affairs (em português, Centro Belfer de Ciência e Relações Internacionais).

A trajetória de João não foi obra do acaso. Desde o Ensino Fundamental, ele se dedicou intensamente aos estudos, participou de projetos de voluntariado e fundou iniciativas escolares de impacto social. No Colégio Positivo – Júnior, em Curitiba, encontrou o ambiente ideal para aprofundar seus interesses em geografia, história e filosofia, além de desenvolver habilidades como liderança, cidadania e voluntariado. Mais tarde, consolidou essa base na graduação em Relações Internacionais pela Fundação Getulio Vargas (FGV), em São Paulo.

A conquista da bolsa exigiu um processo seletivo separado: redações, análise curricular e entrevistas para mostrar como sua trajetória se alinhava ao perfil do centro de pesquisa. O pai, Ronaldo Hofmeister, expressa o orgulho com serenidade: “A conquista é grandiosa, mas o mais bonito foi o caminho que ele percorreu até aqui.”

O passo a passo até Harvard

1 – Começar cedo

Um dos segredos da trajetória de João Henrique foi iniciar a preparação desde muito jovem. No sexto ano do Ensino Fundamental, já participava de projetos de pesquisa e feiras de ciências, além de criar iniciativas de voluntariado e assumir papéis de liderança dentro e fora da sala de aula. Ele reforça que não existe uma fórmula pronta: “É difícil ter uma receita de bolo, o processo é muito individual porque cada pessoa tem interesses diferentes. O essencial é descobrir o que o mundo espera de você no futuro, entender o que gosta de fazer e exercitar suas habilidades potenciais”, aconselha.

2 – Incentivo acadêmico

Outro fator decisivo, segundo João Henrique, foi escolher escolas que valorizassem a pesquisa e a inovação. “Comecei a discutir política internacional no colégio e ali trilhei o meu caminho”, lembra. Ainda no Ensino Médio, fundou e liderou, por três anos, projetos sociais e o Modelo das Nações Unidas (MUN) — simulação educacional da Organização das Nações Unidas (ONU) em que estudantes do Positivo International School, em Curitiba, atuam como diplomatas, debatem temas globais e propõem soluções para desafios coletivos.

3 – Protagonismo

Participar de atividades extracurriculares, criar projetos de impacto social e exercitar a liderança são, para João Henrique, passos essenciais para a formação pessoal e profissional. Ele foi protagonista em diversas iniciativas: fundou clubes na escola, liderou grupos estudantis, desenvolveu projetos de voluntariado, apoiou refugiados e dedicou atenção especial ao aperfeiçoamento do inglês.

4 – Acreditar e gostar do que faz

O jovem aponta que o envolvimento constante com projetos possibilitou descobertas importantes sobre si mesmo — em especial, a afinidade com a pesquisa, que se transformou em objetivo de carreira. “Acreditar e gostar do que se faz é o que sustenta a caminhada acadêmica”, resume. Antes de chegar a Harvard, João Henrique trabalhou com educação política, deu aulas, desenvolveu oficinas, atuou em projetos com pessoas cegas e ministrou workshops em diferentes áreas.

5 – Buscar qualificação

Investir em formação contínua é, na avaliação do estudante, indispensável para ampliar o currículo e desenvolver as competências exigidas pelas universidades internacionais. Essa preparação também fortalece o perfil para conquistar bolsas de estudo. João Henrique é exemplo: foi aprovado em seis instituições de prestígio no exterior, mas escolheu Harvard porque esse sempre foi o seu maior objetivo.

Sobre o Colégio Positivo

O Colégio Positivo, reconhecido como líder e referência no setor educacional, teve sua origem como um prestigiado curso pré-vestibular, expandindo sua atuação para se tornar uma instituição de destaque no campo da educação. Integrante do Grupo Positivo, sua história é marcada pelo compromisso de formar indivíduos éticos, conscientes e solidários, preparados para os desafios futuros com excelência. Desde os primeiros estágios da jornada educativa, o Colégio Positivo se distingue por sua abordagem transformadora, presente em todos os níveis de ensino. Com uma presença consolidada em 20 unidades distribuídas pelos estados do Paraná, Santa Catarina e São Paulo, a instituição acolhe aproximadamente 16,5 mil alunos, desde a Educação Infantil até o Ensino Médio.

