O Diário de Curitiba

“Mochilão” traz visão detalhada sobre cursos e carreiras, com imersão em todas as áreas do conhecimento

Nesta quarta-feira (2), a Universidade Positivo (UP) promove mais uma edição do Mochilão, a feira de profissões da instituição, com uma série de atividades para ajudar os estudantes a escolher uma carreira com base em experiências práticas. São mais de 1,5 mil oficinas, visitas e atividades disponíveis para os participantes, que podem se inscrever gratuitamente pelo site do Mochilão.

Com temas variados como “Racismo e liberdade de expressão no STF”, “Pontes de macarrão e outros experimentos da Engenharia” e “Ajude a solucionar um crime”, as oficinas retratam a realidade cotidiana das profissões. Medicina, Direito, Estética, Gastronomia e Medicina Veterinária são alguns dos cursos que estarão com oficinas abertas. Para o reitor da Universidade Positivo, Roberto Di Benedetto, o Mochilão é uma oportunidade para mostrar aos estudantes que ainda não se decidiram como funciona cada profissão na prática e a ampla variedade de temas abordados por elas. “Um evento como o Mochilão ajuda a tirar essas carreiras do plano das ideias e aproxima os futuros universitários das inúmeras possibilidades trazidas por diferentes cursos. Por meio das oficinas, esses estudantes podem compreender melhor a natureza da profissão e descobrir afinidades de modo a construir objetivos mais concretos”, pontua.

Além das oficinas, o Mochilão 2024 também conta com palestras de profissionais renomados. É o caso da palestra gratuita “Drauzio Varella – 50 anos de medicina: de onde vim e para onde vamos”, com o médico Drauzio Varella, no Teatro Positivo, que já está com inscrições esgotadas.

Também fala aos estudantes o youtuber Professor Noslen, que tem o maior canal sobre Língua Portuguesa do Brasil. Com o tema “O que mais cai no Enem?”, ele fala na quarta-feira (2), às 15h, também no Teatro Positivo. A participação nessa palestra será por ordem de chegada.

Os interessados podem se cadastrar por meio do link omochilao.com.br e para conferir a programação completa é só baixar o app “Duda” disponível nas versões Android ou IOS.

Serviço

O Mochilão – feira de profissões da Universidade Positivo

Quarta-feira, 2 de outubro, das 8h30 às 21h

Campus Ecoville da Universidade Positivo – R. Prof. Pedro Viriato Parigot de Souza, 5300

Programação completa no app Duda: Android ou IOS.

Especialista explica como é calculado prazo de validade dos medicamentos e por que pode ser perigoso ignorar esse prazo

Uma caixa, um baú ou um armário. Muitas pessoas têm em casa o que se convencionou chamar de “farmacinha”, ou seja, um conjunto de medicamentos que podem ajudar nas mais diversas moléstias do dia a dia, de dores de cabeça a problemas gastrointestinais. E, embora os especialistas não recomendem a automedicação, uma pesquisa do Instituto de Ciência, Tecnologia e Qualidade (ICTQ) divulgada em 2024 revelou que nove em cada dez brasileiros têm esse hábito. Mas o que fazer quando a validade dos medicamentos mantidos na farmacinha expira? Ainda é possível consumi-los? E, se não, onde descartá-los corretamente?

O consumo de medicamentos vencidos pode representar riscos significativos à saúde e deve ser evitado a todo custo, ressalta a professora do curso de Farmácia da Universidade Positivo Ligia Burci. “A eficácia dos medicamentos diminui com o passar do tempo, então, ao consumir um medicamento vencido, ele pode não fazer efeito nenhum, o que é especialmente preocupante para tratamentos contínuos, como os de hipertensão e diabetes, ou para o uso de antibióticos”, pontua. O risco de ingerir um medicamento sem eficácia, além de não ajudar a curar os sintomas, também está na contribuição para o surgimento de patógenos mais resistentes à medicação, como as superbactérias. Um relatório publicado na revista The Lancet Regional Health, em 2023, mostrou que, só em 2019, 1,27 milhão de mortes ao redor do mundo foram causadas por resistência antimicrobiana (RAM).

E os efeitos do medicamento com prazo de validade vencido também podem ser muito prejudiciais para o paciente em questão, com efeitos variáveis. “Em alguns casos, o fármaco apenas não faz efeito. Já em outros, ele pode provocar problemas como alergias, intoxicação, náuseas, vômitos, lesões gástricas e até choque anafilático, em casos raros. Se o medicamento for tópico, como uma pomada, os efeitos podem incluir vermelhidão e manchas na pele”, alerta Ligia.

Como é definida a data de validade dos remédios?

