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46% dos homens acima dos 40 só procuram o médico quando sentem algum problema

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46% dos homens acima dos 40 só procuram o médico quando sentem algum problema

Pesquisa mostra mudança de comportamento após os 60 anos, fase em que o acompanhamento periódico ganha ainda mais importância; LANAC lança check-up com 43 exames para a saúde masculina

Quase metade dos homens acima dos 40 anos ainda procura o médico somente quando sente algum problema. Pesquisa da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), realizada com 1.500 homens de todas as regiões do país, mostra que 46% adotam esse comportamento, percentual que chega a 58% entre aqueles que utilizam exclusivamente o SUS. Apenas 32% afirmam estar muito preocupados com a própria saúde.

O levantamento mostra, porém, uma mudança importante com o avanço da idade. Entre os homens com 60 anos ou mais, 78% afirmaram realizar exames a cada seis meses ou um ano, o maior percentual entre as faixas etárias pesquisadas.

Pensando nas necessidades dessa fase da vida, o LANAC – Laboratório de Análises Clínicas lança o Check-up Longevidade 60+ Masculino, painel que reúne 43 exames laboratoriais relacionados à saúde geral, metabolismo, fatores associados ao risco cardiovascular, funções renal, hepática e da tireoide, além de vitaminas, minerais e marcadores relacionados à saúde masculina.

Segundo Marcos Kozlowski, responsável técnico do LANAC, os exames ajudam a fornecer informações importantes sobre o organismo, mas não substituem a consulta médica. “Depois dos 60 anos, é importante olhar para a saúde de forma ampla. Algumas alterações podem evoluir sem apresentar sintomas no início. Os exames laboratoriais fornecem informações que auxiliam o médico, mas é a avaliação clínica, considerando também histórico familiar, hábitos, medicamentos e outros fatores, que permite interpretar esses resultados e definir se há necessidade de investigação ou acompanhamento”, explica.

Entre os exames que compõem o painel estão hemograma completo, glicose, hemoglobina glicada e insulina; colesterol total e frações, triglicerídeos, apolipoproteínas e PCR ultrassensível; creatinina, cistatina C e outros marcadores relacionados à função renal; além de exames para avaliação hepática e da tireoide, vitaminas e minerais.

Parte desses exames fornece informações relacionadas a fatores associados ao risco cardiovascular, como alterações no perfil lipídico e na glicemia. “As doenças cardiovasculares merecem atenção especial com o avanço da idade, mas o risco cardiovascular não é definido apenas por exames laboratoriais. Pressão arterial, histórico familiar, tabagismo, sedentarismo, alimentação e outras condições também precisam ser avaliados pelo médico”, ressalta Kozlowski.

O check-up inclui ainda exames relacionados especificamente à saúde masculina, como PSA total e PSA livre, além do FIT, teste imunoquímico para pesquisa de sangue oculto nas fezes.

Cuidado deve ir além dos exames

Para Kozlowski, o principal desafio é fazer com que o cuidado com a saúde faça parte da rotina e não começa apenas quando surge algum sintoma. “O exame é uma fotografia daquele momento e pode trazer informações importantes, mas não substitui a consulta médica. Depois dos 60 anos, manter consultas periódicas e conversar com o médico sobre histórico familiar, medicamentos, hábitos e eventuais mudanças no organismo é tão importante quanto realizar os exames”, explica.

O especialista lembra ainda que envelhecer com saúde envolve cuidados que vão além do laboratório. “Atividade física, alimentação adequada, sono de qualidade e acompanhamento médico fazem parte desse conjunto. A ideia do check-up é facilitar o acesso a informações sobre a própria saúde e estimular o homem a assumir um papel mais ativo nesse cuidado”, finaliza.

O Check-up Longevidade 60+ Masculino integra a linha de painéis de saúde do LANAC, desenvolvida para reunir exames laboratoriais relacionados às necessidades de diferentes fases da vida. Com 35 anos de atuação, o LANAC – Laboratório de Análises Clínicas realiza mais de 1,25 milhão de exames por mês e mantém mais de 70 unidades de atendimento em Curitiba e Região Metropolitana, além de atuar no suporte laboratorial a 15 hospitais da região.

Evento reúne gastronomia e solidariedade para ampliar projeto social em Curitiba

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Evento reúne gastronomia e solidariedade para ampliar projeto social em Curitiba

Evento “Construindo Amanhãs – 1ª Noite Beneficente FORJA” terá menu degustação em sete tempos, leilão solidário e uma conversa especial com Guilherme Freire; recursos serão destinados à expansão do Instituto Forja

Uma noite que une alta gastronomia, solidariedade e educação será realizada no dia 12 de novembro, no Qoya Hotel Curitiba. O evento beneficente “Construindo Amanhãs – 1ª Noite Beneficente FORJA” terá menu degustação em sete tempos e vai arrecadar recursos para a ampliação da sede do Instituto Forja, no Campo de Santana, em Curitiba. A programação também contará com leilão solidário e uma palestra especial com Guilherme Freire, em uma conversa sobre como educação, formação e oportunidade podem mudar a trajetória de um jovem e, a partir dela, contribuir para transformar toda uma sociedade.

Já estão confirmados para a experiência os sete chefs que assinarão o menu degustação: Claudia Krauspenhar (K.Sa Restaurante), Igor Marquesini (Restaurante Igor), Lênin Palhano (Grupo Acuro — Trama, Feér e Bee.O Café), Danilo Takigawa (ASU Restaurante), Felipe Miyake (DUQ Gastronomia), Lucas Amaral (Koré Gastronomia, Qoya Hotel Curitiba) e Aline Gonçalves (Qoya Hotel Curitiba). Cada profissional será responsável por um dos sete tempos do jantar, criando especialmente para a ocasião um prato que fará parte da experiência gastronômica do evento.

A expansão permitirá que o Instituto dobre sua capacidade de atendimento, passando de 120 para 240 estudantes. O projeto prevê 834 m² de nova área construída, com mais salas, laboratórios e espaços destinados a cursos técnicos, robótica, programação e formação humana.

“O evento Construindo Amanhãs representa muito do que acreditamos no Instituto Forja: que educação, formação e oportunidade podem mudar a trajetória de um jovem. A ampliação da nossa sede permitirá levar esse trabalho a ainda mais crianças e adolescentes e fortalecer um projeto que busca gerar transformação não apenas na vida dos alunos, mas também de suas famílias e da comunidade”, afirma Anderson Bassi, diretor pedagógico e responsável pelo Instituto Forja.

Organização não governamental e sem fins lucrativos, o Instituto Forja atua na formação de crianças e adolescentes, especialmente no contraturno escolar, oferecendo atividades educacionais, culturais, esportivas e de tecnologia. A proposta é complementar a formação escolar e contribuir para o desenvolvimento pessoal e profissional dos jovens, com iniciativas que incluem robótica, programação, reforço de português e matemática, formação técnica e acompanhamento das famílias.

Leilão solidário

Além do jantar e da palestra, a programação contará com um leilão beneficente de experiências e produtos exclusivos, entre eles joias, obras de arte, mobiliário assinado e hospedagens, experiências gastronômicas, vinhos especiais e outros itens. A arrecadação também será destinada ao projeto de expansão do Instituto Forja.

O evento será realizado no Qoya Hotel Curitiba, com mesas compartilhadas e lugares limitados. O convite individual custa R$ 1 mil. O “Construindo Amanhãs” conta, até o momento, com o apoio da Piemonte Incorporadora e HCC Hospitality, empresas do grupo Plenaventura Investimentos, além da Porto a Porto, La Violetera, Studio Elmor e Studio R Krieger. A organização também está aberta à participação de novas empresas interessadas em apoiar o projeto e contribuir para a ampliação do atendimento do Instituto Forja.