Prati-Donaduzzi se destaca entre as maiores empresas do Sul do Brasil

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Indústria farmacêutica integra o ranking do Grupo AMANHÃ e PwC Brasil

A Prati-Donaduzzi, uma das maiores indústrias farmacêuticas do país, mais uma vez figura no ranking das 500 Maiores do Sul, elaborado pelo Grupo AMANHÃ em parceria com a PwC Brasil. Com a maior rentabilidade do setor químico, a empresa ocupa a 121° posição entre as 500 maiores do Sul e a 48° posição entre as 100 maiores do Paraná.

O levantamento, que chega a 35ª edição, avalia o desempenho das principais companhias do Sul do Brasil com base no Valor Ponderado de Grandeza (VPG) — indicador exclusivo que considera patrimônio líquido (50% da nota), receita líquida (40% da nota) e lucro ou prejuízo líquido (10% da nota).

O Paraná teve 175 representantes no ranking, o equivalente a 33% do total, atrás do Rio Grande do Sul (35%) e à frente de Santa Catarina (32%). A concentração em Curitiba é destaque: 41% das maiores empresas do Estado estão na capital – ao contrário da Prati-Donaduzzi que, com mais de 5 mil colaboradores, é a segunda maior empregadora do município de Toledo, no Oeste do estado.

Para a farmacêutica, o reconhecimento reforça a trajetória de crescimento da companhia. “Esse resultado reflete o nosso compromisso com inovação, pesquisa e desenvolvimento de soluções em saúde que impactam positivamente milhões de brasileiros. Estar entre as maiores empresas do Sul é mais um passo que confirma nossa estratégia de crescimento sustentável”, afirma a diretora de PD&I da Prati-Donaduzzi, Letícia Rechia. 

“Percebemos no dia a dia o investimento em novas tecnologias, pesquisa e incentivo de qualificação dos colaboradores para entregar sempre medicamentos e novas soluções em saúde”, afirma Andreza Graciano, consultora de vendas que representou a farmacêutica no evento realizado na última quarta-feira (17), na Federação das Indústrias do Paraná (Fiep), em Curitiba, com transmissão ao vivo pelo canal @amanhatv no YouTube. “É uma honra representar a Prati-Donaduzzi neste evento.

Sobre a Prati-Donaduzzi

A Prati-Donaduzzi, indústria farmacêutica 100% nacional, é especializada no desenvolvimento e produção de medicamentos. Com sede em Toledo, Oeste do Paraná, produz aproximadamente 13 bilhões de doses terapêuticas por ano e gera mais de 5 mil empregos. A indústria possui um dos maiores portfólios de medicamentos genéricos do Brasil e desde 2019 vem atuando na área de Prescrição Médica, sendo a primeira farmacêutica a produzir e comercializar o Canabidiol no Brasil.

Misturar contas pessoais e do CNPJ ainda é erro comum entre dentistas

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Organizar as finanças pessoais já é um desafio para muita gente. Para dentistas que também administram consultórios ou clínicas, a confusão costuma ser ainda maior: é bastante comum misturar contas da vida pessoal com as da empresa, o que pode comprometer tanto o orçamento doméstico quanto a saúde financeira do consultório.

Para o contador Danilo Fermino, diretor da Flow Contabilidade, essa é uma das principais falhas que observa na rotina de profissionais da odontologia. “Muitos dentistas usam a conta da clínica para pagar despesas pessoais e, em pouco tempo, não sabem mais o que é gasto do consultório e o que é gasto da família. Esse descontrole é perigoso, porque pode mascarar problemas de caixa e até gerar dívidas”, alerta.