A data de validade dos medicamentos é simplesmente a data-limite para que eles mantenham suas características de segurança e eficácia. Ela é estabelecida pelas fabricantes após uma série de estudos de estabilidade, que simulam as condições de armazenamento, temperatura e umidade de cada região em que esses medicamentos serão distribuídos. “No Brasil, por exemplo, os testes são feitos em uma temperatura média de 30ºC e 75% de umidade relativa. Esses estudos garantem que o medicamento será eficaz dentro do prazo estipulado, desde que armazenado corretamente”, explica a professora.

O que fazer ao ingerir um remédio vencido sem querer?

O costume de guardar vários medicamentos juntos pode ser arriscado, visto que, muitas vezes, as embalagens originais dos produtos são descartadas. Assim, pode acontecer de uma pessoa ingerir um remédio vencido e só se dar conta depois. A especialista orienta como agir nesses casos. “Ao perceber que ingeriu um remédio vencido, é importante ficar atento a qualquer sintoma. Caso surja algo diferente no corpo, é fundamental procurar um pronto-socorro e levar a embalagem do medicamento para que o profissional de saúde possa tomar as providências adequadas.”

Onde descartar medicamentos vencidos?

Por fim, é importante saber como fazer o descarte correto de medicamentos cuja validade expirou. Além dos riscos à saúde, o descarte inadequado de medicamentos vencidos pode causar sérios danos ao meio ambiente. “Medicamentos não devem ser jogados em pias, vasos sanitários ou no lixo comum. Eles precisam ser levados a uma unidade de saúde ou farmácia, onde serão descartados como resíduo químico. As embalagens secundárias, como bulas e caixas, podem ser descartadas no lixo reciclável comum”, ensina a professora.

Setembro Amarelo: 7 passos para uma liderança que promove a saúde mental

Psicóloga Aila Cardial sugere ações para que líderes ajudem a criar ambientes de trabalho mais saudáveis, fortalecendo a cultura organizacional. Lei reconhece empresas preocupadas com a saúde mental dos colaboradores0

O Setembro Amarelo, dedicado à conscientização e prevenção do suicídio, também é um alerta para as empresas sobre a importância de cuidar da saúde mental de seus colaboradores. Um dos grandes desafios atuais é lidar com a Síndrome de Burnout, que afeta 32% dos trabalhadores brasileiros e, quando não tratada, pode evoluir para quadros graves, como a depressão.

Diante desse cenário, a Lei 14.831, que entrou em vigor em março deste ano, busca reconhecer empresas que adotam práticas de promoção da saúde mental e bem-estar dos colaboradores. “Essa certificação é uma oportunidade para que as organizações transformem o ambiente corporativo de forma significativa”, afirma Aila Cardial, psicóloga clínica e organizacional com 15 anos de experiência em saúde mental e carreira. Ela sugere sete passos essenciais para que gestores identifiquem colaboradores em risco e promovam uma cultura de acolhimento e valorização da saúde mental ao longo de todo o ano.

1 – Esteja atento aos sinais: desmotivação é mais do que uma fase

Cada vez mais comum nas empresas, a Síndrome de Burnout é caracterizada pelo esgotamento emocional e físico, perda de motivação e queda na produtividade. Colaboradores que apresentam atrasos frequentes, faltas ou queda na performance muitas vezes não estão apenas desmotivados, mas lidando com sérios problemas emocionais. Aila Cardial alerta que esses comportamentos devem ser encarados como sinais de que algo mais grave está acontecendo.

“Se o Burnout não for tratado, ele pode evoluir para depressão, trazendo sintomas como cansaço extremo, dificuldade de concentração e irritabilidade”, explica Aila. Para ela, a liderança tem um papel fundamental em identificar esses sinais e agir rapidamente para evitar a piora do quadro, que pode levar ao afastamento ou até ao agravamento para transtornos mais severos.

2 – Desenvolva suas soft skills: liderança vai além da técnica

Aila reforça que um líder competente vai além do domínio técnico. Para cuidar da saúde mental de sua equipe, é necessário desenvolver habilidades como comunicação assertiva, empatia e inteligência emocional.

“Muitos gestores são promovidos por sua capacidade técnica, mas não estão preparados para lidar com as questões emocionais de seus colaboradores”, afirma. Conforme a psicóloga, investir em treinamentos que abordem soft skills, como saber ouvir e lidar com conflitos, é essencial para criar uma gestão humanizada.

3 – Crie um ambiente de segurança psicológica: confiança começa no líder

Ambientes onde os colaboradores se sentem seguros para expressar suas preocupações sem medo são fundamentais para a saúde mental. Aila sugere que líderes realizem semanalmente conversas rápidas e privadas com seus colaboradores, criando espaços seguros para o compartilhamento de angústias e desafios.

Durante essas reuniões, os gestores podem fazer perguntas que incentivem o diálogo sobre o bem-estar, como: Como está sua vida pessoal e sua família? Está conseguindo equilibrar lazer e trabalho? Tem dormido bem? Está lidando bem com as demandas? Como se sente em relação à empresa?

