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Opinião – Ler ou não ler: eis a questão

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*Candice Almeida

Discutir questões de gênero com Capitu. Elencar direitos humanos com Paulo Honório e Madalena. Questionar-se sobre relacionamentos com Riobaldo. Os personagens célebres da literatura incutem valores, despertam a ira, apoderam-se de verdades absolutas e nós, meros espectadores, limitamo-nos a escutar. Eis a vantagem da leitura.

Somos apassivados, mas sujeitos da oração principal. Somos só ouvidos. Naquele momento, apenas ressoam os ecos do filme produzido por nossa consciência. E talvez seja por isso — e nisso — que a leitura nos afeta. Tolerância e justiça, valores pouco ocupados por nossa mente (pois refrigerantes sabor cereja e desinfetantes com cheirinho de limão estão em evidência), ganham papel de destaque.

É com os livros que o caos se assenhora. As maiores pressões da vida — racionalidade e fidelidade — saem do centro das atenções. E, no lugar delas, há um cangaceiro apaixonado, uma escola de bruxos, um bilionário aos pés de uma virgem, a criação do mundo, a convivência atrelada ao inferno.

Os tons de cinza dão vazão ao colorido e ao preto e branco em segundos. O opaco ganha transparência. O inferno são os outros e nós mesmos. Viver pode ser muito mais perigoso. O dia pode ser criado antes do sol. E olhar para trás pode fazer você virar estátua de sal.

Na literatura, ensaia-se a cegueira e inventa-se o Moréu. Nela, há o crime e o castigo, além de um médico que narra a vida de um encarcerado. Só lá o ódio ao filho eterno ganha sentido, e o admirável mundo novo é reinventado a cada dia. Na prosa e na poesia, imortalizam-se Marílias e Dirceus. Nelas, é permitido que uma freira sofra pela perda de seu amante.

A vida é seca e o cachorro é Baleia. O sertão é uma grande vereda. Os círculos do inferno? Uma divina comédia. E a hora máxima da estrela, seu atropelamento. Choramos mais com Clarices do que com Marias. Até o bêbado se equilibra. A urgência da vigia à vida, tão normalizada pela rede social, fica em último plano. A leitura emociona, alegra. E um dia feliz tem mais poder que um sofrimento de vida inteira.

*Candice Almeida é professora de Redação do Colégio Positivo e assessora pedagógica de Redação no Centro de Inovação Pedagógica, Pesquisa e Desenvolvimento (CIPP) dos colégios da Rede Positivo.

Ventura Shopping promove Liquida Verão com descontos de até 70%

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Campanha acontece de 4 a 8 de fevereiro e reúne grandes marcas, além de ativações especiais no mall

O Ventura Shopping entra no clima da estação mais quente do ano com a Liquida Verão, campanha promocional que acontece de 4 a 8 de fevereiro e oferece descontos de até 70% em lojas participantes. A ação reúne marcas conhecidas do público e cria oportunidades para renovar o guarda-roupa, garantir acessórios e aproveitar preços especiais neste início de ano.

Participam da liquidação lojas como Studio Z Calçados, Havan, Casa H, Produtiva, Charm, Via Pink, Modella, Hening, Casual Bolsas, Via Danielo e Rosa de Saron, com ofertas em moda, calçados, acessórios e itens para o dia a dia.

Além dos descontos, o shopping preparou ativações especiais para ampliar o fluxo nas lojas participantes, incentivar a compra imediata e reforçar o clima típico das liquidações de verão.

Entre as atrações está a ação Acerte a Boia, que acontece nos dias 4 e 6 de fevereiro, na entrada da República Argentina, das 11h30 às 12h (ou enquanto durarem os estoques). Em um desafio rápido e descontraído, os participantes precisam acertar três boias em uma base dentro do tempo limite de um minuto. Quem conclui a prova recebe o prêmio na hora.

Com marcas variadas, ofertas expressivas e ações interativas, a Liquida Verão do Ventura Shopping deve movimentar o mall e atrair consumidores em busca de boas oportunidades neste início de ano.

Hospital INC promove II Simpósio de Cuidados Paliativos

O cuidado paliativo é uma abordagem cada vez mais presente no meio da saúde e visa proteger o paciente de alguns sintomas da doença que estão causando perda da qualidade de vida – como dor, náusea, perda de apetite, dificuldades de sono, locomoção e de micção, além do sofrimento emocional. Atento à importância do cuidado integral ao paciente e à necessidade de ampliar o conhecimento sobre essa prática, o Hospital INC (Instituto de Neurologia e Cardiologia de Curitiba) promove o II Simpósio de Cuidados Paliativos, nesta sexta-feira (6) e sábado (7). O evento tem como proposta fomentar o debate em uma perspectiva multidisciplinar, criando um espaço de troca e aprendizado entre profissionais da saúde, pacientes e familiares, além de esclarecer dúvidas e aprofundar reflexões sobre o tema.

A programação contempla um curso pré-simpósio e um ciclo de palestras, que serão realizados no auditório da sede do INC. O curso acontece na sexta-feira, às 20h, e será ministrado pela médica clínica Lisié Bicalho, com o tema “Manejo do delirium na demência avançada em cuidados paliativos”. Já no sábado, das 9h às 16h20, o simpósio contará com uma programação diversificada de palestras e mesa-redonda, reunindo médicas, psicóloga, enfermeira, nutricionista, fisioterapeuta, capelã e fonoaudióloga, todas com atuação na área de cuidados paliativos.