Serviço:

CONSTRUINDO AMANHÃS – 1º NOITE BENEFICENTE FORJA

Data: 12 de novembro de 2026

Local: Qoya Hotel Curitiba – Curio Collection by Hilton

Convite individual: R$ 1.000

Ingressos: https://www.sympla.com.br/evento/construindo-amanhas-1-noite-beneficente-forja/3578900?share_id=copiarlink

Natura Faces apresenta blushes sem regra: três opções versáteis, do toque sutil ao mais marcante

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Natura Faces apresenta blushes sem regra: três opções versáteis, do toque sutil ao mais marcante

Do toque sutil e quase imperceptível ao efeito queimado de sol ou à elegância dos tons de figo, Natura Faces traz as tonalidades Sunset, Apple Bloom e Berry Fever para transformar a maquiagem com máxima versatilidade

O blush está passando por uma nova fase. Depois de anos em que bochechas marcadas e bastante cor eram protagonistas da maquiagem, o movimento anti-blush começa a ganhar espaço ao propor justamente o contrário: uma pele mais natural, com pouca ou nenhuma cor aparente nas maçãs do rosto. Mas, na prática, o movimento não significa necessariamente abandonar o produto, e sim repensar a intensidade, a aplicação e o efeito que ele pode criar.

Nesse cenário, o blush passa a acompanhar diferentes propostas de beleza e ganha novas formas de complementar a maquiagem. Entre os movimentos que estão em evidência estão o efeito sunburn, que reproduz a aparência de pele corada pelo sol; o blush figo, com tonalidades mais profundas e arroxeadas; e a estética mais delicada do ballet blush.

Para acompanhar diferentes estilos e intensidades, Natura Faces conta com três tonalidades de blush que acompanham essa nova proposta e permitem criar desde um toque sutil de cor até uma maquiagem mais marcante.

Blush Compacto Matte Faces Sunset: para quem prefere um toque sutil de cor

Para quem se identifica com a estética anti-blush e prefere uma maquiagem mais discreta, o Sunset traz uma tonalidade suave, ideal para adicionar um toque de cor à pele sem deixar o resultado marcado. A proposta conversa com a ideia de uma beleza mais natural, em que o blush deixa de ser o protagonista e passa a funcionar como um detalhe para devolver dimensão e aspecto saudável ao rosto. Com uma aplicação mais esfumada e delicada, o resultado é um efeito fresco e natural.

Blush Compacto Matte Faces Apple Bloom: para criar o efeito sunburn

O Apple Bloom é uma opção para quem quer reproduzir o famoso sunburn blush, tendência que simula a aparência de pele naturalmente corada depois de um dia sob o sol. A técnica pode ultrapassar as maçãs do rosto e chegar à região do nariz, criando uma cor mais contínua e um aspecto aquecido. O resultado é uma maquiagem descontraída, com aparência naturalmente corada.

Blush Compacto Matte Faces Berry Fever: para apostar no efeito figo

Para quem prefere uma maquiagem mais intensa, o Berry Fever conversa com a tendência do blush figo, que explora tons profundos entre o vinho, a ameixa e o arroxeado. Inspirado na tonalidade da fruta, o efeito traz mais profundidade à maquiagem e pode ser construído de forma mais suave ou intensa, dependendo da aplicação. A proposta acompanha ainda o movimento de explorar cores menos óbvias no blush, transformando o produto em um dos pontos de destaque da maquiagem.

Mais do que seguir uma única regra, as diferentes possibilidades mostram como o blush ganhou novas formas de aparecer na maquiagem. Do toque quase imperceptível ao efeito queimado de sol ou aos tons mais profundos, a escolha da cor e da aplicação passa a acompanhar o estilo, o mood e o resultado que cada pessoa quer criar.

Os blushes de Natura Faces Sunset, Apple Bloom e Berry Fever estão disponíveis no e-commerce (natura.com.br) e com as Consultoras de Beleza Natura por R$ 59,90 cada.

Sobre a Natura

Fundada em 1969, a Natura é uma multinacional brasileira líder em beleza e cuidados pessoais na América Latina. É a companhia de melhor reputação do Brasil e a mais responsável em ESG pelo ranking Merco há 12 anos consecutivos. Há mais de 25 anos, por meio do relacionamento com comunidades extrativistas na Amazônia, a Natura é pioneira no uso cosmético de bioativos da sociobiodiversidade brasileira. Hoje, essa atuação gera benefícios para milhares de famílias e contribui para conservar 2,2 milhões de hectares de floresta. Os produtos da marca podem ser adquiridos através das 2,8 milhões de consultoras, via e-commerce, aplicativo, ou nas mais de mil lojas. Para mais informações, visite www.natura.com.br

Grupo Tacla inverte lógica do varejo e lança programa inédito que premia cliente pela economia nas compras

Desenvolvido pelo time de inovação digital do grupo, programa ‘SAVE & WIN’ estreia no City Center Outlet Premium como modelo inédito no mercado brasileiro de outlets, transformando o desconto em métrica de relacionamento

Em um movimento inovador para o setor de shopping centers e varejo, o Grupo Tacla anuncia o lançamento do “SAVE & WIN”, o primeiro programa de benefícios no mercado brasileiro de outlets a inverter a lógica tradicional de recompensas. Em vez de pontuar o cliente com base no valor total gasto, a nova plataforma calcula e premia o consumidor a partir do valor que ele economiza com os descontos. O programa foi lançado recentemente no City Center Outlet Premium, open mall do grupo às margens da BR-277, em Campo Largo (PR). O empreendimento é um dos 12 shoppings do grupo, que tem mais de 350 mil m2 de área bruta locável e presença em três estados brasileiros.

A tecnologia do SAVE & WIN foi desenvolvida pela equipe de inovação do Grupo Tacla em parceria com o aplicativo PODI, com o objetivo de criar um ecossistema digital capaz de conectar a experiência física do cliente às novas demandas de fidelização por dados. O projeto busca preencher uma lacuna no mercado de outlets ao tornar mais perceptível o principal pilar de atração desse segmento: a compra inteligente e o desconto expressivo. 

A proposta rompe com o formato tradicional do varejo, no qual os programas clássicos de relacionamento limitam-se a pontuar o cliente pelo valor final da compra. Segundo o diretor de Inovação e Merchandising do Grupo, Gustavo Tacla, a novidade muda o paradigma da relação com o consumidor.  

“Toda campanha de prêmios foca no quanto o cliente gasta. Nós decidimos fazer exatamente o oposto porque entendemos que a verdadeira proposta de um outlet é o desconto. O consumidor sempre economizou nesse formato de compras, mas saía do mall sem uma noção clara e organizada do quanto deixou de gastar. A economia acontecia, mas não ficava visível nem gerava relacionamento digital contínuo. O SAVE & WIN muda estruturalmente o que a gente mede no varejo. Em vez de olhar apenas para o tíquete médio tradicional, passamos a olhar para o valor que o cliente efetivamente capturou de desconto. É uma métrica que gera valor real para o bolso dele e, consequentemente, impulsiona as vendas dos nossos lojistas parceiros”, conclui o diretor. 

A mecânica do programa de benefícios 

Válida até o dia 31 de outubro, a ação funciona de forma digital pelo aplicativo PODI. Ao finalizar as compras nas lojas participantes do City Center Outlet Premium, o consumidor deve se cadastrar e escanear suas notas fiscais no aplicativo até o final da campanha. Não é possível somar documentos fiscais emitidos para CPFs diferentes ou sem CPF na nota. 