Essas conversas criam um espaço de confiança, permitindo que os gestores identifiquem problemas antes que eles se tornem mais graves. “Essas reuniões podem revelar questões emocionais e proporcionar suporte adequado, evitando o esgotamento”, destaca Aila.

4 – Encare a saúde mental como uma prioridade: cultura de cuidado e valorização

Na visão de Aila, colocar a saúde mental como prioridade reflete o cuidado e a valorização dentro da cultura organizacional. “Por trás de todo profissional, há um ser humano com questões pessoais e emoções a lidar”, afirma a psicóloga.

A atenção à saúde mental é cada vez mais importante, uma vez que, nos últimos anos, houve um aumento significativo no absenteísmo relacionado a diagnósticos de ansiedade e depressão, especialmente após a pandemia.

Para lidar com esse cenário, Aila sugere que as empresas levem a psicoeducação para dentro das organizações, criando programas que contribuam para o bem-estar e a saúde emocional dos colaboradores. Isso não só melhora a qualidade de vida, como fortalece o vínculo entre empresa e equipe, criando uma cultura mais saudável e produtiva.

5 – Vá além das campanhas: saúde mental é o ano todo

Embora o Setembro Amarelo seja importante, Aila enfatiza que ações de saúde mental devem ser contínuas. Mais que promover palestras uma vez por ano, as empresas devem implementar programas contínuos que ofereçam apoio psicológico, mentoria e canais de denúncia anônimos.

“Essas ações reduzem o risco de agravamento de problemas emocionais e ajudam a construir uma cultura organizacional de longo prazo voltada para o bem-estar dos colaboradores”, acrescenta a psicóloga.

6 – Dê o exemplo: saúde mental começa de cima

Aila destaca que a liderança é o reflexo da cultura organizacional. Gestores que respeitam os limites de horário e mantêm uma postura empática demonstram na prática que a saúde mental é uma prioridade. Por outro lado, lideranças que invadem a vida pessoal dos colaboradores, com e-mails fora do expediente ou cobranças excessivas, criam um ambiente onde os funcionários se sentem pressionados e adoecem.

“Gestores que demonstram cuidado com o próprio bem-estar e incentivam suas equipes a fazer o mesmo contribuem para um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado”, sugere Aila.

7. Incentive a auto responsabilidade: colaboradores devem reconhecer seus limites

Além de cuidar da equipe, Aila destaca a importância de incentivar a auto responsabilidade entre os colaboradores. “Cada pessoa precisa reconhecer seus próprios limites e saber quando buscar ajuda. O autoconhecimento é essencial para lidar com as pressões do ambiente de trabalho e manter o equilíbrio emocional”, afirma.

O papel do líder nesse processo é fundamental para criar uma cultura em que pedir ajuda seja visto como uma ação positiva e necessária. “Incentivar a equipe a cuidar de sua própria saúde mental, oferecendo recursos e apoio, é uma forma de promover o bem-estar de maneira sustentável”, conclui a psicóloga.

Quando a união de gerações gera inovação

Gaslog investe em treinamentos com foco em inteligência emocional, transformando a convivência multigeracional em vantagem competitiva

Quando Patrícia Ninaus, jovem líder na Gaslog, foi promovida a um cargo de liderança, a insegurança tornou-se uma companhia constante. Ela, uma profissional no início da carreira, agora precisava guiar uma equipe composta por colaboradores mais experientes. “Eu ficava insegura por não ter tanta experiência quanto eles e por não ter tanta vivência no dia a dia da empresa”, relembra Patrícia, que atualmente supervisiona o setor de BackOffice na Gaslog – distribuidora de Gás Liquefeito de Petróleo (GLP) nos estados do Paraná e Santa Catarina.

Esse dilema é comum em empresas que, como a Gaslog, integram diferentes gerações no ambiente de trabalho.Enquanto os Millennials (nascidos entre 1981 e 1996) buscam mais flexibilidade e propósito no trabalho, a Geração X (nascidos entre 1965 e 1980) prefere estabilidade e planejamento de longo prazo. Por sua vez, a Geração Z (nascidos entre 1997 e 2012), com sua forte conexão digital, tende a priorizar resultados rápidos e inovação.

Em vez de gerar conflitos, essa diversidade de idades pode ser a chave para a inovação e o crescimento, desde que os gestores estejam preparados para isso. O problema é que cerca de 80% dos líderes têm dificuldades em gerenciar equipes multigeracionais, segundo a pesquisa “Panorama de Sentimentos das Lideranças”, realizada pela escola corporativa Sputnik e divulgada em dezembro de 2023.