Entre os destaques está a palestra “Cuidados paliativos no AVC”, que será apresentada pela neurologista Ana Cláudia Pires, do Hospital Universitário de Brasília. A especialista possui formação em Cuidados Paliativos Neurológicos pela Unesp e atuação na área de Transtornos do Movimento.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), os cuidados paliativos têm como finalidade promover a qualidade de vida de pacientes e de seus familiares diante de doenças que ameaçam a continuidade da vida, por meio da prevenção e do alívio do sofrimento. Essa abordagem pressupõe a identificação precoce, a avaliação adequada e o tratamento da dor e de outros problemas de ordem física, psicossocial e espiritual.

Para participar do II Simpósio de Cuidados Paliativos do INC é necessário realizar a inscrição no site da instituição. 

SERVIÇO:

II Simpósio de Cuidados Paliativos do INC

Data: sexta-feira (6/02), às 20h; e sábado (7/02), a partir das 9h

Local: auditório do INC (Rua Jeremias Maciel Perretto, 300 – Ecoville – Curitiba – PR)

Inscrições: https://eventosinc.com.br/

Programação dia 7/02:

9h – Coffe e abertura com a diretoria do INC 

9h40 – A razão e a emoção na tomada de decisão, com a psicóloga Daniele Rabelo Batista

10h20 – A Esperança e a Fé em momentos de tempestade, com a capelã Elenice Santos Barros

11h – Cuidados Paliativos no AVC, com a neurologista Ana Claudia Pires

11h40 – Reabilitação em cuidados paliativos, com a fisioterapeuta Pamela Mayara Silva

12h20 – Almoço

14h – Mesa redonda: Cuidados paliativos e a saúde suplementar – o que temos disponível

14h40 – Terapia nutricional em fim de vida – “Ele vai morrer de fome?”, com a nutricionista Simone Fiebrantz Pinto

15h20 – Coffe

15h50 – Os desafios da disfagia em cuidados paliativos, com a fonoaudióloga Simone Ferreira Santos

16h20 – Encerramento

Postos eletrônicos em Paranavaí: entenda por que os totens de segurança são diferentes de câmeras comuns

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Equipamentos funcionam como unidades interativas de apoio ao policiamento e permitem contato direto do cidadão com as Forças de Segurança em emergências

Embora a instalação dos totens de segurança em Paranavaí tenha ocorrido em dezembro de 2025, o funcionamento desses equipamentos ainda gera curiosidade e questionamentos entre quem transita pelas áreas. Diferentemente do videomonitoramento convencional, que se limita ao registro passivo de imagens para conferência posterior, essas estruturas operam como verdadeiros postos eletrônicos de atendimento à população.

A principal distinção em relação às câmeras tradicionais está na interatividade e na multifuncionalidade. Enquanto uma câmera comum é apenas um “olho” distante, o totem funciona como posto policial eletrônico, sendo a ponte direta entre a rua e a central de segurança. Por meio de um sistema de comunicação bidirecional, o cidadão pode acionar o botão de SOS e conversar em tempo real diretamente com os operadores do Centro de Controle Operacional da Guarda Municipal, recebendo orientações imediatas diante de situações de risco.

Além da capacidade de diálogo, a tecnologia embarcada nos equipamentos permite a emissão de alertas sonoros e mensagens de voz, o que confere ao sistema um caráter preventivo e educativo. A estrutura também conta com softwares de inteligência capazes de realizar a identificação automática de veículos e pessoas, agilizando o trabalho das equipes que atuam no patrulhamento de rua.

Muito além das câmeras

Outro diferencial está no próprio desenho físico dos postos. Com presença forte e ao mesmo tempo acolhedora, os equipamentos foram pensados para que as pessoas se sintam protegidas ao circular pela cidade. Sua estrutura imponente transmite segurança de forma imediata, enquanto o design integrado ao espaço urbano harmoniza com o ambiente e reforça a ideia de cuidado com quem passa pelo local. Desenvolvidos para resistir ao vandalismo e operar de forma contínua, os postos permanecem ativos dia e noite, contribuindo para inibir ações criminosas e oferecendo à população a tranquilidade de saber que há um ponto de apoio sempre presente, pronto para ajudar quando necessário

A solução adotada em Paranavaí também se destaca por ser uma tecnologia patenteada pela Helper Tecnologia. O registro garante exclusividade ao modelo dos Postos Eletrônicos de Segurança – também conhecidos como totens -, concebidos como um ecossistema integrado de proteção urbana. Em uma única estrutura, o sistema reúne comunicação direta e imediata com as forças de segurança, atendimento ao cidadão, recursos de prevenção ostensiva e sistemas avançados de monitoramento. A patente assegura a originalidade do conceito, além da padronização, confiabilidade e evolução contínua desse ecossistema, que vai além do simples videomonitoramento e se consolida como um serviço ativo de segurança pública.