A plataforma calcula o valor apresentado como desconto nas notas, gerando um extrato da economia obtida pelo cliente. Os descontos identificados nos documentos fiscais cadastrados e validados poderão ser somados até atingir o valor mínimo necessário para cada benefício. Para fins de cálculo, existe um limite de R$ 5 mil em descontos por documento fiscal.

Essa economia acumulada dá acesso a benefícios e metas de premiação dentro do aplicativo:

  • Guarda-chuva personalizado: Conquistado ao atingir o valor mínimo de R$ 700 em descontos acumulados. O resgate deste brinde não reduz o saldo acumulado para a meta seguinte.
  • Vale-compras de R$ 5 mil: Conquistado ao acumular R$ 10 mil em economia para utilização no complexo de lojas. Para este benefício, há a exigência de apresentação de, no mínimo, três documentos fiscais com desconto.

O participante que atingir a meta máxima de R$ 10 mil em descontos terá direito a receber ambos os benefícios.

O lançamento da campanha no City Center Outlet Premium representa o primeiro passo de uma estratégia de longo prazo do Grupo Tacla para o relacionamento com o cliente. A partir dos dados consolidados nesta ação, o braço de inovação da empresa planeja expandir o escopo do projeto, implementando novas campanhas e programas contínuos baseados na métrica de economia acumulada. 

Sobre a Tacla Shopping

Com mais de 90 anos de tradição e experiência no varejo, a Tacla Shopping atua na construção, administração, incorporação e comercialização de centros comerciais, shopping centers e outlets. É a maior empresa do segmento no Sul do Brasil, com 12 empreendimentos nos estados do Paraná, Santa Catarina e São Paulo: Shopping Palladium Curitiba, Ventura Shopping, Jockey Plaza Shopping, Shopping Estação e City Center Outlet Premium, na Grande Curitiba (PR); Palladium Ponta Grossa, Plaza Campos Gerais, Palladium Umuarama e Catuaí Palladium (Foz do Iguaçu), no interior do Paraná; Itajaí Shopping Center e Porto Belo Outlet Premium, em Santa Catarina; e Shopping Cidade Sorocaba, no interior de São Paulo. Mais informações: www.taclashopping.com.br.

Sobre o City Center Outlet Premium

Localizado em Campo Largo, Região Metropolitana de Curitiba, o City Center Outlet Premium é o primeiro e único outlet do estado do Paraná e um dos maiores do Brasil, com mais de 100 lojas em 74 mil m² de área construída. Segue um conceito americano, que oferece descontos de até 70% durante o ano inteiro, proporciona experiências de compras, lazer e entretenimento para quem mora em Curitiba e outras 30 cidades com grande potencial de compra da região. Construído em um terreno de 290 mil m², o projeto arquitetônico e de paisagismo oferece ambientes a céu aberto, que prezam pelo bem-estar e conforto dos visitantes. Foi o primeiro outlet com cinema no Brasil, com cinco salas Multiplex Stadium da Cineplus e capacidade para 887 pessoas. É administrado pelo Grupo Tacla Shopping – que possui outros 11 empreendimentos nos estados do Paraná, Santa Catarina e São Paulo. Mais informações em: citycenteroutlet.com.br.

Última chamada para o Dia das Crianças: parques, resorts e até feijoada com Snoopy

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Última chamada para o Dia das Crianças: parques, resorts e até feijoada com Snoopy

De ingressos infantis promocionais ou gratuitos a programação com dinossauros, praias e hospedagem temática, opções em diferentes regiões do Brasil ajudam a transformar o feriado em um passeio ou viagem em família

Para quem deixou a decisão de programar o Dia das Crianças para a última hora, ainda há tempo e opções que vão muito além dos tradicionais passeios em shoppings e parques de diversão: quatro parques oferecem condições especiais para crianças durante outubro ou até 12 de outubro, enquanto resorts e hotéis de diferentes regiões do país prepararam programações que incluem dinossauros, esportes, natureza, gastronomia, cinema ao ar livre, e até uma feijoada com Snoopy.

As alternativas atendem tanto quem procura um passeio de um dia quanto famílias dispostas a transformar o feriado em uma pequena viagem. E há opções para diferentes perfis e bolsos — incluindo duas atrações com entrada gratuita para crianças durante todo o mês de outubro.

Parques para passeio em família com condições especiais

No Parque Estadual do Itacolomi, em Ouro Preto (MG), o ingresso infantil custa R$ 15,00 pelo site, até 12 de outubro. Na bilheteria, o valor é de R$ 20,00. O passeio combina natureza, trilhas e paisagens históricas da região.

No Parque Caminhos do Mar, em São Paulo, crianças também têm ingresso promocional até 12 de outubro: R$ 20,00 pelo site, ante R$ 25,00 na bilheteria. Localizado na Serra do Mar, o parque reúne Mata Atlântica, trilhas e patrimônio histórico.

Para quem não conseguir viajar no feriado, mas quiser aproveitar outros fins de semana de outubro, há duas alternativas com entrada gratuita para crianças durante todo o mês. No Parque Nacional do Itatiaia (RJ), a gratuidade vale para as áreas de visitação da Parte Alta e da Parte Baixa. Em Minas Gerais, o Parque Estadual de Ibitipoca também oferece entrada gratuita para crianças durante outubro.

Resorts transformam o feriado em aventura

Quem prefere viajar pode encontrar uma programação completa sem precisar montar um roteiro externo.

Na Chapada dos Guimarães (MT), o Malai Manso Resort leva as crianças para uma aventura jurássica entre 9 e 12 de outubro. A programação Pequenos Exploradores inclui Pequenos Paleontólogos, Escavação Jurássica, Caçada aos Fósseis, Caça do Dino, Dino Arte, Pequenos Chefes Jurássicos, caça ao tesouro, piquenique e vivências ao ar livre.

À noite, o Cine Acampamento Dino Malai leva cinema e pipoca para a programação, enquanto a Balada Jurássica reúne personagens, música e animação. A programação oficial do resort também inclui atividades como tirolesa, arvorismo, escalada, arco e flecha, trilha de aventura e playground.

Para as famílias, o pacote prevê duas crianças de até 9 anos grátis na mesma suíte de dois adultos pagantes, respeitando a capacidade da acomodação. Há ainda 3% de desconto para pagamentos via PIX.

Em Itu (SP), o TERA Itu Resort estende a programação por dez dias, de 9 a 18 de outubro. A agenda reúne piscina, esportes, natureza, oficinas, gastronomia, ciência, música, cinema ao ar livre e atividades para diferentes idades.

O destaque de 12 de outubro é o TERA K-Pop Festival, com atividades inspiradas na cultura pop coreana, incluindo games, cosplay, Neon Art, oficina gastronômica, Beach Tennis Kids Cup e gincana entre pais e filhos. O resort ocupa uma área de 87 mil m² e reúne piscinas, quadras esportivas, caminhos para atividades ao ar livre, cinema, Laboratório TERA e experiências voltadas à família.

Em São Paulo, o Snoopy também entra na brincadeira

Para quem não quer sair da capital paulista, o Wyndham São Paulo Ibirapuera, em Moema, aposta em uma experiência que mistura hospedagem, gastronomia e um dos personagens mais conhecidos do universo infantil.

O hotel possui quatro quartos temáticos do Snoopy — Clássico, Aviador, Astronauta e Escoteiro — com decoração inspirada no personagem. Os temas são disponibilizados conforme a disponibilidade no momento da hospedagem. A programação pode incluir ainda a tradicional feijoada de sábado do Yvá Gastronomia, que ganha um ingrediente especial para o Dia das Crianças: Snoopy e Charlie Brown em tamanho real estarão no restaurante para interagir e tirar fotos com as famílias.