Para mudar esse panorama, a Gaslog investe no desenvolvimento de Patrícia e outros gestores. Segundo o coordenador de Recursos Humanos, Martim Santos, o programa de capacitação inclui sessões presenciais e planos de ação voltados ao desenvolvimento de algumas das dez habilidades que serão mais demandadas até 2027, segundo o Fórum Econômico Mundial. Entre elas estão o pensamento criativo, a inteligência emocional, a empatia e o trabalho em equipe.

“As formações da Gaslog estão sendo essenciais. Estou aprendendo muito na prática, testando, errando e aprimorando”, lembra a jovem líder Patrícia. Ao longo das capacitações, ela está aprendendo a escutar mais sua equipe, valorizar a troca de ideias e buscar soluções de forma colaborativa. “Foi na prática, ouvindo e adaptando, que fui ganhando confiança para conduzir o time”, conta.

Empatia e a diversidade de gerações: uma combinação poderosa

A inteligência emocional e a empatia desempenham um papel central no desenvolvimento das lideranças da Gaslog. “Nosso foco é capacitar líderes que saibam escutar. A empatia permite ao líder criar um ambiente onde todos se sintam valorizados e conectados a algo maior. Quando o líder escuta, ele fortalece a equipe”, explica Martim.

Essa abordagem empática também permitiu que Patrícia desenvolvesse uma liderança conectada à realidade de sua equipe. “Meu time é diverso, cada um traz uma vivência diferente, e foi ouvindo a todos que conseguimos alcançar os resultados que precisávamos”, afirma Patrícia, ressaltando a importância da confiança construída com sua equipe.

Enquanto Patrícia representa a renovação, Rita Rodrigues, diretora comercial da Gaslog, traz a sabedoria de quem já passou por muitos ciclos no ambiente corporativo. Para Rita, lidar com diferentes gerações faz parte do cotidiano, e a empatia é uma ferramenta essencial nesse processo. “Minha equipe tem pessoas mais jovens, ansiosas por resultados rápidos, e outras mais experientes, que gostam de pensar a longo prazo. Meu papel como líder é equilibrar esses dois ritmos e garantir que o time funcione em harmonia”, explica Rita.

A experiência de Rita revela que a convivência entre gerações não só favorece a inovação, mas também cria um ambiente mais colaborativo. “Liderar é estar aberta a aprender, tanto com os mais jovens quanto com os mais experientes. Cada um tem algo a ensinar”, opina a diretora comercial.

Inovações movidas pela diversidade geracional: chatbot Thomas e Gaslog Day

Na Gaslog, a convivência entre diferentes gerações também impulsiona o desenvolvimento de soluções inovadoras. A interação entre as gerações mais jovens e as mais experientes permitiu a criação de iniciativas que equilibram tecnologia e atendimento humanizado.
Um exemplo é o chatbot Thomas, que foi resultado da colaboração entre diferentes membros da equipe, combinando o conhecimento técnico dos mais jovens com a visão estratégica dos mais experientes. “Thomas otimiza nosso atendimento, mas sem perder o contato humano, que é fundamental para o nosso modelo de negócios”, explica Martim.

Outro exemplo de inovação inspirada pela diversidade é o Gaslog Day, um evento criado para aproximar clientes e consultores de relacionamento. “O Gaslog Day permite que os clientes vejam de perto como operamos, e isso ajuda a construir confiança, algo essencial em nosso setor”, afirma o gerente de Marketing, Igor Pacheco. Essa iniciativa reforça o compromisso da empresa com a transparência e o relacionamento de longo prazo com seus clientes.

Formando líderes para o futuro do trabalho

As jornadas de Patrícia e Rita ilustram o caminho que muitas empresas estão percorrendo: preparar líderes capazes de lidar com a complexidade do mundo moderno, onde diferentes gerações convivem e onde a empatia e a inteligência emocional são tão importantes quanto as habilidades técnicas. Com um ciclo de capacitação que valoriza a diversidade geracional e a colaboração, a Gaslog forma líderes que alcançam resultados ao construir relações humanas e integrar suas equipes para enfrentar os desafios futuros.

“Hoje, vejo minha equipe mais confiante e engajada. O líder constrói confiança quando escuta, adapta e apoia”, afirma Patrícia, que continua aprimorando suas habilidades com o apoio da empresa.

Rita complementa essa visão, destacando que a liderança empática e a convivência multigeracional são essenciais para criar um ambiente de inovação sustentável. “Ao equilibrar as expectativas e forças de cada geração, inovamos e atendemos às necessidades do mercado com mais agilidade e criatividade”, diz Rita.

“Apostando em empatia e desenvolvimento contínuo, a Gaslog demonstra que liderar vai muito além de alcançar metas: trata-se de criar um ambiente de trabalho onde todos, independentemente da geração, podem contribuir para o sucesso”, conclui o coordenador de Recursos Humanos.