Segundo o diretor da Helper Tecnologia, Edison Endo, os dispositivos foram projetados para fortalecer o trabalho das forças policiais sem substituir a presença humana. “Os Postos Eletrônicos Helper concentram diversas ferramentas em um único equipamento, ampliando a capacidade de vigilância e reduzindo significativamente o tempo de resposta em ocorrências graves. A estrutura ostensiva, reforçada por sinalização luminosa, também reforça a sensação de segurança em locais de grande circulação, como parques e terminais”.

Ao todo, dez unidades estão distribuídas por pontos estratégicos de Paranavaí, escolhidos com base em critérios técnicos e no histórico de ocorrências. A integração desses equipamentos à rotina da cidade consolida o uso da inovação como suporte ao trabalho das forças de segurança, garantindo que a vigilância urbana vá além da simples captação de imagens e se consolide um serviço ativo de proteção ao cidadão.

Sobre a Helper Tecnologia

A Helper Tecnologia é uma empresa que desenvolve e aplica tecnologia avançada para a segurança e monitoramento das cidades brasileiras. Conta com a visão inovadora de um time de executivos com grande experiência nas áreas de segurança e projetos voltados ao setor público. 

Responsável pela criação e pela patente dos Totens de Segurança que oferecem recursos como: formato imponente e robusto à prova de vandalismo, sistema de giroflex – que remetem às viaturas policiais -, botão de emergência, comunicador bidirecional de alta potência, que enviam alertas à população, mensagens automáticas de áudio e monitoramento por câmeras 360°. A empresa está alinhada às tendências de cidades inteligentes e conectadas, usando os benefícios da digitalização para oferecer serviços eficientes e, com isso, melhorar a segurança e a qualidade de vida das pessoas.

Miss Curitiba 2026, Lauren Lupato, destaca Curitiba e as Cataratas do Iguaçu no Miss Universe Brasil

Representante da capital paranaense leva ao cenário nacional uma das principais rotas turísticas do Estado

A Miss Curitiba 2026, Lauren Lupato, representa uma nova geração de misses que vai muito além das passarelas. Aos 22 anos, modelo e advogada recém formada, ela já conquistou a aprovação na Ordem dos Advogados do Brasil antes mesmo de concluir a graduação. Uma trajetória marcada por disciplina, persistência e propósito, agora ganha projeção nacional com sua participação no Miss Universe Brasil, que acontece em breve, onde também carrega o título de Miss Universe Cataratas do Iguaçu, promovendo uma das principais rotas turísticas do Paraná.

Lauren acredita que cada etapa da vida é uma oportunidade de crescimento. “Sou movida por desafios. Tudo o que vivi até aqui me preparou para assumir responsabilidades maiores, sempre com respeito, equilíbrio e dedicação”, afirma. Para ela, o título de Miss Curitiba carrega um significado que ultrapassa o glamour. “Representar Curitiba é uma missão. Envolve presença em eventos, ações sociais, compromissos institucionais e, principalmente, o uso consciente da minha voz para inspirar outras mulheres e promover causas importantes”, destaca.

O caminho até a conquista do título exigiu preparo e comprometimento. O concurso que definiu a Miss Curitiba começou com uma seletiva anterior à inscrição oficial. Na véspera do evento final, as candidatas passaram por uma etapa preliminar com três jurados, que avaliaram respostas a perguntas. No dia do concurso, houve desfile de traje de banho e traje de gala. As seis finalistas ainda enfrentaram a prova de oratória, decisiva para a escolha da vencedora.

A preparação envolveu aulas de passarela, oratória e um trabalho contínuo voltado ao bem-estar físico e psicológico. “Não existe ser miss sem preparação. Mesmo que o Miss Curitiba tenha sido menos intenso do que a preparação que faço agora para o Miss Brasil, é um processo que exige constância, foco e equilíbrio”, explica.

Curiosamente, o universo dos concursos não fazia parte dos planos iniciais da jovem. “Chegou na minha vida quase de paraquedas. Tenho uma prima que foi Miss Grand Santa Catarina em 2022, ela disse que eu levava jeito e resolvi tentar. No ano passado, me inscrevi para o Miss Curitiba e me apaixonei pela experiência”, relembra.

Agora, o desafio é ainda maior. O Miss Universe é um dos concursos de beleza mais prestigiados do mundo e, no Brasil, vai muito além da estética. Ao disputar o Miss Universe Brasil, Lauren também assume o papel de embaixadora da rota turística das Cataratas do Iguaçu, levando a força do turismo paranaense para o centro do debate nacional. A vencedora do concurso brasileiro representará o país no Miss Universe internacional, que acontece no fim do ano em Porto Rico.

“É uma honra representar Curitiba, o Paraná e uma rota turística tão emblemática como as Cataratas do Iguaçu. Quero mostrar que beleza, inteligência, preparo e responsabilidade caminham juntos”, afirma Lauren, que segue conciliando os estudos em Direito com a intensa rotina de preparação para o concurso nacional.

O reconhecimento por sua representatividade e dedicação foi destaque na Câmara Municipal de Curitiba. A homenagem, proposta pelo vereador Hernani, do Republicanos, ressaltou o compromisso da jovem com a cidade. “Sua trajetória até aqui foi marcada por muito aprendizado, disciplina e persistência”, afirmou o parlamentar durante a sessão. A solenidade contou com a presença dos pais de Lauren, Antonio Willian e Lucia Lupato.