Depois do almoço, as crianças podem continuar a diversão no Espaço Kids do Snoopy, que tem 200 m², brinquedos, infláveis e recreação com monitores. O espaço funciona aos sábados, domingos e feriados. E para quem não precisa de hospedagem, a feijoada também pode ser uma opção de passeio em família na capital.

Serra Gaúcha: viagem em família entre Gramado e Canela

Quem optar por transformar o feriado em uma viagem para a Serra Gaúcha encontra duas alternativas entre as propriedades da Livá.

Em Canela, o Golden Tulip Canela by Livá oferece piscina aquecida, brinquedoteca, sala gamer, academia, restaurante e café da manhã incluído. A estrutura permite combinar momentos de diversão no hotel com os demais atrativos da região.

Em Gramado, o Poehma Lago Negro by Livá está localizado diante do Lago Negro, um dos principais cartões-postais do destino. A hospedagem pode servir como base para famílias que desejam explorar Gramado e, ao mesmo tempo, ter um ambiente mais tranquilo para descansar entre os passeios.

Para quem prefere praia

O Dia das Crianças também pode ser uma oportunidade para trocar o clima de montanha pelo litoral. Em Balneário Camboriú (SC), o Brava Mundo Hotel Boutique by Livá oferece piscina climatizada, playground, academia e rooftop, em uma localização próxima à Praia Brava.

Na Bahia, o Vivant Eco Beach Hotel by Livá, em Maraú, aposta na experiência pé na areia diante das piscinas naturais de Taipu de Fora — uma alternativa para famílias que querem combinar praia, natureza e hospedagem.

No Rio de Janeiro, o Santé Búzios by Livá, próximo à Praia de Geribá, reúne hospedagem e estrutura para quem pretende aproveitar o feriado em um dos destinos mais conhecidos do litoral fluminense.

Veja 5 dicas para evitar a ‘síndrome do pescoço de texto’

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Veja 5 dicas para evitar a ‘síndrome do pescoço de texto’

Especialista adverte que falta de movimento diante das telas ameaça a saúde; veja como se prevenir

Quase a totalidade dos brasileiros conectados à internet acessa a rede pelo celular e passa até nove horas diárias navegando nas telas, segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua) do IBGE.

Um resultado desse hábito é o surgimento de dores e tensões na coluna cervical, ombros e parte superior das costas; problema que já afeta pelo menos 27 milhões de pessoas no país, de acordo com o Ministério da Saúde.

Sintomas e causas

Entre os fatores que contribuem para esse quadro está a inclinação prolongada da cabeça para digitação ou navegação em smartphones, tablets e notebooks. A permanência excessiva em frente aos aparelhos tem impulsionado a chamada síndrome do “corpo de celular” ou “pescoço de texto”, uma lesão por esforço repetitivo cada vez mais comum em jovens de 18 a 29 anos.

“O estopim para a fadiga e o desconforto reside na combinação entre o tempo prolongado diante dos monitores, a escassez de variação postural e a drástica redução da movimentação corporal ao longo da rotina diária”, explica Jéssica Bianca de Souza, coordenadora do curso de Fisioterapia do Centro Universitário Integrado de Campo Mourão (PR) e mestre em Sociedade e Desenvolvimento.

O que é e por que ocorre a sobrecarga?

Em posição neutra e ereta (alinhada aos ombros), a cabeça de um adulto pesa cerca de 5 a 6 quilos. No entanto, ao flexionar o pescoço em um ângulo de 45° a 60° para olhar o feed ou enviar mensagens pelo celular, a pressão exercida sobre a coluna cervical dispara para até 27 quilos.

Manter essa sobrecarga por horas gera estresse severo nos músculos, ligamentos e discos intervertebrais, podendo desencadear complicações graves, como deformidades ósseas, processos inflamatórios, estiramento muscular e agravamento de hérnias de disco.

Além do impacto nos adultos, em crianças e adolescentes o transtorno se estende ao estilo de vida sedentário. “A troca de atividades físicas pelo tempo de tela prejudica a saúde cardiometabólica, a aptidão física e a qualidade do sono em fases de pleno desenvolvimento. Por isso, é fundamental incentivar brincadeiras, esportes e exercícios ao ar livre, estabelecendo limites para o uso recreativo dos aparelhos”, destaca a coordenadora do curso de Fisioterapia do Centro Universitário Integrado.

A ilusão da postura perfeita

Ao contrário do que o senso comum sugere, prevenir essas dores não exige manter o corpo em um ângulo reto de 90 graus por longos períodos.

“Não devemos criar a ideia de que existe uma postura perfeita que precisa ser mantida o tempo todo. Nosso corpo foi feito para se movimentar. Mais importante do que tentar permanecer horas em uma posição considerada ideal é evitar ficar muito tempo sem mudar de atitude postural”, ressalta a fisioterapeuta.

Dicas para ajustar a rotina

Segundo a especialista, a prevenção eficaz deve focar na ergonomia do ambiente, na variação constante de posição e no hábito de se mexer.

Para mitigar os impactos das telas no dia a dia, Jéssica Bianca de Souza, coordenadora do curso de Fisioterapia do Centro Universitário Integrado, de Campo Mourão (PR), orienta cinco cuidados comportamentais e de adaptação do espaço de trabalho:

  1. Smartphones: Eleve ligeiramente o aparelho até a altura dos olhos para diminuir a inclinação da cabeça. Sempre que possível, segure com as duas mãos e use os dois polegares. Se estiver deitado, mantenha as costas apoiadas no colchão e traga o celular à linha do olhar.
  2. Computadores e monitores: Ajuste a tela para manter o pescoço em posição neutra. A cadeira deve oferecer apoio para a lombar e os pés devem ficar totalmente apoiados no chão ou em suporte.
  3. Ergonomia: Use suportes para notebooks e apoios que mantenham os braços relaxados e a coluna devidamente sustentada.
  4. Mobilidade no trabalho: Faça microinterrupções. Levante-se, caminhe brevemente e movimente ombros, coluna e pescoço para quebrar o ciclo de fadiga muscular.
  5. Rotina de exercícios: Mantenha uma prática regular de fortalecimento e mobilidade. De nada adianta alongar-se por alguns minutos se o restante do dia for marcado por seis horas de imobilidade.

“Em casos de dores frequentes, rigidez articular, cefaleias tensionais, formigamento ou perda de força, é necessário buscar orientação médica ou fisioterapêutica imediatamente, sem ignorar os sinais do corpo”, reforça Jéssica.

Benefícios da fisioterapia

Para quem busca preservar o bem-estar, a fisioterapia surge como uma grande aliada. A prática corrige desvios de alinhamento, melhora a flexibilidade, devolve a amplitude dos movimentos, previne a atrofia, fortalece o tônus e a resistência corporal.

“O foco é preservar, desenvolver ou restaurar a capacidade funcional máxima e a autonomia do indivíduo em todas as etapas da vida. Mais do que aliviar a dor, o tratamento reorganiza a biomecânica da coluna e reeduca os hábitos diários”, complementa a coordenadora.

Sobre o Centro Universitário Integrado

O Centro Universitário Integrado oferta ensino superior de excelência. A instituição tem nota máxima (5) no Ministério da Educação (MEC), é reconhecida como o melhor Centro Universitário do Paraná (CPC/MEC) e figura entre as mais sustentáveis do Brasil (ranking UI GreenMetric).

Sediado em Campo Mourão (PR), com presença no Paraná, Goiás, Mato Grosso do Sul e Amapá, o Centro Universitário Integrado proporciona educação de vanguarda em mais de 60 cursos de graduação — incluindo Medicina, Agronomia, Odontologia e Direito — e em mais de 70 cursos de pós-graduação. A formação multidisciplinar oferecida ajuda a transformar vidas e está conectada às demandas do mercado global.