Segundo ele, atitudes simples podem evitar dores de cabeça no futuro. Ter um orçamento definido para as despesas da casa, manter contas bancárias separadas para pessoa física e jurídica e criar uma reserva de emergência são medidas que fazem diferença. “Não adianta esperar sobrar para guardar. O ideal é separar um valor fixo todo mês, logo que receber, e manter esse dinheiro em uma conta diferente da que usa no dia a dia”, explica Fermino.

O especialista lembra ainda que a disciplina é fundamental para manter o equilíbrio financeiro. “Antes de qualquer compra, vale a pergunta: eu realmente preciso disso agora? Se a resposta for não, é melhor adiar. Essa postura ajuda a evitar endividamentos e dá mais clareza sobre as prioridades”, afirma.

Além disso, Fermino recomenda planejar despesas anuais, como IPVA, IPTU e seguros, para não ser pego de surpresa. “Reservar um pouquinho a cada mês é muito mais saudável do que chegar no começo do ano sem saber de onde vai tirar o dinheiro”, completa.

No fim das contas, separar o que é pessoal do que é empresarial não é apenas uma questão de organização: é um passo essencial para garantir estabilidade financeira tanto na vida pessoal quanto no consultório.

Flow Contabilidade
Danilo Fermino
Contador CRC PR 078065/O-2
(41) 99727‑8762
@danilofermino
danilo@orconsil.com.br
www.flowcontabilidadedigital.com.br
A
venida República Argentina, 4922, Curitiba/PR.

Revisão de atividades concomitantes ainda gera erros no INSS

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Mesmo após a decisão do Superior Tribunal de Justiça (STJ), em 2021, sobre como deve ser o cálculo da aposentadoria de quem trabalhou em mais de uma função simultaneamente, muitos segurados seguem relatando diversos erros cometidos pelo INSS.Conhecido como atividade concomitante, a situação é comum para profissionais conciliam trabalho e sala de aula, como médicos que dividem seu tempo entre clínicas e universidades, por exemplo.

De acordo com o advogado Leandro Simões, especialista em Direito Previdenciário, a falha não é nova. “Durante muito tempo, o INSS deixava de considerar parte das contribuições ou aplicava uma regra que colocava uma atividade como principal e a outra como acessória. Na prática, isso reduzia o valor da aposentadoria de forma injusta”, explicou. “Isso reduzia injustamente o valor da aposentadoria ou da pensão, mesmo em casos de contribuições elevadas em ambas as atividades”.

Em 2021, o STJ fixou a tese do Tema 1070, determinando que todas as contribuições devem ser somadas integralmente no cálculo do benefício, respeitando apenas o teto previdenciário. A decisão abriu caminho para revisões de aposentadorias, pensões e auxílios concedidos com base em critérios anteriores.

“O que observamos na prática é que, embora o entendimento jurídico esteja consolidado, alguns benefícios concedidos recentemente ainda apresentam o mesmo erro. Por isso, segurados que acumulavam funções devem analisar se têm direito à revisão”, ressalta Simões.

A revisão pode representar aumento no valor da renda mensal e até o recebimento de retroativos referentes aos últimos cinco anos. Para isso, são necessários documentos como o Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS), carteira de trabalho, contracheques e a carta de concessão do benefício.

De acordo com o especialista, a revisão é especialmente relevante para benefícios concedidos antes da Reforma da Previdência, em novembro de 2019, mas ainda pode trazer impacto em situações posteriores.

Serviço: Leandro Ingrácio Simões

Advogado Previdenciário – OAB PR 92322
(41) 3024-2656 
Rua Visconde do Rio Branco, 1358, 10º andar – Ed. Hannover Empresarial – Curitiba/PR.

@sia.adv

contato@sia.adv.br

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City tour seguro: Curitiba terá “Turismo com Elas” em dezembro

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O aplicativo Drivers Mulheres criou uma modalidade de serviço receptivo para mulheres que chegam em Curitiba. O “Turismo com Elas” foi pensado para atender mulheres, sozinhas ou em grupo de amigas, que desejam conhecer os pontos turísticos da capital paranaense, sem abrir mão da segurança e do conforto.
De acordo com dados da Pesquisa de Demanda Turística de Curitiba de 2024, a cidade recebeu 10 milhões de visitantes, sendo 8,2 milhões turistas (com pernoite) e 1,9 milhão excursionistas (sem pernoite), um crescimento de quase 10% no fluxo de turistas em comparação a 2022. Deste total, cerca de 5,4 milhões de turistas são mulheres.