Movelpar Home Show abre edição histórica, reafirma permanência no calendário do setor e anuncia nova fase como Movelbras Home Show

Evento  que começou nesta terça-feira, em Arapongas, passa a ser realizado em Londrina em 2027

Uma das mais tradicionais  feira de móveis do Brasil entra em uma nova e ainda mais robusta fase. A partir desta edição, que começou nesta terça-feira, no Expoara Centro de Eventos, em Arapongas, a tradicional Movelpar Home Show anuncia oficialmente sua evolução e passa a se chamar Movelbras Home Show.  

A partir de 2027, a Movelbras Home Show será realizada no Parque Ney Braga, em Londrina, em uma estrutura inédita para o setor moveleiro. O novo projeto prevê mais de 20 mil metros quadrados de área de exposição, com padrão de excelência inspirado em grandes eventos internacionais, ambiente totalmente climatizado, piso tecnológico, iluminação de alta performance e uma estrutura pensada exclusivamente para potencializar negócios e a experiência dos visitantes.

Segundo os organizadores, a mudança de nome e de local a partir de 2027 reforça o compromisso com o crescimento do setor moveleiro, a profissionalização do evento e a valorização da indústria e do varejo.

Apesar dos rumores que circulam no mercado, a organização é categórica. A feira não vai acabar. Pelo contrário, ela se fortalece, ganha identidade ainda mais nacional e passa a operar com um projeto completamente inovador.

Neto Santos, diretor do evento,  afirma que a mudança é fruto de planejamento e responsabilidade com todo o ecossistema do setor.


“Diante de uma disputa judicial envolvendo o espaço onde a feira vinha sendo realizada, buscamos alternativas de locação. Não tivemos uma negativa definitiva, mas também não recebemos uma confirmação para os próximos anos. Como gestor, eu precisava dar uma resposta clara ao mercado. Foi então que levamos o projeto à Sociedade Rural de Londrina, onde fomos extremamente bem recebidos e encontramos o ambiente ideal para dar o próximo passo da feira”, explica.

Para tranquilizar expositores e lojistas que acompanham a feira há anos, Neto Santos reforça que a essência do evento permanece intacta.


“Quero deixar uma mensagem muito clara para quem construiu essa história conosco. Expositores e lojistas podem ficar absolutamente tranquilos. O compromisso com resultados, com geração de negócios e com respeito à indústria e ao varejo continua o mesmo. Estamos presentes em 2026, estaremos ainda mais fortes em 2027 e já temos planejamento estruturado para 2028. O endereço muda, o nome evolui, mas a seriedade e a força da feira só aumentam”, afirma Neto.

 Neto explica que a escolha do novo nome traduz esse posicionamento estratégico. 

“A Movelbras Home Show carrega o Brasil em seu DNA e o setor moveleiro no coração, reforçando o protagonismo nacional da feira e sua conexão direta com a indústria e o varejo mais qualificados do país”, reforça o diretor.

A edição de 2026 marca a despedida do Expoara em grande estilo. São mais de 190 expositores do Brasil e da América do Sul ocupando 19 mil metros quadrados de área de exposição. Logo no primeiro dia, a feira já registrou intensa movimentação de lojistas e compradores, confirmando a expectativa de ser uma das maiores edições já realizadas pela E10.

Musculação: um hábito que vai além da estética e melhora a qualidade de vida

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Do culto ao corpo à busca por mais condicionamento físico e mental: academias ressignificam suas atividades ao público de todas as idades.

Por muito tempo associada apenas à estética, a musculação vem ganhando um novo protagonismo e hoje é reconhecida como uma verdadeira aliada da saúde pública. Não é só ganhar músculos, mas ampliar horizontes ao adquirir uma nova mentalidade de cuidados com o corpo. E a atividade física  em uma academia pode se tornar uma nova aliada para quem quer mudar de vida. Para a rede de academias Force One, presente em Curitiba, esse olhar mais amplo sobre o exercício físico é parte do próprio planejamento do negócio.

Segundo o CEO e fundador da rede, Renan Pedroche, a musculação deixou de ser apenas uma busca estética para se tornar uma ferramenta essencial de autocuidado e longevidade. “A Force One nasceu e cresceu com esse propósito. Nossas academias são pensadas para atender pessoas que querem resgatar a saúde com orientação, estrutura e um ambiente que acolhe todos os perfis, independentemente da idade ou do objetivo físico”, afirma.

O corpo agradece

Ao direcionar um olhar mais detalhado sobre os benefícios da musculação, Pedroche ressalta os reflexos para o organismo. “As consequências sadias não são poucas”, destaca. O treino de força é um investimento direto no bem-estar, na prevenção de doenças e na preservação da qualidade de vida em todas as fases da vida.

A musculação fortalece ossos e músculos, protege articulações, melhora a postura, acelera o metabolismo e contribui para a prevenção de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos. Os benefícios também se estendem à saúde mental, com redução do estresse e da ansiedade, melhora da autoestima e mais disposição para o dia a dia.