A instituição de ensino superior possui estrutura moderna, laboratórios com tecnologia de ponta, ecossistema próprio de inovação, pesquisa e fomento ao empreendedorismo, frente de investimento em startups, professores mestres e doutores com vivência prática e experiência profissional.

O Centro Universitário Integrado faz parte do Grupo Integrado, que em 2026 completa 40 anos e engloba o Colégio Integrado, o Instituto Integrado de Ciência e Tecnologia (IN2), a Integrado Genética, as plataformas Super Professor e Coonect.se e a Faculdade Integrado de Macapá.

Outubro Rosa: IOP leva informação, movimento e cuidado para diferentes espaços de Curitiba

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Outubro Rosa: IOP leva informação, movimento e cuidado para diferentes espaços de Curitiba

Com 4,3 mil novos casos de câncer de mama estimados no Paraná em 2026, campanha reúne ações no Shopping Água Verde e na Arena da Baixada para ampliar a conscientização sobre prevenção e diagnóstico precoce

O câncer de mama continua sendo o tumor mais frequente entre as mulheres brasileiras, desconsiderando o câncer de pele não melanoma. Para 2026, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima 78.610 novos casos da doença no Brasil, o equivalente a 30% dos diagnósticos de câncer previstos na população feminina. No Paraná, são esperados 4.300 novos casos e, somente em Curitiba, 820 diagnósticos ao longo do ano.

É diante desses números que o IOP – Instituto de Oncologia do Paraná leva o Outubro Rosa de 2026 para além dos espaços de atendimento. Ao longo do mês, uma série de ações vai ocupar diferentes pontos de Curitiba com uma mensagem que passa pela informação, pelo movimento e, principalmente, pelo cuidado contínuo com a saúde.

A programação começa no dia 3 de outubro, no Shopping Água Verde, com a Conexão Rosa, realizada em parceria com o shopping e a WePlay. Das 9h30 às 12h30, o público feminino poderá participar de atividades físicas, café da manhã saudável e conversas sobre prevenção e saúde da mulher.

O IOP estará presente também com uma ação educativa conduzida pela equipe de enfermagem, orientando as participantes sobre a importância de conhecer as próprias mamas e reconhecer alterações que merecem investigação médica. Os médicos Dr. Luís Felipe Matiusso de Souza e Dra. Isadora Spricido, do IOP, também participam da programação.

Do gramado à arquibancada

Cinco dias depois, a campanha chega a um dos maiores palcos do esporte paranaense. No dia 8 de outubro, pacientes do IOP entrarão em campo ao lado dos jogadores do Athletico Paranaense antes da partida contra o Atlético-MG, na Arena da Baixada.

A ação pretende dar visibilidade ao Outubro Rosa a partir das próprias histórias de mulheres que passaram ou ainda passam pelo tratamento. Depois da entrada no gramado, as pacientes acompanharão a partida no estádio. A mensagem também chegará ao público. Na entrada da Arena, os torcedores receberão um cartão com informações de conscientização sobre o câncer de mama, ampliando o alcance da campanha para além do campo.

No dia 11 de outubro, o IOP volta à Arena da Baixada, desta vez como principal patrocinador do Rosas dos Ventos, evento pago que leva a prática de yoga para dentro do estádio e une atividade física, informação e sensibilização sobre o câncer de mama.

A programação começa às 8h e inclui a palestra “Outubro Rosa | Olhar para Si: Autocuidado e Saúde das Mamas”, conduzida pela mastologista Dra. Luiza de Melo Cerqueira, do IOP. Os recursos arrecadados pelo evento serão destinados a entidades que apoiam mulheres em tratamento contra o câncer de mama.

Movimento também é prevenção

A escolha de atividades ligadas ao movimento para integrar a campanha não é casual. A prática de atividade física faz parte das recomendações para redução do risco de diferentes tipos de câncer, incluindo o câncer de mama. Manter o peso corporal adequado, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e amamentar também estão entre as medidas associadas à prevenção da doença.

Para o oncologista clínico e responsável técnico do IOP, Dr. Luís Felipe Matiusso de Souza, o Outubro Rosa funciona como um momento de mobilização, mas a atenção à saúde precisa ultrapassar o calendário da campanha.

“O Outubro Rosa tem uma força muito importante para colocar o câncer de mama em discussão, mas o cuidado precisa acontecer durante todo o ano. Isso envolve conhecer o próprio corpo, manter hábitos de vida saudáveis, estar atenta a alterações nas mamas e realizar os exames indicados para cada idade e perfil de risco. Quanto mais cedo conseguimos investigar uma alteração suspeita, maiores são as possibilidades de diagnóstico em fases iniciais e de tratamentos menos agressivos”, afirma.

O que mudou no rastreamento

Desde setembro de 2025, o Ministério da Saúde recomenda a mamografia de rastreamento a cada dois anos para mulheres de 50 a 74 anos. A faixa etária foi ampliada, já que anteriormente a recomendação do SUS se estendia até os 69 anos.

Mulheres entre 40 e 49 anos e aquelas com mais de 74 anos, mesmo sem sinais ou sintomas, podem acessar a mamografia de rastreamento pelo SUS mediante orientação sobre os possíveis riscos e benefícios. Já diante de sinais ou sintomas suspeitos, a investigação é outra situação e deve ser realizada independentemente da idade, conforme avaliação médica.

Também mudou, ao longo dos anos, a forma de orientar as mulheres sobre o chamado autoexame. Em vez de estabelecer uma técnica ou um dia específico do mês, a recomendação atual é que cada mulher conheça suas mamas e esteja atenta ao que é habitual em seu corpo.

Nódulo endurecido ou que aumenta de tamanho, saída espontânea de líquido pelo mamilo, retração da pele, mudança no formato do mamilo, aumento progressivo da mama, pele com aspecto de casca de laranja e nódulos nas axilas ou no pescoço estão entre os sinais que precisam ser investigados.

“Não queremos que a mulher espere outubro para pensar na saúde das mamas. A campanha é uma oportunidade para ampliar a informação e lembrar que prevenção, diagnóstico precoce e acompanhamento médico fazem parte de um cuidado que precisa continuar nos outros onze meses do ano”, reforça Dr. Luís Felipe.

Serviço:
Conexão Rosa
Data: 3 de outubro de 2026
Horário: das 9h30 às 12h30
Local: Calçadão/Praça Central do Shopping Água Verde
Programação: atividades físicas, café da manhã saudável, sorteios e orientações sobre saúde e prevenção do câncer de mama. Evento gratuito

Outubro Rosa IOP + Athletico Paranaense
Jogo: Athletico Paranaense x Atlético-MG
Data: 8 de outubro de 2026
Horário: 20h
Local: Arena da Baixada

Rosas dos Ventos
Data: 11 de outubro de 2026
Recepção: das 8h às 8h30
Local: Arena da Baixada, entrada pelo Portão B
Programação: prática de yoga e palestra “Outubro Rosa | Olhar para Si: Autocuidado e Saúde das Mamas”, com a mastologista Dra. Luiza de Melo Cerqueira. Evento pago mediante inscrição.

Sobre o Grupo Med4U

A Med4U é uma holding que engloba algumas das marcas mais reconhecidas no setor da saúde, oferecendo soluções integradas e inovadoras para pacientes e profissionais. Entre as empresas que fazem parte da Med4U estão o IOP (Instituto de Oncologia do Paraná), o IOP Educa, o IOP Pesquisa, o Valencis, a Spesia e o Oncoville. Também fazem parte a Santé Cancer Center, com unidades em Lages e Caçador, em Santa Catarina, e a Clínica Prognóstica Oncologia, sediada em Campo Grande, no Mato Grosso do Sul. Juntas, essas instituições formam um grupo dedicado à excelência no cuidado oncológico, educação e inovação em saúde.