Para Ana Maria Antonio, sócia da Drivers Mulheres, em 2024 tivemos crescimento na procura por atrações culturais como o Museu Oscar Niemeyer, que registrou 712.195 visitantes (alta de 41% sobre 2023).

Cristiane Bernardes, também sócia da Drivers Mulheres, a novo serviço foi pensado nas mulheres, principalmente aquelas que viajam sozinhas ou em grupos de amigas.

“A ideia é agregar busca no aeroporto ou rodoviária,transporte ao hotel, tours guiados por pontos turísticos da cidade realizando paradas, com motorista mulher,sempre fazendo um circuito seguro.”

Novidades para o público feminino
Outro diferencial está na flexibilidade de itinerário para atender interesses pessoais, possibilitando trajetos diferentes de acordo com cada viagem:

“Há uma demanda real de mulheres que se sentem inseguras ao usar aplicativos convencionais ao chegarem em uma cidade desconhecida — elas buscam confiança, cuidado nos trajetos, e saber que quem está dirigindo entende suas preocupações. Nosso objetivo é oferecer uma experiência segura, acolhedora, que vá além do transporte: queremos que elas conheçam Curitiba com tranquilidade”, afirma Cristiane Bernardes.

Lançamento em alto estilo
O lançamento será em dezembro de 2025, quando a capital paranaense vai receber o espetáculo Disney Celebra: Um Natal Inesquecível, no Parque Barigui, entre os dias 16 e 23 de dezembro. A expectativa é que o evento atraia milhares de visitantes

Ana Maria Antonio explica que o turismo de lazer supera o de negócios como principal motivador das viagens à capital, com 33,3% dos visitantes fazendo turismo em 2024:

“Esta inovação foi realmente pensada em trazer algo novo no mercado de turismo receptivo, com mais segurança e conforto” completa.
Serviço: Drivers Mulheres

App de transporte exclusivo de mulher para mulher

(41) 99789-3305 (Cristiane Bernardes)

(41) 99743-3935 (Ana Maria Antônio Wisniewski)

Instagram: @driversmulheres

Android e IOS: Drivers Mulheres – Passageira | Drivers Mulheres – Motorista

Exposição “Véus da Minha Mata” chega à Casa da Cultura de Campo Largo em outubro

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A partir de 4 de outubro, a exposição “Véus da Minha Mata”, da artista visual Venilda Bernard, chega à Casa da Cultura de Campo Largo, Regão Metropolitana de Curitiba. A mostra fica em cartaz até 30 de outubro reunindo 15 obras autorais que exploram a riqueza da Mata Atlântica localizada aos pés do Morro do Cal, em Campo Largo.

A abertura oficial da exposição, a vernissage, ocorre no sábado, 4 de outubro, das 14h30 às 17h30, e contará com a presença da artista e convidados. Após a abertura, a Casa da Cultura recebe o público de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 17h, e aos sábados, a visitação acontece das 13h às 17h, mediante acompanhamento de um colaborador disponibilizado pela artista.

“Véus da Minha Mata” é fruto de uma profunda imersão da artista em seu entorno natural, que preserva cerca de cinco alqueires de Mata Atlântica. Venilda Bernard estudou minuciosamente elementos do microcosmo local — linques, musgos, folhas, troncos e águas correntes — para criar uma paleta de cores e texturas que traduzem a vida e os detalhes da mata.

Com uma linguagem que mistura abstrato lírico, Venilda utiliza uma técnica autoral chamada “espato líquido”, criando obras de diferentes dimensões — pequenas, médias e grandes — que convidam o espectador a explorar camadas de cores, formas e sensações. Toda a coleção estará à venda, permitindo que o público leve para casa um pedaço da natureza transformada em arte.