Os impactos positivos do treino regular vão muito além do que se vê no espelho. A prática constante melhora a capacidade de consumo de oxigênio, favorecendo uma respiração mais eficiente, fortalece o coração e reduz o esforço cardíaco em atividades do dia a dia. Também estimula a vascularização, ajudando no controle da pressão arterial e do colesterol, além de combater a obesidade ao reduzir a gordura corporal e aumentar a massa muscular.

Combate a doenças

A musculação ainda auxilia no controle da glicemia, sendo uma aliada importante na prevenção e no tratamento do diabetes, melhora a circulação sanguínea, reduz edemas, varizes e o risco de trombose, e contribui para o aumento do HDL, o chamado colesterol bom, que protege o sistema cardiovascular. Outro ponto fundamental é o ganho de densidade mineral óssea, fator decisivo na prevenção da osteoporose, especialmente com o avanço da idade.

No campo emocional, os ganhos são igualmente relevantes. A liberação hormonal durante o exercício ajuda a reduzir sintomas de ansiedade e depressão, enquanto a evolução nos treinos fortalece a autoconfiança e a autoestima. “Quando a pessoa percebe que está mais forte, com menos dores e mais energia, isso muda a relação dela com o próprio corpo e com a vida. A musculação vira um hábito de cuidado, não uma obrigação”, destaca Pedroche.

Socialização

Além disso, ambientes de treino favorecem o convívio social, estimulam a disciplina e criam uma rotina mais ativa. Estudos indicam que quanto mais ativo o idoso se mantém, maior tende a ser sua expectativa de vida, reforçando a importância do treino de força como um aliado do envelhecimento saudável.

Divulgado no início do ano passado, um estudo conduzido pela Universidade de Harvard e publicado em 2014 no The Journal of Bone and Mineral Research acompanhou, ao longo de dois anos, três grupos de mulheres com idades entre 60 e 65 anos submetidas a diferentes modalidades de exercício físico. Os resultados foram expressivos: o grupo que praticou musculação apresentou aumento de até 3% na densidade óssea.

A pesquisa concluiu que o treinamento de força pode ser recomendado como uma estratégia de estilo de vida complementar no tratamento da osteoporose e, em alguns casos, associado a outras terapias. Os benefícios, no entanto, não se restringem à terceira idade. Evidências indicam que a atividade física impacta positivamente pessoas de diferentes faixas etárias. Sobre isso, um estudo online realizado com 484 estudantes de medicina da província de Henan, na China, mostrou que a maioria dos participantes relatou melhora na autoestima após a prática regular de exercícios físicos.

Sobre a Force One

Fundada em 2016, em Cianorte, no Paraná, a Force One surgiu com a proposta de acolher diferentes perfis de alunos, aliando estrutura de qualidade a preços acessíveis, sempre com foco na experiência do usuário. O projeto regional cresceu de forma acelerada e hoje a rede está consolidada como uma das maiores do Sul do Brasil, com 20 academias e mais de 45 mil alunos ativos, presentes em cidades como Curitiba, Guarapuava, Londrina e Maringá, no Paraná, Blumenau, Balneário Camboriú e Joinville, em Santa Catarina, e Bauru, em São Paulo.

Mamografia: 10 dúvidas, mitos ou verdades, com as novas recomendações oficiais

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Mamografia: 10 dúvidas, mitos ou verdades, com as novas recomendações oficiais

05 de fevereiro, Dia Nacional da Mamografia e do Mastologista

Dr. José Clemente Linhares, cirurgião oncológico do IOP

Nos últimos meses, histórias de mulheres mais jovens, inclusive abaixo dos 40 anos ou mesmo abaixo dos 30 anos, que descobriram câncer de mama após perceber um nódulo, voltaram a chamar atenção para um ponto central: idade não é sinônimo de imunidade. Ao mesmo tempo, rastreamento é diferente de investigação. O que mudou recentemente no Brasil foi o acesso e a organização do rastreamento no SUS, com diretriz oficial do Ministério da Saúde publicada em setembro de 2025.

Pelo novo direcionamento, o SUS recomenda mamografia a cada dois anos para mulheres de 50 a 74 anos. Já mulheres entre 40 e 49 anos passaram a ter acesso ao exame mesmo sem sintomas, mediante avaliação e decisão conjunta com o profissional de saúde.

Esse ajuste convive com outra mensagem essencial: toda mulher de qualquer idade que tenha sinais ou sintomas deve ser avaliada, porque exame “de rastreio” não substitui consulta, exame clínico e investigação diagnóstica quando há queixa.

A experiência recente da empresária Val Marchiori, por exemplo, que relatou ter evitado a mamografia por medo e acabou descobrindo um câncer de mama, reforça um comportamento comum que precisa ser enfrentado com informação: o medo atrasa diagnósticos.

1) Mito ou verdade: “câncer de mama só acontece depois dos 40”
Mito. A maioria dos casos ainda se concentra com o avanço da idade, mas há diagnósticos em mulheres jovens. Por isso, a regra é simples: sintoma não tem faixa etária. Nódulo novo, retração de pele, secreção sanguinolenta pelo mamilo ou alteração persistente precisam de avaliação médica, mesmo com menos de 40 ou 30 anos.