O IOP, a marca mais antiga do grupo, que completou 31 anos de atuação em 2026, continua sendo uma referência no tratamento do câncer. Com quatro sedes em Curitiba (PR), o IOP se destaca por suas parcerias estratégicas, como a aliança com o Hospital São Marcelino Champagnat que oferece um tratamento integrado e a parceria com o Hospital Albert Einstein, em São Paulo, sendo a primeira clínica no sul do Brasil a integrar a Rede Einstein de Oncologia e Hematologia. O IOP também se destaca por ter o mais alto nível de acreditação de qualidade no Paraná (ONA 3).

O IOP oferece tratamentos avançados e humanizados, utilizando tecnologia de ponta e uma abordagem multidisciplinar, que inclui Nutrição, Psicologia, Enfermagem, Farmácia e Educador Físico. Além disso, terapias complementares como cromoterapia, aromaterapia e musicoterapia ajudam a proporcionar um cuidado mais completo e humanizado.

Para mais informações ou para agendar sua consulta, acesse nosso site: https://iop.com.br

IOP: Há 31 anos cultivando histórias, cuidando de pessoas.

Mais informações:

Mateus Leme
Rua Mateus Leme, 2631 B
(41) 3207-9797

Batel
Rua Saldanha Marinho, 1814
(41) 3207-9798

Oncoville
Marginal Rodovia BR-277, 1437
(41) 3099-5800

Hospital São Marcelino Champagnat
Av. Presidente Affonso Camargo, 1399
(41) 3087-7600

Centro de Curitiba ganha novas operações gastronômicas e culturais, reforçando movimento de valorização

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Centro de Curitiba ganha novas operações gastronômicas e culturais, reforçando movimento de valorização

Medialuna Sabores Argentinos expande com nova unidade no TBG Studios

O movimento de valorização do Centro da capital paranaense segue crescendo, não apenas atraindo novos moradores, mas também com diversos investimentos no comércio, ampliando o leque de opções gastronômicas e culturais. Na reta final de 2026, Curitiba deve receber mais de 515 mil turistas para a época de Natal e de férias, gerando um impacto econômico de R$ 800 milhões.

No final de agosto, abriu as portas a nova casa de espetáculos de Curitiba, o Cine Lido, com diversos shows já agendados para os próximos meses, como Maiara e Maraísa (23/10), Capital Inicial (30/10), Victor & Leo (1º/11) e Ana Carolina (6/11).

A poucos passos do empreendimento está o TBG Studios, o antigo Hotel Tibagi, que foi retrofitado e conta com 56 studios (com unidades ainda disponíveis para venda) e que servem inclusive de hospedagem de curta duração para quem quer aproveitar os shows e outras atrações da cidade.

A novidade é que no dia 29 de setembro inaugurou mais uma loja comercial que fica no térreo do TBG Studios – Alameda Dr. Carlos de Carvalho, 35. A Medialuna Sabores Argentinos, que já tem uma unidade no Alto da XV, investiu no Centro e terá como destaque o preparo das medialunas, que serão assadas a cada duas horas, à vista dos clientes. A proposta é permitir que o público acompanhe essa etapa da produção e experimente o produto recém-saído do forno.

“A loja do TBG foi a mais apropriada entre as opções que buscamos, desde o tamanho até a localização. Com a onda de investimentos no Centro, vimos uma excelente oportunidade para trazer nossa operação para cá e participar desse processo de revitalização. Grande parte dos nossos clientes trabalham, moram ou se deslocam muito para essa região”, conta o empresário Abel Blumenkrantz, que é argentino de nascimento.

O espaço interno tem capacidade para 18 pessoas confortavelmente sentadas. A operação prevê, em breve, mesas na área externa com outros 16 lugares. O atendimento, por enquanto em horário provisório, é de segunda a sábado, das 9h às 21h, com consumo no local, compras no balcão e pedidos por delivery.

Além da Medialuna Sabores Argentinos, o TBG Studios também recebeu recentemente a inauguração da Soft Ice Cream, que ocupa duas lojas com entrada pela Cândido Lopes, com opções de sorvetes feitos artesanalmente com ingredientes especiais.

Medialuna Sabores Argentinos

Fundado em agosto de 2003, em Porto Alegre, o Medialuna nasceu da iniciativa de Abel Blumenkrantz, argentino de nascimento e formado em Arquitetura. Na gastronomia, Abel encontrou uma maneira de compartilhar referências culturais e memórias de seu país de origem. A trajetória da marca chegou a Curitiba em 2019, no Alto da XV.

As medialunas, que dão nome à marca, dividem espaço com empanadas, alfajores e sanduíches. A oferta inclui também cafés, mate, vinhos e outros produtos que complementam a experiência gastronômica.

Com o novo endereço, o Medialuna passa a oferecer mais um ponto de contato com a gastronomia argentina em Curitiba, tanto para quem deseja sentar e fazer uma pausa quanto para quem prefere comprar no balcão ou receber o pedido por delivery.

Na entrada, os personagens Mafalda e Miguelito, conhecidos dos quadrinhos argentinos, darão as boas-vindas aos clientes. No interior, um quadro reunirá memórias de clientes e amigos que visitaram a Argentina, trazendo suas experiências de viagem para a ambientação da casa.

TBG Studios

O TBG Studios, edifício retrofitado no Centro de Curitiba, conta com 56 studios de 19m² e 32m², além de 4 lojas comerciais no térreo (todas já vendidas/locadas) e dois conjuntos comerciais na sobreloja (há somente um disponível para venda/locação). A estrutura também oferece coworking, academia, espaço gourmet com terraço e rooftop, trazendo um conceito contemporâneo que combina praticidade e qualidade de vida. O empreendimento é uma das opções para quem quer investir em short stay na capital paranaense.

Sobre a Cibraco

A Cibraco Imóveis é a imobiliária mais experiente em funcionamento no Paraná. Atua na parte de venda, locação e administração de imóveis há 80 anos, nos segmentos comercial, residencial e corporativo. Foi pioneira na criação da Rede Imóveis, que mais tarde tornou-se Rede Una, organização com 45 imobiliárias associadas. Hoje está focada em atualizar o mercado imobiliário, trazendo para seus clientes novas formas de investir e ter bons resultados.

Dia da Amazônia: Espaço Namata promove atividade em meio à natureza com almoço cultural, palestra e lançamento de livro

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Dia da Amazônia: Espaço Namata promove atividade em meio à natureza com almoço cultural, palestra e lançamento de livro

Celebrado oficialmente em 5 de setembro, o Dia da Amazônia ganha uma extensão especial no Paraná em 17 de outubro. A data será lembrada no Espaço Namata, em São José dos Pinhais (PR), em um encontro que marca também os 10 anos do espaço e propõe aproximar dois territórios separados por milhares de quilômetros, mas conectados pela natureza e pela gastronomia: o Sul do Brasil e a Amazônia.

Realizado em meio à natureza e no Domo Geodésico, o encontro combinará conversas sobre o presente e o futuro da Amazônia, experiências de conexão com o ambiente e um almoço amazônico especialmente desenvolvido para a ocasião.

A gastronomia será uma das principais formas de criar essa aproximação. Mais do que reproduzir pratos típicos, o almoço foi pensado para despertar a curiosidade sobre os sabores, as histórias, os territórios e as pessoas que existem por trás dos alimentos amazônicos. A proposta parte de um princípio que também orienta o encontro: é difícil valorizar aquilo que não se conhece. Experimentar um ingrediente, descobrir sua origem e conhecer quem o produz pode ser o primeiro passo para compreender melhor a Amazônia e as relações entre alimentação, cultura, floresta, clima e economia.