Segundo a curadoria de Valéria Ross, a exposição é um convite para desacelerar, olhar com atenção o invisível e refletir sobre a conexão entre arte e natureza. “A natureza contida na chácara não é apenas a origem de seus trabalhos, mas também o propósito da sua arte. Cada obra revela um véu que esconde o invisível e nos desafia a trilhar nosso próprio caminho de descoberta”, afirma a curadora.

Para mais informações sobre a artista e suas obras:
@venildabernardart
www.venildabernard.com.br
venildabernardartes@gmail.com

Serviço: Exposição: Véus da Minha Mata – Venilda Bernard
Data de abertura: Sábado, 4 de outubro, das 14h30 às 17h30
Período: 4 a 30 de outubro
Local: Casa da Cultura de Campo Largo
Visitação: Segunda a sexta, das 8h30 às 17h / Sábados, das 13h às 17h
Sobre a artista
Venilda Bernard é artista visual e designer de produto, nascida em Curitiba, com trajetória iniciada em 1996. Mantém o seu ateliê em Campo Largo, onde cria suas obras e promove workshops de pintura e vivências artísticas. Sua principal linguagem é a técnica autoral Spatulique, que une fluidez, movimento e força da espátula, resultando em composições únicas que transitam entre o abstrato e o impressionismo, sempre inspiradas na natureza e em sua conexão espiritual com o ato criativo.

Tecnologia e gestão abrem caminhos para escritórios de advocacia

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Um bom exemplo de como a gestão profissional de um escritório de advocacia pode gerar bons resultados aconteceu em Minas Gerais. Um escritório especializado em direito previdenciário multiplicou sua carteira de clientes em oito vezes após adotar metodologias de gestão profissional, além de registrar 20% mais êxitos do que a média do mercado. Esse case de sucesso tem relação com o crescimento das legal techs e a busca por profissionalização nos escritórios de advocacia.

Partindo do principio de que maior eficiência e competitividade no setor, surgiram ferramentas digitais capazes de automatizar prazos, organizar finanças e até precificar serviços de escritórios de advocacia.

“O problema é que muitos preferem métodos tradicionais, que já se mostraram ineficientes. Porém, quem avançou desta ideia, sente a diferença. Hoje sabemos exatamente quanto cada caso nos custa, quanto precisamos cobrar para ter lucro e quais abordagens técnicas são mais efetivas”, conta Mateus Amaral, sócio do Silva e Freitas Advogados.

A própria OAB tem dado sinais de mudança. Em agosto, o III Congresso de Gestão e Empreendedorismo da OAB/PR reuniu centenas de advogados presencialmente e on-line para debater o futuro da profissão. “Não podemos mais formar profissionais apenas para a técnica jurídica. O advogado do século XXI precisa entender de negócios, tecnologia e gestão”, afirma Elaine Pedroso, presidente da Comissão de Inovação, Gestão e Empreendedorismo da OAB/PR.

Escritórios precisam se profissionalizar o mais rápido possivel
Para Valdemiro Kreusch, especialista em gestão e CVO do Grupo ÉOS, o recado é claro: a profissionalização já começou e quem não se alinhar às mudanças ficará para trás. “O cliente atual não aceita mais um escritório artesanal. Ele quer transparência, prazos cumpridos e relatórios periódicos. Os advogados não podem ignorar que a gestão deve ser prioridade no escritório se não quiser perder esses clientes por falta de organização”, conclui.

Sobre ÉOS
A ÉOS, criada por Valdemiro Kreusch e Jorge Majeski, é uma holding especializada na profissionalização da gestão jurídica, oferecendo soluções integradas como consultorias de gestão; recrutamento, desenvolvimento de talentos; escola de negócios jurídicos; BPO Financeiro e BPO de controladoria jurídica — serviço que terceiriza de forma estratégica todas as rotinas administrativas processuais, otimizando prazos, agendas e dados, e permitindo que os escritórios de advocacia foquem exclusivamente no trabalho jurídico de excelência.

https://eos.adv.br/
(41) 99976-7806
eos@eos.adv.br
⁠@valdemirokreuschoficial⁠
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