2) Mito ou Verdade: “o protocolo do SUS mudou recentemente”
Verdade. Desde setembro de 2025, o Ministério da Saúde publicou orientação para padronizar o acesso: rastreamento bienal de 50 a 74 anos e acesso para 40 a 49 anos sob demanda, por decisão compartilhada, mesmo sem sintomas.

3) Mito ou verdade: “as regras da mamografia são as mesmas no SUS e na saúde privada”
Mito. Na saúde pública, o Instituto Nacional de Câncer e o Ministério da Saúde orientam que o rastreamento mamográfico como política populacional seja feito em mulheres de 50 a 69 anos, faixa etária que no SUS foi ampliada até 74 anos, com realização a cada dois anos. Essa recomendação é baseada em evidências científicas que mostram maior impacto na redução da mortalidade por câncer de mama nesse grupo.

Para mulheres entre 40 e 49 anos, não há rastreamento obrigatório como política pública, mas o SUS passou a garantir o acesso à mamografia mesmo sem sintomas, desde que haja avaliação médica e decisão compartilhada, considerando riscos e benefícios individuais.

Já na saúde suplementar e no atendimento privado, a conduta é mais personalizada. A indicação e a periodicidade da mamografia podem variar conforme histórico familiar, densidade mamária, antecedentes pessoais, estilo de vida e preferência da paciente, sempre definidas na relação entre médico e paciente.

Em todos os cenários, há um consenso: sintomas mamários em qualquer idade exigem investigação imediata, independentemente da faixa etária ou do protocolo de rastreamento.

4) Mito ou verdade: “ter protocolos diferentes no SUS e na saúde privada atrapalha a prevenção”
Mito.
As estratégias adotadas na saúde pública e na saúde privada são complementares e eficientes dentro de seus contextos. No SUS, o rastreamento mamográfico segue critérios populacionais baseados em evidência científica, priorizando a faixa etária em que há maior impacto na redução da mortalidade e melhor uso dos recursos disponíveis.
Na saúde privada, a abordagem individualizada permite ajustar a indicação dos exames conforme o perfil de risco de cada mulher, antecipando investigações quando necessário. Esse modelo amplia a capacidade de detecção precoce sem substituir as diretrizes da saúde pública.
Na prática, essas duas condutas contribuem para diagnósticos mais precoces, tratamentos menos agressivos e maiores taxas de cura, além de estimular uma cultura de prevenção, acompanhamento médico regular e atenção aos sinais e sintomas. O resultado é um sistema mais eficiente, com impacto real na saúde das mulheres e na redução da mortalidade por câncer de mama.

5) Mito ou verdade: “se eu palpo um nódulo, a primeira resposta é mamografia”
Depende. Em mulheres mais jovens, a mama costuma ser mais densa e o ultrassom mamário frequentemente é o primeiro exame de imagem na investigação, com mamografia diagnóstica e, quando indicado, outros exames entrando como complemento. O ponto decisivo é: nódulo palpável exige avaliação e plano diagnóstico, não espera.

6) Mito ou Verdade: “nem todo nódulo é câncer, mas todo nódulo precisa ser avaliado”
Verdade. Muitos nódulos em jovens são benignos, mas o exame clínico e a imagem definem conduta e, quando houver suspeita, a confirmação vem pela biópsia, não por “achismo”.

7) Mito ou verdade: “mamografia espalha câncer por causa da compressão”
Mito. Não há base para a ideia de que a compressão espalhe câncer. A compressão é uma etapa técnica para melhorar a qualidade da imagem e reduzir dose de radiação.

8) Verdade: “o medo faz muita gente adiar o diagnóstico”
Verdade. É um comportamento documentado, e ganhou visibilidade com relatos recentes na mídia. Quando a pessoa adia o exame por medo, ela perde a chance de detectar alterações em fases mais iniciais, o que tende a facilitar tratamento.

9) Mito ou Verdade: “estilo de vida influencia risco”
Verdade. Entre os fatores comportamentais e ambientais bem estabelecidos estão álcool, sobrepeso e obesidade, inatividade física, entre outros. Prevenção não elimina risco, mas reduz probabilidade e melhora saúde geral.

10) Mito ou verdade: “se não tenho histórico familiar, meu risco é baixo”
Mito. A maioria dos casos de câncer de mama não está associada ao histórico familiar. Segundo o Instituto Nacional de Câncer, cerca de 70% a 80% dos diagnósticos ocorrem em mulheres sem parentes de primeiro grau com a doença. Isso reforça a importância do rastreamento conforme a idade recomendada e da investigação imediata diante de sintomas, independentemente do histórico genético.

O histórico familiar aumenta o risco, mas a ausência dele não exclui a possibilidade da doença, o que torna a informação e o acompanhamento médico fundamentais. “Mais do que decorar idades ou protocolos, é fundamental que as mulheres estejam atentas ao próprio corpo. Nódulos, alterações na pele da mama, saída de secreção pelo mamilo ou qualquer mudança persistente precisam ser avaliadas, independentemente da idade. O acompanhamento regular com o ginecologista ou médico de referência é parte essencial do cuidado com a saúde. Informação, atenção aos sinais e consulta em dia salvam vidas”, afirma Dr. José Clemente Linhares, cirurgião oncológico do IOP.