“Queremos aproximar a Amazônia de quem está aqui no Sul a partir do conhecimento e da experiência. Quando você prova um ingrediente e entende de onde ele veio, quem o produziu e o que existe por trás daquele alimento, cria uma relação diferente com aquele território. Acreditamos que conhecer é um primeiro passo para valorizar”, afirma Fernando Allegretti, que é sócio fundador do Espaço Namata, consultor em sustentabilidade, profundo conhecedor da região amazônica.

Esta será a primeira edição de uma iniciativa concebida para acontecer anualmente, reunindo empresas, instituições, organizações da sociedade civil e pessoas em torno de uma agenda de conhecimento, diálogo, cooperação e desenvolvimento sustentável. O Dia da Amazônia é uma realização conjunta do Espaço Namata, Instituto de Estudos Amazônicos (IEA), Imazon, Fundación Avina, Arte Sã e Hospital Pequeno Príncipe, que também é patrocinador do evento. O evento tem como tema “Amazônia Linda e Próspera: como fazer desse futuro uma realidade”. O encontro parte de uma visão positiva sobre o futuro da Amazônia: uma região capaz de conservar sua floresta, gerar prosperidade, valorizar suas populações e construir uma nova economia baseada na sociobiodiversidade.

“Mais do que discutir os desafios da região, a proposta é apresentar e debater soluções, oportunidades e caminhos capazes de transformar esse futuro em realidade. O Dia da Amazônia pretende estabelecer uma agenda permanente de aproximação entre o Sul do Brasil e a Amazônia, conectando pessoas e organizações comprometidas com uma Amazônia sustentável e próspera”, conta o idealizador Fernando Allegretti, fundador do Espaço Namata, juntamente com sua esposa Liliane Robacher, arquiteta que pensou em cada detalhe do Espaço e foi a responsável pelo projeto do Domo Geodésico que utiliza madeira de reflorestamento e é um dos grandes atrativos do empreendimento.

No encontro, os participantes poderão conhecer a história de Fernando e Liliane, que deixaram Nova York para viver na Amazônia e ajudar a construir novos caminhos para a sustentabilidade, criando pontes entre comunidades e empresas, entre tecnologia e conhecimento tradicional. Hoje, continuam esse pioneirismo no Sul do Brasil, aproximando pessoas, natureza e novas formas de pensar o desenvolvimento sustentável.

O encontro é aberto a empresários, lideranças, profissionais, organizações e pessoas interessadas em conhecer, dialogar e contribuir para uma Amazônia sustentável e próspera.

Do sabor à conexão

A gastronomia será um dos pontos centrais da programação. O almoço amazônico foi pensado como uma forma de percorrer diferentes territórios da região por meio de seus ingredientes, modos de produção e tradições culinárias. Mais do que apresentar pratos típicos, a proposta é fazer com que cada sabor desperte uma pergunta sobre sua origem, as pessoas envolvidas em sua produção e a relação daquele alimento com o lugar de onde vem.
Entre os destaques do cardápio estará o pirarucu selvagem manejado pelas comunidades ribeirinhas e fornecido pela ASPROC, Associação dos Produtores Rurais de Carauari, o tambaqui na brasa, o tucupi preto, produzido pela comunidade indígena Wapixana, de Roraima, e o tradicional pato no tucupi, um dos pratos mais representativos da culinária paraense. O menu também contempla preparos vegetarianos e ingredientes como castanhas, banana-da-terra, coco, dendê, cacau e cupuaçu.

Ao identificar a procedência desses produtos, o almoço ajuda a mostrar que por trás de um ingrediente existe uma cadeia de pessoas, saberes e territórios. Conhecer de onde vem o pirarucu ou como o tucupi é produzido transforma a experiência à mesa e ajuda a compreender também as relações entre alimentação, cultura, floresta e economia.

A proposta é que essa aproximação possa ir além do encontro. Dar visibilidade aos produtos da sociobiodiversidade e a quem os produz também contribui para ampliar o conhecimento sobre essas cadeias e criar possibilidades de consumo e relações comerciais. No Dia da Amazônia, o caminho começa pelo sabor: despertar a curiosidade, transformar essa curiosidade em conhecimento e, a partir dele, criar novas conexões entre o Sul do Brasil e a Amazônia.

Confira o cardápio que será servido no evento:

Entradinhas | Serviço volante
• Dadinho de tapioca assado com geleia de cupuaçu
• Roll de banana-da-terra com pirarucu selvagem defumado
• Vol-au-vent com tomate holandês confitado, queijo meia-cura Possamai e tucupi preto Wapixana
• Croqueta de cogumelos com aioli de tucupi

Ilha Amazônica | Self-service
• Salada de folhas nobres com castanhas-do-brasil, queijo coalho e pesto de jambu
• Mandioca cozida na manteiga
• Mandioca frita
• Farinha de mandioca de Uarini e farinha d’água
• Caldeirada amazônica

Prato principal | Servido à mesa
Escolha uma opção
• Pato no tucupi com arroz branco
• Moqueca de banana-da-terra e palmito com arroz de coco – opção vegana
• Banda de tambaqui selvagem assada na parrilla com arroz amazônico ao tucupi

Sobremesa
• Torta de cacau e coco com creme de cupuaçu e crumble de castanha

O menu foi concebido em conjunto pelos proprietários do Namata e o cozinheiro líder do espaço Marco Antonio Barros, que é manauara, e teve coautoria de Roberto Smeraldi, chef de cozinha, jornalista e escritor brasileiro e fundador da empresa de alimentos artesanais ArteSã.

Programação

O dia será repleto de atividades, iniciando às 10h, com atividades externas e integração com a natureza: pilates, yoga, trilha e visitação ao Espaço Namata. Ao meio-dia, os participantes conhecerão a proposta do espaço, com entradinhas amazônicas e welcome bar. Em seguida, será servido o almoço amazônico.

Às 15h, terá início o Encontro Amazônia Linda e Próspera, reunindo alguns dos nomes de referência no debate e na atuação socioambiental na Amazônia, com trajetórias reconhecidas em áreas como conservação, desenvolvimento sustentável, pesquisa e valorização das comunidades e dos territórios amazônicos.

A programação começa com uma palestra de Beto Veríssimo, com duração de 40 minutos, seguida por uma roda de conversa de 50 minutos. Com mediação de Fernando Allegretti, o encontro terá a participação de Beto Veríssimo, Mary Allegretti, Juliana Strobel, José Álvaro Carneiro, Liliane Robacher e Luiz Villares, reunindo diferentes experiências e perspectivas sobre os caminhos para uma Amazônia que concilie conservação, desenvolvimento e geração de oportunidades.

Beto Veríssimo é cofundador do Imazon, diretor do Centro de Empreendedorismo da Amazônia e pesquisador visitante da Universidade de Princeton (EUA). Sua trajetória é marcada pela atuação em pesquisa, empreendedorismo e desenvolvimento sustentável na Amazônia. E, encerrando o dia, às 16h30, será o lançamento do livro Ecos do Antropoceno, com o autor Luiz Villares.

Literatura – Ecos do Antropoceno é o resultado de quase três décadas de trabalhos, aprendizados, estudos e reflexões do ambientalista Luiz Villares. Ele reuniu sua longa experiência que começa com a militância pela defesa do Parque Estadual de Ilhabela, passa pelo Conselho Estadual do Meio Ambiente de São Paulo, e chega à FAS (Fundação Amazônia Sustentável), a maior organização sem fins lucrativos no Brasil pela conservação da Amazônia, da qual foi diretor financeiro por 16 anos.