Sobre o Grupo Med4U

A Med4U é uma holding que engloba algumas das marcas mais reconhecidas no setor da saúde, oferecendo soluções integradas e inovadoras para pacientes e profissionais. Entre as empresas que fazem parte da Med4U estão o IOP (Instituto de Oncologia do Paraná), o IOP Educa, o IOP Pesquisa, o Valencis, a Spesia e o Oncoville. Também fazem parte a Santé Cancer Center, com unidades em Lages e Caçador, em Santa Catarina, e a Clínica Prognóstica Oncologia, sediada em Campo Grande, no Mato Grosso do Sul. Juntas, essas instituições formam um grupo dedicado à excelência no cuidado oncológico, educação e inovação em saúde.

O IOP, a marca mais antiga do grupo, que completou 30 anos de atuação em 2025, continua sendo uma referência no tratamento do câncer. Com quatro sedes em Curitiba (PR), o IOP se destaca por suas parcerias estratégicas, como a aliança com o Hospital São Marcelino Champagnat que oferece um tratamento integrado e a parceria com o Hospital Albert Einstein, em São Paulo, sendo a primeira clínica no sul do Brasil a integrar a Rede Einstein de Oncologia e Hematologia. O IOP também se destaca por ter o mais alto nível de acreditação de qualidade no Paraná (ONA 3).

O IOP oferece tratamentos avançados e humanizados, utilizando tecnologia de ponta e uma abordagem multidisciplinar, que inclui Nutrição, Psicologia, Enfermagem, Farmácia e Educador Físico. Além disso, terapias complementares como cromoterapia, aromaterapia e musicoterapia ajudam a proporcionar um cuidado mais completo e humanizado.

Para mais informações ou para agendar sua consulta, acesse nosso site: https://iop.com.br

IOP: Há 30 anos cultivando histórias, cuidando de pessoas.

Mais informações:

Mateus Leme
Rua Mateus Leme, 2631 B
(41) 3207-9797

Batel
Rua Saldanha Marinho, 1814
(41) 3207-9798

Oncoville
Marginal Rodovia BR-277, 1437
(41) 3099-5800

Hospital São Marcelino Champagnat
Av. Presidente Affonso Camargo, 1399
(41) 3087-7600

Livro Os Carijó Vozes da Terra aborda a memória dos povos originários do Sul do país

No próximo dia 3 de fevereiro, o pesquisador e escritor Gleison Vieira lança o segundo volume do livro Os Carijó Vozes da Terra, às 19h, na Casa da Cultura, em Itapoá. Segundo o autor, a obra lança luz sobre os Carijó, nação guaranítica falante do tupi que habitava soberanamente as praias do Sul do país muito antes da chegada dos europeus.

“Enquanto o litoral nordestino entrava nos registros da colonização em 1500, o Sul já pulsava sob os passos desse povo ‘filho do mar e da floresta’, descrito pelos jesuítas como ‘o gentio mais amável da Terra’”, destaca.

No livro, Vieira reconstrói a trajetória dos Carijó desde suas origens amazônicas até a costa meridional, articulando a etnologia do século XIX com crônicas do século XVI. Mais do que um estudo histórico, a obra se assume como um gesto político e sensível. “Eles foram impedidos de escrever a própria memória. Sua história chegou até nós pela voz de quem os dominou”, afirma Vieira.

Ao revisitar essas fontes, o livro subverte a narrativa colonial e constrói, com delicadeza e dor, uma história dos vencidos, marcada pelo luto de cerca de setenta mil indígenas escravizados pelos bandeirantes paulistas. Segundo Gleison Vieira, o “coração” da obra está justamente no enfrentamento desse silêncio imposto. “O silêncio dos Carijó não é vazio. Ele é um lamento profundo que ainda ecoa e pede escuta”, diz. Ao romper com o mito da colonização pacífica e do “bom selvagem”, o texto revela como a ternura atribuída a esse povo foi instrumentalizada como armadilha para a violência e a escravidão, expondo a face brutal da Conquista da América.

O processo de pesquisa, que levou anos, foi marcado por desafios profundos. “Pesquisar os Carijó foi um ato de amor e escavação”, relata Vieira. Encontrar fontes após cinco séculos exigiu ler “contra a corrente”, atravessando documentos coloniais que filtravam e distorciam as vozes indígenas. “Foi preciso rasgar a membrana colonial da historiografia para que, entre os estilhaços da palavra do opressor, a dignidade indígena voltasse a brilhar”, afirma o autor, destacando que esta é a primeira obra da historiografia brasileira dedicada exclusivamente aos Carijó em um único compêndio.

Ao final da leitura, o autor espera provocar deslocamento e responsabilidade. “Quero que o conforto da história oficial se desfaça”, afirma. Para ele, o livro não busca apenas informar, mas transformar o olhar do leitor: que, ao caminhar pelas praias do Sul, não se veja apenas a paisagem, mas o rastro de um povo soberano. “Que o luto se converta em responsabilidade histórica”, conclui Gleison Vieira, reafirmando que o Brasil anterior a 1500 ainda respira e que a terra, finalmente, volta a falar por seus filhos.
A obra pode ser adquirida pelas redes sociais do autor @gleison5930

IOP lança e-book com receitas práticas e saudáveis para pacientes oncológicos

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IOP lança e-book com receitas práticas e saudáveis para pacientes oncológicos

Para marcar o Dia Mundial do Câncer, 4 de fevereiro, o Instituto de Oncologia do Paraná (IOP) uniu a ciência da nutrição com a arte da culinária em um e-book gratuito, lançado não só para os pacientes, mas para toda a população. Com receitas leves e práticas para auxiliar a jornada do tratamento oncológico, o material mostra que a alimentação é importante para o cuidado integral, não só durante o tratamento, mas na prevenção.

“Mais do que uma fonte de energia, é uma ferramenta terapêutica capaz de aliviar desconfortos, promover bem-estar e fortalecer o corpo e o espírito. É comum que os efeitos da quimioterapia, por exemplo, tornem o simples ato de se alimentar uma dificuldade. E esse guia prático traz receitas e soluções específicas para os desafios alimentares que podem surgir ao longo do tratamento”, conta Amanda Oliveira, nutricionista do IOP.

São pratos principais, lanches, sobremesas, acompanhamentos, molhos de salada, marinadas e bebidas funcionais. Tudo separado por um índice se sintomas, como náuseas, boca seca, falta de apetite, feridas na boca e alteração do paladar. “Se o paciente está incomodado com algum desses sintomas, ele encontra com facilidade receitas direcionadas”, ensina Amanda.

Vale reforçar que ter uma alimentação saudável é um fator protetor contra vários tipos de câncer. “Não é apenas um livro de receitas, é para ser usado por toda a família, para conhecer a propriedade funcional dos alimentos, seus nutrientes, e estimular receitas saudáveis, feitas em casa”, afirma a nutricionista do IOP.

Alguns lanches propostos, por exemplo, são inesperados para quem está num tratamento, como hambúrguer: “o paciente acha que ele não vai poder comer, então é uma forma de estimular ele a entender que preparo dentro de casa, muitas vezes é seguro, os ingredientes estão sob controle, ele que comprou, ele que higienizou, há liberdade de escolha, basta fazer algumas adaptações”.

Uma das receitas inclui o gengibre, ingrediente fundamental para quem está em tratamento. Confira:

Conserva de Gengibre:

Ingredientes:
– gengibre fresco em lascas
– água para cozimento
– 1 xícara (chá) de vinagre de maçã
– 3 colheres (chá) de sal
½ xícara (chá) de açúcar demerara ou de coco (opcional)

Modo de Preparo:
Ferva o gengibre em água por 2 minutos, escorra e reserve. Em outra panela, ferva o vinagre, o sal e o açúcar (se usar). Desligue o fogo, adicione o gengibre e cubra com o líquido quente. Transfira para um vidro esterilizado, deixe esfriar, tampe e mantenha refrigerado por até 30 dias.

O gengibre é rico em compostos que auxiliam no alívio de náuseas e na digestão, sendo um aliado importante durante o tratamento oncológico. “A conserva é uma forma prática e saborosa de consumo, podendo acompanhar saladas, peixes ou ser usada em pequenas porções antes das refeições”, finaliza Amanda.

Para baixar gratuitamente o e-book, acesse: https://iop.com.br/noticias/ebook-nutricao-oncologica-receitas/

Sobre o Grupo Med4U

A Med4U é uma holding que engloba algumas das marcas mais reconhecidas no setor da saúde, oferecendo soluções integradas e inovadoras para pacientes e profissionais. Entre as empresas que fazem parte da Med4U estão o IOP (Instituto de Oncologia do Paraná), o IOP Educa, o IOP Pesquisa, o Valencis, a Spesia e o Oncoville. Também fazem parte a Santé Cancer Center, com unidades em Lages e Caçador, em Santa Catarina, e a Clínica Prognóstica Oncologia, sediada em Campo Grande, no Mato Grosso do Sul. Juntas, essas instituições formam um grupo dedicado à excelência no cuidado oncológico, educação e inovação em saúde.

O IOP, a marca mais antiga do grupo, que completou 30 anos de atuação em 2025, continua sendo uma referência no tratamento do câncer. Com quatro sedes em Curitiba (PR), o IOP se destaca por suas parcerias estratégicas, como a aliança com o Hospital São Marcelino Champagnat que oferece um tratamento integrado e a parceria com o Hospital Albert Einstein, em São Paulo, sendo a primeira clínica no sul do Brasil a integrar a Rede Einstein de Oncologia e Hematologia. O IOP também se destaca por ter o mais alto nível de acreditação de qualidade no Paraná (ONA 3).

O IOP oferece tratamentos avançados e humanizados, utilizando tecnologia de ponta e uma abordagem multidisciplinar, que inclui Nutrição, Psicologia, Enfermagem, Farmácia e Educador Físico. Além disso, terapias complementares como cromoterapia, aromaterapia e musicoterapia ajudam a proporcionar um cuidado mais completo e humanizado.

Para mais informações ou para agendar sua consulta, acesse nosso site: https://iop.com.br

IOP: Há 30 anos cultivando histórias, cuidando de pessoas.

Mais informações:

Mateus Leme
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Hospital São Marcelino Champagnat
Av. Presidente Affonso Camargo, 1399
(41) 3087-7600