Além de trazer um panorama atualizado (que inclui os resultados da recente COP30, realizada em Belém, em novembro de 2025) das grandes questões ambientais contemporâneas, Ecos do Antropoceno analista os fenômenos do aquecimento global, das catástrofes climáticas, do desmatamento e destruição da natureza, entre outros, pelo diapasão central da macroeconomia: sem transformações profundas nos modelos de crescimento econômico e na “financeirização” dominante na economia global, a transição imprescindível para um mundo sustentável não se realizará.

O livro, pela Editora Casa Matinas, tem 154 páginas e valor de capa: R$ 64,90 (brochura) / R$ 84,90 (capa dura).

O encontro pretende estabelecer as bases para uma iniciativa de longo prazo, fortalecendo a conexão entre o Sul do Brasil e a Amazônia e estimulando novas relações e parcerias entre empresas, instituições e organizações; a valorização e a difusão da gastronomia e dos ingredientes amazônicos; a valorização da sociobiodiversidade, dos produtos da floresta e das soluções de desenvolvimento sustentável; e a formação de uma comunidade permanente de pessoas e organizações interessadas em contribuir para o futuro da Amazônia. “Celebrar a Amazônia é fortalecer essa conexão, estimular parcerias e investir no futuro das próximas gerações”, complementa Allegretti.

Para participar do Dia da Amazônia no Espaço Namata, é preciso reservar pelo WhatsApp (41) 99236-9257. O valor promocional para compra antecipada por pessoa é de R$ 125, incluindo as atividades externas e o almoço – bebidas são cobradas à parte.

Espaço Namata – Um espaço desenhado entre as árvores

No coração de São José dos Pinhais, o Namata nasceu há mais de dez anos com uma premissa que ajudou a definir sua arquitetura: nenhuma árvore seria derrubada para que o projeto saísse do papel. O compromisso havia sido assumido pela arquiteta e proprietária do espaço com o pai e acabou orientando cada escolha feita no terreno.

Em vez de adaptar a natureza à construção, foi a arquitetura que precisou encontrar seu lugar entre as árvores. Um dos resultados mais marcantes dessa decisão é o Domo Geodésico, projetado especialmente para o ponto onde está instalado e formado por uma estrutura de triângulos interligados. Acima dele, quase como uma continuação do desenho arquitetônico, três araucárias centenárias formam outro triângulo.

A geometria acabou ganhando um significado particular por conta da construção do Domo. Presente em diferentes culturas e tradições como representação de equilíbrio, estabilidade e conexão, o triângulo se repete na construção do Domo sem que tenha sido necessário interferir no que já estava ali. Mais de uma década depois, a preservação continua fazendo parte da experiência do espaço. Entre araucárias e outras espécies nativas, a área recebe visitantes que não estão na lista de convidados dos eventos: gralhas, jacus, pica-paus e tucanos dividem o cenário com saguis, esquilos e outros animais que eventualmente aparecem por ali. Criado para receber eventos sociais e corporativos, o Namata combina arquitetura, gastronomia e contato com o ambiente natural. Mas talvez seu principal diferencial esteja justamente naquilo que decidiu preservar desde o início: o espaço foi construído para caber na natureza, e não o contrário.

Serviço:

Rua Marcos Foggiatto, 121 – Aristocrata, São José dos Pinhais (PR)

https://espaconamata.com.br

Instagram: @espaconamata

Hospital Angelina Caron abre inscrições para Residência Médica 2027 com vagas em 19 especialidades

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Hospital Angelina Caron abre inscrições para Residência Médica 2027 com vagas em 19 especialidades

Seleção contempla programas de acesso direto e com pré-requisitos; estudantes do último semestre de Medicina também podem participar como treineiros

Estão abertas as inscrições para o processo seletivo da Residência Médica 2027 do Hospital Angelina Caron (HAC). Médicos e estudantes que estejam cursando o último semestre de Medicina podem se inscrever até 3 de dezembro. Ao todo, o edital contempla 19 programas, entre especialidades de acesso direto e aquelas que exigem pré-requisitos.

A campanha deste ano parte de uma característica que o hospital pretende reforçar na formação dos residentes: a experiência “hands-on”. Na prática, significa uma residência em que o aprendizado não fica restrito à observação. O médico em formação participa da rotina assistencial, acompanha casos de perto e tem contato com diferentes níveis de complexidade, sempre sob orientação dos profissionais responsáveis pelos programas.

Para o Dr. Daniel Dantas Ferrarin, coordenador da Comissão de Residência Médica do Hospital Angelina Caron, “A residência médica é uma etapa em que o conhecimento precisa estar muito próximo da prática. No Hospital Angelina Caron, buscamos proporcionar ao residente uma formação hands-on, com participação ativa na rotina assistencial, acompanhamento de casos de diferentes níveis de complexidade e aprendizado ao lado de profissionais experientes. É essa vivência diária que contribui para formar médicos mais preparados para os desafios da especialidade que escolheram”, afirma o Dr. Daniel Dantas Ferrarin, coordenador da Comissão de Residência Médica do Hospital Angelina Caron.

De Clínica Médica a Neurocirurgia

Entre os programas de acesso direto estão Cirurgia Geral, Clínica Médica, Ginecologia e Obstetrícia, Pediatria, Oftalmologia, Otorrinolaringologia, Ortopedia e Traumatologia, Anestesiologia, Neurocirurgia, Neurologia e Radioterapia.

Para candidatos que já possuem a formação exigida como pré-requisito, o processo seletivo oferece programas em Nefrologia, Cirurgia Vascular, Cirurgia Oncológica, Oncologia Clínica, Cardiologia, Medicina Intensiva Pediátrica, Neonatologia e Endoscopia.

A seleção também permite a participação de treineiros, modalidade destinada a estudantes do último semestre de Medicina que desejam vivenciar o processo seletivo. São até 30 inscrições nessa categoria, com taxa de R$ 350. Para os candidatos à Residência Médica, a taxa de inscrição é de R$ 700.

Seleção em dezembro

A prova será realizada no dia 19 de dezembro de 2026, das 14h às 18h, na UniBrasil, em Curitiba. O resultado está previsto para ser divulgado até 22 de janeiro de 2027, e o início das atividades será em 1º de março.
As inscrições são realizadas exclusivamente pela página do processo seletivo do Hospital Angelina Caron e permanecem abertas até 3 de dezembro de 2026.

Serviço:

Residência Médica 2027, Hospital Angelina Caron

Inscrições: até 3 de dezembro de 2026

Taxa de inscrição: R$ 700

Treineiros: R$ 350, limitado a 30 participantes

Prova: 19 de dezembro de 2026, das 14h às 18h

Local: UniBrasil, Curitiba

Resultado: até 22 de janeiro de 2027

Início das atividades: 1º de março de 2027

Inscrições e informações: https://residencia.angelinacaron.com.br/

Sobre o Hospital Angelina Caron

Fundado em 1983, o Hospital Angelina Caron (HAC) é uma instituição filantrópica de alta complexidade localizada em Campina Grande do Sul, na Região Metropolitana de Curitiba. Com mais de quatro décadas de atuação, realiza anualmente mais de 400 mil atendimentos a pacientes do SUS, convênios e particulares com atuação em áreas como oncologia, transplantes, cirurgia robótica, pediatria e reabilitação.

O modelo de cuidado é integrado ao ensino e à pesquisa por meio da UniCaron, do Departamento de Ensino e Pesquisa e dos programas de Residência Médica. Com foco em segurança, qualidade e atendimento humanizado, o HAC mantém como propósito promover saúde com excelência e ampliar seu impacto na assistência à população do Paraná e do Brasil.